Een vrouw verliefd op je laten worden

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Aantrekkingskracht beter begrijpen

Beginnen

Een band opbouwen

Je band versterken

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

De meesten van ons willen heel graag een metgezel die van ons houdt en van wie wij kunnen houden. Als je echt van een vrouw houdt en om haar geeft, en je wilt er zeker van zijn dat de gevoelens wederzijds zijn, kun je eerst eens beginnen met kijken of ze ook in jou geïnteresseerd is. Als je haar laat zien dat je haar liefde waard bent, het vuur van de aantrekkingskracht weet op te laaien, haar steunt en goed met haar communiceert, is het mogelijk dat ze verliefd op je wordt (en blijft). Net als met heel veel dingen in het leven, is er helaas geen garantie in de liefde, maar deze tips kunnen je een idee geven van waar je moet beginnen om haar hart te winnen.

Stappen

Deel 1

Deel 1 van 4:

Aantrekkingskracht beter begrijpen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Leer wat over chemie. Maak je geen zorgen; je hoeft geen examen af te leggen. Maar aantrekkingskracht draait allemaal om chemie, en vooral om een groep chemische stoffen die 'monoaminen' wordt genoemd. Deze stofjes versturen boodschappen tussen je hersenen en je lichaam en zij zijn verantwoordelijk voor de tintelingen die je voelt in je huid als je verliefd bent, of voor het geheugenverlies dat je kunt hebben als de vrouw van je dromen plotseling voor je staat.

   • Dopamine (waar het woord 'dope' vandaan komt) is een neurotransmitter waardoor je je lekker voelt, en het is onder andere verantwoordelijk voor beloning en motivatie. Als je bij de persoon bent tot wie je je voelt aangetrokken, komt er dopamine vrij in je hersenen, waardoor je het leuk vindt om samen dingen te doen en waardoor je er meer van wilt.
   • Norepinefrine, ook wel bekend als noradrenaline (maar het is niet hetzelfde als adrenaline) is verantwoordelijk voor het versturen van boodschappen naar je centrale zenuwstelsel. Het helpt je te beslissen waar je je op een bepaald moment op moet concentreren. Als je het gevoel voor tijd kwijtraakt en 5 uur lang in een café zit met iemand die je leuk vindt, heeft de norepinefrine besloten dat de vrouw waar je verliefd op bent belangrijker is dan welke andere informatie om je heen dan ook.
   • Serotonine reguleert allerlei functies, waaronder je gemoedstoestand, slaap, lichaamstemperatuur en seksueel verlangen. Als je huid begint te tintelen als je bij die speciale vrouw bent, komt dat omdat de serotonine je lichaamstemperatuur heeft verlaagd, waardoor je huid elektriciteit iets beter kan geleiden. Best magisch spul!
   • Mensen scheiden, net als andere dieren, ook feromonen uit, al weten onderzoekers nog niet of het precies op dezelfde manier werkt. Je kunt feromonen niet bewust ruiken, maar je lichaam kan andermans feromonen wel opmerken, en bepalen of je het aantrekkelijk vindt of niet.
2. 
   2
   Bedenk dat het niet alleen om jou draait. Omdat het grotendeels draait om hoe de chemicaliën in het lichaam werken, moet je het niet persoonlijk opvatten als de vrouw van je dromen jou niet ziet zitten. Waarschijnlijk heeft het niets met jou als persoon te maken. Onderzoek wijst uit dat je hersenen in minder dan een seconde bepalen wie aantrekkelijk is en wie niet, en dat je er zelf weinig controle over hebt.

   • Onderzoek heeft ook aangetoond dat het slikken van hormonale anticonceptie het 'type' van een vrouw op bepaalde momenten van de maand kan veranderen. Biochemie is een rare wetenschap.
3. 
   3
   Leer de taal van de liefde. Nee, hiermee bedoelen we niet de lieve woordjes die je over de tafel fluistert als je bij haar bent. Het gaat erom dat je de signalen die het lichaam uitzendt wanneer je je tot iemand aangetrokken voelt leert herkennen. Er zijn een aantal berichten die je lichaam kan uitstralen als je in iemand geïnteresseerd bent:

   • Ik ben beschikbaar
   • Ik ben benaderbaar en stel me open
   • Ik ben geïnteresseerd
   • Ik ben vruchtbaar
4. 
   4
   Bekijk haar lichaamshouding. Stel je voor dat je de vrouw in wie je geïnteresseerd bent tegenkomt in een café. Je weet niet of zij jou ook ziet zitten. Bekijk hoe ze haar lichaam houdt om aanwijzingen te vinden.

