Aan je toekomst werken

Bouw aan je toekomst door te investeren in het heden. Neem stappen die leiden tot een succesvolle carrière door geïnformeerd en innovatief te zijn. Neem verstandige financiële beslissingen die stabiliteit en zekerheid bieden voor de toekomst. En zorg voor jezelf en je dierbaren door prioriteiten te stellen voor familie, gezondheid en plezier. Er zijn stappen die je nu kunt nemen om het succes van je carrière, de financiële stabiliteit en de persoonlijke voldoening te verbeteren. Bouwen aan je toekomst begint met het bouwen aan je heden.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Je carrière opbouwen

Pdf downloaden

1
Sluit je aan bij een professionele vereniging. Elk vakgebied heeft beroepsverenigingen. Elk vakgebied is anders. Er wordt een vergoeding gevraagd, maar voor studenten en jonge professionals zijn de kosten vaak laag.
- Vraag naar een mentorschap via je beroepsvereniging. Ze bieden ze soms aan voor beginnende leden of als stageplaats.
- Vraag hulp bij het vinden van een baan. Beroepsverenigingen hebben vaak lijsten met banen die andere leden ter beschikking stellen.
- Zoek hulp bij je professionele ontwikkeling. Veel verenigingen bieden seminars, workshops en literatuur aan die verband houden met het vakgebied dat ze vertegenwoordigen.
- Neem deel aan jaarlijkse conferenties van je vereniging aan. Het is een uitstekende manier om te netwerken. Conferenties zijn onder andere banenbeurzen en een kans om in contact te komen met potentiële werkgevers.
- Kijk of er geschikt beurzen zijn als je een jong verenigingslid bent (middelbare school en hogeschool).
2
Klim verder op de ladder. Maak een lijst van doelstellingen en werk toe naar het bereiken ervan. Wees de projectmanager of hoofdredacteur ervan. Werk aan je carrière door jezelf te positioneren voor een succesvolle toekomst.^[1]XBron
- Wees creatief. Kom met nieuwe ideeën voor je bedrijf door innovatief te denken. Kijk naar de manier waarop de dingen zijn en denk na over hoe ze beter kunnen zijn.^[2]XBron
- Neem projecten aan die buiten je comfortzone liggen. Het nemen van meer verantwoordelijkheid kan je helpen om nieuwe vaardigheden te leren die je carrière verder op weeg kan helpen.^[3]XBron
- Los problemen op in plaats van ze door te spelen aan andere mensen. Ga uit van een 'Ik kan dit'-houding.^[4]XBron
- Vraag een mentor om je sterke en zwakke punten te evalueren, om te bepalen of je richting je carrièredoelen beweegt.^[5]XBron
- Pas je aan nieuwe functies aan. Naarmate je hoger op de ladder komt, erken je dat de vaardigheden die verantwoordelijk zijn voor je promotie mogelijk niet van toepassing zijn op je nieuwe functie. Vraag een mentor om je gedragsvaardigheden te evalueren om er zeker van te zijn dat je gelijke tred houdt met je promotie.^[6]XBron
- Wees serieus op het werk. Concentreer je op je werk en voltooi taken snel en consistent.^[7]XBron
- Verbeter je kritische denkvermogen. Analytische denkers kunnen problemen voorzien en voorkomen. Volg workshops en seminars met oefeningen in kritische denkmethodologie.
- Netwerk zoveel mogelijk. Netwerk binnen je bedrijf en binnen de gemeenschap, om jezelf onder de aandacht te brengen en contacten te leggen.^[8]XBron
TIP VAN EEN DESKUNDIGE
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
Chad Herst is hoofdcoach bij Herst Wellner, een wellnesscentrum in San Francisco dat zich richt op het coachen van lichaam en geest. Hij werkt al meer dan 25 jaar in de wellnessbranche en heeft ervaring als yogadocent, acupuncturist en kruidenkundige.
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
Denk na over hoe je loopbaankeuze gebruik kan maken van je talenten. Wanneer je in staat bent om je talenten en je carrière samen te voegen, zal je meer dan ooit geïnspireerd zijn om aan het werk te gaan en te blijven bouwen aan een opwindende, waardevolle en professionele toekomst!
3
Overweeg een zijdelingse beweging te maken als de tijd rijp is. Een zijdelingse beweging binnen je bedrijf of naar een nieuwe organisatie kan je carrière helpen. Het geeft je de kans om extra vaardigheden en kennis op te doen.^[9]XBron Het kan helpen de rusteloosheid en stagnatie te voorkomen die soms gepaard gaat met te veel tijd doorbrengen in dezelfde werkomgeving. Er zijn veel voordelen aan een zijdelingse beweging.
- Een zijwaartse beweging kan je koppelen aan een goede baas of mentor.^[10]XBron Dit is vooral aantrekkelijk als je huidige baan geen van beide biedt.
- Verhuizen naar een ander deel van het bedrijf dat levendiger is, zal je zichtbaarder maken.^[11]XBron
- Het verhuizen van de ene organisatie of afdeling naar de andere betekent dat je meer mensen ontmoet, meer contacten legt, en een groter netwerk van middelen opbouwt.^[12]XBron
- Overstappen naar een andere afdeling kan leiden tot meer doorgroeimogelijkheden, vooral als je binnen je huidige afdeling niet verder komt.^[13]XBron
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Financiële stabiliteit opbouwen

