De pH van je haar op natuurlijke wijze in balans brengen

Je haar lijkt waarschijnlijk vrij neutraal, maar wist je dat het eigenlijk een klein beetje zuur is? Wat de pH-schaal betreft is een pH van zeven neutraal. Alles boven de zeven is basisch en alles eronder is zuur. Je hoofdhuid heeft een pH-waarde van ongeveer 5,5 en je haar zelf zou een pH van zo’n 3,6 moeten hebben.^{[1]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Haarverzorgingsproducten en chemische behandelingen kunnen echter de pH van je haar aantasten – ze kunnen je haar basischer maken, waardoor de pH te hoog wordt. Gelukkig zijn er enkele natuurlijke methoden die kunnen helpen om de pH van je haar in balans te brengen, zodat het weer een gezonde glans krijgt.

Methode 1

Methode 1 van 8:

Verlaag de pH-waarde van je haar als het pluizig en droog is.

Pdf downloaden

1
Als de pH van je haar uit balans is, dan is hij meestal te hoog, ofwel te basisch. Als dat gebeurt, gaan je haarschubben openstaan en ziet je haar er dof, droog en pluizig uit. Dit kan gebeuren als je haar chemisch behandeld is met bepaalde verfstoffen of steilmakende middelen. Sommige natuurlijke shampoos kunnen de pH van je haar echter ook verhogen.^{[2]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Je kan zelfs problemen met schimmels en bacteriën op je hoofdhuid krijgen.^[3]XBron
- Als je van nature krullend haar hebt, dan staan je haarschubben al open. Gebruik dus zuurdere producten om de pH van je haar te verlagen.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 8:

Gebruik een pH-neutrale shampoo en conditioner.

Pdf downloaden

1
Je kunt daarna een basisch middel gebruiken, mocht dat nodig zijn. Veel natuurlijke shampoos zijn erg basisch, wat betekent dat ze erg agressief voor je haar zijn. Houd het in plaats daarvan bij een pH-neutrale shampoo en conditioner. Je kunt natuurlijke shampoos en shampoobars kopen die pH-neutraal zijn, maar je kunt ook teststrips gebruiken om te testen hoe zuur de producten zijn die je koopt. Idealiter hebben shampoos en conditioners een pH van maximaal 5,5.^{[4]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- De gemakkelijkste manier om de pH van je haar te verlagen is om een zure shampoo te gebruiken.^{[5]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Omdat de meeste natuurlijke shampoos echter basisch zijn kan dat lastig zijn om te doen als je volledig natuurlijke producten wilt gaan gebruiken.
- Als je een basische shampoo gebruikt, dan kun je daarna een spoeling of conditioner gebruiken die een beetje aan de zure kant is om je haar weer een gezonde glans te geven.^[6]XBron Als je echter een shampoo met een erg hoge pH en vervolgens een erg zure conditioner gebruikt, dan zal die combinatie erg agressief voor je haar zijn. Je kunt dus beter pH-neutrale producten gebruiken.

Methode 3

Methode 3 van 8:

Meng je eigen pH-neutrale shampoo met roggemeel.

Pdf downloaden

1
Maak steeds een kleine hoeveelheid klaar zodat de shampoo niet bederft. Het lijkt misschien vreemd, maar roggemeel is erg populair bij mensen die hun haar alleen met natuurlijke producten verzorgen. Meng gewoon ongeveer 15 gram lichte roggemeel met een beetje water totdat je een erg vloeibare pasta hebt. Masseer de pasta in je hoofdhuid en haar, en spoel je haar goed uit.^[7]XBron
- Als je wat over hebt gehouden, dan kun je dit twee tot drie dagen bewaren. Gooi de pasta echter weg als hij sterk naar gist begint te ruiken.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 8:

Gebruik af en toe zuiveringszout gevolgd door een zuur om alle resten van haarverzorgingsproducten te verwijderen.

