학교생활 즐겁게 하는 법

학교는 꼭 당신을 가두는 감옥이 아니어도 된다. 학교 수업이 어렵거나 지루할 수도 있다. 학교에 간다는 사실이 당신에게 스트레스를 줄 수도 있다. 하지만 학교에서 배우는 것을 더 편하고 즐겁게 만들 수는 있다. 이 글을 통해 학교를 쉽게 다니면서 친구도 만들고 즐겁게 지내는 방법을 배워보자.

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새 친구 만들기

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같이 다닐 친구 만들기. 만약 당신이 학교에서 같은 취미를 공유하고 시간을 보낼 친구들이 있다면 학교에 가는 것이 훨씬 재밌어질 것이다. 음악, 레슬링, 승마 등 당신과 같은 것을 좋아하는 친구들을 찾아보자. 당신과 같은 것에 흥미를 가진 친구들을 찾아 시간을 보내는 것은 학창생활에 있어 매우 중요하다.^{[1]X출처 검색하기}
- 친구들을 가장 만들기 쉬운 때는 바로 쉬는시간이다. 쉬는시간에 교실을 둘러보고 흥미가 동하는 일을 하고 있는 학우에게 가서 말을 걸어보자. 직접 얘기를 나누는 것이 가장 좋은 방법이다.
- 인기가 없어도 괜찮다. 꼭 반의 중심 인물들과 어울리지 않아도 학교에서 즐거운 시간을 보낼 수 있다. 그보다는 당신이 좋아하는 사람들과 어울리도록 한다. 같이 있을 때 불편한 사람과는 어울리지 않도록 한다.
- 쉬는 시간은 친구 만들기 좋은 시간이다. 내가 좋아하는 활동을 하고 있는 친구를 발견하면 가서 "안녕"하고 인사해보자. 친해지기 가장 좋은 방법은 먼저 말을 거는 것이다.
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방과후 동아리 활동하기. 친구를 만드는 또 다른 좋은 방법으로는 학교의 동아리나 방과후 활동에 참여하는 것이다. 예를 들어 음악을 좋아한다면 밴드나 음악 감상 기악 동아리에 들어가거나 댄싱 동아리에 가입할 수 있을 것이다. 학교에 있는 다양한 동아리를 찾아보고 당신과 맞을 것 같은 곳에 가입하라.^{[2]X출처 검색하기}
- 동아리를 살펴봤는데 딱히 들어가고 싶은 곳이 없다면 직접 만들어보는 거은 어떨까? 예를 들어 마술을 좋아하는데 학교에 해당 동아리가 없다면 직접 동아리의 회장이 될 수도 있을 것이다. 일단 사람들을 모아 학교에 당신의 동아리가 어떻게 기여할 수 있는지를 선생님께 설명하면 아마 충분히 고문 선생님을 구할 수 있을 것이다. 친구들이 있다면 부탁해서 같이 시작하는 것도 좋다.
- 새로운 것에 도전해보는 의미로 아예 몰랐던 동아리에 가입해보는 것도 좋다. 어쩌면 그 동아리 사람들과 잘 어울릴 수도 있지 않은가? 만약 당신이 노래를 잘 못 부른다면 실력을 키우기 위해 학교 합창단에 가보도록 한다. 이 기회를 살려 친구들을 만들 수 있을 것이다.
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팀 스포츠 하기. 어떤 학교는 다른 학교와 경쟁 차원에서 스포츠 팀을 보유하고 있는 경우가 있다. 조건만 된다면 여기에 가입해 친구를 사귀어 보도록 한다. 물론 대부분의 경우 경험이 없는 학생들이 많을 것이다. 따라서 전문적인 경기에서 뛴다고 생각하지 않아도 된다. 달리기, 축구, 농구 등 다양한 종목이 있으니 원하는 것을 골라 학교를 즐겁게 다녀보자.^{[3]X출처 검색하기}
- 운동을 하기 싫다면 응원 쪽을 찾아보는 것도 좋다. 스포츠 팀을 응원하는 응원단에 들어가 친구를 사귈 수도 있다. 보통 가입하는 것은 무료이니 새 친구를 사귀기에 아주 좋은 기회가 될 것이다.
- 당신이 운동과 안 맞을 수도 있다. 학교에 다니는 학생들을 보면 운동을 과대포장해서 반드시 해야된다고 말하는 경우가 많은데, 물론 새 경험을 쌓고 즐겁게 놀면서 친구를 사귈 수도 있겠지만 스트레스의 주 원인이 된다는 사실도 알고 있어야 한다. 운동하면서 스트레스를 받으면 안 하느니만 못하다.
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긴장 풀기. 모든 것에 과도하게 신경을 쓰다 보면 가벼운 농담에 상처를 입을 수도 있다. 하지만 긴장을 풀면 친구의 농담을 웃어 넘기고 더 재미있는 농담을 생각할 수도 있을 것이다. 학교에서 친구를 만들고 싶으면 매사에 긴장하지 않고 덜 심각한 것처럼 보이며 여유를 가져야 한다. 학교는 지하감옥이 아니다. 친구와 즐거운 시간을 보낼 수 있는 공간이 될 수 있다. 학교에 갈 때 하루를 즐겁게 보내고 새 친구를 사귀겠다는 마음가짐을 가져보도록 하자.
- 아이들은 재미있고 즐거워 보이는 친구에게 끌린다. 항상 진지하고 화가 나 있는 사람은 좋아하지 않는다. 친구를 사귀고 싶으면 긴장을 풀고 편안한 사람이 되어라.
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즐거운 시간 보내기

