Como Medir o Comprimento do Braço

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Neste Artigo:

Calculando o comprimento do braço

Medindo a envergadura

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Referências

Para medir o braço — seja lá por que motivo — você precisa apenas de uma fita métrica. Desde que você saiba em que ponto a colocar, o procedimento será fácil e você não precisará de uma costureira ou alfaiate. Se possível, peça a ajuda de um amigo para garantir que a medição seja exata. Posicione o braço e a fita corretamente e o processo durará só alguns minutinhos.

Passos

Método 1

Método 1 de 2:

Calculando o comprimento do braço

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   Fique em pé com os braços relaxados ao lado do corpo. Você pode até medir o comprimento do membro sozinho, mas a medida será mais precisa se você o fizer com a ajuda de um amigo. Para não prejudicar a medição, evite inclinar-se ou curvar-se para a frente.

   • Mantenha os braços levemente flexionados e coloque as mãos nos bolsos, deixando apenas os polegares de fora.
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   Coloque uma ponta da fita métrica na base de seu pescoço. Posicione-a exatamente no centro do pescoço para que a medida seja bem precisa! Passe a fita métrica por cima do ombro e desça-a até a mão para ter a medida. Esse método é ótimo para tomar medidas para serem passadas a um alfaiate.
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   Meça o braço passando a fita por cima do ombro. Não a desça pelas costas, pois a intenção é medir o braço. Portanto, passe a fita por cima do ombro e a desça pelo braço. Se você não tiver certeza de como se faz isso, pense na costura de uma camisa de manga comprida — é mais ou menos esse o comprimento que você deve medir.
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   Se estiver tirando medidas para uma roupa, leve a fita métrica até depois do pulso. Se você estiver tirando medidas para uma manga, leve a fita até o ponto em que a roupa deve terminar. O ponto será um pouquinho só depois do pulso, mas tudo depende do tamanho que você deseja que seja a manga.
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   Se você quiser saber o comprimento total do braço, puxe a fita até a ponta dos dedos. Às vezes, e necessário medir o braço a pedido de um personal trainer, por exemplo. Nesse caso, leve a fita até a ponta dos dedos, esticando-os o quanto puder.
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Método 2

Método 2 de 2:

Medindo a envergadura

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   Peça para um amigo medir sua envergadura. A envergadura é a medida do comprimento total dos braços abertos. Como não é possível tirar essa medida sozinho, peça para um amigo segurar a fita enquanto você se posiciona.
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   Fique em pé com as costas na parede. Assim, seu amigo conseguirá tirar uma medida precisa. Se você se curvar um pouquinho que seja, a medição pode ser comprometida. Se você não conseguir encostar as costas em uma parede, fique em pé o mais reto que conseguir, e evite deixar os ombros caídos.
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   Estique os braços o máximo que conseguir. Evite flexionar os braços ou dedos. Tente manter os membros retos e nivelados, sem forçá-los para cima ou para baixo.
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   Tirem a medida que vai de um dedo do meio ao outro. Normalmente, a envergadura é medida como a distância entre a ponta de um dos dedos do meio e o outro. Portanto, peça para seu amigo tirar essa medida enquanto você está na posição certa.

   • Diga para ele manter a fita métrica nivelada e esticada. Caso contrário, a medida pode sair imprecisa.
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   Compare a sua envergadura com a sua altura. Na maioria das pessoas, a envergadura corresponde à altura, com uma margem de poucos centímetros. Meça sua altura e compare as duas medidas.
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Materiais necessários

• Fita métrica.