Pdf downloaden

1
Stel een budget op dat realistisch is en dat je in staat stelt om het consequent te volgen. Maak een budget dat het onverwachte kan opvangen. Een budget is een werk in uitvoering. Je financiële situatie zal voortdurend veranderen en als je budget de flexibiliteit heeft om veel variabelen aan te passen kun je besparen, schuld afbetalen en investeren om je geld te laten groeien.^[14]XBron
- Houd je uitgaven bij. Noteer al je maandelijkse uitgaven, zodat je weet waar je geld aan op gaat. Je kunt een app of pen en papier gebruiken, maar vergeet niets mee te rekenen.^[15]XBron
- Reserveer ongeveer 10% van je inkomsten als spaargeld. Het is beter om een automatische overboeking te doen, zodat je niet in de verleiding komt om geld uit te geven.^[16]XBron
- Wees geduldig en consequent. Het storten van €100 per maand betekent dat je na 40 jaar €48.000 hebt gespaard. Uitgaande van een rendement op jaarbasis van zeven procent, zou je storting van €100 per maand gelijk zijn aan meer dan €260.000.^[17]XBron
- Sparen voor de lange termijn zou op moeten kunnen lopen tot €400.000. Streef naar het maximaliseren van je lange termijn-stortingen.^[18]XBron
- Reserveer ongeveer 35% van je inkomsten voor huisvesting en nutsvoorzieningen.^[19]XBron
- Zet nog eens 10% opzij als je specifieke doelen in gedachten hebt, zoals het kopen van een nieuwe auto of het betalen van de schoolopleiding van je kind.^[20]XBron
- Bespaar op onnodige uitgaven. Huur een film in plaats van naar de bioscoop te gaan. Zeg je vaste telefoonlijn op. Meld je niet aan voor kabeltelevisiediensten die je niet nodig hebt.^[21]XBron
- Gebruik de rest van je inkomen op welke manier je maar wilt. Eten, vermaak, vakanties etc.^[22]XBron
2
Bouw je schulden voor leningen af. Creditcards koppelen je los van je aankopen. Het proces isoleert je van je uitgaven omdat je een kaart gebruikt (en geen geld) en geen concreet 'bewijs' hebt dat je daadwerkelijk geld uitgeeft. Leningen (zoals die van een creditcard) kunnen zich snel opstapelen.
- Stel een plan op om schulden van je creditcard af te betalen met behulp van je budget. Weet precies hoeveel je je kunt veroorloven om je creditcardschuld mee af te betalen.
- Betaal eerst de kaart met de hoogste rente, terwijl je voldoet aan de minimale betalingsvereisten voor andere kaarten.^[23]XBron
- Wees consistent in je betalingen. Veel mensen verminderen het bedrag dat ze betalen in de richting van een creditcardschuld wanneer ze het saldo zien dalen.^[24]XBron
- Betaal met contant geld om te voorkomen dat er meer creditcardschuld ontstaat. Gebruik contant geld voor boodschappen, kleding, vakanties en niet-essentiële zaken.^[25]XBron
3
Laat je geld groeien door verstandig te investeren. Je kunt je budgetoverschot gebruiken om te investeren. Beleg regelmatig na verloop van tijd in diverse zaken.^[26]XBron
- Besteed 10% van je inkomsten aan investeringen. Afwisselend kan het geld dat je hebt gebudgetteerd om te sparen worden opgesplitst in spaargeld en beleggingen.^[27]XBron
- Investeer in aandelen via een beleggingsmaatschappij, als je niets afweet van aandelen. In de afgelopen 70 jaar hebben aandelen gemiddeld 10% per jaar aan waarde gewonnen.^[28]XBron
- Beleggingsmaatschappijen zijn een goede keuze voor de gemiddelde belegger.^[29]XBron
- Beperk het potentiële risico van aandelen door ook te beleggen in obligaties en cd's. Je leent je geld uit tegen rente, dus het saldo groeit, hoewel meestal niet tegen hetzelfde tarief als aandelen.^[30]XBron
- Overweeg een geautomatiseerde beleggingsdienst. Hun tarieven zijn laag. Ze komen overeen met je tijdshorizon en doelstellingen met je belegging.^[31]XBron
- Overweeg automatisch overboeken naar een beleggingsrekening. Het garandeert dat je geld opzij zet voor beleggingen, waarbij je de beslissing over waar het geld naartoe gaat niet meer hoeft te nemen.^[32]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Werken aan je privéleven

