Hoe kun je accepteren dat je geen gevoel voor humor hebt: tips om je gevoel voor humor op te bouwen en meer

Als je denkt dat je geen gevoel voor humor hebt, moet je daar toch nog eens over nadenken. Mensen hebben van nature de vaardigheid om dingen grappig te vinden en het is waarschijnlijk dat je gewoon de juiste soort humor voor jou nog niet ontdekt hebt. Maar zelfs als je daadwerkelijk geen gevoel voor humor hebt is, dat ook prima en zijn wij hier om te helpen! In dit artikel zullen we analyseren hoe je je gevoel voor humor kunt stimuleren, met sociale situaties om kunt gaan waarin je grappig wilt zijn en leren accepteren wie je bent.

Handig om te weten

Haal de druk eraf en veroordeel jezelf niet omdat je niet aan welke ingebeelde standaard van humor voldoet die je ook hebt. Je bent perfect zoals je bent.
Dompel jezelf onder in comedy door grappige films te kijken en om te gaan met grappige mensen om op een natuurlijke manier je gevoel voor humor te stimuleren. Zorg dat je jezelf toestaat om in deze situaties te lachen.
Leer een paar grappen uit je hoofd als je een snellere manier wilt om mensen aan het lachen te maken in sociale situaties.
Denk eraan dat je gevoel voor humor niet alles is wat jij bent. Iedereen is uniek en je hoeft je nergens voor te schamen.
Lees en bestudeer hoe je je houding moet aanpassen en negatieve, bittere gedachten moet loslaten om weer te leren lachen.

1

Benader humor relaxt.

Pdf downloaden

Humor in dingen vinden is moeilijk als je het als werk beschouwt. Neem de instelling dat je begint aan een leuk, nieuw avontuur, niet dat je iets moet oplossen. Tenslotte is er niets mis met jou dat opgelost moet worden! Als je er iets heel groots van maakt of jezelf veroordeelt iedere keer dat iets mislukt, maak je het moeilijker om om dingen te lachen.^{[1]XBetrouwbare bronHarvard Business ReviewGa naar de bron}
- Eén van twee dingen gaat hier gebeuren. Ofwel je ontspant op je missie om grappiger te worden en het werkt, of wel het werkt niet en je hebt minder moeite om het te accepteren. Het is een win-win!
- Humor is aangeboren in de zin dat iedereen geboren wordt met het vermogen om dingen grappig te vinden. Tegelijkertijd kan humor ook geleerd worden. Zelfs als je nu geen gevoel voor humor hebt, kun je dat 100% verkrijgen.^[2]XBron
Advertentie

2

Herken en respecteer de humor die je wel hebt.

Pdf downloaden

Je hebt waarschijnlijk wel een gevoel voor humor, maar dat is misschien niet wat je denkt! Er zijn zoveel verschillende soorten humor. Het is mogelijk dat je wel een gevoel voor humor hebt en dat het gewoon anders is dan dat van anderen.^[3]XBron Typen humor zijn onder andere:
- Gevatheid – Het vermogen om slimme of intelligente verbindingen te leggen (“Hij is de soort persoon die nooit een woord gebruikt waarvoor je een woordenboek moet pakken.”)
- Droge humor – Humor gebaseerd op uiterst emotieloze opmerkingen en ideeën (“Ik weet niet of je weet wat het woord ‘gecompliceerd’ betekent, maar het is erg simpel.”)
- Sarcasme – Spot die steunt op overdrijving en ironie (“Ze hebben een geweldig vocabulaire. Nou ja, ze kennen dat woord misschien niet.”)
- Fysieke humor – Comedy gebaseerd op fysieke actie en vaak slapstick genoemd (“Deze ooit gelezen?” houdt woordenboek omhoog)
- Zwarte humor – Comedy die taboes of serieuze onderwerpen luchtig behandelt (“Ze hebben de woordenschat van mijn rouwtherapeut. En mijn rouwtherapeut is dood.”)
- Zelfspot – Humor gebaseerd op jezelf voor gek zetten (“Ik heb geen woordenschat, dus ik lees de thesaurus. Nu ben ik slim, pienter, intelligent en academisch.”
- Woordgrappen – Humor gebaseerd op zinswendingen heeft twee betekenissen (“Je zou me moeten bedanken dat ik ‘veelheid’ aan je woordenschat heb toegevoegd. Ik weet zeker dat het veel betekent.”)
- Surrealistische humor – Willekeurige, vreemde en onzinnige komedie (“Je gaat het woord frumpuleus niet vinden in het woordenboek. Weet je waarom? Het bestaat niet.”)
- Identificeren wat jou aan het lachen maakt geeft je een stappenplan naar wat je lichaam van nature grappig vindt.

