Cara Menghindari Orang yang Anda Sukai

Ada banyak alasan untuk menghindari orang yang Anda sukai. Mungkin ia sudah punya pasangan, mungkin Anda sudah punya pasangan, atau mungkin ia adalah rekan kerja. Anda pun bisa saja ingin menghindari dari seseorang karena merasa ia tidak baik untuk Anda. Apa pun alasannya, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjauhi orang yang disukai secara baik-baik. Baca artikel ini sampai habis untuk mendapat beberapa saran ampuh!

Metode 1

Metode 1 dari 13:

Menghindari interaksi yang tidak perlu.

Unduh PDF

1
Berusahalah agar tidak berpapasan dengan orang tersebut. Hal ini mungkin terdengar cukup wajar, tetapi bisa jadi cukup menantang apabila Anda tidak memikirkannya secara sadar. Anda mungkin tidak bisa terus menjauh apabila berada satu sekolah atau tempat kerja dengan si dia, tetapi Anda bisa mengambil beberapa langkah ekstra untuk memastikan Anda tidak menemuinya kecuali jika memang perlu.^{[1]XTeliti sumber}
- Terkadang, sangat sulit untuk mengubah kebiasaan, terutama jika Anda melakukannya untuk alasan emosional. Ingat, bersabarlah dengan diri sendiri dan mulailah melakukan apa yang bisa dilakukan.
- Hal ini bisa berarti bahwa Anda harus mencari tempat makan siang atau kedai kopi lain.
- Jika Anda terbiasa bertemu dengannya saat membawa anjing peliharaan jalan-jalan, carilah rute lain.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 13:

Mengubah rutinitas.

Unduh PDF

1
Tukar jadwal Anda agar tidak bertemu si dia. Selain mencoba datang ke tempat baru, Anda bisa mencoba melakukan sesuatu di waktu yang berbeda. Ini adalah cara bagus agar kalian tidak bertemu dan saling menyapa. Lakukan beberapa perubahan yang tidak membuat Anda “kaget”. Hal ini mungkin terasa sulit, atau bahkan menyedihkan, tetapi Anda pasti bisa melakukannya.^{[2]XTeliti sumber}
- Sebagai contoh, jika Anda terbiasa berolahraga di malam hari, cobalah untuk datang ke pusat kebugaran atau lari pagi sebagai gantinya.
- Mengubah kebiasaan terasa menyulitkan, tetapi ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menghindari seseorang.

Metode 3

Metode 3 dari 13:

Sunyikan akun media sosialnya.

Unduh PDF

1
Jangan melihat unggahannya di media sosial. Jika Anda terus melihat fotonya di media sosial, hal tersebut dapat melemahkan tekad Anda. Ini juga bisa membuat Anda merasakan gelombang emosi yang ingin dihindari, dan ini sangat normal. Cobalah untuk menghilangkan godaan untuk melihat foto-fotonya atau bahkan datang ke tempat yang ia datangi. Sunyikan akun media sosial si dia.^{[3]XTeliti sumber}
- Jika mau, Anda bisa melepas pertemanan di media sosial atau berhenti mengikutinya. Namun, jika Anda merasa hal ini dapat menimbulkan pertanyaan atau menarik perhatian kepada diri Anda, opsi untuk mematikan notifikasi kiriman di media sosial adalah yang terbaik. Anda akan berhenti melihat kiriman si dia tanpa perlu memutuskan pertemanan di dunia maya.
Iklan

Metode 4

Metode 4 dari 13:

Atur batasan yang jelas dengan orang yang Anda sukai.

Unduh PDF

1
Jangan merayu atau menyentuh orang tersebut. Apabila ia juga tertarik kepada Anda, tentu makin sulit untuk tidak bertindak berdasarkan perasaan. Hal ini akan makin rumit apabila Anda tidak bisa menghindar sepenuhnya. Jelaskan melalui kata-kata dan tindakan bahwa Anda tidak tertarik melanjutkan hubungan lebih jauh, sekalipun ini terasa sulit.^{[4]XTeliti sumber}
- Tahan keinginan untuk merayu sekalipun si dia menginisiasinya. Sekalipun ia mulai memuji dan menunjukkan ketertarikan kepada Anda, tahan keinginan untuk membalasnya. Jika Anda bekerja di tempat yang sama, katakanlah sesuatu seperti “Aku mencoba untuk tetap profesional. Terima kasih karena sudah menghargaiku.”
- Hindari kontak fisik. Jangan menyentuh si dia secara kasual saat kalian berpapasan. Hal ini bisa mengirimkan sinyal bahwa Anda tertarik kepadanya.
- Terkadang, sulit untuk menahan keinginan ini. Jadi, jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda gagal. Cobalah untuk menguatkan diri dengan sedikit kata-kata motivasi.