   • Een 'open' lichaamshouding houdt in dat ze ontspannen armen en benen heeft, die ze niet over elkaar houdt, en dat ze af en toe opkijkt. Een 'gesloten' lichaamshouding betekent armen of benen over elkaar, gespannen en haar aandacht gericht op iets anders, zoals haar telefoon.
   • De richting waarin haar voeten wijzen kan je ook iets vertellen. Als ze ze naar jou gericht heeft, wil ze waarschijnlijk wel contact met je.
   • Als ze iets tussen jou en haar in houdt, zoals een tasje of een rugzak, kan dat een teken van afstand zijn. Als ze je blik of glimlach opvangt en de tas dan weghaalt, kan dat betekenen dat ze wil zeggen: 'Ik ben beschikbaar'.
5. 
   5
   Maak oogcontact. De ogen zijn de spiegels van de ziel. Je kunt vaak goed zien of iemand in je geïnteresseerd is of niet door in de ogen te kijken. Oogcontact kan allerlei boodschappen overbrengen, zelfs dingen waar je je misschien niet bewust van bent.

   • Maak oogcontact met haar en hou het 4 tot 5 seconden vast. Glimlach naar haar. Als ze terugkijkt en ook glimlacht, gaat het misschien de goede kant op.
   • Als je oogcontact maakt terwijl je met iemand praat, laat je zien dat je betrokken bent. Als ze 70% van de tijd naar je kijkt terwijl jij praat en 50% van de tijd dat zij zelf aan het woord is, betekent dat dat ze geïnteresseerd is in het gesprek. (Jij kunt laten zien dat je interesse hebt door dezelfde verhoudingen aan te houden).
   • Als we opgewonden zijn (door stress, seksueel verlangen, of wat dan ook) zijn onze pupillen verwijd. Als haar pupillen er verwijd uitzien, vindt ze het misschien leuk om je te zien.
6. 
   6
   Lach je tanden naar haar bloot. Als ze je glimlach beantwoordt, kan dat een teken zijn dat ze het leuk vindt om contact met je te maken. Maar er zijn ook mensen die glimlachen als ze zich nerveus of ongemakkelijk voelen. Let op welke spieren ze beweegt als ze lacht.

   • Bij een oprechte of duchenne-glimlach worden naast de spieren rondom de mond, ook die rondom de ogen gebruikt. Bij een neplach worden alleen de spieren van de mond gebruikt (al zijn sommige mensen heel goed in het doen alsof). Als ze niet met haar ogen meelacht, voelt ze zich misschien niet op haar gemak, of probeert ze alleen maar aardig tegen je te zijn.
7. 
   7
   Hou rekening met biologie. Mensen ervaren bepaalde fysiologische reacties als ze zich tot iemand aangetrokken voelen. Hoewel deze dingen niet universeel zijn, kun je een beter idee krijgen of ze alleen maar beleefd wil zijn, of dat ze echt net zo geïnteresseerd is in jou, als jij in haar.

   • Blozen. Als we opgewonden raken, stroomt er bloed naar onze wangen (dit is de reden dat sommige vrouwen blush opdoen). Mensen kunnen ook blozen als ze nerveus zijn of zich schamen, dus gebruik dit niet als enige aanwijzing.
   • Vollere rode lippen. Het bloed stroomt niet alleen naar je wangen. Het gaat ook naar de lippen, die roder en voller worden als er meer bloed in komt (dit is dus waarom vrouwen lippenstift opdoen). Aan de lippen likken is ook een teken dat de ander zich tot je aangetrokken voelt.
8. 
   8
   Kom wat dichterbij. Dring je niet op in haar persoonlijke ruimte, maar als ze bijvoorbeeld even koffiemelk gaat halen, kun je naast haar gaan staan om servetjes te pakken. Dat geeft je de kans om even wat van je feromonen rond te wapperen (je weet wel, die stofjes die de hersenen van de ander het teken geven: "Hee! Ik ben een lekker ding!").

