Baixe em PDFBaixe em PDFEste artigo foi coescrito por Erik Kramer, DO, MPH. Dr. Kramer é um Médico na University of Colorado. É especialista em perda de peso, diabetes e medicina interna. Formou-se na Touro University Nevada College of Osteopathic Medicine em 2012. O Dr. Kramer é um Diplomata da American Board of Obesity Medicine.
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Lavar as mãos é o ideal, mas se não tiver água ou sabão por perto, desinfetar as mãos é a melhor opção — lembre-se também de desinfetar o seu celular, principalmente se você não desgruda do aparelho. Os produtos comerciais, como o álcool em gel, podem ser meio caros e, com a falta de estoque por conta do coronavírus, é uma boa ideia fazer o seu próprio e aprender a lavar as mãos corretamente.[1] Fazer o seu próprio desinfetante de mãos é bem simples e você pode criar uma formula personalizada de acordo com seus gostos pessoais, à base de álcool ou à base de hamamélis. Vamos lá?
Passos
Reúna os ingredientes. Esse desinfetante de mãos é bem similar ao famoso álcool em gel vendido em farmácias e supermercados, mas tem um cheirinho mais gostoso. Ainda assim, é bom frisar que ele não substitui a lavagem das mãos e deve ser usado apenas quando necessário.[2] Você precisará de:[3]- 2/3 xícara de álcool isopropílico.
- 1/3 xícara de gel de aloe vera puro (extraído da folha da babosa).
- De 8 a 10 gotas de um óleo essencial (lavanda, cravo, canela e hortelã-pimenta são as melhores opções).
- Vasilha.
- Colher.
- Funil.
- Recipiente de plástico.
Misture o álcool e o aloe vera na vasilha. Despeje os dois ingredientes no recipiente e misture-os bem com uma colher até que fique homogêneo.[4]- Se quer um higienizador mais grosso, adicione mais uma colher de aloe vera.
- Se achou que a solução ficou muito grossa, dilua-a com mais uma colher de álcool.
- Adicione o óleo essencial de sua escolha, uma gota de cada vez. Misture bem e, após oito gotas, cheire para ver se a fragrância está do seu agrado. Se ela estiver forte o suficiente, pronto! Se acha que prefere um pouco mais de cheirinho, adicione mais gotas.[5]
- Use qualquer aroma que preferir. Lavanda, cravo, canela, hortelã, limão, toranja e maracujá são boas sugestões.
- Transfira a mistura para o recipiente final. Coloque o funil sobre a boca do recipiente e despeje o desinfetante até encher. Por fim, rosqueie a tampa e deixe fechado até a hora de usá-lo.[6]
- Uma garrafinha é a melhor opção para quem quer levar o produto consigo durante o dia.
- Se fizer desinfetante demais para a garrafinha, guarde as sobras em um potinho com tampa.
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Reúna os ingredientes. Algumas pessoas preferem não usar álcool no desinfetante de mãos, pois ele tem um cheiro forte e pode ressecar a pele. O uso de um desinfetante à base de hamamélis é, portanto, uma ótima alternativa para a hidratação e limpeza do dia a dia, apesar de ineficaz para a desinfecção de vírus. Se seu objetivo for se proteger contra o coronavírus, não confie nesse tipo de desinfetante. Veja como fazer um desinfetante à base de hamamélis:[7]:- 1 xícara de gel de aloe vera puro (extraído da folha da babosa).
- 1 1/2 colheres de chá de hamamélis.
- 30 gotas de óleo de melaleuca (árvore do chá).
- 5 gotas de um óleo essencial (lavanda e hortelã-pimenta são as melhores opções).
- Vasilha.
- Colher.
- Funil.
- Recipiente de plástico.
- Misture bem o gel de aloe vera, o óleo de melaleuca e o hamamélis. Se a solução ficar aquosa demais, engrosse-a com mais uma colher de aloe vera. Se ela ficar pegajosa, adicione mais uma colher de hamamélis.
Adicione o óleo essencial. Como o cheiro do óleo de melaleuca já é forte, tome cuidado para não exagerar no óleo: cinco gotas devem ser suficientes. Se achar que foi pouco, adicione mais, uma gota por vez.[8]- Transfira a mistura para o recipiente final. Coloque o funil sobre a boca do recipiente e despeje o desinfetante até encher. Por fim, rosqueie a tampa e deixe fechado até a hora de usá-lo.[9]
- Uma garrafinha é a melhor opção para quem quer levar o produto consigo durante o dia.
- Se fizer desinfetante demais para a garrafinha, guarde as sobras em um potinho com tampa.
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Avisos
- Não coloque a solução no olho. Caso isso aconteça por acidente, lave os olhos imediatamente e procure atendimento médico, se necessário.
Vídeo
Referências
- ↑ https://www.azfamily.com/news/stores-out-of-hand-sanitizers-here-s-how-to-make/article_6257b43a-5a57-11ea-86e2-f357df7d78bd.html
- ↑ https://www.nm.org/about-us/northwestern-medicine-newsroom/nm-news-blog/Hand-Washing-Dos-and-Donts-With-Melinda-Ring-MD
- ↑ https://relief.unboundmedicine.com/relief/view/CoRespond-Emerging-Topics/2425041/all/Homemade_hand_sanitizer_recipes
- ↑ https://cleanmyspace.com/make-your-own-hand-sanitizer/
- ↑ https://cleanmyspace.com/make-your-own-hand-sanitizer/
- ↑ https://cleanmyspace.com/make-your-own-hand-sanitizer/
- ↑ https://www.nationalacademies.org/based-on-science/covid-witch-hazel
- ↑ https://helloglow.co/hand-sanitizer-with-essential-oils/
- ↑ http://www.motherearthnews.com/diy/make-your-own-hand-sanitizer-ze0z1404zcov.aspx# axzz3KCgl8IlX
Sobre este guia How.com.vn
Se não tiver gel antisséptico em casa, você pode criar um usando alguns ingredientes. De acordo com o Centro de Prevenção e Controle e Prevenção de Doenças, qualquer gel antisséptico deve ter uma concentração de álcool de, no mínimo, 60% para ser eficiente. Álcool isopropílico e etanol devem servir para fazer o gel. Primeiro, despeje 160 ml de álcool isopropílico 99% ou etanol em uma vasilha grande. Depois, adicione 80 ml de gel concentrado de babosa. Você também pode usar glicerina vegetal no lugar da babosa se quiser. Depois, adicione de 8 a 10 gotas de um óleo essencial se quiser que o gel cheire bem. Considere usar óleos essenciais com propriedades antibacterianas, como tomilho, canela, alecrim e cravo. Misture todos os ingredientes e, com um funil, despeje o gel em uma garrafa plástica limpa com uma bombinha ou tampa de spray. Lembre-se de que lavar as mãos com sabão e água é mais eficiente que usar um gel antisséptico. Use o gel apenas quando não tiver acesso a água e sabão, como quando tiver pressa.
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