Iemand die je leuk vindt ontlopen

Er kunnen een heleboel redenen zijn waarom je vindt dat je het contact met iemand tot wie je je aangetrokken voelt, beter kunt vermijden. Misschien heeft hij of zij al een relatie, misschien heb jij al een relatie, of gaat het om een collega van je. Maar het kan ook zijn dat je iemand liever wilt vermijden omdat diegene niet geschikt voor je is. Wat de reden ook is, je kunt verschillende dingen doen om op een gezonde manier om te gaan met je crush. Lees snel verder voor een aantal nuttige adviezen!

Methode 1

Methode 1 van 13:

Vermijd onnodig contact.

Pdf downloaden

1
Doe alles wat je kunt om hem of haar niet tegen te komen. Dat lijkt misschien vrij logisch, maar als je het niet bewust probeert, kan het nog een behoorlijke uitdaging worden. Als je met de persoon in kwestie samenwerkt of op school zit, zul je hem of haar misschien niet helemaal kunnen ontlopen, maar je kunt wel extra dingen doen om zeker te weten dat je hem of haar niet tegen het lijf zult lopen, tenzij het echt niet anders kan.^[1]XBron
- Het is natuurlijk erg om ineens je volledige dagschema om te gooien, vooral als je het om een emotionele reden doet. Vergeet niet om geduld met jezelf te hebben en begin met datgene te doen wat het makkelijkst is.
- Dit zou kunnen betekenen dat je ergens anders gaat lunchen of koffiedrinken.
- Als je hem of haar vaak tegenkwam als je de hond uitliet, denk er dan over om je route te veranderen, of het tijdstip waarop je gaat.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 13:

Verander je routine.

Pdf downloaden

1
Verander je dagritme zodat je hem of haar niet meer tegenkomt. Behalve experimenteren met nieuwe plekken, kun je bepaalde dingen gedurende je dag ook op andere tijdstippen gaan doen. Dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat de ander niet weet wat je aan het doen bent en niet bij je langs kan komen, al is het maar om even hallo te zeggen. Kies een paar dingen die je kunt veranderen en die je niet al teveel uit balans brengen. Dit kan in het begin behoorlijk moeilijk zijn, en je kunt er zelfs heel verdrietig van worden, maar je kunt het.^[2]XBron
- Als je bijvoorbeeld altijd ‘s avonds ging sporten, ga dan voor de verandering eens ‘s morgens hardlopen of naar de sportschool.
- Het kan behoorlijk vervelend voelen om je gewoontes te moeten veranderen, maar het is waarschijnlijk wel een van een van de meest effectieve manieren om hem of haar niet meer te hoeven zien.

Methode 3

Methode 3 van 13:

Vermijd hem of haar op internet.

Pdf downloaden

1
Doe je best om niet meer naar zijn of haar posts te kijken. Als je de hele tijd leuke foto’s van hem of haar langs ziet komen, kan dat je weerstand al snel aan het wankelen brengen. Ook kun je op die manier weer allerlei emoties gaan voelen, en dat is op zich heel normaal. Zet om niet in de verleiding te komen om langs zijn of haar foto’s te scrollen, of misschien zelfs naar de plek te gaan waar je crush op dat moment uithangt, de bijbehorende meldingen op sociale media uit.^[3]XBron
- Als je wilt kun je hem of haar ook ontvrienden, of ophouden diegene te volgen. Maar als je bang bent dat je daarmee misschien vragen uitlokt of juist de aandacht op jezelf zult vestigen, dan kun je het beste gewoon de betreffende meldingen uitzetten. Je zult zijn of haar posts dan niet meer te zien krijgen, zonder dat je jullie vriendschap op sociale media volledig hoeft te beëindigen.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 13:

Stel voor wat betreft je crush duidelijke grenzen.

Pdf downloaden

1
Raak hem of haar niet aan en ga niet flirten. Als hij of zij jou ook leuk vindt, kan het nog veel moeilijker zijn om niet toe te geven aan je gevoelens, vooral als je de ander niet volledig kunt ontlopen. Maak zowel met woorden als met concrete acties duidelijk dat je niet van plan bent ermee door te gaan, hoe moeilijk dat voor je gevoel ook kan zijn.^[4]XBron
- Kom niet in de verleiding om te flirten, ook niet als de ander ermee begint. Weersta ook als hij of zij je een compliment geeft of geïnteresseerd is de verleiding om erop te reageren. Als je met hem of haar samenwerkt, zeg dan iets als: “Ik probeer het professioneel te houden. Ik hoop dat je dat respecteert.”
- Ga lichamelijk contact uit de weg. Raak hem of haar niet terloops aan als jullie elkaar toevallig tegenkomen. Als je dat wel doet zou de ander namelijk kunnen denken dat je toch geïnteresseerd bent.
- Het kan heel moeilijk zijn om dit soort verleidingen te weerstaan, dus wees niet te streng voor jezelf. Spreek jezelf gewoon even bemoedigend toe om weer om het rechte pad te komen.

Methode 5

Methode 5 van 13:

Richt je op andere dingen in je leven.

