Antwoorden als iemand vraagt hoe het met je gaat

Mensen stellen de vraag 'Hoe gaat het met je?' vaak als begroeting en om met je in gesprek te gaan. Het beantwoorden van deze vraag kan lastig zijn, en je weet misschien niet zeker wat de beste manier is om te antwoorden. In professionele situaties op het werk of met een kennis kun je een kort en beleefd antwoord geven. In andere gevallen, zoals wanneer je met een goede vriend of familielid praat, kun je reageren met een langer antwoord en de ander in een diepergaand gesprek betrekken. Met een paar overwegingen kunt je deze veel gestelde vraag correct beantwoorden, afhankelijk van de sociale situatie waarin je je bevindt.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Een korte, standaardreactie geven

Pdf downloaden

1
Reageer met 'Prima, bedankt' of 'Alles is oké, bedankt'. Je kunt deze reacties gebruiken als je met iemand die je niet goed kent praat in een sociale situatie, zoals een kennis op een feestje of iemand die je ergens onderweg hebt ontmoet.^[1]XBron
- Je kunt deze antwoorden ook gebruiken als je met iemand op het werk praat, zoals een collega, klant of je baas.
Je kunt ook zeggen 'Niet verkeerd' of 'De zaken gaan goed.' Deze antwoorden zijn een goede manier om een positieve houding te laten zien aan een collega, een klant, een baas of een kennis.
3
Zeg 'Het gaat prima, bedankt,' als je je niet goed voelt maar beleefd wilt zijn. Als je je ziek of een beetje ziek voelt, kun je deze reactie gebruiken om de persoon dit op een beleefde manier te laten weten. De persoon kan dan verder gaan met het gesprek of doorvragen.^[2]XBron
- Dit is een goed antwoord als je niet wilt liegen over hoe je je voelt, maar niet al te eerlijk of persoonlijk zijn.
4
Maak oogcontact met de persoon als je reageert. Ga met de persoon in gesprek door hem of haar aan te kijken als je de vraag beantwoordt, zelfs als je probeert beleefd te zijn of je reactie kort te houden. Houd je armen ontspannen langs je zij en je lichaam naar de ander toe gekeerd, om positieve lichaamstaal te laten zien. Hierdoor zal de ander zich meer op zijn gemak voelen tijdens het gesprek.^[3]XBron
- Je kunt ook glimlachen of knikken als je vriendelijk wilt overkomen.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Antwoorden om het gesprek aan te moedigen

