ニキビを綿球で圧迫して短期間で治す方法

肌に吹き出物やニキビができると不快に感じる場合があります。最初は指で潰したい衝動に駆られるかもしれませんが、潰してしまうと肌に刺激を与えてニキビが長期間治らなくなります。この記事で説明する「綿球で圧迫する方法」を使えば、肌を刺激したりニキビを悪化させることなく短期間で治せるでしょう。記事を読み進め、硬いしこりのあるニキビ、黒ニキビ、嚢腫性座瘡（重症のニキビ）を治す方法や、事前にニキビを防ぐ方法を学びましょう。

方法 1

方法 1 の 8:

硬いしこりがあるニキビを治す方法

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温かい洗面タオルやキッチンタオルも使用可能です。室温よりも少し高い水温で綿球を濡らしましょう。^{[1]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
2
綿球でニキビを10～15分間圧迫する　ぬるま湯の効果によって膿が表面に浮き上がり、簡単に取り除くことができます。湯が冷めるまで綿球を顔にあてたままにしましょう。^{[2]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
3
1日に3～4回繰り返す　この工程を数回繰り返すと、ニキビから白い膿が自然に出てくるため、拭き取りましょう。ニキビをつぶす、いじる、取るなどの行為は控えるようにします。腫れや炎症がさらに悪化する恐れがあります。^{[3]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
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方法 2

方法 2 の 8:

黒ニキビを治す方法

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1
サリチル酸を含む洗顔料で顔を洗う　黒ニキビは毛穴のサイズ程度の小さいニキビで、皮膚に黒い点があるように見えます。顔にこのようなニキビを見つけても、いじってはいけません。触れると悪化する恐れがあります。代わりに2～4％のサリチル酸を含む刺激の弱い洗顔料を1日2回使用しましょう。わずか数週間でニキビの改善に気付くはずです。^{[4]X信頼性の高い出典文献Cleveland Clinic出典を見る}
- 黒ニキビからは膿が出ないため、綿球で圧迫する方法を試しても効果がありません。黒ニキビを治す唯一の方法は、皮膚を乾燥させて洗顔料で毛穴の細菌を取り除くことです。

方法 3

方法 3 の 8:

嚢腫性座瘡（重症のニキビ）を治す方法

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1
処方された抗生物質を服用する　嚢腫性座瘡とは重症のニキビで、皮膚の下に膿が溜まっている状態のニキビです。嚢腫性座瘡を治す際には、医師資格を持つ皮膚科医に相談します。一般的には抗生物質による治療から始まり、外用薬も処方されるでしょう。2～3ヶ月以内で効果が現れるようになります。^{[5]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
- 硬いしこりのあるニキビは通常、数日または数週間で自然に消えます。一方で、嚢腫性座瘡は一般的に大きい上に痛みを伴い、数ヶ月間治癒しない場合があります。
- 嚢腫性座瘡は皮膚下の深くまで達しているため、綿球で圧迫する方法を試しても効果がないでしょう。
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方法 4

方法 4 の 8:

ニキビに細菌が付着するのを防ぐ方法

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刺激の弱い無香料の洗顔料とぬるま湯で肌に付着している細菌を洗い流します。肌への刺激を抑えるため、円を描くように優しくこするようにします。きれいな水で顔を洗い流し、清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かしましょう。^{[6]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
2
過酸化ベンゾイル2％の製品をニキビに塗布する（日本では通常は処方薬）　日本では過酸化ベンゾイルは皮膚科などで処方される薬です。指を使ってニキビに薄く塗り広げてから乾燥させます。過酸化ベンゾイルが衣服に付着すると生地の色が抜ける場合があるため、注意しましょう。^{[7]X信頼性の高い出典文献American Academy of Dermatology出典を見る}
- 綿球で圧迫する方法を用いて手入れをする場合は、綿球を使用する前に過酸化ベンゾイルを塗布しましょう。こうすると患部が殺菌されるため、余計な細菌が繁殖しないでしょう。
- 黒ニキビの手入れをする際は、サリチル酸による洗顔と過酸化ベンゾイルの併用が可能です。
- 嚢腫性座瘡の手入れする際は、医師の指示に従って過酸化ベンゾイルを使用しましょう。
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方法 5

方法 5 の 8:

ニキビの腫れや炎症の対処法

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ニキビに腫れや炎症が見られる場合は、氷をいれた袋を用意してキッチンタオルで包みます。氷をニキビにあて、患部の状態が落ち着ついて痛みがある程度治まるまでそのままにします。氷をあてることによってニキビは消えませんが、ある程度の不快感が緩和されます。また、氷を使用するとニキビが少々小さくなり、赤みも薄くなるでしょう。^{[8]X信頼性の高い出典文献Cleveland Clinic出典を見る}

方法 6

方法 6 の 8:

ニキビから出る白いしこりについて

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白ニキビや取れるタイプのニキビは、毛穴が細菌と油脂、または皮脂で詰まることによって引き起こされ、毛穴の中の細菌が繁殖して膿が出ます。この膿が、ニキビから出る粘度のある白い物質です。ニキビから膿が出ると、皮膚が徐々に治癒します。^{[9]X信頼性の高い出典文献Johns Hopkins Medicine出典を見る}
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方法 7

方法 7 の 8:

ニキビに対する歯磨き粉の効果について

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歯磨き粉を使うと肌を乾燥させることができるのは事実ですが（そのため、ニキビの手入れに効果的であると信じる人もいます）、刺激を与える可能性のある成分も他に多く含まれています。痛みを伴うニキビを患っている場合は、歯磨き粉よりも過酸化ベンゾイルを含む薬用軟膏のほうがはるかに効果があります。^{[10]X出典文献}

方法 8

方法 8 の 8:

ニキビを防ぐ方法

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刺激の弱い洗顔料とぬるま湯で1日2回顔を洗います。また、しばらく汗をかいた後に汗を放置すると毛穴が詰まる恐れがあるため、顔を洗い流した方がよいでしょう。^{[11]X信頼性の高い出典文献Cleveland Clinic出典を見る}
2
手を顔に近づけない　手で顔を触ると大量の細菌が皮膚に付着します。可能な限り顔に触れないようにして、洗顔前には手を洗ったりスキンケア製品を使用するようにしましょう。^{[12]X信頼性の高い出典文献Cleveland Clinic出典を見る}
3
毛穴を詰まらせない化粧品を使用する　このような製品は、毛穴を詰まらせないように特別に配合されています。化粧をする際は毎晩毛穴を詰まらせることがないように、1日の終わりには必ず化粧を落とすようにしましょう。^{[13]X信頼性の高い出典文献Cleveland Clinic出典を見る}
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