Cara Merawat Kulit secara Rutin (untuk Remaja Putri)

Perawatan kulit yang baik membuat kulit tidak berminyak, bebas komedo, dan bebas jerawat! Selain itu, perawatan rutin membuat kulit tetap sehat, terutama bagi kaum remaja yang kulitnya cenderung bermasalah. Jika kamu belum tahu cara merawat kulit, jangan khawatir. Hal ini mudah dilakukan. Kamu hanya perlu menyiapkan produk yang tepat sesuai jenis kulit, mempelajari cara efektif merawat kulit, dan memotivasi diri agar melakukan perawatan kulit setiap hari. Kulit yang sehat adalah ucapan terima kasih untukmu!

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Merawat Kulit Setiap Hari

Unduh PDF

1
Basuhlah wajah setiap bangun pagi. Selain menghilangkan keringat dan minyak yang menumpuk saat tidur malam, kamu akan merasa lebih segar dan wajah tidak mengilap di pagi hari. Gunakan sabun dengan formula tepat untuk kulit wajah, alih-alih sabun yang lain. Banyak remaja putri yang keliru memilih sabun untuk membasuh wajah. Sabun yang biasa digunakan saat mandi atau mencuci tangan bisa mengiritasi pori wajah dan memicu jerawat atau komedo! Saat membersihkan wajah, gunakan sabun wajah atau cukup basahi wajah dengan air bersih lalu keringkan dengan kain yang lembut. Cara ini mampu menghilangkan kulit mati, minyak, dan keringat tanpa merusak kulit.^{[1]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
- Jangan terlalu sering membasuh wajah untuk menghilangkan minyak atau keringat. Jerawat dipicu oleh sekresi minyak yang berlebihan dan sumbatan dalam pori, alih-alih kotoran yang melekat pada wajah.
- Jangan lupa menggunakan tabir surya. Kamu harus melindungi kulit dengan tabir surya saat musim panas atau musim dingin sebab saat beraktivitas di luar ruangan, radiasi sinar matahari tetap berbahaya bagi kulit meskipun udara sangat dingin. Jadi, biasakan melindungi kulit sejak masa remaja agar kulit tetap sehat sampai lanjut usia.^{[2]XTeliti sumber}
Oleskan pelembap bibir setiap pagi setelah makan pagi dan menyikat gigi. Langkah ini sangat bermanfaat melindungi kulit bibir agar tetap lembut dan senyum lebih menawan, apalagi jika kulit bibir sangat kering atau mudah terkelupas.
Jika kulit tanganmu kering, oleskan krim pada kulit tangan setiap pagi, tetapi jangan terlalu banyak agar tangan tidak licin dan berminyak.
Tisu ini bisa dibeli di toko kosmetik atau pasar swalayan.^{[3]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber} Jangan membasuh wajah pada siang hari! (Hal ini akan dibahas lebih lanjut).
dengan produk pembersih kulit sebelum tidur malam. Malam hari merupakan momen penting untuk merawat kulit sebab banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan agar kulit tetap sehat. Pembersih kulit berguna menghilangkan keringat, minyak, dan sumbatan pori. Selain membersihkan, produk ini berguna mengeksfoliasi kulit wajah.^{[4]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
6
Lembapkan kulit wajah setelah dibersihkan. Bagi kaum remaja, langkah ini membuat kulit tetap sehat dan menarik jika dilakukan dengan benar, tetapi memicu jerawat jika salah.^{[5]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber} Saat membeli pelembap wajah, pastikan kamu memilih produk yang...
- berfungsi melembapkan wajah.
- berbentuk losion, tidak kental, dan tidak berminyak untuk mencegah pori tersumbat dan wajah berminyak. Hal ini berperan sangat penting agar wajah bebas jerawat!
Biasakan mengoleskan pelembap untuk merawat kulit kaki yang kering. Kamu bebas memilih produk pelembap kaki. Jika kulit tangan kering, oleskan krim pelembap sebanyak mungkin sebelum tidur malam sebab pelembap bisa meresap ke dalam kulit semalaman.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Merawat Kulit Secara Khusus