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매일 의욕 심어주기. 아침에 일어나서 기분이 안 좋은채로 하루를 지나가게 내버려두지 않도록 한다. 아침에 일어나면 기분좋게 신나는 음악을 듣고 아침을 든든하게 먹은 뒤 학교로 신나게 가서 멋진 하루를 보내보자. 오늘은 왠지 즐거울 것 같다는 마음을 먹으면 실제로도 그렇게 될 확률이 높다.
- 아침에 학교에 가기 전에 일어나서 들을 수 있는 "기상" 음악을 먼저 고른다. 이 음악을 핸드폰에 넣어 알람 대신에 울리게 하는 것이 가장 괜찮을 것이다. 그러면 일어나자마자 좋아하는 음악을 들으며 기운을 회복하고 기분도 좋아질 수 있으니 얼마나 좋겠는가? 이전의 그 짜증났던 알람은 잊도록 한다.
- 매일 아침을 꼭 챙겨 먹는다. 아침을 먹어야 하루 동안 기운을 유지할 수 있다. 건강한 곡물이나 밥, 과일을 먹도록 한다. 설탕이 많이 들어갔거나 가공된 식품은 피하도록 한다. 너무 단 시리얼이나 삼각김밥 등이 그 예라고 할 수 있다. 차라리 사과를 먹는 것이 훨씬 도움이 된다.^{[4]X신뢰도 있는 출처EatRight.org출처 보기}
학교에서 보내는 시간을 더 즐겁고 편안하게 만들기 위해 학용품과 책, 가방, 옷, 사물함 등을 꾸며보도록 한다. 공책이나 바인더, 필통 등에 원하는 모양이나 그림을 그려넣고 스티커를 붙여본다. 아니면 좋아하는 가수의 사진이나 친구들에게 자랑할 수 있는 기념품을 매달아보는 것도 좋을 것이다.
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기분 좋게 만들어주는 옷 입기. 만약 지정 교복이 없다면 패션 트렌드에 맞춰 학생의 입장에서 적절하고 멋진 옷을 골라 입어보도록 하자. 그렇다고 해서 꼭 비싼 명품이나 최신 스타일로 맞출 필요는 없다. 당신에게 편안한 옷을 입어라. 긴장을 풀고 학교의 생활에 충실할 수 있게 도와주는 옷을 입는 것이 가장 좋다.
- 아침에 일어나서 정신 없는 상태로 옷을 고르는 것이 힘들다면 전날 밤에 미리 골라놓는 것도 하나의 방법이다. 예를 들어 필요한 옷뿐만 아니라 가방까지 같이 다 준비한다면 다음날 아침에 매우 편할 것이다. 스스로 빨래하는 법을 익혀 다음날 날씨나 입을 옷 걱정을 하지 않도록 한다.
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시간이 빌 때 상상하기. 학교가 지루하다는 것은 만고불변의 법칙이라 할 수 있다. 당신이 모든 수업을 좋아하지는 않을 것이기 때문에 결국 지루한 수업이 있을 것이고 그 때는 멍하게 시간을 보내게 될 것이다. 그냥 멍하니 있는 것보다 차라리 재미있는 상상을 해보는 것은 어떨까?
- 게임을 좋아한다면 당신의 학교가 RPG게임이라고 상상하도록 한다. 당신이 주인공이며, 각본도 당신이 쓸 수 있을 것이다. 영화를 좋아하면 당신이 스파이가 되었다고 생각하고 학교에 잠입해서 학생들의 생활을 조사해야 한다는 임무를 받았다고 이야기를 지어내보자. 적어도 멍하니 있는 것보다는 재미있을 것이다.
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학교 공부 쉽게 하기

