Waarom heeft je vriendin een hekel aan je?

Je relatie voelt anders, en nu maak je je zorgen dat je vriendin een hekel aan je heeft. Als je je nu gekwetst voelt, dan ben je niet alleen. Wij zijn er om je te helpen uit te zoeken wat er mis is en wat de beste manier is om je relatie weer te herstellen. Omdat je veel om haar geeft wil je waarschijnlijk alles doen wat je kunt om het weer goed te maken. Gelukkig haat je vriendin je waarschijnlijk niet, maar het kan wel zijn dat ze boos is. Lees door om uit te zoeken waarom ze misschien boos is.

1

Ze is misschien boos over iets anders

Pdf downloaden

Het kan zijn dat ze gestrest is over een ander probleem in haar leven. Jammer genoeg haalt ze daardoor misschien uit naar jou.^[1]XBron Probeer haar rustig te vragen waarom ze van streek is om te zien of ze zich voor je open zal stellen. Wees aanwezig voor haar om comfort en een luisterend oor te bieden.^{[2]XBetrouwbare bronHelpGuideGa naar de bron}
- Probeer te zeggen, ‘Het lijkt of je de laatste tijd veel aan je hoofd hebt gehad. Ik ben er voor je als je wil praten.’
- Je zou ook kunnen zeggen, ‘Ik maak me echt zorgen om je omdat je de laatste tijd zo gestrest lijkt te zijn. Ik ben er voor je als je je hart moet luchten.’
- Ze heeft bijvoorbeeld misschien problemen thuis, of ze heeft het mogelijk moeilijk op haar school of werk. In sommige gevallen kan het zelfs dat ze depressie of een angststoornis heeft.
Advertentie

2

Ze voelde zich beledigd door iets wat je gezegd hebt

Pdf downloaden

Reflecteer over je recente gesprekken om te kijken of je iets kwetsends hebt gezegd. Dit heb je misschien helemaal per ongeluk gedaan. Spreek haar dan over wat er is gebeurd. Verzeker haar dat het niet je bedoeling was om haar te kwetsen en beloof dat je in de toekomst voorzichtiger zult zijn met je woorden.^{[3]XBetrouwbare bronCleveland ClinicGa naar de bron}
- Zeg, ‘Ik heb gemerkt dat je wat afwezig bent geweest sinds ons gesprek gisteren. Ik heb nagedacht over wat ik gezegd heb, en ik maak me zorgen dat ik je gekwetst heb. Kunnen we hierover praten?’
- Als ze bevestigt dat je haar gekwetst hebt, dan zou je kunnen zeggen, ‘Het spijt me heel erg dat ik dat gedaan heb, het was een grote fout. Ik beloof dat ik vanaf nu voorzichtiger zal zijn met wat ik zeg.’

3

Je hebt iets gedaan wat haar boos heeft gemaakt

Pdf downloaden

We maken allemaal fouten, en kwetsen degenen waar we van houden soms. Ze zit misschien in over iets wat je gedaan hebt, ook al probeerde je haar nooit pijn te doen. Zoek uit wat er net voor ze zich boos begon te gedragen gebeurd is. Neem dan de verantwoordelijkheid voor het feit dat je haar gekwetst hebt en vraag haar hoe je het goed kunt maken.^{[4]XBetrouwbare bronHelpGuideGa naar de bron}
- Probeer te zeggen, ‘Ik heb het gevoel dat je boos op me bent omdat ik zonder je naar Alex zijn feestje ben gegaan. Het spijt me echt dat ik je gekwetst heb. Wat kan ik doen om het tussen ons weer goed te maken?’
- Je zou ook iets kunnen zeggen als, ‘Ik heb erover nagedacht, en ik heb echt spijt van het feit dat ik gisteravond je berichtje negeerde. Ik weet dat dat je gekwetst heeft, en het spijt me heel erg. Hoe kan ik het weer goedmaken?’
Advertentie

4

Ze voelt zich alsof je niet naar haar luistert

Pdf downloaden

Je vriendin moet zich gehoord en begrepen voelen.^[5]XBron Sta voor haar klaar wanneer ze over haar gevoelens of wat er in haar leven gebeurt moet praten. Valideer haar gevoelens dan door haar te vertellen dat je begrijpt waarom ze zich zo voelt. Probeer haar daarna comfort te bieden wanneer ze het nodig heeft.^{[6]XBetrouwbare bronHelpGuideGa naar de bron}
- Zeg om haar zich open te helpen stellen, ‘Ik realiseer me dat ik de laatste tijd niet zo goed ben geweest in luisteren, maar dat wil ik veranderen. Vertel me eens over hoe je week is geweest.’
- Je zou ook kunnen zeggen, ‘Ik heb gemerkt dat je de laatste tijd wat verdrietig lijkt te zijn. Voel je je wel oké? Kan ik iets doen om te helpen?’