Metode 5

Metode 5 dari 13:

Fokuslah pada aspek lain dalam hidup Anda.

Unduh PDF

1
Alihkan diri dari si dia dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Lakukan hobi baru atau cobalah menekuni hobi lama. Anda juga bisa melupakan perasaan dengan cara mengerjakan proyek tambahan di kantor jika mau.^{[5]XTeliti sumber}
- Cobalah melakukan hal baru, seperti latihan main tenis atau mengunjungi kelas melukis. Cara ini akan menyibukkan pikiran Anda dan memberikan Anda sesuatu untuk dilakukan di waktu luang.
- Anda juga bisa menghabiskan waktu untuk proyek lain yang hendak diselesaikan, seperti membereskan lemari baju. Sekalipun Anda sedang melewati sesuatu yang berat, pasti ada hikmah dari kejadian tersebut.
Iklan

Metode 6

Metode 6 dari 13:

Habiskan waktu dengan teman dan keluarga.

Unduh PDF

1
Berusahalah untuk mendekatkan diri dengan orang-orang terkasih. Cara ini akan terasa menyenangkan sekaligus bisa membuat Anda melupakan perasaan kepada si dia. Cukup pastikan Anda menghindari tempat-tempat yang sering didatangi oleh orang tersebut.^{[6]XTeliti sumber}
- Ajaklah sahabat Anda untuk bepergian ke tempat yang sudah lama ingin kalian kunjungi.
- Tanyakan apakah ibu Anda ingin pergi jalan-jalan bersama di akhir pekan.

Metode 7

Metode 7 dari 13:

Bicarakan perasaan Anda dengan seseorang yang tepercaya.

Unduh PDF

1
Hubungi sahabat Anda untuk mencari empati. Sangat berat untuk menyimpan perasaan terhadap orang yang tidak bisa (atau tida boleh) Anda miliki. Anda mungkin bisa memroses emosi secara lebih baik dengan menceritakannya kepada seorang sahabat. Ia mungkin bisa memberikan sudut pandang baru dan menawarkan dukungan yang sangat Anda butuhkan.^{[7]XTeliti sumber}
- Cobalah bilang “Hei, aku sepertinya menyimpan perasaan khusus kepada Jami. Aku tidak ingin meneruskannya, tetapi aku merasa berat melupakannya. Maukah kamu membicarakannya denganku?”
- Pastikan Anda memilih oang yang bisa dipercaya agar ia tidak membagikan cerita Anda dengan orang lain.
Iklan

Metode 8

Metode 8 dari 13:

Tulis konsekuensi emosional dari hubungan kalian.

Unduh PDF

1
Ingatkan diri Anda pada konsekuensinya. Hal ini terkadang cukup rumit secara emosional, tetapi bersabarlah selama proses ini. Apabila Anda mencoba menghindari seseorang yang disukai, hal tersebut mungkin terjadi karena Anda merasa kalian tidak bisa bersama. Buatlah daftar alasan mengapa kalian seharusnya tidak bersama. Melihatnya dalam bentuk tulisan mungkin dapat membantu. Saat Anda perlu meyakinkan diri untuk menjauh, ingatlah bahwa Anda dapat terluka apabila memaksakannya.^{[8]XTeliti sumber}
- Sebagai contoh, Anda bisa bilang “Jika aku mulai mendekati Dea, perasaan Vania akan sangat terluka. Mereka belum lama putus. Aku tidak ingin berurusan dengan hal itu.”
- Atau, Anda mungkin berpikir “Terakhir kali aku berkencan dengan Dinda, ia melukai perasaanku berulang kali. Akhirnya aku justru membenci diriku sendiri, dan aku tidak ingin merasakan hal yang sama lagi.”
- Pertimbangkan risikonya secara realistis. Jika Anda tertarik kepada seseorang yang tidak bisa Anda kencani, pikirkan bagaimana efeknya terhadap karir, persahabatan, atau keluarga Anda.
- Jika Anda atau orang tersebut sudah memiliki pasangan, ingatlah hal ini tiap kali Anda tergoda untuk menemuinya.

Metode 9

Metode 9 dari 13:

Jangan terus memikirkan orang yang Anda sukai.