Pdf downloaden

1
Geef een gedetailleerd antwoord als je reageert op een goede vriend, familielid of je partner. Dit zijn waarschijnlijk personen met wie je een hechtere band hebt en die je op persoonlijk vlak vertrouwt. Vertel hen op een meer betekenisvolle en gedetailleerde manier hoe je je voelt.
- Je mag ook eerlijk zijn en een collega of leeftijdsgenoot waar je een goede band mee hebt, hoe je je eigenlijk voelt.
2
Geef uitdrukking aan hoe je je voelt. Reageer met iets als: 'Eigenlijk voel ik me …' of 'Weet je, ik voel me …' Als je gedeprimeerd bent of een moeilijke tijd doormaakt, dan kun je dat ook vermelden, zodat je dierbaren je daarbij kunnen helpen.^[4]XBron
- Je kunt bijvoorbeeld reageren met: 'Eigenlijk voel ik me de laatste tijd een beetje down. Ik denk dat ik misschien worstel met stress en angst' als je je niet goed voelt of jezelf niet zo aardig vindt.
- Je kunt reageren met: 'Weet je, het gaat geweldig. Ik heb eindelijk een baan waar ik plezier aan beleef en ik voel me deze dagen zelfverzekerder,' als je je positief en gelukkig voelt.
3
Geef een gedetailleerde reactie als je huisarts vraagt hoe het met je gaat. Laat hem of haar weten wanneer je je niet goed voelt of een gezondheidsprobleem hebt, want hierdoor zal de huisarts je beter kunnen behandelen.^[5]XBron
- Je moet ook een eerlijk antwoord geven aan andere medische professionals, zoals een verpleegkundige of een paramedicus. Als je je niet goed voelt, moeten ze dat weten zodat ze je kunnen helpen om je beter te voelen.
4
Zeg 'Niet goed' of 'Ik denk dat ik iets onder de leden heb' als je je ziek voelt. Dit antwoord zal je toelaten om eerlijk te zijn en de persoon te laten weten dat je je niet goed voelt. Die kan dan meer vragen stellen en met je meeleven.^[6]XBron
- Gebruik deze reactie alleen als je met de persoon over je ziekte of aandoening wilt praten. Het is meestal een aansporing voor de andere persoon om meer te weten te komen en te proberen je een beter gevoel te geven.
5
Rond je antwoord af met 'Bedankt voor het vragen'. Laat de persoon weten dat je zijn of haar vraag en bereidheid om naar je lange antwoord te luisteren waardeert. Dit is een goede manier om je antwoord op een positieve manier te beëindigen, zelfs als je antwoord ging over hoe negatief of niet goed je je voelt.
- Je kunt ook zeggen: 'Ik waardeer het dat je vraagt hoe het met me gaat, bedankt' of 'Bedankt voor het luisteren'.
6
Vraag de ander hoe het gaat. Laat merken dat je open staat voor een diepgaander gesprek door te vragen hoe het met hem of haar gaat, als je eenmaal op hun vraag hebt geantwoord.^[7]XBron
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Goed, bedankt voor het vragen. Hoe gaat het met jou?' of 'Het gaat goed, bedankt. En jij?'
- Voor sommige mensen geldt dat als je ze dezelfde vraag stelt, ze knikken en zeggen dat alles in orde is, of dat ze in orde zijn, om vervolgens weer verder te gaan. Wees niet ontmoedigd -- vragen hoe het met iemand gaat, wordt soms niet als een echte uitnodiging opgevat voor een uitgebreider gesprek.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

De situatie goed begrijpen

Pdf downloaden

1
Houd rekening met je relatie met de persoon. Als je dicht bij de persoon staat en je hebt al eerder met hem of haar gesproken over persoonlijke ervaringen of gevoelens, dan kan het zinvol zijn om hem of haar een gedetailleerd antwoord te geven. Als je de persoon niet goed kent, zoals iemand met wie je werkt of die je kent via een vriend of familielid, dan kun je je antwoord kort en beleefd houden.^[8]XBron
- Je kunt een gedetailleerd antwoord geven als je je relatie met de persoon op een dieper niveau wilt ontwikkelen en je band met hem of haar sterker wilt maken.
- Wees voorzichtig met je openstellen, alleen maar omdat je je ongemakkelijk voelt en je geen goede connectie hebt met de persoon.
2
Let op wanneer en waar de persoon vraagt hoe het met je gaat. Als de persoon je dit op het werk bij de koffieautomaat vraagt, dan mag hij/zij een kort, beleefd antwoord verwachten dat geschikt is voor een kantooromgeving. Als de persoon je dit vraagt tijdens een drankje of diner na het werk of op school, dan kun je hem of haar een gedetailleerder, persoonlijker antwoord geven.
- Als je in groepsverband met anderen bent, kun je kiezen voor een korte, beleefde reactie, omdat het voor jou misschien niet gepast is om een lang of persoonlijk antwoord te geven in het bijzijn van anderen.
- Onder vrienden of familie kan het geven van een gedetailleerd antwoord oké zijn (in de meeste gevallen). Onder collega's, leeftijdgenoten of tegenover gezagsdragers, kan een meer beleefde, korte reactie de aangewezen weg zijn.
3
Besteed aandacht aan de lichaamstaal van de persoon. Merk op of de persoon oogcontact met je houdt en stilstaat, met het lichaam naar je toe gekeerd. Dit zijn meestal tekenen dat de persoon een diepere connectie met je aan wilt gaan en een gesprek met je wil beginnen.^[9]XBron
- Als de persoon geen oogcontact of kortstondig oogcontact maakt en je voorbij loopt, is hij of zij misschien niet geïnteresseerd in een lang gesprek. In dat geval kun je kiezen voor een korte, bondige reactie, zodat de situatie niet ongemakkelijk wordt.
Advertentie