   • Als je al met de vrouw van je dromen in gesprek bent, leun dan iets dichter naar haar toe, of kantel je hoofd. Dit laat niet alleen zien dat je geïnteresseerd bent, maar je zorgt ook dat je de chemische liefdesboodschappers haar kant op stuurt.
9. 
   9
   Probeer een openingszin. Dit soort zinnen worden ook wel 'versiertrucs' of 'ijsbrekers' genoemd. Maar je hoeft niet glad of slijmerig te zijn om een openingszin effectief te kunnen gebruiken. Onderzoekers zeggen dat er drie soorten openingszinnen zijn, en dat ze variëren in effectiviteit:

   • Direct: Dit zijn eerlijke, recht-door-zee openingszinnen. Bijvoorbeeld: "Hoi, jij bent leuk. Wil je iets drinken?" of "Ik ben een beetje verlegen, maar ik zou je heel graag beter leren kennen". Over het algemeen vinden mannen het het prettigst om op deze manier door potentiële partners benaderd te worden.
   • Onschuldig: Deze zinnen zetten een gesprek op gang, maar zijn niet heel doelgericht. Bijvoorbeeld: "Wat voor koffie vind jij het lekkerst?" of "Er is een stoel vrij aan mijn tafel, kom je erbij?". Over het algemeen vinden vrouwen dit soort openingszinnen het prettigst.
   • Schattig/ondeugend: Hieraan komt humor te pas, maar het kan ook een beetje glad of zelfs brutaal zijn. Dit zijn de typische 'versiertrucs' zoals "Deed het pijn toen je uit de hemel naar beneden viel?" of "Weet je dat jij mij heel goed zou staan?". Over het algemeen vinden zowel mannen als vrouwen dit de minst prettige manier om door een mogelijke partner aangesproken te worden.
   • Het speelt ook een rol wat voor soort relatie je voor ogen hebt. Onderzoek wijst uit dat mensen die een langetermijnrelatie zoeken, liever met een eerlijke en opbouwende openingszin beginnen, terwijl mensen die uit zijn op een kortstondige affaire eerder iets manipulatiefs of oneerlijks zeggen. Als je echte liefde wilt, ga dan altijd voor eerlijk en opbouwend.
   Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 4:

Beginnen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Geef haar redenen om je op te merken. Doe iets waardoor ze je ziet. Doe je echter niet anders voor dan je bent. Jezelf zijn (de beste versie van jezelf) is de beste manier om je ervan te verzekeren dat ze echt geïnteresseerd is in jou, en niet in iemand die probeert op te vallen.

   • Zorg voor jezelf. Eet gezond, beweeg en kleed je in kleren die iets over jou zeggen. Je hoeft geen fotomodel of superatleet te zijn, maar als je jezelf verzorgt, schoonhoudt en er netjes uitziet laat je je fysieke gezondheid zien, iets wat de meeste mensen aantrekkelijk vinden.
   • Onderzoek laat zien dat vrouwen sociale eigenschappen, zoals medeleven en vriendelijkheid, net zo veel waarderen in een man als fysieke aantrekkelijkheid. Doe iets dat aantoont dat je om andere mensen geeft. Doe vrijwilligerswerk bij de voedselbank, doneer bloed, help een vriend die in een lastige situatie zit, organiseer een liefdadigheidsveiling. Laat haar zien dat je meer bent dan een leuk koppie. Ze zal onder de indruk zijn als je dingen voor anderen doet en ze zal nieuwsgierig worden naar wat je nog meer in petto hebt.
   • Laat haar je grappige kant zien. Onderzoek wijst uit dat zowel mannen als vrouwen humor een van de aantrekkelijkste eigenschappen vinden in een potentiële partner. Maak grapjes, maak anderen aan het lachen -- kleineer echter niemand en gebruik geen valse of verbitterde humor, want dan kan de stemming heel snel omslaan. Ook een beetje speels zijn kan goed uitpakken.
   • Doe iets waar je goed in bent, liefst waar zij bij is. Wat kun jij goed? Dat kan van alles zijn, van tennis tot wiskunde of van grapjes maken tot debatteren. Wat het ook is, laat zien waar jij de beste in bent.
   • Geef signalen met je lichaamstaal. Vrouwen kunnen lichaamstaal beter interpreteren dan mannen, wat handig kan zijn als jij weet hoe je het moet gebruiken. Je lichaam groter maken, je schouders rechthouden als je staat en speels tegen je vrienden opbotsen kan haar het signaal geven dat je haar aandacht wilt.
   • Zorg dat je eropuit gaat. Onthou: brutalen hebben de halve wereld. Als jij altijd maar in je kamertje blijft zitten, gebruik je je tijd waarschijnlijk niet optimaal. En als je niet af en toe een kansje waagt, zie je misschien nooit resultaat.
2. 
   2
   Straal zelfvertrouwen uit. Zowel mannen als vrouwen voelen zich aangetrokken tot zelfverzekerde mensen. Arrogantie is echter een afknapper, dus zorg dat je de balans bewaart.

