Afkomen van een verslaving aan Tramadol

Tramadol is een pijnstiller gebruikt voor de behandeling van matige tot ernstige pijn. Als je Tramadol al gedurende een aanzienlijke tijd hebt gebruikt, dan heeft je lichaam waarschijnlijk een afhankelijkheid van het medicijn ontwikkeld. Wanneer je er vervolgens mee stopt, loop je het risico op gevaarlijke ontwenningsverschijnselen. Voordat je probeert om zelf te stoppen met Tramadol, moet je weten wat je kunt verwachten, hoe je veilig minder kunt gaan gebruiken en wanneer je hulp van buitenaf moet inroepen.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Begrijpen wat het ontwennen van Tramadol inhoudt

Pdf downloaden

1
Praat eerst met je huisarts. Je kunt natuurlijk besluiten om zelf te stoppen met het innemen van Tramadol, maar laat je arts wel weten dat je van plan bent om te stoppen. Je arts zal kunnen helpen bij het geleidelijk verminderen van het gebruik van Tramadol, om ontwenningsverschijnselen te beperken.^{[1]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Schakel altijd medische hulp in, zo vaak als je voelt dat het noodzakelijk is.
2
Leer de fysieke ontwenningsverschijnselen kennen. Het volgende is een lijst van symptomen die je waarschijnlijk tijdens het afwennen zult ervaren, hoe je ook van plan bent om dit te gaan doen.^{[2]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Merk je dat je last hebt van klachten die niet op de lijst voorkomen, dan is het zeker raadzaam om contact op te nemen met je arts, of meteen naar een ziekenhuis of de spoedeisende hulp te gaan.
- Diarree
- Hoofdpijn
- Misselijkheid en braken
- Ademhalingsproblemen
- Rillen
- Zweten
- Trillen
- Haren die recht overeind staan
3
Verwacht ook geestelijke ontwenningsverschijnselen. Stoppen met Tramadol is enigszins verschillend van het ontgiften van andere opiaten, vanwege de effecten als antidepressivum. Dit betekent dat de volgende psychologische en stemmingsgerelateerde symptomen ook regelmatig optreden tijdens het ontwennen van tramadol:
- Slapeloosheid
- Angst
- Intens hunkeren naar Tramadol
- Paniekaanvallen
- Hallucinaties
Ontwenningsverschijnselen van Tramadol pieken meestal 48-72 uur na de laatste dosis. Deze symptomen kunnen een paar dagen tot een paar weken aanhouden. De ernst van de ontwenningsverschijnselen zal ook afhangen van het niveau van Tramadol-gebruik en de afhankelijkheid ervan.
5
Vraag naar het gebruik van andere medicijnen. Suboxone is een geneesmiddel dat gebruikt wordt voor het ontwennen van opiaten, en dient voorgeschreven te worden door een arts die gecertificeerd is om dit te doen. Het wordt gebruikt om de meeste ontwenningsverschijnselen en het hunkeren naar een verslavend middel te voorkomen.
- Andere medicijnen die ontwenningsverschijnselen verlichten zijn Clonidine (vermindert agitatie, angst en misselijkheid) en Buprenorfine (verkort het tijdsbestek van de detox).^[3]XBron
- Wil je het gebruik van een middel afbouwen, zonder hulp van andere medicatie die de ontgifting kunnen ondersteunen, dan zijn antidepressiva (alleen via de arts) ook nog een optie. Omdat Tramadol eigenschappen van een antidepressivum heeft, kun je last krijgen van een milde tot matige depressie tijdens het ontgiften.^[4]XBron
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Stoppen met het nemen van Tramadol

