Como Equilibrar o pH do Cabelo Naturalmente

O seu cabelo provavelmente parece bem neutro, mas você sabia que, na verdade, ele é um pouquinho mais puxado para o ácido? Na escala de pH, 7 é neutro. Qualquer valor cima de 7 é alcalino e qualquer valor abaixo, ácido. O pH do couro cabeludo humano costuma ficar por volta de 5,5, e o dos fios em si, em torno de 3,6.^{[1]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} É importante notar que alguns produtos e tratamentos químicos prejudicam a saúde dos fios ao aumentarem em excesso a alcalinidade. Felizmente, existem algumas formas naturais e simples de equilibrar o pH dos cabelos, devolvendo-lhes brilho e saúde.

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Reduza o pH do cabelo se ele estiver ressecado e com frizz

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Caso o pH do seu cabelo esteja desequilibrado, o mais provável é que ele esteja alto, ou alcalino, demais. Quando isso acontece, as cutículas dos fios se abrem, deixando-os sem vida, secos e com frizz. Isso é muito comum em cabelos tratados com determinadas tinturas e alisadores, mas alguns xampus naturais também aumentam o pH dos fios.^{[2]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Algumas pessoas sofrem até mesmo com a presença de fungos ou bactérias no couro cabeludo.^{[3]XFonte de pesquisa}
- O cabelo naturalmente cacheado já tem as cutículas mais abertas, logo, o melhor é usar produtos mais ácidos para reduzir o pH dos fios.
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Use um xampu e um condicionador para balancear o pH

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Passe para um tratamento ácido, se for necessário. A maioria dos produtos naturais para limpar o cabelo é muito alcalina e, portanto, agressiva demais para os fios. Aposte em produtos mais próximos de um pH neutro. Compre xampus naturais e em barra com pH neutro e use kits de testagem para medir a acidez dos seus produtos. O ideal é que os xampus e condicionadores tenham um pH de, no máximo, 5,5.^{[4]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- A forma mais simples de baixar o pH do cabelo é com um xampu ácido.^{[5]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte} Porém, como grande parte dos produtos naturais é alcalina, isso pode ser um pouco difícil para quem quer cuidar da natureza.
- Caso use um xampu alcalino, experimente usar um condicionador ou um creme rinse levemente ácido para recuperar o brilho saudável dos fios.^{[6]XFonte de pesquisa} Entretanto, usar um produto com um pH alto seguido de uma solução muito ácida pode ser agressivo demais para os cabelos. O melhor é optar sempre por um regime capilar balanceado.

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Faça um xampu de farinha de centeio para balancear o pH

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Prepare o xampu em pequenas porções para que ele não estrague. A ideia pode parecer estranha, mas a farinha de centeio é um ingrediente muito popular entre os apaixonados por cabelos. Misture duas colheres de sopa de farinha de centeio branca com um pouquinho de água até formar uma pasta bem aguada. Esfregue a pasta no couro cabeludo e no comprimento dos fios. Em seguida, enxágue bem.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Guarde as sobras por dois ou três dias. Jogue fora a pasta se ela começar a soltar cheiro de fermentado.
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Use bicarbonato de sódio seguido por um produto ácido

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O bicarbonato de sódio é extremamente alcalino, logo, ele não é um bom xampu. Porém, muitas pessoas dizem que o bicarbonato é ótimo para quem quer parar de usar xampus industrializados. O produto limpa bem o cabelo, deixando-o saudável e brilhante por um tempinho. Contudo, uma vez que ele é extremamente alcalino, o certo é usar um enxaguante ácido, como suco de babosa ou vinagre de maçã, logo em seguida para manter o pH equilibrado. O processo todo pode ser bem agressivo para os fios, logo, a combinação só deve ser usada de vez em quando para fazer uma limpeza profunda de resíduos.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Caso use um produto alcalino, como o bicarbonato de sódio, por muito tempo, o seu cabelo vai começar a ficar sem vida, com frizz e mais propenso a nós.^{[9]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}

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Borrife suco de babosa no cabelo para equilibrar o pH

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A leve acidez do suco vai ajudar a contrabalancear os produtos alcalinos. Encha uma garrafinha de spray com suco de babosa integral. O suco pode ser encontrado em lojas de produtos naturais. Após lavar o cabelo, borrife o suco nas madeixas da raiz até as pontas.^{[10]XFonte de pesquisa} O pH do suco de babosa gira em torno de 4,5, o que é um valor bem próximo da acidez natural do cabelo.^{[11]XFonte de pesquisa} Os produtos ácidos ajudam a reduzir o pH dos fios, fechando as cutículas e combatendo o frizz.^{[12]XFonte ConfiávelPubMed CentralIr à fonte}
- Você também pode usar um gel de babosa. Só não se esqueça de enxaguar bem os fios depois. Do contrário, eles ficarão duros.^{[13]XFonte de pesquisa}
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Enxágue os fios com vinagre de maçã diluído para baixar o pH

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O vinagre puro é acido demais é deve ser evitado. A acidez do vinagre de maçã fica entre 2 e 3, ou seja, bem abaixo do pH do cabelo.^{[14]XFonte de pesquisa} Para reduzir a agressividade do vinagre, dilua-o em água. O ideal é usar uma parte de vinagre para cinco de água. Após lavar a cabeça com xampu, jogue o vinagre sobre os fios ou borrife a solução com uma garrafinha. Deixe agir por 30 segundos e enxágue.^{[15]XFonte de pesquisa}
- Normalmente, o cheiro do vinagre desaparece conforme o cabelo seca.

7

Faça um condicionamento profundo para aumentar o pH

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Esta técnica só é necessária se você estiver exagerando nos produtos ácidos. Como o nosso cabelo é naturalmente ácido, ele deve estar com o pH baixo para estar saudável. Porém, caso tenha usado ácidos muito fortes, como vinagre de maçã não diluído, nos fios, eles podem ficar ressecados e quebradiços. Pare de usar os produtos se isso acontecer^{[16]XFonte de pesquisa} e aposte em um condicionamento profundo. O condicionador não vai afetar o pH dos fios, mas vai ajudar a hidratar e dar brilho às madeixas. Você pode até mesmo fazer uma máscara capilar natural em casa:
- Misture duas colheres de sopa de óleo de coco e uma colher de sopa de azeite de oliva para um tratamento nutritivo profundo.^{[17]XFonte de pesquisa}
- Combine meio abacate, uma ou duas gemas e meia xícara de maionese para uma máscara capaz de hidratar até os cachos mais fechados.
- Bata oito morangos, duas colheres de sopa de maionese e uma colher de sopa de mel para uma máscara que vai deixar os seus fios lindos e cheirosos.
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Aposte em uma dieta equilibrada

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A maneira como nos alimentamos afeta todo o nosso organismo, incluindo o cabelo. Caso coma muitos alimentos alcalinos, como laticínios e aves, o seu cabelo vai começar a apresentar problemas de alcalinidade. Experimente incluir alimentos ácidos, como frutas silvestres, vinagre e iogurte, na sua dieta.^{[18]XFonte de pesquisa}