5

Je hebt een belofte gebroken

Pdf downloaden

Een belofte breken kan ervoor zorgen dat ze je minder, of niet meer vertrouwt. Ze trekt zich misschien terug omdat ze zich voelt alsof je haar teleur hebt gesteld en het in de toekomst weer zal doen. Als je weet dat je een belofte gebroken hebt, breng dit dan ter sprake zodat je jullie relatie kan beginnen te herstellen.^[7]XBron Bied oprecht je excuses aan voor het feit dat je haar gekwetst hebt en bied aan om het goed te maken.^[8]XBron
- Je zou kunnen zeggen, ‘Ik weet dat ik gisteravond beloofd heb te bellen, en ik vergat helemaal om dat te doen. Het spijt me heel erg. Wat kan ik doen om het weer goed te maken?’
- Of, probeer iets als, ‘Het spijt me zo dat ik gisteren vergat dat ik beloofd had je thuis te brengen van school. Wat als ik je vandaag naar huis breng en we onderweg ijs halen?’
Advertentie

6

Je komt altijd laat naar jullie plannen opdagen

Pdf downloaden

Door laat te zijn kan ze zich onbelangrijk of niet gerespecteerd gaan voelen. Als je laat geweest bent, erken dan dat je een fout hebt gemaakt en dat ze het recht heeft om gekwetst te zijn. Bied dan je excuses aan en beloof haar dat je in de toekomst beter zal zijn.^{[9]XBetrouwbare bronCleveland ClinicGa naar de bron}
- Zeg, ‘Ik weet dat ik de laatste tijd vaak laat ben geweest, en ik voel me er vreselijk over. Ik begrijp het helemaal als je boos bent. Het spijt me heel erg, en ik zal de volgende keer zeker op tijd komen.’
- Iedereen loopt zo nu en dan wat achter. Stuur in de toekomst altijd een bericht, of bel om te laten weten dat je te laat komt.

7

Ze is misschien op zoek naar je gebreken

Pdf downloaden

Het kan dat sommige gewoontes van je haar wat irriteren. Jij hebt waarschijnlijk ook wat gewoontes van haar opgemerkt die jou irriteren. Dit gebeurt en is normaal wanneer mensen veel tijd met elkaar doorbrengen! Jullie zitten misschien gewoon in een fase van de relatie waarin ze gefrustreerd raakt door wat je zegt of hoe je je gedraagt. Ook al komt dit best vaak voor is het niet oké dat ze je je slecht laat voelen, dus spreek haar er zeker over.^[10]XBron
- Je zou kunnen zeggen, ‘Ik heb de laatste tijd het gevoel dat je geïrriteerd raakt door hoe ik me gedraag. Klopt dat?’
- Als ze je kwetst, vertel haar dat dan. Je kunt zeggen, ‘Wanneer je opmerkingen maakt over mijn kleding voel ik me slecht over mezelf,’ of, ‘Het deed me echt pijn toen je m'n kamer een puinhoop noemde.’
Advertentie

8

Ze heeft het gevoel dat je misbruik van haar maakt

Pdf downloaden

Je neemt misschien meer dan je geeft in de relatie. Het is erg makkelijk om dit per ongeluk te doen, zeker als je vriendin van nature vrijgevig is. Gelukkig kun je dit probleem oplossen! Doe lieve dingen voor haar zonder er iets voor terug te verwachten. Vertel haar daar bovenop hoe belangrijk ze voor je is.^{[11]XBetrouwbare bronCleveland ClinicGa naar de bron}
- Je kunt bijvoorbeeld een speciale date voor haar inplannen. Maak een picknick klaar, breng haar naar een mooi restaurant, of neem haar mee naar een concert van een artiest waar ze fan van is.
- Je zou haar ook een bedachtzaam cadeautje kunnen geven, als een hartjesketting, haar favoriete bloem, of iets waarvan je weet dat ze het al een tijdje graag wilt.
- Je kunt haar vertellen, ‘Ik heb zo'n geluk dat je een deel uitmaakt van mijn leven,’ of, ‘Je bent zo'n geweldige vriendin, en ik kan niet geloven wat voor geluk ik heb.’

9

Ze zag dat je andere vrouwen aan het bekijken was of met ze flirtte

Pdf downloaden

Het is normaal dat ze boos zal worden als je op een seksuele of romantische manier naar anderen kijkt. Het is compleet normaal om het te merken wanneer er andere mooie vrouwen om je heen zijn, maar ga ze niet uitgebreid bekijken waar je vriendin bij zit. Flirt daar bovenop alleen met je vriendin. Als je dit in het verleden gedaan hebt, bied dan je excuses aan aan je vriendin zodat ze weet dat je je fout begrijpt.^[12]XBron
- Zeg iets als, ‘Het lijkt of je boos bent geweest sinds je zag dat ik naar dat andere meisje zat te staren. Het spijt me echt dat ik dat deed. Jij bent mijn meisje, en ik wil niemand anders.’
- Je kunt ook zeggen, ‘Ik snap nu dat ik nooit met dat andere meisje had moeten dansen. Het zou mij echt pijn doen als jij dat had gedaan. Het spijt me heel erg, ik dacht gewoon niet na. Jij bent het enige meisje waarmee ik wil dansen.’
Advertentie