Pdf downloaden

1
Stel samen met je huisarts een schema op voor het afbouwen. Zonder meer stoppen met Tramadol kan bijzonder sterke, potentieel gevaarlijke ontwenningsverschijnselen, veroorzaken, waaronder toevallen.^[5]XBron Houd je aan een ontwenningsschema, ongeacht welk schema. Markeer de datums waarop je het gebruik van het middel moet verminderen in een agenda of weekplanner. Geleidelijke vermindering van je inname van het middel tot je er helemaal vanaf bent, kan je lichaam helpen om zichzelf te reguleren en vermindert de pijn en het gevaar van het ontwennen. De gebruikte ontwenningsmethode is afhankelijk van de aanwezigheid van mogelijke andere lichamelijke en geestelijke aandoeningen.
- Over het algemeen verloopt het ontwennen van opiaten als volgt: een vermindering met 10% per dag, 20% elke drie tot vijf dagen en 25% per week. Het is nooit aan te raden om dagelijks 50% te minderen ongeacht het moment tijdens het ontwenningsproces.^[6]XBron
- Als je bijvoorbeeld drie pillen per dag neemt, begin het ontwennen dan door slechts twee pillen te nemen--één in de ochtend en één in de avond. Verminder het gebruik ervan tot slechts één pil in de ochtend, en houd het daar nog een week bij. Stop helemaal met het nemen van het middel zodra je toe bent aan een halve pil per dag, per week.
2
Zorg voor jezelf. Houd je aan een zelfzorgroutine, want die zal ook helpen bij het verlichten van de ontwenningsverschijnselen. Zet jezelf op een saai, maar voedzaam dieet om darmklachten te verlichten terwijl je nog wel voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt voor de aanpassing van je lichamelijke processen. Veel water is ook van cruciaal belang vanwege haar rol bij het genezingsproces en aangezien voor het ontgiften veel vocht nodig is.^[7]XBron
- Vanwege de griepachtige symptomen die je mogelijk ondervindt, kun je warme en koude kompressen gebruiken om je temperatuur te helpen reguleren en je prettiger te voelen. Warme douches verlichten eveneens bot- en spierpijn, die ook vaak voorkomen.^[8]XBron
- Het is ook veilig om vrij verkrijgbare pijnstillers te gebruiken voor de behandeling van andere ontwenningsverschijnselen.
- Maak elke dag een wandeling of doe wat lichte oefeningen om je serotonineniveau te verhogen. Dat zal helpen bij het bestrijden van de depressie die gepaard kan gaan met een detox.
3
Gebruik natuurlijke supplementen voor de behandeling van ontwenningsverschijnselen. Er zijn natuurlijke supplementen die je specifiek voor bepaalde geestelijke en lichamelijke aspecten van je gezondheid kunt gebruiken, die worden beïnvloed door de ontwenningsverschijnselen. Probeer tijdens het ontwennen eventueel L-tyrosine, dat helpt bij het functioneren van de hersenen. Je kunt ook valeriaan nemen, wat helpt bij slaapproblemen die vaak gepaard gaan met het stoppen met Tramadol.
- Raadpleeg je arts voordat je supplementen van welke aard ook neemt. Zelfs natuurlijke supplementen kunnen soms een negatieve wisselwerking hebben met voorgeschreven medicijnen of bepaalde medische aandoeningen.
Terwijl je bezig bent met je ontwenningskuur, mag je geen alcohol of andere drugs gebruiken. Vanwege het gevaar van een wisselwerking tussen de twee, kunnen zelfs kleine doses Tramadol in combinatie met alcohol ontwenningsverschijnselen of een depressie verergeren, en ook verwarring, zelfmoordneigingen, bewustzijnsverlies, schade aan de hersenen en ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken.^[9]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Steun zoeken bij anderen

Pdf downloaden

1
Doe onderzoek naar verslavingsbehandelingen. Overweeg een behandeling voor verslaving aan de Tramadol. Je kunt ook je arts raadplegen over het wel of niet volgen van een poliklinische behandeling als een manier om het gebruik van de pillen af te bouwen. Verslavingsbehandelingen omvatten behandelingsprogramma's voor patiënten, meestal in combinatie met medische hulp en counseling of groepstherapie, om af te komen van het middel en de emoties erachter te leren begrijpen.
- Intramurale behandelingen behelzen een lang verblijf in een residentiële voorziening, en wordt gebruikt voor ernstige gevallen van Tramadol-verslaving. Dit kan een gecontroleerde en veilige omgeving vormen voor het ontwenningsproces.
- Poliklinische behandeling biedt behandeling en therapie bij een kliniek, terwijl je doorgaat met je normale routine thuis. Dit type behandeling wordt gebruikt in minder ernstige gevallen en voor patiënten die hun activiteiten en relaties van het dagelijkse leven niet willen onderbreken tijdens het ontwennen.
- Als je naar een afkickcentrum of rehabilitatiekliniek wilt gaan, gebruik dan deze link om een programma bij je in de buurt te vinden.
Adviseurs, artsen en psychiaters staan allemaal tot je beschikking en zijn opgeleid om je te helpen bij het weerstaan van de verleiding van de drugsverslaving. Gedragsbehandelingen kunnen helpen om manieren te vinden om te gaan met een onbedwingbare hunkering naar middelen, en deskundigen kunnen strategieën voorstellen om terugval te voorkomen en ermee om te gaan als dit zich voordoet.
Nadat je bent gestopt met Tramadol kan het verstandig zijn om onderzoek te doen naar de onderliggende oorzaak van je verslaving aan de medicatie. Drugsgebruik wordt vaak een manier om met het leven en intense emoties om te gaan. Middels gedragstherapie en een behandeling, kun je de oorzaken en datgene wat bijdraagt aan de verslaving onderzoeken en nieuwe manieren leren om met de wonden die zijn ontstaan door de moeilijkheden van het leven om te gaan en die te helen.
4
Overweeg deelname aan gespreksgroepen. Gespreks- of steungroepen, zoals die het 12-stappenplan volgen, vormen goede mogelijkheden om samen met anderen te werken aan het handhaven van je onthouding, samen met mensen die begrijpen hoe moeilijk dit is. Tijdens deze bijeenkomsten kun je je worstelingen delen en tips uitwisselen voor het omgaan met het leven tijdens en na de detox. Deze groepen kunnen ook heel belangrijk zijn bij het voorkomen van een terugval, door je te helpen vast te houden aan de afspraken die je met jezelf hebt gemaakt.
- Groepen zoals Anonieme Verslaafden Nederland zijn er specifiek voor verslaving aan verdovende middelen.
Advertentie