   • Echt zelfvertrouwen komt van binnenuit. Het gaat erom dat je weet wie je bent, jezelf accepteert en weet dat je een leuk mens bent. Je hebt geen goedkeuring van anderen nodig om je goed te voelen over jezelf. Als je zelfvertrouwen hebt kun je anderen inspireren dat ook te hebben.
   • Als je je eigenwaarde baseert op externe bronnen zoals complimenten of verworvenheden, kun je arrogant worden. Je hebt misschien het gevoel dat je anderen moet neerhalen om jezelf beter te voelen, of dat alles altijd een wedstrijd is tussen jou en de rest van de wereld.
   • Je mag complimenten en waardering natuurlijk wel aannemen, vooral als je kunt erkennen dat anderen ook aan jouw succes hebben bijgedragen. Als jij bijvoorbeeld heel goed in een bepaalde sport bent, moet je ook een heel goed team achter je hebben staan. Als jij een wedstrijd wint, accepteer dan de lof voor jouw goede prestatie, maar onthou dat je teamgenoten ook lof verdienen. Dit soort gedrag laat zien dat je zelfverzekerd bent, maar niet arrogant.
3. 
   3
   Stel een plan op. Nee, het hoeft niet opgeschreven te worden, en het hoeft niet puntsgewijs op een whiteboard te staan. Maar als je een strategie hebt wat je gaat doen, heb je meer kans om haar hart te winnen. Als je amateuristisch te werk gaat heb je minder kans.

   • Als je verliefd bent op één meisje, is het prima om je er helemaal op te storten om haar hart te winnen. Als we geraakt zijn door de liefde, lijkt het of we door een stapel stenen worden verpletterd en voelen we ons vaak hulpeloos. Dat is volkomen normaal.
   • Maar als je de liefde in het algemeen wilt vinden, probeer dan met meerdere vrouwen in contact te komen. Je vergroot je kansen dat je iemand vindt met wie het echt klikt en de afwijzing is minder erg als je nog meer opties hebt lopen. Er zijn meerdere voordelen aan deze strategie:
     • Je hebt een beter idee van wat je wilt. We weten vaak pas wat we willen als we het zien. Ga eropuit, dan heb je meer kans dat je een vrouw tegenkomt met wie het op natuurlijke wijze klikt, in plaats van dat je iets forceert met iemand die je dacht te kennen.
     • Contact maken met meerdere vrouwen is niet hetzelfde als een versierder zijn. Als je echte liefde zoekt, maak dan afspraakjes, maar zorg dat je maar met één vrouw tegelijk romantisch contact hebt. Ga geen relatie aan om iemand te gebruiken of manipuleren.
4. 
   4
   Doe moeite om haar te leren kennen. Probeer er achter te komen wie ze echt is, waar ze voor staat en waar ze vandaan komt. Ze zal het waarderen dat je interesse in haar toont. Stel open vragen, luister actief en wees betrokken bij haar antwoorden, en zorg dat je niet te snel oordeelt.

   • Mensen praten graag over zichzelf. Zo is het nu eenmaal. Vergeet niet om zelf ook een aandeel te leveren aan het gesprek en wat informatie over jezelf te geven, maar zorg dat zij ook de kans heeft om over dingen te praten die zij leuk vindt, dan zul je zien dat het gesprek heel soepel verloopt.
   • Eén manier om dit te doen is door goede vragen te stellen. Vraag bijvoorbeeld naar haar passies ("Wat vind jij te gek om te doen?"), haar inspiraties ("Wat drijft je?") en haar doelen ("Wat wil jij bereiken?"). Je kunt ook vragen stellen over hoe ze de toekomst ziet. Door alleen te vragen hoe het op dit moment gaat blijft een gesprek vaak wat oppervlakkig.
   • Sociaal-psycholoog Arthur Aron heeft 36 creatieve, open vragen samengesteld die je kunt stellen als je iemand beter wilt leren kennen.
   • Dit is niet het moment om over je ex-vriendin of je vervelende baas te gaan klagen. Door dit soort negativiteit kan een vrouw zich ongemakkelijk gaan voelen. Als je slechte dingen over anderen zegt, zal ze zich gaan afvragen of je ook zo over haar gaat praten. Hou het bij positieve onderwerpen.
5. 
   5
   Wees geduldig. Dit soort dingen kost tijd. Verwacht niet dat je haar hart in een paar dagen kunt winnen. Dit moet je rustig aan doen. Heb realistische verwachtingen, zodat je niet teleurgesteld bent als ze niet meteen voor je valt.

