De groei van je tandvlees stimuleren

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Een pasta op je tandvlees aanbrengen

Geozoniseerde olijfolie gebruiken

Je tandvlees met olie behandelen

Goed voor je tandvlees zorgen

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Als je tandvlees begint terug te trekken heb je wellicht parodontitis, ofwel ontstoken tandvlees. Dit is een tandvleesaandoening die de botten en weefsels waarmee je tanden verbonden zijn aan kan tasten. Wanneer je veranderingen aan je tandvlees opmerkt kun je het beste zo snel mogelijk naar de tandarts gaan. In de tussentijd kun je enkele huismiddeltjes gebruiken om de groei van je tandvlees te stimuleren. Weet dat er weinig wetenschappelijk bewijs is voor de werking van deze middelen. Gebruik ze voorzichtig en zie ze niet als vervanging voor het poetsen en flossen van je tanden, evenals regelmatig tandartsbezoek.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 4:

Een pasta op je tandvlees aanbrengen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Meng zuiveringszout met water. Meng in een klein bekertje 3 eetlepels zuiveringszout met 1 theelepel water. Roer door het mengsel en blijf water toevoegen totdat je een soort van pasta krijgt. Het is belangrijk om het zuiveringszout met water te mengen. Alleen zuiveringszout gebruiken is te agressief voor je tanden en tandvlees.

   • Je kunt het zuiveringszout tevens met olijfolie of kokosolie mengen in plaats van met water.
2. 
   2
   Breng het mengsel op je tandvlees aan. Steek een vinger in het mengsel en houd hem dan tegen de rand van je tandvlees aan. Masseer je tandvlees voorzichtig met je vingers, waarbij je kleine cirkelvormige bewegingen maakt. Je kunt het mengsel tevens met een zachte tandenborstel op je tandvlees aanbrengen.

   • Masseer je tandvlees twee minuten lang.
   • Breng het mengsel twee of drie keer per week op je tandvlees aan.
   • Stop met het gebruiken van de pasta als je merkt dat je tandvlees sterker geïrriteerd raakt.
3. 
   3
   Maak een kruidenpasta. Meng kurkumapoeder met water om een pasta te maken. Gebruik een zachte tandenborstel om de pasta op je tandvlees aan te brengen. Als de tandenborstel te ruw is kun je je vingers gebruiken om de pasta in je tandvlees te masseren. Laat de pasta enkele minuten in je tandvlees trekken en spoel vervolgens je mond.

   • Je kunt tevens fijngehakte saliebladeren of 1/16 theelepel gedroogde salie op je tandvlees aanbrengen. Laat de salie twee tot drie minuten op je tandvlees liggen en spoel vervolgens je mond.
   • Kurkuma en salie hebben beiden ontstekingsremmende eigenschappen. Kurkuma helpt tevens om bacteriën te bestrijden.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Geozoniseerde olijfolie gebruiken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Koop geozoniseerde olijfolie. Geozoniseerde olijfolie is olijfolie die behandeld is, zodat de olie schadelijke bacteriën en micro-organismen in je mond beter bestrijdt. Tijdens dit proces verandert de groenachtige olijfolie in een witte gel. Geozoniseerde olijfolie kun je bij natuurvoedingswinkels en sommige webshops kopen.

   • Het is bewezen dat geozoniseerde olijfolie wondjes in het tandvlees geneest en de symptomen van tandvleesaandoeningen vermindert.
   • Bewaar de geozoniseerde olijfolie in de koelkast of op kamertemperatuur op een donkere plek zonder zonlicht.
   • Veel mensen hebben met deze behandeling een goed resultaat gehad, maar de enige manier om terugtrekkend tandvlees te stoppen is door middel van een medische behandeling van een arts. Ozontherapie staat erom bekend anaerobe bacteriën te doden—een erg succesvolle behandeling om parodontitis te bestrijden.
2. 
   2
   Poets je tanden. Poets je tanden met een zachte tandenborstel en tandpasta zonder fluoride. Wanneer je klaar bent met poetsen flos je elke tand om tandplak en etensresten te verwijderen. De olijfolie werkt beter als je je mond voor de behandeling schoonmaakt.

   • Pas op dat je je tanden niet te hard poetst voordat je de olie aanbrengt.
3. 
   3
   Breng de olie op je tandvlees aan. Je kunt de olie met je vingers of met een tandenborstel op je tandvlees aanbrengen. Masseer je tandvlees 10 minuten met de olie. Wanneer je de olie aangebracht hebt is het belangrijk om een half uur lang niets te eten en te drinken en je mond niet te spoelen.

   • Je kunt tevens je tanden met de olie poetsen.
   • Gebruik geen geozoniseerde olijfolie als je onlangs een hartaanval hebt gehad, zwanger bent, hyperthyreoïdie (een te snel werkende schildklier) hebt, onder de invloed van alcohol bent of een bloeding in één van je organen hebt.
   • Lees de aanwijzingen op de verpakking om erachter te komen hoe vaak je de olijfolie kunt aanbrengen.
   Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Je tandvlees met olie behandelen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Doe een eetlepel olie in je mond. Deze methode wordt gebruikt om onzuiverheden uit je mond te halen. Je kunt kokosolie, zonnebloemolie, sesamolie of palmolie gebruiken. Kokosolie is het populairst, maar heeft beneden de 24 °C een vaste vorm en het kan lastig zijn om een blok olie door je mond te spoelen. Probeer om de kokosolie met één van de andere oliën als zonnebloemolie, sesamolie of palmolie te mengen, zodat je de olie gemakkelijker door je mond kunt spoelen.