Pdf downloaden

1
Leid jezelf af van je crush door dingen te doen die je leuk vindt. Neem een nieuwe hobby of pak een oude hobby weer op. Je kunt ook je aandacht van je gevoelens afleiden door op je werk de verantwoordelijkheid voor een extra project op je te nemen, als je denkt dat je dat aankunt.^[5]XBron
- Probeer eens iets nieuws; neem bijvoorbeeld tennislessen of ga een schildercursus volgen. Zoiets zal je gedachten bezighouden en je bovendien iets te doen geven in je vrije tijd.
- Je kunt ook tijd besteden aan klusjes die je al heel lang hebt willen doen, zoals je kasten opruimen. Ook al maak je iets moeilijks door op dit moment, deze periode kan je toch ook voordelen opleveren.
Advertentie

Methode 6

Methode 6 van 13:

Breng tijd met je familie en vrienden door.

Pdf downloaden

1
Steek tijd in het aanhalen van de banden met je familie en vrienden. Dat zal niet alleen leuk zijn, maar ook je aandacht van je gevoelens afleiden. Ga alleen niet naar plaatsen waarvan je weet dat de kans groot is dat je er je crush tegen het lijf zult lopen.^[6]XBron
- Vraag of je beste vriend eindelijk eens die reis naar Schotland met je wil maken waar jullie het al zo lang over hebben.
- Kijk eens of je moeder misschien zin heeft om vanaf nu ieder weekend een lange wandeling met je te maken.

Methode 7

Methode 7 van 13:

Praat over je gevoelens met iemand die je vertrouwt.

Pdf downloaden

1
Zoek steun bij een goede vriend of vriendin die begrip heeft voor wat je doormaakt. Het kan heel moeilijk zijn om je aangetrokken te voelen tot iemand terwijl je weet dat je nooit een relatie met diegene kunt (of zou moeten) krijgen. Het kan zijn dat je je gevoelens makkelijker zult kunnen verwerken als je ze stap voor stap doorspreekt met een goede vriend of vriendin. De kans is groot dat hij of zij je niet alleen meer inzicht in jezelf kan geven, maar ook wat van de steun die je zo hard nodig hebt.^[7]XBron
- Zeg bijvoorbeeld iets als: “Weet je, ik merk dat ik Jamie wel erg leuk begin te vinden. Ik denk niet dat ik er verder iets mee wil doen, maar ik weet niet goed wat ik met die gevoelens aanmoet. Zou jij er misschien met me over willen praten?”
- Kies wel iemand die je kunt vertrouwen, zodat je zeker weet dat hij of zij je verhaal niet zal doorvertellen aan anderen.
Advertentie

Methode 8

Methode 8 van 13:

Schrijf de emotionele gevolgen van een mogelijke relatie op.

Pdf downloaden

1
Herinner jezelf aan wat er allemaal zou kunnen gebeuren. Dat kan voor je gevoel heel lastig zijn, dus heb geduld met jezelf terwijl je dit doet. Als je probeert iemand te ontlopen die je leuk vindt, dan doe je dat misschien omdat het niet zo’n goed idee is om iets met diegene te beginnen. Maak een lijst van alle redenen die je kunt bedenken voor het feit dat jullie beter niks met elkaar kunnen krijgen. Vaak wordt het een stuk duidelijker als je het eenmaal op papier ziet staan. Als je jezelf ervan moet overtuigen dat je beter uit zijn of haar buurt kunt blijven, herinner jezelf er dan aan dat het allemaal nog veel moeilijker zou kunnen worden als je toegeeft aan je gevoelens.^[8]XBron
- Je kunt bijvoorbeeld tegen jezelf zeggen: “Als ik een relatie krijg met Tim, zou ik Sara daar heel veel pijn mee doen. Het is nog niet zo lang geleden dat ze uit elkaar zijn gegaan, en ik wil daar niet tussenkomen.”
- Of je zou kunnen denken: “Toen ik vorige keer iets kreeg met Willemien, heeft ze me niet bepaald gerespecteerd. Ik voelde me toen echt heel rot, en ik wil dat niet nog een keer meemaken.”
- Evalueer de nadelen op een realistische manier. Als je je aangetrokken voelt tot iemand die geen optie voor je is, denk dan eens na over de manier waarop jullie relatie schadelijk zou kunnen zijn voor je carrière, je vriendschappen of je familie.
- Als jij of die ander al bezet is, herinner jezelf daar dan iedere keer wanneer in de verleiding komt om hem of haar te ontmoeten even aan.

Methode 9

Methode 9 van 13:

Blijf niet steeds denken aan de persoon in kwestie.

