Je ouders respecteren

Soms lijkt het alsof je ouders het niet begrijpen, en dat kan tot een negatieve relatie met hen leiden. Toch is het belangrijk om je ouders respectvol te blijven behandelen. Als je je ouders meer respect wilt tonen, evalueer dan even je gedachten en daden tegenover je ouders om ervoor te zorgen dat je ze behandelt met de vriendelijkheid die ze verdienen.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Je gedachten en gevoelens over je ouders veranderen

Pdf downloaden

1
Wees dankbaar. Dankbaarheid is simpelweg waardering hebben en dankbaar zijn voor wat je hebt.^[1]XBron Behalve dat ze je ter wereld hebben gebracht, offeren je ouders tijd en energie op en doen veel moeite om ervoor te zorgen dat aan je behoeften en wensen wordt voldaan. Door hen te laten zien dat je hun inspanningen waardeert, toon je een zekere mate van respect voor hen.
- Vertel het hen persoonlijk. De gemakkelijkste manier om dankbaarheid te tonen, is door ze te bedanken en te vertellen dat je waardeert wie ze zijn en wat ze doen.
- Doe iets kleins maar zinvols. Maak bijvoorbeeld na het eten de keuken schoon of zet de vuilnisbak ongevraagd buiten. Je ouders zullen je vriendelijke daden opmerken en waarderen.
- Complimenteer ze met iets dat ze goed doen. Vertel je moeder bijvoorbeeld hoe lekker ze kookt, of vertel je vader hoe geweldig hij is in zijn werk.
2
Begrijp de verschillende perspectieven. Verschillende meningen respecteren is een permanente vaardigheid die bij alles wordt gebruikt, van de politiek tot aan carrières. Alleen omdat je ervoor kiest je ouders te begrijpen, wil nog niet zeggen dat je daarmee je overtuigingen verliest. De situaties vanuit hun perspectief bekijken, kan beide partijen helpen iets meer van elkaar te begrijpen en te accepteren.
- Stel je ouders vragen om meer over hen te weten te komen. Begrijp dat je ouders van een andere generatie zijn en dat er veel verandert met de tijd. Door met ze in gesprek te gaan, wordt de kloof overbrugd om elkaar beter te begrijpen.
- Houd een dagboek bij over je interacties met je ouders. Door het herlezen van een dagboek zie je de dingen met meer eerlijkheid in plaats van de gebeurtenissen te herinterpreteren op een manier die alleen jou ten goede komt.
- Praat met een onbevooroordeelde partij. Praten met iemand die er geen baat bij heeft, kan je helpen om dingen vanuit andermans perspectief te zien, inclusief dat van je ouders. Het 'waarom' leren zien helpt bij het opbouwen van een wederzijds respectvolle relatie.
3
Waardeer hun wijsheid. Wijsheid staat bekend als het vermogen om kennis en begrip van het leven te integreren om alle onzekerheden die op je pad kunnen komen aan te pakken.^[2]XBron Geloof het of niet, maar veel van wat jij als kind of tiener meemaakt, hebben je ouders ook ervaren. Daarom is het belangrijk te erkennen dat zij de kennis en het oordeelsvermogen hebben, en dat je dat moet respecteren.
- Als je bijvoorbeeld naar de dokter zou moeten, dan zou je iemand willen die de ervaring en de opleiding heeft om je ziekte te diagnosticeren en te behandelen. Hetzelfde geldt voor ouders. Door ze te leren zien als professionals in het leven, kun je een ander niveau van respect voor hen ontwikkelen.
4
Onthoud hoeveel ze van je houden. Er is geen manier om in cijfers of percentages uit te drukken hoeveel een ouder van zijn kinderen houdt. Ze geven hun kinderen niet alleen het leven, maar ze voeden ze op, begeleiden ze, helpen ze obstakels te overwinnen, ze zetten zichzelf in voor ze en houden onvoorwaardelijk van ze. Als kinderen vergeten we vaak hoeveel ze in ons leven hebben gedaan. Even nadenken over hun liefde en steun helpt om een band van liefde en respect op te bouwen.
- Besef dat wanneer je ouders je lijken te dwarsbomen, ze dat zeker doen, maar met een goede reden. Ouders dienen vaak als een schild om hun kinderen te beschermen tegen alles wat zij als schadelijk beschouwen.
- Omdat je ouders van je houden, maken ze zich zorgen over je toekomstige succes. Wanneer je ouders je gedrag zien als iets dat je potentiële prestatie dreigt te beperken, kan dit vaak leiden tot conflicten in jullie relatie. Besef dat het meestal uit liefde is.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Je gedrag ten aanzien van je ouders veranderen