Pdf downloaden

1
Zuiveringszout is erg basisch, en is dus niet geschikt om je haar regelmatig mee te wassen. Volgens veel mensen is zuiveringszout een uitstekende manier om het gebruik van shampoos uit de winkel af te bouwen. Je haar wordt er erg schoon van, en kan er korte tijd gezond uitzien en mooi glanzen. Zuiveringszout is echter erg basisch, dus je moet een zure spoeling als aloë vera-sap of appelazijn gebruiken nadat je je haar met zuiveringszout behandeld hebt om de pH in balans te houden. Dit proces kan erg agressief zijn, dus als je ervoor kiest, doe dit dan af en toe om je haar grondig te reinigen en alle resten van haarverzorgingsproducten te verwijderen.^[8]XBron
- Als je lange tijd een basisch product als zuiveringszout gebruikt, dan zal je haar waarschijnlijk dof en pluizig worden en kan het sneller gaan klitten.^{[9]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}

Methode 5

Methode 5 van 8:

Spuit je haar in met aloë vera-sap om de pH te verlagen.

Pdf downloaden

1
Dit milde zuur helpt om ietwat basische shampoos in balans te brengen. Vul een verstuiver met puur aloë vera-sap, wat je bij veel natuurvoedingswinkels en ecosupermarkten kunt kopen. Spuit je haar na het wassen van de wortels tot de punten in met het sap.^[10]XBron Aloë vera-sap heeft een pH van ongeveer 4,5, wat vrij dicht bij de natuurlijke pH van je haar ligt.^[11]XBron Als je een zuur product op je haar aanbrengt, helpt dit om de pH te verlagen, de haarschubben te sluiten en pluizen tegen te gaan.^{[12]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron}
- Je kunt ook aloë vera-gel gebruiken, maar zorg dat je het erg goed uit je haar spoelt, of je haar kan er hard van worden.^[13]XBron
Advertentie

Methode 6

Methode 6 van 8:

Spoel je haar met verdunde appelazijn om de pH te verlagen.

Pdf downloaden

1
Gebruik echter geen pure appelazijn, want dat is waarschijnlijk te zuur. Appelazijn heeft een pH van twee tot drie, wat lager is dan de pH-waarde van je haar.^[14]XBron Om te voorkomen dat de azijn te agressief is voor je haar is het belangrijk om het te verdunnen met water. Idealiter gebruik je ongeveer een deel azijn en vijf delen water. Giet de azijn na het wassen met shampoo over je haar of spuit het met een verstuiver op je haar. Laat de azijn ongeveer een halve minuut intrekken en spoel het dan uit.^[15]XBron
- De azijngeur verdwijnt meestal wanneer je haar droog is.

Methode 7

Methode 7 van 8:

Behandel je haar met een diepe conditioner als je de pH wilt verhogen.

Pdf downloaden

1
Je hoeft dit alleen te doen als je je haar te veel met zure producten behandeld hebt. Omdat je haar van nature zuur is is het het gezondst wanneer de pH laag is. Als je echter een sterk zuur als onverdunde appelazijn op je haar gebruikt hebt, dan kan je haar broos en droog worden. Als dat gebeurt, gebruik dan minder zuren.^[16]XBron Gebruik tevens een diepe conditioner. Dit zal niet veel helpen om de pH van je haar te veranderen, maar helpt wel om het vochttekort aan te vullen en je haar weer te laten glanzen. Je kunt zelfs je eigen volledig natuurlijke haarmasker maken:
- Meng 30 ml kokosolie met 15 ml olijfolie om een sterk voedend masker te maken.^[17]XBron
- Meng een halve avocado, 1-2 eidooiers en 120 ml mayonaise om een masker te maken dat zelfs de strakste krullen hydrateert.
- Meng acht aardbeien, 30 ml mayonaise en 15 ml honing om een masker te maken waardoor je haar net zo lekker ruikt als het eruitziet.
Advertentie

Methode 8

Methode 8 van 8:

Probeer te zorgen voor een uitgebalanceerd voedingspatroon.

Pdf downloaden

Wat je eet kan van invloed zijn op je hele lichaam, waaronder je hoofdhuid en haar. Als je veel voedingsmiddelen eet die basisch zijn, zoals zuivel en gevogelte, dan kan dat aan je haar te zien zijn. Probeer een grotere hoeveelheid zure voedingsmiddelen als bessen, azijn en yoghurt te eten om te zien of dat verschil maakt.^[18]XBron