3

Ga om met grappige mensen.

Pdf downloaden

De beste manier om humor te ontwikkelen is om jezelf erin onder te dompelen. Als je vrienden, familieleden of kennissen hebt die altijd lachen, breng dan meer tijd met ze door. Niet alleen versterk je relaties door socialer te zijn, maar je gaat op een natuurlijke manier een diepere waardering voor humor ontwikkelen.^[4]XBron
- Dit kan tijd kosten, dus probeer niet gefrustreerd te raken als je denkt dat je het niet supersnel oppikt.
Advertentie

4

Kijk meer comedy.

Pdf downloaden

Als je nooit grappige films of tv-programma’s kijkt, begin dan nu. De mensen die komisch materiaal maken als werk zijn meesters in hun vak. Als je denkt dat je humor gewoon niet “snapt”, maar je komt er niet veel mee in aanraking, moet je daar een gewoonte van maken. Het is mogelijk dat je gewoon de voor jou juiste soort humor nog niet gevonden hebt, maar wel als je wat nieuw materiaal verkent.^[5]XBron
- Kijk populaire komische films en tv-programma’s.
- Als je nog nooit stand-up comedy hebt gezien, probeer dat eens!
- Scan het trending-tab op YouTube en kijk welke komische video’s mensen bekijken.
- Sommige mensen houden gewoon liever van literaire komedie. Probeer stripjes in de krant of op internet te lezen.
- Het helpt echt om alle verschillende komische stijlen op te zoeken die er zijn. Begrijpen wat bestaat en waarom het bestaat kan helpen duidelijk maken waarom het grappig is (of waarom niet).
Tal Ben-Shahar, Gerenommerd Psycholoog
Een gevoel voor humor is niet iets dat we hebben of niet. Het zit meer op een spectrum en we kunnen het stimuleren door onszelf regelmatig bloot te stellen aan humor en comedy in kleine doseringen. Start door tien minuten per dag opzij te zetten om strips te lezen, stand-up comedy filmpjes te kijken of grappige memes te gebruiken. Na verloop van tijd zie je waarschijnlijk je vermogen tot humor groter worden.

5

Nieuwe culturen verkennen.

Pdf downloaden

Verschillende gemeenschappen hebben hun eigen duidelijke vormen van humor. Als je de “mainstream” vormen van comedy niets voor jou vindt, probeer je dan onder te dompelen in een nieuwe gemeenschap. Je kunt comedy’s kijken van mensen uit andere landen of omgaan met de buitenlandse uitwisselingsstudenten op je school om te ontdekken wat zij grappig vinden.^[6]XBron
- Alleen al je omringen met mensen met andere achtergronden kan ontzettend helpen. Na verloop van tijd zul je je gevoel voor humor verbeteren.
Advertentie

6

Omarm je innerlijke kind.

Pdf downloaden

Stop met jezelf superserieus te nemen en geniet gewoon van spelen. Of het nu videospellen doen is, op straat huppelen of gek doen in een regenbui, doe je best om net te doen alsof je zes bent. Herinner je hoe het was om de wereld boeiend, nieuw en vreemd te vinden. Het is een stuk makkelijk om humor in dingen te zien als je jezelf toestaat om te spelen zoals toen je klein was.^[7]XBron
- Bekijk je favoriete spellen en hobby’s van toen je klein was opnieuw. Speel met klei, een jojo of pak je ouder bordspellen en wat vrienden.
- Dwaasheid omarmen en weer met je innerlijke kind in contact komen kunnen het makkelijker maken om de humor in dingen te vinden.
- Volwassenen zijn sociaal geconditioneerd om niet dwaas, maf of grappig te zijn. Als je die verwachtingen los kunt laten, kun je innerlijke grappigheid aanboren en ontdekken hoe je gevoel voor humor er echt uitziet.

7

Ontwikkel de gewoonte om iedere dag te lachen.

Pdf downloaden

Zelfs als je iets niet grappig vindt, dwing je jezelf om te lachen. Sommige mensen worstelen van nature met loslaten en echt lachen omdat ze zich te bewust van zichzelf zijn. Jezelf dwingen te lachen—zelfs als je alleen bent of niets grappig vindt—kan een heel goede manier zijn om je lachspieren te “trainen”. Uiteindelijk zal lachen net zo natuurlijk voor je zijn als ademhalen!^[8]XBron
- Lachen is een medicijn voor de ziel en lachen leidt vaak tot meer lachen.^{[9]XBetrouwbare bronPubMed CentralGa naar de bron} Probeer jezelf hardop te laten lachen om dingen die een klein beetje grappig zijn en je ontdekt misschien de echte humor!
Advertentie

8

Pak hints op van mensen om je heen.

