De positie van een baby in de baarmoeder bepalen

Je baby draait en keert zich in de baarmoeder heel wat af! Het kan een leuke en magische ervaring zijn om de bewegingen van je baby te voelen, en spannend om te proberen te bepalen in welke posities hij zich nestelt. Of je nu gewoon nieuwsgierig bent of dat je bevallingsdatum al dichterbij komt, er zijn zowel medische methodes als thuismethodes om de positie van je baby in de baarmoeder mee te bepalen - al zijn sommige methodes nauwkeuriger dan andere. Probeer er een paar uit, en als je twijfelt, vraag dan je arts of verloskundige om hulp.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Je buik onderzoeken en opmerken wat je voelt

Pdf downloaden

Het kan leuk zijn om terug te kunnen kijken naar alle verschillende posities waarin je baby zich tijdens je zwangerschap bevond. Houd een dagboek of notitieboekje bij om dit te documenteren. Noteer de datum, hoe ver je bent in je zwangerschap en - als het lukt om erachter te komen - in welke houding je baby ligt.
2
Voel aan je buik of je harde knobbels kunt vinden. Hoewel het geen exacte wetenschap is, kun je misschien het hoofdje of de billen van je baby vinden door gewoon aan je buik te voelen. Druk zachtjes, en probeer te ontspannen terwijl je het doet - op verschillende plekken op je buik, terwijl je uitademt. Een harde, ronde bobbel als een kleine bowlingbal is waarschijnlijk het hoofdje van de baby en als je een ronde, maar iets zachtere bobbel voelt, kunnen dat de billetjes zijn. Gebruik enkele van de volgende standaardrichtlijnen om de positie van je baby in te schatten:^[1]XBron
- Voel je een knobbel aan de rechter- of linkerkant van je buik? Druk er zachtjes op - als de hele baby beweegt, kan het zijn dat het met het hoofdje naar beneden (hoofdligging) ligt.
- Als je een harde, ronde bobbel vlak onder je ribben voelt, kan dat het hoofdje van de baby zijn, wat betekent dat het in stuitligging (hoofdje omhoog) ligt.
- Als de twee ronde, harde gebieden (het hoofdje en de onderkant) zich aan de zijkanten van je buik bevinden, kan het zijn dat je baby horizontaal ligt. Baby's bewegen zichzelf meestal met 8 maanden vanzelf uit deze positie vandaan.^[2]XBron
3
Stel vast waar je het schoppen voelt. Baby's schoppen, en het kan een van de makkelijkste manieren zijn om voor je te zien hoe ze in je baarmoeder liggen. Als je het schoppen boven je navel voelt, ligt de baby waarschijnlijk met het hoofdje naar beneden. Als het schoppen onder je navel is, ligt de baby waarschijnlijk met het hoofdje omhoog. Visualiseer gewoon waar de voeten en benen van je baby zich zouden kunnen bevinden - gebaseerd op waar je het schoppen voelt.^[3]XBron
- Als je het schoppen rond het voorste midden van je buik voelt, kan de baby in een posterieure positie liggen - hoofd naar beneden met de rug naar je toe. Je buik kan er in deze positie ook meer afgeplat dan afgerond uitzien.

Methode 2

Methode 2 van 3:

Medische methodes gebruiken

Pdf downloaden

1
Vraag je zorgverlener om je te laten zien hoe je de baby kunt voelen. Getrainde professionals weten vaak in welke positie de baby zich bevindt door alleen maar aan je buik te voelen. Vraag de volgende keer dat de zorgverlener dit doet om er een beetje uitleg bij te geven, zodat jij het ook kunt leren. Je zorgverlener kan je tips en adviezen geven over hoe je thuis ook kunt voelen in welke positie je baby zich bevindt!^[4]XBron
- Vraag of je mee mag voelen wanneer de zorgverlener ermee bezig is, zodat je vertrouwd raakt met hoe de verschillende delen van je baby aanvoelen vanaf de buitenkant.
2
Luister naar de hartslag van de baby. Hoewel het je niet alles zal vertellen over de positie van de baby, kan het vinden van het hartje je een indicatie geven van de positie. Als je toevallig een fetoscoop of stethoscoop in huis hebt, houd die dan op je buik om te luisteren. Zo niet, vraag dan je partner of geliefde om in een stille kamer zijn oor tegen je buik te leggen. In de laatste twee maanden van de zwangerschap kun je op deze manier - als je goed luistert - meestal de hartslag horen - hoewel het moeilijk kan zijn het hartje precies te lokaliseren.^[5]XBron Luister op verschillende plekken, om de plek waar de hartslag het duidelijkst hoorbaar is te vinden.
- Als de hartslag het luidst is onder mama's navel, ligt de baby waarschijnlijk met het hoofdje naar beneden; boven de navel, met het hoofdje omhoog.
- Probeer eens te luisteren door een kartonnen toiletpapierrol om de geluiden te versterken!
3
Laat een echo maken. Echoscopie is de enige manier om met zekerheid te zeggen in welke positie je baby zich bevindt. Bij een echoscopie wordt gebruik gemaakt van geluidsgolven om een beeld te krijgen van je baby in de baarmoeder. Plan regelmatig een echo met je zorgverlener of verloskundige in, om te kijken hoe het met je baby gaat, of gewoon om te zien hoe hij/zij in je baarmoeder ligt.^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Laat in je eerste trimester een echoscopie maken en in je tweede trimester nog een keer. Wanneer de gezondheid van je baby extra goed in de gaten moet worden gehouden, kun je het wat vaker laten doen. Vraag aan je huisarts wanneer je het beste een echo kunt laten maken.^{[7]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- De nieuwste ultrasoundtechnologie kan verbazingwekkend duidelijke beelden van de baby produceren, maar niet iedereen beschikt hier al over.