   • Kinderen van vijf tot 15 jaar oud mogen slechts 1 theelepel olie gebruiken.
   • In India wordt de voorkeur gegeven aan sesamolie. Sesamolie bevat veel antioxidanten en men denkt dat deze olie je tanden en tandvlees sterker maakt.
2. 
   2
   Spoel de olie rond in je mond. Spoel de olie 10 tot 15 minuten rond tussen je tanden. De olie zal dun worden en een melkachtige witte kleur krijgen. Door te spoelen worden er enzymen geactiveerd. Slik de olie niet door, want hij bevat bacteriën.

   • Als het je niet lukt om de olie 10 tot 15 minuten per dag in je mond te houden, begin dan met vijf minuten en houd de olie dan steeds langer in je mond.
   • Je kunt deze behandeling het beste direct ‘s ochtends uitvoeren voordat je gaat eten.
3. 
   3
   Poets je tanden. Wanneer je de olie uitgespuugd hebt poets je je tanden en spoel je je mond met water, net zoals je normaal ook doet. Een behandeling met olie is geen vervanging voor het regelmatig poetsen en verzorgen van je gebit. De behandeling is een aanvulling op wat je normaal doet.

   • Een behandeling met olie werkt net zo goed als mondwater dat je in de winkel kunt kopen om een slechte adem te bestrijden en opgehoopt tandplak te verwijderen. Gingivitis (een vroeg stadium van een tandvleesontsteking) wordt veroorzaakt door ophopingen van tandplak.
   • Als je je tandvlees iedere dag met olie behandelt zou je binnen 10 dagen minder last van opgehoopt tandplak moeten hebben.
   • Deze behandeling wordt niet aangeraden door tandartsenorganisaties maar wordt al eeuwenlang gebruikt om het gebit en tandvlees te verzorgen. Zelfs als je deze techniek gebruikt is het belangrijk om naar een tandarts te gaan om van je tandvleesprobleem af te komen.
   Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Goed voor je tandvlees zorgen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Weet wat de oorzaken van terugtrekkend tandvlees zijn. Er zijn veel factoren die terugtrekkend tandvlees kunnen veroorzaken. Je tandarts kan je helpen om erachter te komen van welke risicofactoren sprake is. Veelvoorkomende oorzaken van terugtrekkend tandvlees zijn:

   • Een tandvleesaandoening
   • Het gebruiken van een harde tandenborstel en te hard tandenpoetsen
   • Van nature dun en zwak tandvlees hebben
   • Roken en het gebruiken van tabak
   • Verwondingen aan het tandvleesweefsel
2. 
   2
   Poets je tanden twee keer per dag. Gebruik een zachte tandenborstel om je tanden voorzichtig twee keer per dag te poetsen. Houd je tandenborstel in een hoek van 45 graden met je tandvlees. Poets heen en weer met korte streken en oefen geen druk op de tandenborstel uit. Maak dan verticale streken door je tandvlees als het ware naar je tanden toe te trekken met behulp van je tandenborstel. Om terugtrekkend tandvlees te voorkomen is het belangrijk om je tandvlees goed te masseren en je tanden zo te poetsen dat het tandvlees naar het kauwvlak groeit.

   • Zorg ervoor dat je alle oppervlakken van je tanden poetst.
   • Koop om de drie tot vier maanden een nieuwe tandenborstel of zelfs eerder als de borstelharen uit elkaar gaan staan en hun kleur verliezen.
   • Poets na afloop je tong om bacteriën te verwijderen.
3. 
   3
   Flos dagelijks. Het dagelijks flossen van je gebit kan helpen om tandplak te verwijderen dat je niet kunt verwijderen door alleen te poetsen. Pak 45 centimeter flosdraad en wikkel de uiteinden om je middelvingers. Maak een C-vorm wanneer je met het flosdraad tussen je tanden en de rand van je tandvlees wrijft. Ga voorzichtig te werk en trek het flosdraad nooit hard in je tandvlees.

   • Je kunt flosdraad, een tandenstoker of een kant-en-klare flosser gebruiken. Vraag je tandarts welk hulpmiddel het beste bij je past.
4. 
   4
   Ga regelmatig naar de tandarts. Hoe vaak je naar de tandarts moet hangt af van de gezondheid van je gebit en tandvlees. De meeste volwassenen zullen ten minste een keer per jaar naar de tandarts moeten. Je tandarts zal zich concentreren op het voorkomen van gaatjes en andere gebitsproblemen, evenals de gezondheid van je gebit en tandvlees.
5. 
   5
   Ga naar een specialist. Als je gewone tandarts vindt dat je een specialistische en intensievere behandeling nodig hebt, laat je dan doorverwijzen naar een specialist. Een specialist kan specialistische behandelingen en operatieve ingrepen uitvoeren om de groei van je tandvlees te stimuleren. Dergelijke behandelingen zijn duur en ingrijpend.

   • Mogelijke behandelingen om je tandvlees te herstellen zijn een grondige gebitsreiniging en een tandvleestransplantatie. Je tandarts zal besluiten welke behandeling het beste voor je is.
   Advertentie