   • Als ze je haar nummer geeft is dat perfect, maar smeek er niet om. Bel haar als je haar nummer krijgt, maar niet te vaak. Het kan ook goed zijn om haar de kans te geven om jou te bellen!
   • Vertel je hele levensverhaal niet in een keer. Als je haar echt leuk vindt, kan het verleidelijk zijn om jezelf te verkopen door te vertellen waarom jij de perfecte man voor haar bent. Doe rustig aan. Als je wat mysterie overlaat kan ze vragen over je stellen, en je komt minder wanhopig over -- of erger -- alsof je geen grenzen kent.
   Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 4:

Een band opbouwen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Geef haar complimentjes. Geef haar voor het beste effect inhoudelijke, persoonlijke complimentjes. En wees redelijk. Je moet haar net voldoende complimentjes geven zodat ze weet dat je meer wilt zijn dan alleen een vriend, maar niet zoveel dat ze denkt dat je wanhopig bent, of zelf naar complimentjes vist. Onderzoek wijst uit dat vrouwen geïnteresseerd zijn in mannen die hun interesse tonen, maar niet overweldigend zijn.

   • Complimenteer haar allereerst met vaardigheden en vermogens. Ze is geboren met haar uiterlijk, maar voor haar kennis en talenten heeft ze hard moeten werken. Geef haar een compliment als je haar prachtige persoonlijkheid ziet stralen.
   • Als je een compliment wilt geven over haar uiterlijk, probeer het dan liever persoonlijk dan algemeen te houden. Zeg in plaats van "Wat een mooie ogen heb je", liever "Jouw ogen hebben zo'n bijzondere blauwe kleur. Hebben je ouders ook blauwe ogen?". Als je laat zien dat je goed oplet, werkt dat ook. Bijvoorbeeld: "Ben je naar de kapper geweest? Kort haar staat je goed zeg!".
   • Overweeg haar een compliment te geven over iets dat haar uniek en interessant maakt. De meeste vrouwen hebben al vaak genoeg gehoord dat ze een mooie glimlach hebben. Zoek iets dat echt te maken heeft met haar als persoon. Bijvoorbeeld:
     • “Het is zo makkelijk om met je te praten. Ik zou de hele dag met je willen praten”.
     • “Ik vind het leuk hoe jij denkt”.
     • "Het is heel moedig dat je je mening zo durfde te geven”.
2. 
   2
   Begin met flirten. Zoek een manier om voorzichtig met haar te gaan flirten. Het kan in het begin moeilijk zijn, vooral als je haar echt heel leuk vindt, maar het wordt makkelijker als je wat routines ontwikkelt en haar wat beter leert kennen.

   • Glimlach en hou het oogcontact vast. Een vrouw kan veel opmaken over hoezeer jij in haar geïnteresseerd bent door naar je ogen te kijken. En glimlachen is daarbij net zo belangrijk. Glimlach zodat je laat zien dat je gelukkig bent, en kijk haar in de ogen om te laten zien dat je zelfverzekerd bent.
   • Imiteer haar lichaamstaal. Je hoeft geen exacte spiegel te zijn. Maar als zij ontspannen is en zich openstelt, doe jij het ook. Als ze veel handgebaren maakt tijdens het praten, probeer dan zelf ook wat met je handen te bewegen.
   • Maak grapjes die alleen jullie begrijpen en probeer haar op een speelse manier te plagen. Onderonsjes zijn een leuke manier om te flirten en tegelijk een band op te bouwen. Ze zijn samenzweerderig, wat betekent dat jullie iets begrijpen wat anderen niet snappen. Je kunt over haast alles wat jullie samen meemaken een onderonsje verzinnen.
     • Als je haar een beetje plaagt, zorg dan dat je zeker weet dat zij begrijpt dat je plaagt. Knipoog om je sarcasme duidelijk te maken, of zeg dat het een grapje is. Plaag haar liever met iets waar ze goed in is, zodat ze niet hoeft te gaan gissen of je het nu meent of niet.
3. 
   3
   Raak haar af en toe aan. Over het algemeen raken vrienden van verschillende seksen elkaar niet zo veel aan. Ze geven elkaar soms wel een knuffel, maar meestal houden ze elkaars hand niet vast, of strijken ze niet langs elkaars gezicht. Door af en toe haar hand even aan te raken, of lichtjes langs haar arm te strijken als je iets zegt, of een haarlok achter haar oor te doen, zeg je eigenlijk: "Hee, ik vind je echt leuk".