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정리된 사람 되기. 학교를 다닐 때 가장 짜증나고 스트레스 받는 부분은 아마 준비물을 챙기는 부분일 것이다. 오늘 들을 수업을 전부 확인하고 숙제를 챙긴 뒤 실험 수업이 있으면 준비물을 다 샀는지 알아봐야 한다. 필통 안의 연필이 부러지지는 않았는지, 샤프심이 제대로 다 있는지 항상 걱정이 될 것이다. 이런 작은 걱정들이 사라진다면 학교 생활이 훨씬 편해지지 않을까? 모든 것을 사전에 준비한다면 학교 생활에만 집중할 수 있을 것이며, 학교를 다니는 것이 더 쉬워질 것이다.^{[5]X출처 검색하기}
- 정리가 쉬운 바인더를 하나 사서 학교 숙제랑 필기를 깔끔하게 정리하도록 한다. 중요한 프린트는 받자마자 넣어놓고 매일 집에 가서 정리를 해 바인더가 더러워지지 않게 한다. 오래된 과제는 더 이상 보관할 이유가 없으니 주기적으로 꺼내 버린다.
- 숙제 일기를 쓰는 것도 좋다. 아니면 매일 해야 할 일을 적는 플래너를 산다. 이 방법을 통해 항상 당신이 무엇을 해야 할지 알 수 있으며 깜빡해서 안 가져가는 숙제가 없도록 관리할 수 있다. 숙제는 제출일을 꼭 적어 항상 준비된 상태를 유지한다.
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선생님과 좋은 관계 유지하기. 선생님도 학생이나 마찬가지로 좋은 사람이 있고 나쁜 사람이 있다. 하지만 학생들을 관리하는 것은 결국 선생님이다. 따라서 아무리 수업이 지루하더라도 선생님과 좋은 관계를 유지하는 것이 선생님에게 당신을 도와줄 여지를 만들어주는 것이기도 하다. 선생님이 당신을 도와주면 학교 생활이 매우 쉬워질 것이다.
- 선생님이 수업 시간에 얘기하는 동안 친구들과 대화하는 것이 더 즐거워 보일 수도 있다. 하지만 장기적인 관점으로 봤을 때 나쁜 성적과 벌칙 등으로 인해 더 스트레스가 쌓이게 될 것이다.
- 만약 당신이 학교에서 사고뭉치로 유명하다면 아마 학교 생활을 쉽게 만들기 까다로울 수 있다. 하지만 아직 변화를 줄 수는 있을 것이다. 수업이 끝날 때까지 기다렸다가 선생님께 노력하고 있다고 말하며 더 잘해보겠다고 얘기하자. 선생님께 찾아가 반에서 어떻게 더 잘할 수 있으며 최대한 말썽을 피우지 않겠다고 다짐해보자. 당신의 갑작스런 태도 변화에 놀라며 선생님도 당신을 존중해 줄 것이다.
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시간 효율적으로 쓰기. 숙제는 완벽하게 끝낼 수 있는 시간을 미리 확보해두면 덜 부담이 될 것이다. 숙제를 받으면 집에 가서 바로 하는 것이 좋다. 그러면 제출 기한까지 지속적으로 받을 스트레스와 걱정을 사전 차단하는 셈이기 때문이다. 아침에 일어나서 숙제 걱정을 하는 것이 지치지 않는가? 숙제를 다 해놓아서 성적에 아무 영향이 없을 것이라는 사실을 알아두면 학교가 더 즐겁지 않겠는가?
- 학교에서 한 달짜리 장기 과제가 주어졌다고 해보자. 물론 마지막 날에 몰아서 끝낼 수도 있을 것이다. 하지만 매일 밤 30분씩 투자하기만 한다면 더 빨리, 그리고 더 편하게 끝낼 수 있지 않을까? 30분은 긴 시간도 아니다. 게다가 전날 벼락치기로 6시간씩 앉아서 하는것보다 훨씬 스트레스도 덜 받을 것이다.^{[6]X출처 검색하기}
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숙제가 힘들면 도움 받기. 학교에서 혼자 숙제를 끝내기가 힘들거나 수업 내용이 잘 이해가 되지 않는다면 도움을 받아라. 학교의 방과후 스터디 그룹에 들어가거나 학습 센터가 있는 경우에는 가보도록 한다.
- 부모님이나 나이 많은 형제에게 부탁해본다. 이미 공부한 과정이기 때문에 도움을 줄 수 있을 것이다. 가족에게 도움을 최대한 받아 학교 숙제를 끝내도록 하자.
- 선생님께 방과후에 10-15분 정도 시간을 내달라고 부탁해 모르는 내용이나 숙제에 대해 질문을 하도록 하자. 수업 시간에 물어보는 것이 불편하다면 이 방법을 통해 직접 알아보는 것이 모르는 채 점수만 깎이는 것보다는 더 나을 것이다.^{[7]X출처 검색하기}
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더 나은 학교 고려해보기. 만약 학교가 당신에게 의욕을 심어주지 않거나 모든 수업에서 지루함을 느낀다면, 혹은 고립된 듯한 느낌이 들거나 성적이 계속 좋지 않다면 아마 학교의 과제와 수업이 당신과 맞지 않는 것일 수도 있다. 다른 말로는 당신에게 충분한 도전이 주어지지 않는 것이다. 만약 당신에게 도전할 수 있는 과제와 수업 내용이 주어진다면 당신의 뇌가 자극을 받아 학교를 즐기고 관심사를 적극적으로 찾을 수 있게 될 수도 있다. 당신이 살고 있는 지역 주변의 학교를 찾아보고 전학갈 수 있는 곳이 있는지 찾아본다. 학년을 건너뛰어 조기졸업이 가능한지도 살펴본다.
- 사립학교는 비쌀 수도 있다. 하지만 장학금이나 재정적 지원을 받는다면 고려해봄직 하다. 실제로 찾아보기 전까지는 아무것도 모를 것이다.
- 만약 당신의 부모님이 전학이나 다음 학년으로 넘어가는 것을 원하지 않는다면 선생님이나 상담사와 얘기해 삼자대면을 해보자. 도움을 받아 부모님께 학교를 다니며 어떤 기분이 드는지 말해보도록 하자.
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집중하기. 수업 시간에 책상 밑에서 핸드폰을 꺼내 게임을 하거나 음악을 들으면 즐거울 거라는 생각을 할 수도 있다. 하지만 선생님께 걸리면 문제가 생길 수도 있으며, 수업 시간에 집중하지 않았기 때문에 수업 내용을 따라가기 힘들어질 수도 있다. 아닌 것 같지만, 학교 수업을 즐기기 위해서는 더 집중해서 들어야 한다. 수업 이외에 할 다른 일을 찾지 않도록 한다.^{[8]X출처 검색하기}
- 진부한 소리로 치부될 수도 있겠지만 수업을 들을 때 선생님의 말씀이 다음 시험에 나온다고 생각하며 집중해보자. 아니면 선생님이 가르쳐주는 내용이 단순한 수학 문제가 아닌 어떤 로봇을 설계하기 위한 문제라고 생각해보자. 상상력을 동원해 집중할 수 있는 방법을 찾는다.
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팁