Pdf downloaden

1
Maak tijd vrij voor je gezin. Wat zal je onthouden als je ouder wordt? Is het die ene klant die je binnen hebt gehaald? Of dat je je zoon voor het eerst hebt zien fietsen? Doe een bewuste poging om werk en gezinstijd te scheiden en wees er 'helemaal' voor je gezin wanneer jullie bij elkaar zijn.
- Bespreek je werkuren en verwachtingen met je baas zodat je een aantal grenzen kunt stellen om te voorkomen dat het werk doorsijpelt in familietijd.^[33]XBron
- Spendeer tijd met je echtgenoot en kinderen, zelfs als dat betekent dat je iedereen 's morgens bij elkaar moet brengen om te trainen of een kwartier te rekken voordat je weggaat.
- Installeer een 'geen elektronica'-regel aan de eettafel, zodat het gezin op elkaar gericht is, in plaats van op beeldschermen.
- Ga regelmatig met het gezin op vakantie. Dit is een goede manier om je alleen op het gezin te richten, zonder de zorgen van de werkplek die je naar huis volgt.
- Bespreek het oppassen op de kinderen met je partner. Als jullie beiden werken, kom dan met een duidelijk en eerlijk plan met specifieke verantwoordelijkheden voor beide ouders.
TIP VAN EEN DESKUNDIGE
'Communiceer niet alleen maar — spreek vanuit je hart, heb diepgaande connecties en leer je open en kwetsbaar op te stellen.'
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
Chad Herst is hoofdcoach bij Herst Wellner, een wellnesscentrum in San Francisco dat zich richt op het coachen van lichaam en geest. Hij werkt al meer dan 25 jaar in de wellnessbranche en heeft ervaring als yogadocent, acupuncturist en kruidenkundige.
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
2
Creëer een kring van goede vrienden. Levenslange vriendschappen verrijken je leven. Vriendschappen voegen diepgang toe aan je verbinding met de wereld omdat je ervaringen deelt, goede momenten herbeleeft en banden aangaat met mensen waarop je kunt vertrouwen.
- Maak een lijst van mensen in je leven waar je een hechte band mee hebt. Nodig ze uit bij je thuis voor een diner of thee, of om een film te kijken.^[34]XBron Je thuisomgeving zorgt voor een meer ontspannen gesprek.
- Wordt vrijwilliger voor een project of groep waarvoor je overtuiging hebt. Sterke vriendschappen worden gemakkelijker gesloten wanneer je samenwerkt op gebieden van wederzijds belang en interesse.^[35]XBron
- Gebruik je huidige contacten om vrienden te maken. Als er mensen zijn die je kortstondig hebt ontmoet via vrienden en die je leuk vindt, probeer dan contact met ze op te nemen via jullie wederzijdse vriend.^[36]XBron
- Word lid van een voorleeskring. Deze leeskringen komen meestal regelmatig samen. Veel van hen duren jaren. Levenslange vriendschappen worden gevormd vanuit een gedeelde interesse.
3
Raak betrokken bij activiteiten waarvoor je je hard wilt maken en waarmee je een connectie voelt. Wat doe je graag? Welke activiteiten trekken je aan die het meest authentiek en het rijkst lijken in termen van de ervaringen die ze opleveren? Maak een lijstje.
- Volg lessen die zich richten op een van je interesses. Koken, programmeren, schilderen, boogschieten . . . er zijn tal van lessen beschikbaar.
- Meld je aan voor een wandel- of natuurclub als je van het buitenleven houdt.
- Meld je aan als vrijwilliger om jongeren te begeleiden.
4
Verzorg je lichaam goed. De fysieke staat waarin je aankomt in je toekomst kan als een beloning zijn na een goede investering. Zorg goed voor jezelf, zodat je er in latere jaren profijt van hebt.
- Handhaaf een gezond dieet van verse producten, magere eiwitbronnen, zuivelproducten en volle granen.^[37]XBron