   • Dit doe je natuurlijk alleen als je zeker weet dat ze het leuk vindt om bij jou te zijn. Pak een meisje dat je voor het eerst ziet niet meteen vast, en raak zeker geen persoonlijke plekken aan zonder dat je weet dat je daarvoor een duidelijke uitnodiging hebt gehad.
   • Als ze de aanraking niet lijkt te waarderen, doe het dan niet nogmaals. Respecteer haar grenzen, ook al begrijp je ze niet helemaal.
4. 
   4
   Vraag haar mee uit. Als je klaar bent voor de volgende stap, moet je haar meevragen op een afspraakje. Een afspraakje is de perfecte gelegenheid om elkaar nog beter te leren kennen, en om misschien te kunnen zoenen.

   • Als je het vraagt, doe het dan terloops, maar wees wel duidelijk. Anders blijf je misschien hangen in de 'vriendenzone', en het is moeilijk om van daaruit verder te gaan naar een echte romance. De beste manier om dit te voorkomen is door je interesse duidelijk te maken. Je hoeft haar niet te overweldigen door meteen je liefde te verklaren (doe dat maar liever niet), maar je kunt heel ongedwongen zeggen: "Ik vind het echt leuk om bij je te zijn. Zullen we een 'echt' afspraakje maken? Ik trakteer!". Daarmee laat je haar weten dat je meer wilt dan alleen vrienden zijn, zonder dat het meteen klinkt als een huwelijksaanzoek.
   • Doe iets spannends. Als je iets spannends gaat doen op het afspraakje -- zoals naar een spookhuis, in een achtbaan of naar een sportwedstrijd - komt er een krachtig hormoon (oxytocine) vrij waardoor je een gevoel van samenzijn en een band krijgt.
   • Als de tijd rijp is, zoen haar dan. Als je merkt dat ze nog wat aarzelt, bewaar de kus dan voor het tweede of derde afspraakje. Hou de kus kort en lief, en wat je ook doet, steek niet meteen je tong in haar keel.
5. 
   5
   Luister actief. Goede communicatieve eigenschappen kunnen je helpen om de vrouw van je dromen voor je te winnen. Als je actief luistert laat je zien dat je echt in haar geïnteresseerd bent, en dat je het belangrijk vindt wat ze denkt en voelt. Dat is een heel aantrekkelijke eigenschap. Probeer wat van deze technieken:

   • Vraag om verduidelijking. Neem niet aan dat je meteen begrijpt wat ze zegt. In plaats daarvan kun je om verduidelijking vragen als dat nodig is: "Ik weet niet of ik je goed heb begrepen. Bedoelde je dat _______?" Geef haar dan de kans om het duidelijker te maken.
   • Spoor haar aan. Stel korte vragen zoals "En wat gebeurde er toen?", of "Hoe reageerde je daarop?" Je kunt ook met je hoofd knikken of "uh-huh" of "ga door" zeggen.
   • Vat belangrijke dingen samen. Als je een gesprek hebt gehad waarin jullie veel informatie uitgewisseld hebben, vat het dan samen. Dat laat zien dat je hebt opgelet en het geeft haar de mogelijkheid om dingen nog te verduidelijken. Bijvoorbeeld: "Oké, dus morgen wordt een vreselijke dag voor je, en je hebt geen zin om overspannen te raken, dus je wilt graag dat ik je ophaal zodat we samen een lekkere domme film kunnen kijken. Klopt dat?"
6. 
   6
   Gebruik gedegen communicatietechnieken. Luisteren is nog maar de helft van de communicatie, maar je moet ook weten hoe je moet spreken. Leer om vragen te stellen, voorkom de ander de schuld te geven en communiceer open en direct. Dat maakt een wereld van verschil en het kan ervoor zorgen dat ze stapelverliefd op je wordt omdat je zulke goede communicatieve vaardigheden hebt.

   • Stel vragen. Dit is vooral nuttig als je de situatie nog niet helemaal goed begrijpt. Misschien zegt ze wel dat ze advies wil, maar wil ze eigenlijk eerder een luisterend oor. Vraag haar: "Wil je dat ik je help om een oplossing te zoeken, of wil je alleen je hart luchten? Ik vind het allebei prima".
   • Gebruik 'ik'-boodschappen in plaats van 'jij'-boodschappen. Een 'jij'-boodschap kan klinken alsof je de ander de schuld geeft, waardoor die zich kan afsluiten of in de verdediging schiet. Als je bijvoorbeeld zegt "Door jou komen we altijd te laat en dat vind ik vervelend", maak je je gevoelens duidelijk, maar het kan haar kwetsen waardoor ze niet meer met je wil praten. Probeer liever een 'ik'-boodschap: "Ik weet dat je meer tijd nodig hebt om je klaar te maken, maar ik raak altijd gestrest als ik te laat ga komen. Hoe kan ik je helpen zodat we toch op tijd in het restaurant zijn?"
   • Praat eerlijk en direct. Draai er niet omheen en wees niet passief-agressief. Zeg wat je bedoelt, meen wat je zegt en wees altijd vriendelijk en respectvol.
7. 
   7
   Wees mysterieus, maar wel beschikbaar. Vrouwen houden van mannen die een beetje mysterie om zich heen hebben hangen. Het is niet moeilijk om dat te ontwikkelen - deel gewoon niet elk detail, schep niet op over de dingen die je doet, zorg dat andere mensen je aardig vinden en voor je in willen staan - maar het is moeilijk om het goed te doen. Tegelijkertijd moet je wel beschikbaar zijn voor haar. Er is niets erger dan er zoveel energie in te steken en dan te merken dat ze je niet kan bereiken.