Pdf downloaden

1
Ga op zoek naar manieren om je gedachten ergens anders op te richten. Het is heel belangrijk dat je je gevoelens verwerkt, maar de lijn tussen iets overdenken en er geobsedeerd door raken is maar heel dun. Het is heel normaal als je dat laatste doet, maar probeer van die gewoonte om de hele dag door aan hem of haar te denken af te komen zodat je verder kunt met je leven. Betrap je jezelf erop dat je weer eens aan je crush zit te denken? Zorg er dan voor dat je de gedachte herkent, accepteer hem, en stuur hem vervolgens weg.^[9]XBron
- Zeg tegen jezelf: "Goed, ik zit weer aan Jesse te denken. Ik ga nu mijn gedachten omschakelen en ga in plaats daarvan denken aan het etentje met mijn vrienden dit weekend."
- Probeer een tijdslimiet voor jezelf te bepalen. Zeg tegen jezelf dat je vijf minuten lang aan hem of haar mag denken en dat je daarna verdergaat met waar je mee bezig was. Stel op je telefoon een timer of een stopwatch in als hulpmiddel om de limiet niet te overschrijden.
Advertentie

Methode 10

Methode 10 van 13:

Maak een lijst van alles wat je leuk vindt aan diegene.

Pdf downloaden

1
Probeer als je weer klaar bent voor een relatie iemand te vinden met ongeveer dezelfde eigenschappen. Het feit dat je geen relatie met die ene persoon kunt hebben, wil nog niet zeggen dat hij of zij niet een paar geweldige eigenschappen heeft die jij erg op prijs stelt. Probeer eens goed voor jezelf te bedenken waarom je je precies tot hem of haar aangetrokken voelt en noteer die eigenschappen. Maak van die eigenschappen een prioriteit als je weer naar iemand op zoek gaat.^[10]XBron
- Misschien is hij of zij bijvoorbeeld heel aardig voor je huisdieren. Stel daarom het feit dat de ander een "dierenliefhebber" is als onvoorwaardelijke eigenschap waar je mogelijke toekomstige partners aan moeten voldoen.
- Als je bijvoorbeeld erg onder de indruk was van zijn of haar arbeidsethos, probeer dan iemand anders te vinden met diezelfde eigenschap.

Methode 11

Methode 11 van 13:

Verbreek als het moet alle banden.

Pdf downloaden

1
Neem als het kan afstand van de situatie. Dat kan soms bijna onmogelijk lijken, en dat is begrijpelijk. Je bevindt je echt in een lastige situatie. Als je geprobeerd hebt om je gedachten op andere dingen te richten en grenzen voor jezelf hebt bepaald ben je al een heel eind op weg. Maar soms zul je gewoon alle vormen van contact met die persoon moeten verbreken, ook al kan dat nog zo moeilijk zijn. Reageer gewoon niet meer op zijn of haar telefoontjes, smsjes of appjes, of op dingen die hij op zij op sociale media post.^[11]XBron
- Dit kan echt heel moeilijk zijn, dus wees hierbij een beetje aardig voor jezelf. Je kunt ook vragen of je vrienden je hierbij kunnen helpen, als je denkt dat het dan beter zal gaan.
Advertentie

Methode 12

Methode 12 van 13:

Vraag jezelf af of het met je huidige relatie wel goed gaat.

Pdf downloaden

1
Ga eens na of je behoeften wel vervuld worden. Soms gaan mensen iemand leuk vinden die heel anders is dan de persoon met wie ze op dat moment een relatie hebben. Dat zou kunnen betekenen dat je op zoek bent naar verandering in je eigen relatie. Evalueer eens voor jezelf wat je precies aantrekt in de persoon in kwestie en probeer vervolgens te bedenken of dat een eigenschap is die je in je partner mist.^[12]XBron
- Misschien voel je je bijvoorbeeld tot iemand aangetrokken omdat jullie allebei erg van muziek houden. Vraag dan eens aan je partner of hij of zij niet eens wat vaker met je naar een concert wil gaan. Dat kan de leegte die je voelt opvullen en ervoor zorgen dat de gevoelens die je voor je crush hebt een beetje afzwakken.
- Dit kan allemaal behoorlijk wat emoties losmaken. Zeg tegen jezelf dat het prima is om al die gevoelens waar je mee te maken krijgt, te hebben.

Methode 13

Methode 13 van 13:

Maak een afspraak met een therapeut als je het er erg moeilijk mee hebt.

Pdf downloaden

1
Maak een afspraak met een psycholoog of therapeut om over je probleem te praten. Het kan heel moeilijk zijn om om te gaan met intense gevoelens die je voor iemand hebt, vooral als je niet goed weet hoe je erop moet reageren. Als het je depressief of nerveus maakt, zoek dan professionele hulp. De huisarts kan je doorverwijzen naar een psycholoog of thereapeut die je kan helpen een gezonde manier te vinden om met de situatie om te gaan.^[13]XBron
- Probeer niet zenuwachtig te worden als dit de eerste keer is dat je professionele hulp inschakelt. Het kan in het begin een beetje vreemd voelen, maar je doet iets heel nuttigs voor jezelf door aan je mentale gezondheid te werken.
Advertentie

Tips

Som voor jezelf alle dingen op die je niet leuk vindt aan de persoon in kwestie. Daarna zal het je misschien minder moeite kosten om uit de buurt van je crush te blijven.
Probeer geduld te hebben. Dit kan een erg lastige situatie zijn, dus wees niet te streng voor jezelf.

Advertentie