10

Ze vindt de manier waarop je haar vrienden of familie behandelt niet fijn

Pdf downloaden

Haar familie en vrienden zijn erg belangrijk voor haar. Ze zal het persoonlijk opvatten als je hen slecht behandelt, niet met ze om kunt gaan, of geen moeite doet om ze te leren kennen.^[13]XBron Als je denkt dat dit het probleem is, maak het dan goed door je excuses aan te bieden aan je vriendin en degene die je gekwetst hebt. Wees in de toekomst aardig tegen de vrienden en familie van je vriendin.
- Je zou kunnen zeggen, ‘Het was verkeerd van me om die dingen tegen Brenda te zeggen. Het spijt me echt dat ik je gekwetst heb, en ik wil mijn excuses ook aan haar aanbieden.’
- Of zeg iets als, ‘Het spijt me dat ik grappen zat te maken over het eten van je moeder. Het was lief van haar om me naar het eten uit te nodigen. Het spijt me heel erg.’

11

Ze voelt zich alsof jullie relatie is veranderd

Pdf downloaden

In het beste geval zal jullie relatie met de tijd groeien, maar soms loopt het vast. In het begin doen jullie allebei heel erg je best en is alles nieuw en spannend. Met de tijd ontspannen jullie van nature en belanden jullie in een routine. Dit kan één of beide partners zich boos of verbitterd laten voelen. Als dit het geval is, praat dan met haar om uit te zoeken waar ze mee zit.^[14]XBron
- Probeer te zeggen, ‘Ik zat te denken dat het fijn zou zijn om weer een lange wandeling te maken zoals we vroeger deden. Ik wil alles weten over wat er in je leven gebeurt en waar je mee bezig bent.’
- Je kunt ook zeggen, ‘Ik voel me de laatste tijd minder hecht met je. Ik wil onze relatie echt herstellen. Is er iets waar je mee zit?’
Advertentie

12

Ze vindt je te beheersend

Pdf downloaden

Je vriendin heeft onafhankelijkheid nodig. Je merkt misschien niet dat je haar probeert te beheersen, maar het is nog steeds schadelijk. Ze voelt zich misschien verstikt, waardoor ze zich verbitterd kan gaan voelen. Je kunt het misschien goed maken door haar meer ruimte te geven om de dingen te doen waar ze gelukkig van wordt. Hier zijn een aantal tekenen dat je beheersend zou kunnen zijn:^[15]XBron
- Je bespied haar en forceert haar je alles te vertellen.
- Je geeft haar geen tijd voor zichzelf.
- Je probeert haar van haar vrienden en familie te isoleren.
- Je ziet de lieve dingen die je doet als een schuld die ze verschuldigd is.
- Je kleineert of bekritiseert haar zodat ze zich gelukkig zal prijzen om je in haar leven te hebben.
- Het moet altijd zijn zoals jij dat wilt.

13

Ze vindt dat je haar verbaal, emotioneel, of fysiek misbruikt

Pdf downloaden

Je realiseert je misschien niet eens dat je haar misbruikt. Gelukkig kun je het waarschijnlijk nog goedmaken, ook al heb je in het verleden fouten gemaakt. Als dit het geval is is het belangrijk dat je hulp zoekt bij een therapeut zodat je je gedrag kunt veranderen. Hier zijn een aantal tekenen dat je haar mogelijk misbruikt:^[16]XBron
- Je kleineert of bekritiseert je vriendin.
- Je schreeuwt en gilt tegen je vriendin.
- Je probeert je vriendin te beheersen.
- Je bent zo jaloers over anderen dat je je vriendin isoleert.
- Je dreigt je vriendin, jezelf, of de mensen waar ze om geeft pijn te doen.
- Je hebt je vriendin of haar huisdier geduwd, geslagen, geschopt, gekrast of vastgepakt.
- Je manipuleert je vriendin zodat ze tegen haar zin in dingen doet.
Advertentie

Tips

Je hebt misschien gewoon onrealistische verwachtingen over hoe je partner je hoort te behandelen. Misschien verwacht je bijvoorbeeld dat ze altijd een goed humeur hoort te hebben tijdens dates, maar dat kan niemand. Als dat het geval kan zijn, probeer dan opnieuw te evalueren wat je verwachtingen in een relatie zijn.^{[17]XBetrouwbare bronCleveland ClinicGa naar de bron}
Denk na over hoe lang ze zich al anders aan het gedragen is. Als het een paar dagen of minder is geweest, dan heeft ze misschien met jou een probleem. Als het al een tijdje geweest is, dan is ze waarschijnlijk door iets anders van streek.^[18]XBron

Advertentie