Pdf downloaden

1
Houd je aan de regels. Als kinderen zijn we het vaak niet eens met de regels die onze ouders hebben opgesteld, maar we hebben niet de vooruitziende blik om te beseffen dat de regels niet voor niets bestaan. Regels zijn belangrijk omdat wij als mensen afhankelik zijn van elkaar; als je de regels negeert, zijn er gevolgen die niet alleen jou aangaan, maar ook anderen (inclusief je ouders). Door je aan de regels te houden, laat je je ouders zien dat je hun vooruitziende blik en oordeel respecteert.
- Weet wat er van je wordt verwacht. Weet wat de regels van je ouders zijn, zodat er geen verwarring is en je kunt voorkomen dat je per ongeluk de regels overtreedt.
- Neem even de tijd om stil te staan en na te denken over de gevolgen. Bedenk welk domino-effect je acties kunnen hebben en hoe het jou en de mensen om je heen zal beïnvloeden. Vraag jezelf af of het het echt waard is.
2
Oefen goede omgangsvormen. Omgangsvormen gaan niet alleen over welke vork je aan tafel moet gebruiken; omgangsvormen tonen een gevoelig besef van de gevoelens van anderen. Ervoor zorgen dat je beleefd bent tegen je ouders, die je je hele leven kent, toont een niveau van respect en eerbied.
- Zeg 'alsjeblieft' en 'dankjewel'. Woorden zijn krachtig en elk van die woorden heeft betekenis. Behalve dat het beleefd is, toont het een niveau van dankbaarheid en waardering, die beide deel uitmaken van het respecteren van je ouders.
- Let op je woorden. Wees voorzichtig met de onderwerpen van gesprekken en de woordkeuze met je ouders in de buurt. Ouders beschouwen hun kinderen altijd als hun baby's (ongeacht hoe oud ze zijn). Ze zien ze liever door een schone en zuivere lens.
3
Breng tijd met hen door. Op een bepaald moment in je leven (vooral in je tienerjaren) doe je liever iets anders dan tijd doorbrengen met je ouders, en je ouders weten en accepteren dit. Maar stel je voor hoeveel liefde, bewondering en respect ze zouden voelen als je ervoor koos om onverwachts tijd met hen door te brengen.
- Maak gebruik van hun interesses. Wees geïnteresseerd in wat je ouders in hun vrije tijd doen. Of het nu gaat om sporten, dansen, muziek of tuinieren, stel ze vragen en laat zien dat je belangstelling voor ze hebt.
- Maak van hen een prioriteit door af en toe tijd met hen door te brengen in plaats van met je vrienden. Ze zullen het gebaar echt waarderen.
4
Toon ze genegenheid. Naarmate we ouder worden, zijn we geneigd om te vergeten knuffels en kusjes te geven aan degenen die we liefhebben. Door ervoor te kiezen close met je ouders te zijn door middel van fysieke uitingen van genegenheid, laat het zien dat je hun positie als ouders en verzorgers erkent, respecteert en waardeert.
- Vertel je ouders op willekeurige momenten dat je van ze houdt en niet alleen wanneer je iets verwacht of wanneer je iets wilt.
- Geef je ouders zomaar willekeurige knuffels of kusjes. Als ze vragen waar de onverwachte actie voor was, zeg dan iets als 'gewoon, omdat jij het bent'.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