   • Je kunt het zien als onafhankelijk blijven. In een gezonde relatie kunnen beide partners hun eigen leven blijven leiden en hun eigen interesses behouden, naast de tijd die ze samen doorbrengen. Als je niet elk moment van de dag aan haar denkt of met haar bezig bent, laat je zien dat je zelfverzekerd en onafhankelijk bent, en dat zijn twee zeer aantrekkelijke eigenschappen.
   • Je hoeft geen spelletjes te gaan spelen. Als je haar wilt bellen, bel dan gewoon. Als zij belt als je het druk hebt, zul je haar later terug moeten bellen. Er hoeft geen bepaalde tijd tussen twee sms'jes te zitten, of een bepaald aantal dagen tussen twee telefoontjes. Leef gewoon je leven en zorg dat zij er een leuk onderdeel van wordt.
   Advertentie

Deel 4

Deel 4 van 4:

Je band versterken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Win haar vertrouwen. Je hoeft niet per se haar beste vriend te worden, maar je moet haar laten zien dat ze je kan vertrouwen. Wees er als ze je nodig heeft. Als ze je een geheim vertelt, vertel het dan niet door. Als je zegt dat je iets zult doen, doe dat dan ook. Vertrouwen is essentieel als je een intieme, langdurige relatie wilt opbouwen, en het is makkelijk om dat vertrouwen te schaden.

   • Doe het niet alleen maar voor de seks. Dat maakt je een onbetrouwbare gast uit haar adressenlijst. Dwing haar niet iets te doen wat ze niet wil -- daarmee stoot je haar alleen maar af.
   • Als je een keertje af moet zeggen, geef dan een eerlijke verklaring. Ze zal minder snel het gevoel hebben dat je haar laat zitten als je uitlegt wat er is gebeurd en vertelt dat je het echt heel jammer vindt dat het niet door kan gaan. Maak er ook geen gewoonte van om dingen af te zeggen.
2. 
   2
   Leer de taal van de liefde. Mensen drukken hun liefde niet allemaal op dezelfde manier uit. Sommige mensen vinden het fijn om cadeautjes te krijgen. Anderen worden er heel blij van als je de afwas voor ze doet. Psycholoog Gary Chapman denkt dat mensen vaak een eigen 'liefdestaal' hebben die ze gebruiken om anderen te laten zien dat ze van hen houden. Als je haar liefdestaal leert kun je je liefde aan haar tonen op een manier die ze begrijpt.

   • De vijf liefdestalen zijn 'Woorden van bevestiging', 'Daden van dienstbaarheid', 'Geschenken', 'Tijd voor elkaar' en 'Fysieke aanraking'.
     • 'Woorden van bevestiging' zijn onder andere complimentjes, aanmoediging of het uitdrukken van je gevoelens.
     • 'Daden van dienstbaarheid' zijn dingen als klusjes in huis doen voor de ander om te laten zien dat je om elkaar geeft.
     • 'Geschenken' is duidelijk: cadeautjes, kaartjes of een andere tastbare uitdrukking van genegenheid.
     • 'Tijd voor elkaar' betekent ononderbroken tijd voor je partner zonder ergens door afgeleid te worden.
     • 'Fysieke aanraking' is iedere uiting van fysieke genegenheid, waaronder knuffelen, zoenen of seks.
   • Op de website van Chapman staat een quiz die je kunt doen. Je kunt ook aan de vriendinnen van je vriendin vragen om haar reacties in de gaten te houden zodat je er achter kunt komen wat haar primaire liefdestaal is. (Je kunt haar ook vragen om de quiz te doen, maar misschien vind je het nog moeilijk om het woord 'liefde' ter sprake te brengen.)
   • Kijk hoe zij jou behandelt. Mensen gebruiken meestal dezelfde liefdestaal om anderen te laten weten dat zij van hen houden. Dus als haar primaire liefdestaal 'Geschenken' is, zal ze jou af en toe verrassen met kleine dingetjes, zoals een cadeautje of een kaartje. Let op waar ze de nadruk op legt en probeer haar op dezelfde manier iets terug te geven.
3. 
   3
   Win haar familie en vriendinnen voor je, als dat kan. Haar familie betekent waarschijnlijk veel voor haar, en meestal heeft familie veel invloed op hoe iemand denkt en doet. Probeer ze voor je te winnen, dan kom je ook dichter bij haar. Bovendien laat je daarmee zien dat je het serieus meent.

