De juiste greep leren voor een effectbal (cricket)

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Greep worp (grip bowl)

Caliber worp

Slipper

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Of je nu graag naar cricket kijkt of aspiraties hebt om een tweede Muttiah Muralitharan te worden, How.com.vn helpt je op weg om je techniek te verbeteren. Een goed spinner kan de doorslag betekenen voor een cricketteam, en weten hoe je een effectbal kunt werpen zal van jou zeker een betere werper maken.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 3:

Greep worp (grip bowl)

Pdf downloaden

1. 
   1
   Begrijp het 'off-spin'-effect. Een off-spin, of 'off break', draait van de offside naar de beenkant tijdens het werpen naar een rechtshandige 'batsman' (slagman of 'batter'), of van links naar rechts terwijl je naar de pitch kijkt. Dat betekent dat bij een rechtshandige 'batsman' de bal naar binnen beweegt en bij een linkshandige naar buiten.
2. 
   2
   Pak de bal vast. De greep bij 'spin bowling' (werpen) is heel anders dan bij 'naad bowling'.

   • Merk op dat de naad van verticaal naar horizontaal gaat in de greep.
3. 
   3
   Plaats je vingers. De middelste kootjes van je wijsvinger, middelvinger en ringvinger zijn uitgespreid over de naad. De pink en duim doen niet mee.
4. 
   4
   Draai de bal. Bij een off-spin probeer je de bal laten draaien van je wijsvinger naar je ringvinger.
5. 
   5
   Laat de bal los. De vingers draaien terwijl de bal de hand verlaat.

   • Dit lijkt op het draaien van een deurknop terwijl je de bal loslaat aan de voorzijde van je hand.
6. 
   6
   Richt of mik de bal. Je moet je worp mikken richting de buitenkant van de 'off stump'. Werp (bowl) je te dichtbij de stumps, dan kan de batsman je bal richting de grenslijn aan de beenkant (leg side) sturen.
7. 
   7
   Maak je klaar om te werpen. Volg je de stappen zoals hierboven aangegeven, dan zou je nu in staat moeten zijn om de bal off-spin te werpen en hopelijk enkele wickets te kunnen nemen.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Caliber worp

Pdf downloaden

1. 
   1
   Druk de bal met je duim aan een kant en de vier andere vingers aan de andere kant.
2. 
   2
   Begin met werpen. Terwijl je dit doet, draai je langzaam met je hand tot je hand loodrecht op je schouder staat.
3. 
   3
   Zodra je hand deze positie heeft aangenomen, geef je de bal een draai mee. Dit doe je door je hand iets naar de kant van je been te draaien.
4. 
   4
   Werp de bal.
   Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Slipper

Pdf downloaden

1. 
   1
   Pak de bal rondom vast met drie vingers.
2. 
   2
   Loop in een gematigd tempo.
3. 
   3
   Werp vanaf de beenkant. De bal zal onder de bat door gaan en de wicket raken.
4. 
   4
   Zorg dat je draait vanaf je tweede vinger, om dit tollende effect mee te geven.
   Advertentie

Tips

• Dit kan veel oefening vergen – blijf ermee doorgaan tot het vanzelf gaat.
• Heb je de spin onder de knie, probeer dan een 'Yorker spin'.
• Zorg dat je de bal niet te strak vasthoudt.
• Een eenvoudiger handpositie en een die eruit ziet alsof je werpt met een gematigde snelheid, is door de bal vast te houden alsof je hem normaal gaat werpen, maar op het laatste moment voor het loslaten met je vingers te draaien alsof je een deur opent.
• De bal hoort net buiten off-stump geworpen te worden, en weer terugkerend naar de middle-stump en uit. De bal hoort ongeveer drie meter van de slagman te stuiteren.
• Probeer de bal iets naar buiten te laten afwijken, zodat de slagman tijdens de worp op het verkeerde been wordt gezet.

Advertentie

Benodigdheden

• Cricketbal
• Cricketbat
• Gemeten pitch
• Stumps voor de wicket
• Markeerpunt