De communicatie met je ouders verbeteren

Pdf downloaden

1
Spreek ze niet tegen. Tegenspreken is een respectloze reactie op een ouder in de vorm van schreeuwen, vloeken, rollende ogen of zelfs sarcasme.^[3]XBron Het komt voor als een manier van terugvechten, maar het veroorzaakt alleen maar conflicten. Leren omgaan met overhaaste reacties laat je ouders zien dat je hun autoriteit respecteert.
- Herken eerst het probleem. Als je je het probleem realiseert en het wilt veranderen, dan heb je de grootste stap al gezet. Er is volwassenheid voor nodig om de verschillende perspectieven en reacties tussen kinderen en ouders te begrijpen.
- Bied je excuses aan aan je ouders. Geef aan je ouders toe dat je ze niet hebt gerespecteerd, en vraag ze om hulp en probeer daarbij je gedrag te veranderen.
- Neem een mentale 'time-out'. De volgende keer dat je in de verleiding komt om iets oneerbiedigs te zeggen, neem dan even de tijd om je gedachten te organiseren voordat je alleen vanuit je emotie spreekt. Houd rekening met wat je ouders zeggen en wat de achtergrond is.^[4]XBron
2
Let op je lichaamstaal. Het grootste deel van onze communicatie komt niet voort uit wat we zeggen, maar hoe we het zeggen. Het zit in de toon van je stem, je oogcontact en de manier waarop je beweegt.^[5]XBron Verzeker je ervan dat je non-verbale signalen respect en begrip tonen.
- Sla je armen niet over elkaar. Dit toont aan dat je defensief bent en niet openstaat voor communicatie.
- Let op je toon. Wees niet sarcastisch en ga niet harder praten. Dit laat zien dat de emoties het overnemen in plaats van de logica. Probeer in plaats daarvan op een rustige en gecontroleerde manier te praten.
- Maak oogcontact. Dit laat zien dat je oprecht bent in wat je zegt en dat je ook graag wilt horen wat je ouders te zeggen hebben.
3
Rakel het verleden niet op. In het heetst van de strijd kun je van het onderwerp afdwalen en alles ter sprake brengen dat je boosheid, pijn of stress bezorgt. Probeer gefocust te blijven op een enkel discussiepunt, zodat je je problemen een voor een kunt oplossen zonder overweldigd te raken.
- Controleer op onopgeloste problemen voordat je een gesprek begint. Als je weet dat je boosheid of pijn binnenhoudt, dan kan dat een effectieve communicatie belemmeren. Los onopgeloste problemen op (een voor een) voordat je verder probeert te gaan.
- Spreek aan het begin van het gesprek met je ouders af dat jullie je maar op één onderwerp tegelijk gaan richten. Als een van jullie van het onderwerp afwijkt, herinner elkaar er dan beleefd aan om bij het onderwerp te blijven.
4
Ga akkoord om het oneens te zijn. Ouders hebben niet altijd gelijk, maar dat betekent niet dat je respectloos hoeft te zijn wanneer je je standpunt duidelijk probeert te maken. In plaats van een schreeuwwedstrijd met je ouders te beginnen, moet je ze kalm en rationeel je standpunt laten weten.
- Schrijf het op. Bedenk wat je probeert over te brengen aan je ouders, en schrijf redenen en voorbeelden op die je argument ondersteunen.
- Praat later met ze. Spreek af om later met de discussie verder te gaan, wanneer de emoties gekalmeerd zijn. Kies in plaats daarvan een moment waarop je ouders het niet druk hebben of gestrest zijn om te gaan zitten en rustig je argument te presenteren.
- Gebruik 'ik-uitspraken' om je standpunt over te brengen zonder defensief te zijn. "Ik-uitspraken" bestaan uit het gedrag dat jou dwarszit, hoe jij je er door voelt en wat er moet veranderen.^[6]XBron. In plaats van te zeggen: 'Je luistert nooit naar me', zou je de uitspraak kunnen vervangen door 'Ik heb het gevoel dat er niet naar me wordt geluisterd, en ik zou graag willen dat mijn mening er meer toe doet.'
5
Neem deel aan een open gesprek. Laat je ouders toe in jouw wereld. Vertel ze over school, je baan, je crush, of iets interessants dat je misschien niet eerder hebt gedeeld. Deel eventuele zorgen of angsten met je ouders, aangezien ze waarschijnlijk al eerder iets soortgelijks hebben meegemaakt. Door met hen een echt gesprek te voeren, laat je zien dat je hen allebei vertrouwt en dat je om hun mening geeft.
- Vertrouw hen je geheimen toe. Natuurlijk zul je je niet op je gemak voelen om je ouders alles te vertellen, maar als je ze laat zien dat je een klein geheimpje aan hen toevertrouwt, laat dat je waardering voor hun wijsheid zien.
- Wees niet bang om je emoties te tonen. Het is oké om angst, woede, zenuwachtigheid, vreugde of andere emoties aan je ouders te tonen. Ze toelaten in je leven is slechts een klein gebaar om te laten zien dat je om hen geeft.
Advertentie

Tips

Ouders werken elke dag hard om ervoor te zorgen dat er zowel aan je behoeften als aan je wensen wordt voldaan. Ze verdienen je respect; zelfs als je niet altijd met elkaar overweg kunt, toon ze respect en vertel ze dat je ze waardeert.
Koop willekeurige geschenken en traktaties voor ze, zelfs als het geen speciale gelegenheid is. Een kleine doos chocolaatjes of een fles wijn kan laten zien hoeveel je om hen geeft.
Onthoud dat je ouders niet perfect zijn. Ze hebben fouten gemaakt en zullen fouten blijven maken. Leer onvoorwaardelijk van ze te houden, net zoals ze bij jou doen.
Onthoud dat je maar één stel ouders krijgt. Behandel ze goed zolang ze er nog zijn om het te kunnen waarderen.
Bezorg ze geen stress! Als ze je 's ochtends naar school brengen en je bent misschien een beetje laat, blijf dan niet zeuren dat je te laat komt! Wees gewoon dankbaar dat je een lift naar school krijgt!

Advertentie