Doen alsof je ziek bent

Wil je niet naar school of naar je werk? Wil je je partner voor de gek houden omdat je in het geheim een verrassingsfeestje wilt organiseren? Moet je de rol van een zieke vertolken in een toneelstuk? Of ben je gewoon lui en wil je een dagje uitrusten? In al deze situaties komt het goed van pas als je weet hoe je kunt doen alsof je ziek bent

Methode 1

Methode 1 van 6:

Kom in je rol

Pdf downloaden

In het ideale geval kies je een ziekte die zo erg is dat je je dagelijkse taken niet kunt doen, maar niet zo erg dat je naar het ziekenhuis of de dokter gestuurd wordt. Een zware verkoudheid, koorts of een voedselvergiftiging zijn goede ziektes om te veinzen. Zorg ervoor dat je weet wat de symptomen zijn van de ziekte die je uitkiest en beperk je “optreden” tot exact die symptomen.
Als je op maandag niet naar school wilt, moet je je op zondag al moe en slap gedragen. Zeg dat je je niet lekker voelt of dat je hoofdpijn hebt. Zo is het geloofwaardiger als je de volgende dag meer symptomen laat zien.
Je bent ooit wel eens echt ziek geweest en mensen hebben je ziek gezien. Probeer je te herinneren hoe dat voelde en wat andere mensen aan jou konden zien. Probeer de symptomen van toen te veinzen en het bijbehorende gevoel weer op te wekken. Het is makkelijker om mensen te overtuigen van een ziekte die je al eens gehad hebt, dan van een hele nieuwe aandoening.
4
Maak je gezicht bleek. Als je groene camouflagecrème hebt, kun je dat op je wangen en voorhoofd smeren. Zo zie je er bleek uit. Je gezicht moet niet groen worden, maar met een klein beetje groene crème kun je je gezicht bleker doen lijken.
- Overdrijf niet met het aanbrengen van make-up. Als je make-up te veel opvalt, kun je ervan uitgaan dat je door de mand gaat vallen.
- Als je make-up gebruikt, moet je ervoor zorgen dat niemand je aanraakt. Als iemand je gezicht aanraakt en de make-up er af gaat, val je door de mand.
5
Doe alsof je duizelig en licht in je hoofd bent. Loop langzaam en neem kleine stapjes. Neem rustig de tijd om uit bed te komen of op te staan uit een stoel. Als je opstaat van je tafel, kun je doen alsof je je evenwicht even verliest en de rand van de tafel vastpakken om zogenaamd weer in balans te komen.
- Als je alleen op je kamer bent, kun je uitproberen hoe duizeligheid voelt. Draai rondjes totdat je een beetje duizelig bent. Let goed op het gevoel dat het je geeft en op je eigen gedrag. Als je in gezelschap bent, kun je dat gevoel en gedrag weer terughalen, maar overdrijf het niet.
Zieke mensen voelen zich niet goed. Ze maken dus geen grapjes en lachen bijna niet. Wek de indruk dat je gedesoriënteerd bent en in je eigen wereldje zit. Als je altijd chagrijnig wordt als je ziek bent, gedraag je dan nu ook chagrijnig. Geniet niet van de dingen die je normaalgesproken leuk vindt. Als je uitgenodigd wordt voor de film, sla de uitnodiging dan af; ook al vind je het normaalgesproken geweldig om naar de film te gaan.
7
Wees slap en traag. Blijf indien mogelijk in bed liggen. Als je ziek bent, is het een natuurlijke reactie om te willen uitrusten en slapen. Op die manier geeft je lichaam zichzelf de tijd en rust om te herstellen. Doezel af en toe weg of laat je hoofd zo nu en dan op de tafel rusten. Grijp iedere mogelijkheid aan om weg te kruipen op de dichtstbijzijnde bank.
- Doe alsof je moet rillen, zelfs als je onder de dekens ligt.
Het is niet leuk om ziek te zijn. Het zorgt er meestal voor dat je achteraf heel veel werk moet inhalen. Geef aan dat je het heel erg vindt dat je niet bij de activiteiten kan zijn en bied je excuses aan voor het ongemak dat je veroorzaakt. Laat niet merken dat je blij bent om thuis te blijven. Mompel zachtjes “oké” en doe alsof je weer in slaap valt.
Als je anderen echt hebt overtuigd van je ziekte zullen ze verbaasd zijn als je de volgende dag ineens weer 100% beter bent. Als je thuis mag blijven van je ouders moet je de hele dag “ziek” blijven. Wacht tot een paar uur nadat de school uit is met lachen en energiek zijn.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 6:

Doen alsof je koorts hebt

Pdf downloaden

1
Maak je gezicht warm en zweterig. Koorts is een klassieker op het gebied van nepziektes. Koorts is namelijk besmettelijk en de beste behandeling is bedrust. Mensen met koorts hebben meestal een warm gezicht en voorhoofd, terwijl ze het tegelijkertijd koud hebben. Er zijn een paar manieren waarop je je gezicht er koortsig uit kunt laten zien.
- Neem een hete douche, maar laat je haar niet nat worden.
- Blaas met een föhn in je gezicht.
- Smeer water in je gezicht, zodat je er zweterig uitziet.
- Verhit je gezicht een paar minuten met een kruik of warm pittenzakje. Let er wel op dat niemand kijkt als je dit doet!
- Wrijf hard in je gezicht met je handen.
- Ga op je rug liggen en laat je hoofd van de rand van het bed omlaag hangen. Op die manier stroomt al je bloed naar je hoofd.
Daardoor ga je zweten, maar mensen denken tegelijkertijd dat je het heel koud hebt. Doe alsof je rilt, hoe dik je jezelf ook ingepakt hebt. Koude rillingen horen bij een zware verkoudheid of koorts.
3
Knoei met de thermometer. Als een van je ouders of een verpleegster je alleen laat met de thermometer in je mond, zijn er een paar trucs die je kunt doen om je temperatuur hoger te laten lijken. Kijk daarbij wel uit dat je temperatuur niet te hoog wordt. Óf iedereen komt erachter dat je de boel in de maling neemt, óf ze brengen je naar het ziekenhuis vanwege je extreem hoge temperatuur.
- Drink heet water voordat je de thermometer in je mond doet.
- Houd de thermometer een paar seconden tegen een hete gloeilamp aan.
- Schud het metalen uiteinde van de thermometer hevig. Hierdoor wordt het kwik naar het andere uiteinde van de thermometer verplaatst. Dit werkt natuurlijk niet bij digitale thermometers.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 6:

Doen alsof je misselijk bent

Pdf downloaden

Prik met je vork in je eten zonder veel happen te nemen. Eet je bord niet leeg, ook al is het eten dat je normaalgesproken heel lekker vindt.
Trek daar een ongemakkelijk gezicht bij. Je hoeft in eerste instantie niks te zeggen als je dit doet. Pas als iemand vraagt wat er aan de hand is, zeg je dat je maagpijn hebt.
Dit geeft de indruk dat je elk moment kunt gaan overgeven; ook al gebruik je de emmer niet echt. Pak de emmer af en toe op en staar erin met een lege blik. Zo lijkt het alsof je af en toe een vlaag van misselijkheid hebt.
Zieke mensen brengen veel tijd op de wc door omdat ze diarree hebben of over moeten geven. Je hoeft er geen grote show van te maken, maar iedereen zal het merken als je een paar keer per uur naar de wc rent.
5
Doe alsof je moet overgeven. Ren naar de wc en maak kokhalsgeluiden. Gooi dan een glas water in de wc en trek vervolgens door. Doe dit een paar keer, neem de tijd om je “gezicht te wassen” en loop de wc uit met een sip gezicht.
- Meestal willen mensen je kots niet zien, dus de geluidseffecten zouden genoeg moeten zijn. Je kunt eventueel nepkots maken en dat in de wc gooien als je zogenaamd overgegeven hebt.
- Als je soep aan het eten bent, kun je wat soep in je mond houden en doen alsof je het doorslikt. Blaas je wangen dan op alsof de soep weer naar boven komt, ren naar de wc en spuug het in de toiletpot.
Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 6:

Doen alsof je verkouden bent

Pdf downloaden

Het is moeilijk om te doen alsof je een loopneus hebt, maar een verstopte neus is best te imiteren. Adem alleen maar door je mond en praat langzaam. Haal af en toe je neus op met kleine, korte snuifjes.
Draag meerdere lagen kleding of ga onder een paar dekens liggen. Neem een koude douche, zodat je huid koud aanvoelt.
3
Doe alsof je moet niezen of hoesten. Dit is een risico, want als je dit niet perfect uitvoert, val je door de mand. Het is makkelijker om te doen alsof je moet hoesten, dan te doen alsof je moet niezen. Maar zelfs een nephoest kan onovertuigend zijn als je het niet met aandacht doet.
- Je kunt een nies opwekken door een beetje peper op te snuiven. Om dit op een subtiele manier te doen, kun je wat peper op een trui sprenkelen en je neus eraan afvegen. Ruik aan de peper om je nies op te wekken.
Zorg ervoor dat het niet in je ogen komt, maar precies tot het randje. Laat de tandpasta een minuut of drie zitten. Je ogen gaan dan branden en tranen.
Advertentie

Methode 5

Methode 5 van 6:

Doen alsof je ziek bent voor een briefje van de dokter

Pdf downloaden

1
Doe alsof je hoofdpijn hebt. Je zou kunnen doen alsof je migraine hebt, een soort pijnlijke hoofdpijn die meestal aan één kant optreedt. Beschrijf de pijn als kloppend, en je kunt zelfs een beetje loensen, omdat migraine sommige mensen gevoelig maakt voor licht.^{[1]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Migraines duren meestel 4-72 uur.
- Migraine-hoofdpijn is goed te faken omdat het niet besmettelijk is, dus het is minder waarschijnlijk dat je andere mensen zorgen geeft. Bovendien is het voor een arts moeilijk om te testen op migraine.
2
Beweer dat je lichte maagklachten of diarree hebt. Vertel je huisarts dat je mogelijk een voedselvergiftiging of maagklachten krijgt door iets dat je een paar uur eerder hebt gegeten. Doe alsof je moe bent en vertel dat je buikkrampen hebt. Andere veel voorkomende symptomen van maagklachten of voedselvergiftiging zijn misselijkheid, braken en waterige ontlasting.^{[2]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Als je een doktersbriefje wilt, is het geen goed idee om te doen alsof je koorts hebt, omdat de dokter je temperatuur gemakkelijk kan controleren.
Als je iemand bent met een baarmoeder, kun je je dokter vertellen dat je menstruatiekrampen het moeilijk maken om te werken of naar school te gaan. Het is volkomen normaal dat 5-10% van de mensen die menstrueert pijn ervaart die het moeilijk maakt om door te gaan met dagelijkse activiteiten.^[3]XBron
Advertentie

Methode 6

Methode 6 van 6:

Ziek klinken door de telefoon

Pdf downloaden

1
Verander je stem. Als je je baas moet bellen om je ziek te melden, moet je ervoor zorgen dat je ziek klinkt zodat hij niet achterdochtig wordt.
- Praat zachter dan normaal. Pauzeer af en toe in het midden van een zin. Antwoord niet te snel op zijn vragen. Je bent ziek en traag, vergeet dat niet.
- Probeer alleen door je mond te ademen zodat het klinkt alsof je neus verstopt is.
Waarschijnlijk kan het je baas niet schelen hoe jij je voelt, maar hij wil niet dat je al je collega’s aansteekt. Geef aan dat je denkt dat iemand jou aangestoken heeft. Zeg dat je moet hoesten en niezen en dat je een ontzettende loopneus hebt.
Doe dat niet in de hoorn, dat zou je ook niet doen als je echt ziek was. Houd de telefoon op een afstandje en hoest of nies dan hard. Bied je excuses aan en ga verder met het gesprek.
Neem twee grote glazen water mee naar de wc en bel je baas terwijl je naast de wc zit. Als je echt ziek moet klinken, stop je in het midden van het gesprek, maak je kokhalzende geluiden en gooi je de glazen water in de wc. Zo klinkt het alsof je overgegeven hebt.
Het is heel makkelijk om argwaan op te wekken als je overdrijft. Je kunt je het beste gewoon ziek melden zonder te veel details te noemen. Zo loop je de minste kans om verstrikt te raken in je eigen leugens.
Advertentie

Tips

Wacht tot je ouders je vragen of je thuis wilt blijven. Als het voorstel van hen komt, is de kans dat je thuis mag blijven veel groter dan als je het zelf vraagt.
Doe alsof je de kleinste dagelijkse handelingen, zoals je tanden poetsen, deodorant opdoen of je haar kammen niet uit kunt voeren.
Houd een logboek bij van alle data, smoezen en redenen waarom je nepziek was. Zorg ervoor dat je niet te veel in herhaling valt en geen patronen ontwikkelt die je verdacht kunnen maken.
Als je met je baas praat, houd het dan simpel; less is more. Vertel je baas dat je je ziek moet melden, maar geef niet te veel details tenzij hij ernaar vraagt. Hoe ingewikkelder je leugens worden, hoe groter de kans wordt dat je erin verstrengeld raakt.

Advertentie

Waarschuwingen

Neem geen echte medicijnen tegen je nepsymptomen. Dat kan gevaarlijk zijn. Als je een pil krijgt, doe die dan onder je tong en doe alsof je hem doorslikt. Gooi de pil weg als niemand kijkt.
Kijk uit voor een loos alarm-effect. Als mensen weten dat je soms doet alsof je ziek bent, zullen ze je waarschijnlijk niet geloven als je echt ziek bent en hulp nodig hebt.
Als je thuis blijft, blijf dan een tijdje in bed liggen, zelfs als je ouders weg zijn. De kans bestaat dat ze terug komen omdat ze iets vergeten zijn, of omdat ze willen kijken hoe het met je gaat.
Wis deze pagina uit de geschiedenis van je browser. Je valt door de mand als iemand ontdekt dat je vooronderzoek hebt gedaan.
Dit geldt met name als je nog op school zit: veins geen gênante symptomen. Verkoudheid, koorts of overgeven is oké. Als je iedereen echter vertelt dat je diarree heb, kan dat gênant zijn.

Advertentie