Unduh PDF

1
Lakukan eksfoliasi kulit wajah seminggu sekali. Jangan mengeksfoliasi kulit setiap hari agar wajah tidak mengalami iritasi dan kulit tidak menjadi tipis. Eksfoliasi kulit wajah cukup dilakukan 1-2 minggu sekali untuk mengangkat kulit mati dan menjaga kelembutan kulit. Kamu boleh menggunakan eksfolian rumahan atau pabrikan. Basahi kulit wajah, ambil eksfolian dengan ujung jari, oleskan pada kulit wajah secara merata, lalu pijat wajah dengan lembut selama 1 menit. Kemudian, bilas wajah dengan air hangat secukupnya.^{[6]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
- Buat sendiri eksfolian dengan memasukkan gula dan madu ke dalam mangkuk lalu aduk rata.
- Untuk mengeksfoliasi kulit sensitif, gunakan campuran oatmeal dan madu atau susu cair.
2
Gunakan masker wajah 2-4 minggu sekali. Masker wajah banyak manfaatnya (tergantung bahan yang digunakan), misalnya membersihkan kulit wajah dari toksin, menghilangkan sumbatan pori, serta mengangkat sel kulit mati dan kotoran. Gunakan masker wajah 2-4 minggu sekali sebab kulit menjadi kering jika masker digunakan lebih sering. Jika ingin menggunakan masker wajah, basahi wajah dengan air, ambil masker dengan ujung jari, oleskan pada wajah secara merata. Biarkan mengering selama 20-30 menit (sampai tidak terasa lengket saat disentuh) lalu angkat masker menggunakan kain lembut yang dibasahi air hangat.
- Gunakan masker wajah untuk menyembuhkan jerawat. Tutulkan masker pada jerawat lalu biarkan mengering semalaman. Saat bangun pagi, bilas wajah untuk menghilangkan masker. Kulit yang berwarna merah dan bengkak karena jerawat akan jauh berkurang.
- Masker wajah dari lumpur paling diminati, tetapi masih banyak bahan lain yang bisa digunakan sebagai masker wajah.
Setrip ini dibuat dari kapas dan satu sisinya diberi lem. Tempel sisi berperekat pada kulit dan saat setrip ditarik, komedo ikut terangkat. Setrip pembersih pori biasanya digunakan hanya jika wajah cenderung berjerawat dan biasanya ditempelkan pada hidung atau dagu, tetapi boleh digunakan pada bagian tubuh lain yang berkomedo. Bacalah petunjuk pemakaian pada kemasan. Setelah setrip dilepas, bilas wajah dengan air lalu oleskan pelembap.
Iklan

Tips

Konsumsilah buah-buahan dan sayuran cukup banyak setiap hari. Kulit tetap sehat dan menarik jika kamu menerapkan pola makan sehat.
Minumlah cukup banyak air putih!. Usahakan minum air putih sebanyak mungkin (minimal 8 gelas sehari). Air putih membuat kulit tetap lembap dan awet muda!
Ada pendapat keliru yang mengatakan bahwa mencuci muka sesering mungkin bisa menghilangkan minyak dan mengurangi jerawat! Alih-alih, hal ini membuat kulit wajah kering sehingga sekresi minyak meningkat untuk menggantikan minyak yang hilang.^{[7]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
Membersihkan, mengeksfoliasi, menggunakan penyegar, melembapkan, dan melindungi wajah membuat kulit tetap sehat dan menarik. Dermatolog pernah melakukan riset yang menunjukkan bahwa wanita yang melakukan langkah ini memiliki kulit yang lembut dan sehat.
Jangan menyentuh wajah dengan tangan kotor.
Hindari kosmetik dan produk perawatan wajah yang menggunakan banyak bahan kimia.
Bersihkan wajah dengan sabun wajah, alih-alih sabun mandi. Sabun wajah dibuat dari bahan yang sesuai untuk kulit wajah sehingga tidak merusak kulit. Bahan sabun mandi tidak cocok untuk wajah.
Gunakan gel antijerawat untuk menyembuhkan jerawat. Gunakan vaselin untuk melembapkan kulit.
Jangan memegang atau memencet jerawat agar masalah tidak makin parah. Selain tidak higienis, tindakan ini bisa menimbulkan parut.^{[8]XSumber TepercayaAmerican Academy of DermatologyKunjungi sumber}
Kamu tidak perlu merias wajah jika ingin berolahraga.

Peringatan

Jangan percaya mitos yang mengatakan bahwa jerawat akan hilang jika kamu tidak melindungi kulit dengan tabir surya sebab sinar matahari akan menghilangkan minyak wajah. Hal ini sama dampaknya dengan mencuci muka lebih dari 2 kali sehari yang membuat kulit wajah kering sehingga sekresi minyak meningkat untuk menggantikan minyak yang hilang. Selain itu, tidak sepadan manfaatnya jika kamu tidak menggunakan tabir surya hanya untuk menghilangkan beberapa jerawat, sementara risiko kanker kulit meningkat (adakalanya dramatis). Kamu harus menggunakan tabir surya, terutama musim panas. Belilah tabir surya bebas minyak untuk melindungi kulit.
Ingatlah bahwa kulitmu tidak bisa seperti kulit model dalam artikel ini sebab fotonya sudah diedit menggunakan komputer. Kulit berkomedo, berjerawat, berminyak, atau kering adalah hal biasa yang normal. Cari tahu produk dan cara merawat kulit yang efektif untukmu sebab kulit setiap orang berbeda. Tujuan utama merawat kulit adalah menjaga kesehatan kulit dengan menjaga kesehatan tubuh. Kondisi kulit seseorang merefleksikan kesehatannya.
Cara merawat kulit dalam artikel ini belum tentu cocok untuk semua orang, tergantung jenis kulit masing-masing (berminyak atau kering). Tentukan cara yang tepat sesuai kondisi kulitmu. Artikel ini hanya menjelaskan hal-hal mendasar. Temui dermatolog untuk mencari tahu rutinitas merawat kulit yang efektif untukmu.
Sebelum mengoleskan produk pada wajah, pastikan kamu tidak menggunakan produk yang memicu alergi. Jika kulitmu sensitif, lakukan tes dengan mengoleskan sedikit produk di belakang telinga untuk memastikan produk tidak menimbulkan bercak merah atau iritasi.