Methode 3

Methode 3 van 3:

'Je buik in kaart brengen' uitproberen

Pdf downloaden

Koop of zoek wat niet-giftige verf of een paar gekleurde viltstiften bij elkaar en een pop met beweegbare ledematen. Je buik in kaart brengen is misschien een uitdaging, maar het is wel een leuke uitdaging. Begin in de achtste maand van je zwangerschap met je buik in kaart te brengen, meteen nadat je naar je huisarts of vroedvrouw bent geweest voor een echografie of foetale hartmonitoring.^[8]XBron
Ga op je rug liggen op een comfortabele plek en ontbloot je buik. Wees niet bang om stevige druk uit te oefenen bij het voelen en zoek rond je bekkengebied naar een harde, ronde vorm. Gebruik je tekenmateriaal om een cirkel op je buik te tekenen op de plek waar je voelt dat het hoofdje van je baby zit.^[9]XBron
Teken een hartje op het gebied van de hartslag van je baby - je arts of vroedvrouw heeft je waarschijnlijk zojuist tijdens je afspraak laten zien waar het hartje zich ongeveer bevindt. Zo niet, gebruik dan een stethoscoop - of fetoscoop, als je die hebt- , of vraag een dierbare uit je naaste omgeving om zijn/haar oor op je buik te leggen en je te vertellen waar de hartslag het luidst te horen is.^[10]XBron
Kijk nu of je de billetjes van je baby kunt vinden, die hard en rond zullen zijn, maar zachter dan het hoofdje. Markeer dit op je buik.^[11]XBron
Een lang, plat gebied kan de rug van de baby zijn; knobbels of bobbels kunnen knieën of ellebogen zijn. Denk na over waar je het schoppen van je baby het laatst hebt gevoeld. Markeer alle andere herkenningspunten die je kunt vinden.^[12]XBron
Begin met je pop te spelen, beweeg hem in alle mogelijke posities, gebaseerd op waar je denkt dat het hoofd en het hart van je baby zich bevinden. Dit kan je helpen de positie van je baby beter voor je te zien!^[13]XBron
Teken of schilder je baby alsof het een kunstwerk is en maak er een paar leuke foto's van. Dit kan een geweldig aandenken zijn voor later.^[14]XBron

Tips

Als je erg gespierd bent, of veel vet op je buik hebt, kan het misschien moeilijk zijn om de verschillende lichaamsdelen van je baby duidelijk te voelen.^[15]XBron De positie van je placenta kan ook invloed hebben op wat je kunt voelen - je voelt misschien niet veel beweging en schoppen aan de voorkant van je buik als je placenta zich aan de voorkant van je buik bevindt (een voorste placenta).
Na 30 weken zwangerschap zal het gemakkelijker zijn om doe-het-zelf methoden te gebruiken als daarvoor. Voor die tijd is een echografie verreweg de beste methode.
Baby's zijn meestal het meest actief als je net gegeten hebt. Dit is een goed moment om op bewegingen en schoppen te letten.^[16]XBron

Waarschuwingen

Stel met je arts of verloskundige een plan op als de bevalling dichterbij komt en je baby in stuitligging of dwarse (horizontale) ligging ligt. Als de baby voor de geboorte niet in een betere positie kan worden gebracht, kan een keizersnede nodig zijn.
Als je een Braxton-Hicks wee (of oefenwee; je hebt even een harde buik) krijgt wanneer je de positie van je baby aan het voelen bent, stop dan en wacht tot het voorbij is. Zo'n wee is niet schadelijk voor jou of je baby en doet geen pijn, maar je zult de baby pas weer goed kunnen voelen als het voorbij is.^[17]XBron
Het is een goed idee om vanaf de 28ste week van je zwangerschap de bewegingen van je baby te gaan volgen. Je zou in 2 uur tijd ongeveer 10 keer schopjes of andere bewegingen moeten voelen. Als je niet zoveel beweging voelt, geen paniek - wacht gewoon een paar uur en probeer het opnieuw. Als je bij de tweede keer nog steeds weinig beweging voelt, bel dan je verloskundige of gynaecoloog.^[18]XBron