Pdf downloaden

Wanneer andere mensen lachen probeer je ook in de sfeer te komen. Wanneer andere mensen beginnen te lachen en bijna gaan lachen, doe dan mee en probeer het plezier en de humor te vinden in wat tot dat moment geleid heeft. Probeer mee te lachen, zelfs al was het niet zo grappig. Misschien merk je dat je leert opener te worden en het grappige in dingen te zien.^[10]XBron
- Als je niet snapt wat zo grappig was, vraag je het! Er is helemaal niets mis met zeggen, “Ik snap het niet.”

9

Onthoud een paar simpele grappen.

Pdf downloaden

Onthoud een paar oude grappen zodat je grappig kunt zijn als het nodig is. Als je denkt dat je gevoel voor humor een negatieve impact heeft op je sociale interacties, zoek je een paar echt goede, simpele grappen en leer je ze uit je hoofd. Ze hoeven niet origineel te zijn. Daarna, als je in een situatie bent waar een grap gepast is, kun je de tekst gemakkelijk opdreunen!^[11]XBron You could try:
- “ Wat is bruin met groen en glijdt heel snel van de berg af? Een skiwi.”
- “ Hoe heet een framboos die blij is? Een framblij.”
- “ Een vis komt bij de dokter. Zegt de dokter: “Ik zie het al. Uit de kom!”.”
- “Er bestaan twee soorten mensen. Degenen die kunnen extrapoleren van incomplete data en…”
Advertentie

10

Oefen.

Pdf downloaden

Je humor is als een spier die getraind moet worden. Neem risico’s in sociale situaties en probeer mensen te laten lachen. Als het niet werkt, jammer dan. Als je nog niet klaar bent om dingen in het openbaar te testen, probeer dan grappen te maken met je ouders, huisgenoten of broers en zussen. Kijk wat werkt en wat niet. Uiteindelijk vind je wat goed bij jou past.^[12]XBron
- Geef niet op. Hoe frustrerend ook, iedereen heeft het vermogen om zich te verbeteren en zijn persoonlijke soort humor te vinden.^[13]XBron
- Als je partner jouw gevoel voor humor niet begrijpt, probeer dan verschillende soorten grappen en gevatte opmerkingen tot je iets vindt waar hij om lacht. Daarna ga je door met meer grappen in die stijl.

11

Laat los en leer lachen om jezelf.

Pdf downloaden

Probeer jezelf niet zo serieus te nemen om de humor in dingen te vinden. Om jezelf kunne lachen en de grappigere kant van dingen te zien kan moeilijk zijn als je alles wat je doet superserieus benadert. Probeer te oefenen met om jezelf lachen wanneer je alleen bent. Net zoals je om iemand kan lachen als hij een gekke fout maakt of struikelt, probeer je om jezelf te lachen als die dingen gebeuren.^[14]XBron
- Als je bijvoorbeeld voor iemand struikelt en hij lacht, schaam je dan niet. In plaats daarvan spring je weer op en buig je alsof je net een mooie afsprong hebt gemaakt.
Advertentie

12

Accepteer wie je bent.

Pdf downloaden

Leer liefhebben en uitkomen voor wie je bent ongeacht je humor. Jammer dan als je niet de grappigste persoon ter wereld bent. Je wordt niet bepaald door je vermogen om te lachen, mensen te laten lachen, of begrijpen waarom mensen lachen. Ongeacht hoe denkt over je gevoel voor humor, het moet niet bepalen hoe je denkt over jezelf.^[15]XBron
- Onthoud dat je waardevol bent en niet minder interessant of waardevol omdat je denkt dat je geen gevoel voor humor hebt.

13

Probeer het komische te vinden in het gevoel voor humor van je partner.

Pdf downloaden

Als jij en je partner niet op dezelfde komische golflengte zitten, vecht er dan niet tegen. Lach om hoe dwaas het is wanneer je partner lacht om iets dat jij echt te flauw vindt en vat het niet persoonlijk op als hij denkt dat je gek bent dat je om iets lacht dat hij niet grappig vindt. Door elkaar te waarderen en te leren te lachen om jezelf zullen de verschillende soorten humor toch niet zo verschillend lijken.^[16]XBron
- Je kunt gerust zijn dat een overeenkomend gevoel voor humor eigenlijk niet essentieel is voor een gezond en gelukkige relatie.
Advertentie