Unduh PDF

1
Carilah cara untuk mengalihkan pikiran Anda. Memproses emosi sangat penting, tetapi ada batas yang tipis antara memikirkan kelanjutan hubungan dan memikirkan seseorang secara obsesif. Sangat normal jika Anda sedikit terobsesi, tetapi cobalah untuk tidak memikirkan sepanjang hari agar Anda bisa melanjutkan hidup. Saat Anda memikirkannya, akui perasaan Anda, lalu buang jauh-jauh.^{[9]XTeliti sumber}
- Katakan kepada diri sendiri “Oke, aku sedang memikirkan Dinda. Aku akan mengubah isi pikiranku dan mulai memikirkan obrolah bersama teman-temanku tadi malam.”
- Cobalah untuk memberi batas waktu pada diri sendiri. Katakan kepada diri sendiri bahwa Anda akan memikirkan si dia selama 5 menit, lalu memikirkan hal lain. Pasang pengatur waktu di ponsel agar lebih akurat.
Iklan

Metode 10

Metode 10 dari 13:

Tuliskan kualitas yang Anda sukai pada diri orang tersebut.

Unduh PDF

1
Saat Anda sudah siap berkencan, carilah seseorang dengan kualitas yang sama. Sekalipun Anda tidak bisa berhubungan dengan seseorang, bukan berarti ia tidak memiliki sifat-sifat baik yang Anda sukai. Pikirkan baik-baik alasan dari ketertarikan Anda, lalu catat atribut tersebut. Jadikan hal itu sebagai prioritas saat mencari orang baru.^{[10]XTeliti sumber}
- Sebagi contoh, ia mungkin sangat baik pada hewan peliharaan Anda. Jadikan “pencinta hewan” sebagai syarat mutlak mencari pasangan kencan.
- Jika Anda menyukai etika kerjanya, fokuslah mencari orang baru dengan kualitas yang sama.

Metode 11

Metode 11 dari 13:

Putuskan kontak dengannya jika perlu.

Unduh PDF

1
Menjauhlah darinya sebisa mungkin. Hal ini mungkin terasa hampir mustahil dan itu sangat wajar. Anda berada di situasi yang sulit. Jika Anda sudah mencoba mengalihkan pikiran dan mengatur batasan yang jelas, bagus. Namun, terkadang juga Anda perlu memutuskan seluruh kontak dengan si dia, sekalipun terasa sangat berat. Jangan menjawab panggilan telepon, pesan singkat, atau pesan melalui media sosial.^{[11]XTeliti sumber}
- Hal ini terkadang sangat sulit. Jadi, pastikan Anda tidak menyalahkan diri sendiri. Anda juga bisa meminta dukungan moral dari teman jika perlu.
Iklan

Metode 12

Metode 12 dari 13:

Tanyakan kepada diri sendiri apakah hubungan Anda saat ini berjalan lancar.

Unduh PDF

1
Lakukan evaluasi untuk mencari tahu apakah semua kebutuhan Anda terpenuhi. Terkadang, manusia merasa tertarik kepada seseorang yang sangat berbeda dari pasangannya. Hal ini dapat bermakna bahwa Anda sedang mencari perubahan dari hubungan yang sudah ada. Lakukan evaluasi untuk mencari tahu sumber ketertarikan Anda kepada orang tersebut, lalu pikirkan apakah kualitas dari orang itu tidak Anda temukan pada pasangan Anda.^{[12]XTeliti sumber}
- Sebagai contoh, Anda mungkin tertarik pada seseorang karena ia memiliki selera musik yang sama. Tanyakan kepada pasangan apakah ia mau pergi bersama Anda ke sebuah konser. Cara ini dapat memenuhi kebutuhan Anda dan membuat perasaan Anda terhadap orang yang ditaksir surut secara perlahan.
- Hal ini mungkin agak emosional. Katakan kepada sendiri bahwa emosi yang Anda rasakan sangatlah wajar.

Metode 13

Metode 13 dari 13:

Kunjungi terapis jika Anda kesulitan mengatasi masalah ini.

Unduh PDF

1
Buatlah janji untuk berbicara kepada seorang terapis. Terkadang, sangat sulit menghadapi perasaan yang intens terhadap seseorang, terutama jika Anda tidak bisa melakukan apa-apa. Jika ini menyebabkan Anda merasa depresi atau cemas, carilah bantuan profesional. Mereka dapat membantu Anda mencari jalan keluar yang sehat untuk mengatasi situasi ini.^{[13]XTeliti sumber}
- Tidak perlu gugup jika Anda belum pernah memakai jasa konseling sebelumnya. Hal ini akan terasa canggung di awal, tetapi Anda sudah melakukan hal bagus dengan memprioritaskan kesehatan mental diri sendiri.
Iklan

Tips

Cobalah mengungkapkan semua hal yang tidak Anda sukai dari orang tersebut. Cara ini mungkin akan memotivasi Anda untuk menjauh.
Bersabarlah dengan diri sendiri. Ini bisa menjadi situasi yang sulit untuk dihadapi. Jadi, kuatkan diri Anda.