- Eet drie keer per een gezonde maaltijd. Wanneer je niet afhankelijk bent van één grote maaltijd per dag, zal je lichaam een niveau van voeding bereiken dat het hunkeren naar voedsel vermindert en je helpt om op natuurlijke wijze minder te eten.
- Breng regelmatig een bezoek aan je huisarts. Denk in termen van 'preventief onderhoud'. Vaccinaties, screenings en regelmatige controles kunnen ernstige ziekten voorkomen die anders je toekomst negatief kunnen beïnvloeden.
TIP VAN EEN DESKUNDIGE
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
Chad Herst is hoofdcoach bij Herst Wellner, een wellnesscentrum in San Francisco dat zich richt op het coachen van lichaam en geest. Hij werkt al meer dan 25 jaar in de wellnessbranche en heeft ervaring als yogadocent, acupuncturist en kruidenkundige.
Chad Herst, CPCC
Mindfulnesscoach
Leer om voor je lichaam en geest te zorgen. Carrièrecoach Chad Herst zegt: 'Het is belangrijk om uit te zoeken hoe je dagelijks voor je gezondheid kunt zorgen. Meestal gaat het daarbij om dingen als beweging, voeding en rust, maar het is ook spiritueel. We moeten ons verbonden voelen met iets dat groter is dan onszelf, wat dat ook voor jou betekent.'
5
Sport en beweeg regelmatig. Sport heeft talloze voordelen, waaronder het verminderen van het risico op hartaandoeningen en het verlengen van het leven.^[38]XBron Trainen helpt je om een normaal gewicht te behouden. Het zal je lichaam vormen, spieren sterker maken, je botten verstevigen en je stemming en nachtrust verbeteren.^[39]XBron
- Probeer 150 minuten per week aan matige of 75 minuten aan krachtige lichaamsbeweging te doen.^{[40]XBetrouwbare bronAmerican Heart AssociationGa naar de bron}
- Begin door om de dag een kwartier of zo te lopen en geleidelijk aan de tijd en het tempo op te voeren tot je om de dag 30 minuten jogt.
- Wissel dit af met aërobe training: 25 minuten krachtige activiteit drie dagen per week.^{[41]XBetrouwbare bronAmerican Heart AssociationGa naar de bron}
- Bouw spieren op en behoud botdichtheid door kracht- of weerstandstraining te doen. Je kunt thuis in de sportschool of met gewichten werken.^[42]XBron
6
Zorg goed voor je geest. Als je gemoedstoestand goed is, neem je goede beslissingen over alle aspecten van je leven. Je voelt je beter over je leven.
- Zorg voor voldoende nachtrust. Probeer een regelmatig slaapschema aan te houden. Doe kalmerende activiteiten voor het slapen gaan. Dus geen elektronica in bed. Slaperig zijn maakt de concentratie moeilijker, verhoogt het stressniveau en verhoogt stemmingswisselingen.
- Blijf weg van drugs en alcohol. Houd je geest scherp.
Advertentie

Tips

SMART-doelen zijn specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdgebonden.
Beheers je tijd goed. Reageer snel op zakelijke oproepen. Lever projecten en rapportages op tijd in door ermee te beginnen zodra je ze hebt gekregen. Neem pauzes, maar houd ze kort! Wees op tijd op je werk.^[43]XBron
Lees boeken om je te inspireren en te begeleiden – kies boeken geschreven door succesvolle carrièremensen -- mensen die je na wilt doen.^[44]XBron
Wees flexibel in je carrière en de beslissingen die je neemt. De werkplek is voortdurend in beweging. Zo zal je ook meer leren en efficiënter en waardevoller worden door ervaring en goede werkgewoontes. Wees bereid om veranderingen door te voeren als de omstandigheden veranderen.^[45]XBron
Neem hanteerbare risico's als je jong bent. Risico's nemen terwijl je nog tijd hebt om ervan te herstellen heeft zin. De beloningen zijn groot bij een succesvol risico. Als je ouder bent, heb je waarschijnlijk een gezin en de financiële verantwoordelijkheden die daarmee gepaard gaan, en moeten je beleggingen conservatiever zijn.^[46]XBron