この記事の共著者 : Joanna Kula. ジョアンナ・クーラはフィラデルフィアにある「Rescue Spa」のエステティシャンです。自然素材を利用して肌の状態を回復させるトランスフォーム・トリートメントを専門とし、スキンケア業界での経験は8年を超えます。
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ケイト・モスやローレン・コンラッドといった海外の著名人も美容ケアとして顔面にスキンアイシングを行っていることを公言しています。顔のスキンにアイシングをする(冷やす)と目が覚め、その後まるでスパでフェイシャルを受けた後のようにさっぱりとします。アイシングのを行うことで毛穴やシワが目立ちにくくなり、血行も良くなるので、より健康的で輝くような見た目になるでしょう。皮膚の刺激をを和らげる効果もあるので、ニキビや傷も改善されるでしょう。さらに、捻挫、体の痛み、怪我に対する処置として用いることも可能です。
ステップ
- 氷を作る 氷結皿を洗って清潔な状態にして水を入れましょう。冷凍庫の中で水平に置きます。一晩、あるいは水が凍るまで冷やしましょう。
- 氷をあてる時間帯を考える 顔全体に氷をあてるのであれば朝、メイクをする前に済ませましょう。ニキビといった特定箇所に氷をあてる場合は就寝前が良いでしょう。どちらの場合も、まず通常通りに顔を洗います。[5]
- 夜にニキビケアを行うことで皮膚の治癒と再生が促されます。[6]
専門家情報"スキンアイシングを行うと炎症や赤みが軽くなります。さらに、循環や血行が良くなるため、むくみ対策にもなります。"
ジョアンナ・クーラはフィラデルフィアにある「Rescue Spa」のエステティシャンです。自然素材を利用して肌の状態を回復させるトランスフォーム・トリートメントを専門とし、スキンケア業界での経験は8年を超えます。Joanna Kula
エステティシャンJoanna Kula
エステティシャン - 氷を顔にあてる 氷を肌にあてて1~2分程、優しく円を描くように動かしましょう。この要領で顎、顎の線、頬、額、鼻、鼻の下にあてましょう。[9]
- 15分を超えないように注意しましょう。
- スキンケア用品を用いる スキンアイシングを行ったあとは、お好みで保湿液、トナー、あるいはニキビケア用品などを肌につけましょう。[10] 乾燥肌の人はローションよりも保湿効果の高いクリームを用いると良いでしょう。トナーはオイリー肌に有効な洗顔剤です。[11]広告
ポイント
- 顔にアイシングをする際は、まず髪をまとめて洗顔をしましょう。急いでいる時は、水につける方法ではなく、氷あるいはタオルに包んだ氷を直接顔にあてる方法を選択しましょう。[28]
- 氷水に顔を沈めた後は、一時的に顔が腫れるかもしれないので驚かないようにしましょう。
- アイシングには炎症や腫れを軽減する働きがあるため、目元の腫れぼったさや、二日酔いをしているときの顔全体のむくみにも効果的です。
注意事項
必要なもの
氷を顔にあてる
- 水道水
- 氷結皿
- ローズウォーター、レモン果汁、お茶(お好みで)
- ガーゼ
- 柔らかい布
- 手袋
顔を氷水につける
- シンク、大き目の洗面器
- 氷
- 水道水
- 薄切りにしたキュウリやスイカ(お好みで)
炎症や怪我の処置として冷やす
- 氷の入ったアイスバッグあるいはジェル状保冷剤
- 薄手のタオル
- 伸縮性のある包帯
出典
- ↑ http://www.dermatocare.com/blog/-5-Rose-water-benefits-on-skin---know-from-dermatologist
- ↑ http://www.dermatocare.com/blog/-5-Rose-water-benefits-on-skin---know-from-dermatologist
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- ↑ http://www.smartskincare.com/treatments/topical/greentea.html
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- ↑ https://www.bustle.com/articles/81169-7-ways-to-get-rid-of-acne-fast-the-night-before-a-big-event-because-nobody
- ↑ https://intothegloss.com/2014/12/ice-face-benefits/
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- ↑ https://www.theguardian.com/fashion/shortcuts/2014/sep/22/icing-kate-moss-skincare-secret-beauty-essential
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- ↑ http://www.today.com/style/6-reasons-why-you-should-use-facial-toner-t73941
- ↑ http://www.bodyandsoul.com.au/beauty/how-to/8-ways-to-fake-flawless-skin/news-story/bdd370bc5c82752cd9a5e541ec763b78
- ↑ http://www.stylist.co.uk/beauty/kate-moss-talks-holiday-beauty-and-style-inspirations-with-stylist
- ↑ http://youqueen.com/beauty/skin-care/benefits-of-ice-cold-facials/
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- ↑ http://www.mostinside.com/why-icing-your-face-should-be-a-part-of-your-beauty-regime/
- ↑ https://www.magazinescience.com/en/health/6-benefits-of-skin-icing/
- ↑ https://intothegloss.com/2014/01/what-is-toner/
- ↑ https://medlineplus.gov/sprainsandstrains.html
- ↑ https://medlineplus.gov/backinjuries.html
- ↑ https://www.foothealthfacts.org/conditions/acute-inflammation
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/severs-disease.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27900131
- ↑ http://kidshealth.org/en/parents/strains-sprains-sheet.html
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- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000170.htm
- ↑ http://www.acsm.org/docs/brochures/sprains-strains-and-tears.pdf
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