가능하면 공부하는 학생들과 같이 앉는다. 아마 공부에 집중하기가 더 쉬울 것이다.
일과 속에서 균형을 찾고 이를 지속하도록 한다. 당신이 편안함을 느끼는 것을 하라.
시험 전날 벼락치기는 하지 않는다. 시험이 크던 작던 적어도 두 주 전에는 모든 준비를 끝내놓는 것이 정신 건강에 좋다.
이 방법들은 당신을 경쟁력 있는 사람으로 바꿔줄 수 있다.
학교에서 사람들에게 친절하게 대하는 것을 잊지 않는다.
어떤 친구들은 가끔씩 무언가 쏘기도 한다. 마음씨가 넓은 친구를 사귀면 좋은 영향도 받을 것이다.
학교 수업이 싫다고 해도 수업에는 배울 점이 있다는 사실을 기억하라.
친구를 찾는다면 접근하기 쉬운 사람이 되어라.
다른 사람들이 당신에게 부정적인 말을 해 기분을 상하게 놔두지 말아라.
이미 인기있는 사람이 아니라면 일부러 인기있는 사람들에게 다가가 친하게 굴지 말아라. 오히려 무시당할 수도 있다. 인기 상관없이 당신을 인정해주고 신경써주는 친구들을 사귀어라.

경고

당신을 자신만의 목적을 위해 조종하거나 상처입히려는 사람들을 항상 조심하라. 만약 상대방이 그런 행동을 시도하려 한다는 것이 느껴지면 믿을 수 있는 어른에게 상담하라.
가방을 장식할 때는 부모님이나 선생님께 괜찮은지 허락을 받도록 한다. 아무 생각 없이 막 했다가는 문제가 생길 수도 있다. 가방 자체가 싼 것이 아니니 부모님의 허락을 꼭 받아야 한다.
상대방의 기분을 상하게 할 수 있는 언어를 사용하지 않는다. 문제가 생기면 최악의 경우 정학까지 당할 수 있다.^{[9]X신뢰도 있는 출처StopBullying.gov출처 보기}