   • Kleed je leuk en toon goede manieren, en heb respect voor haar vriendinnen en familie.
   • Wees jezelf als je bij hen bent. Dat kan moeilijk zijn, vooral met alle druk die je voelt als je haar ouders ontmoet, maar het is belangrijk om eerlijk, oprecht en jezelf te zijn. Ze zal het meteen merken als je anders doet als je bij haar geliefden bent, dan wanneer je alleen met haar bent, en ook de familie zal het snel merken als je gedrag niet oprecht is.
   • Wees makkelijk in de omgang, geïnteresseerd en vriendelijk. Als haar vriendinnen je een beetje plagen, neem het dan als een man en lach mee. Als de gelegenheid zich voordoet, stel haar vriendinnen dan vragen over hun levens en wees oprecht geïnteresseerd. Doe leuke dingen voor haar vriendinnen, regel bijvoorbeeld een afspraakje met een vriend van je, of geef complimentjes om hun zelfvertrouwen op te vijzelen.
4. 
   4
   Zet fouten recht. Je zult tijdens afspraakjes of in relaties fouten maken. Hoe je met die fouten omgaat zegt veel over wie je bent, en het geeft haar de kans om echt van je te houden.

   • Wees niet bang om je te verontschuldigen of om fouten toe te geven. Als je een fout maakt, geef het dan toe zonder iemand anders de schuld te geven. Zeg bijvoorbeeld: "Het spijt me dat ik je heb gekwetst. Ik weet dat je heel verdrietig bent omdat ik ons afspraakje ben vergeten. Ik geef echt veel om je, maar ik heb soms een geheugen als een zeef. Volgende keer zet ik het in mijn agenda op mijn telefoon, zodat ik nooit meer een afspraakje met jou zal vergeten".
5. 
   5
   Hou het vuur gaande. De eerste paar weken of maanden zijn geweldig. Je leert allerlei nieuwe dingen over elkaar en de chemicaliën in je lichaam razen op volle toeren door de aantrekkingskracht die jullie op elkaar hebben. Maar als de relatie stabieler wordt, kan dat eerste vuur wat doven (al kan het af en toe weer oplaaien). Doe bewust je best om aan jullie vriendschap en de relatie te blijven bouwen.

   • Maak tijd voor elkaar. Je hebt het misschien druk. Je hebt het misschien zwaar. Maar maak toch tijd voor elkaar vrij, ook al ben je moe of verdrietig. Laat het niet verzanden in gekibbel of irritatie.
   • Ga samen een hobby of activiteit ondernemen. Samen werken aan een doel kan de band versterken.
   • Zet apparaten uit. Doe dingen samen zonder telefoon, tv of computer. Je kunt heel gemakkelijk samen in dezelfde ruimte aanwezig zijn zonder dat je echt iets samen doet.
6. 
   6
   Wees de persoon die je wilt zijn. Uiteindelijk moet je haar laten zien wie jij diep van binnen bent, om haar de kans te geven om echt van je te houden. Als je jezelf anders voordoet dan je bent, houdt ze misschien alleen van een karikatuur van jou. Wees niet bang om de muren te laten zakken, stel je kwetsbaar op en laat haar zien wie je echt bent. De kans is groot dat ze daardoor van je gaat houden.
   Advertentie

Tips

• Praat nooit negatief over haar vriendinnen, ook al doet zij dat misschien wel. Bied alleen je luisterend oor als ze dat nodig heeft.
• Een verrassing hoeft niet altijd veel te kosten.
• Spot niet met iets waar zij in gelooft, ook al deel je haar waarden niet. Respecteer haar als individu.
• Maak tijd vrij om haar vaak te zien. Zelfs als ze ver weg woont, gebruik dan de moderne technologieën. Wees bereid er extra werk in te steken.

Advertentie

Waarschuwingen

• Maak geen ruzie over onbenullige dingen.

Advertentie