Cara Menumbuhkan Rambut Panjang dan Tebal

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Mencuci Rambut

Menjaga Kesehatan Rambut

Menata Rambut

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Rambut panjang terlihat lebih indah jika selalu dirawat agar tetap sehat dan terhidrasi sehingga tidak kering atau rusak. Cara terbaik merawat rambut panjang adalah dengan mencuci rambut menggunakan sampo 2-3 kali seminggu dan kondisioner setiap hari. Selain itu, lakukan perawatan rambut seminggu sekali dengan mengoleskan krim pelembap lalu pijatlah kulit kepala dengan lembut agar rambut lebih sehat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, konsumsilah makanan bergizi, gunakan sarung bantal sutra atau satin saat tidur, jangan menggunakan alat penata rambut yang panas, jangan menggunakan pewarna rambut dan produk yang mengandung zat kimia. Dengan kesabaran dan ketekunan, rambut panjang yang tebal dan indah akan menjadi milik Anda.

Langkah

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Mencuci Rambut

Unduh PDF

1. 
   1
   Cucilah rambut 2-3 kali seminggu menggunakan sampo bebas sulfat. Jangan mencuci rambut menggunakan sampo setiap hari sebab sampo menghilangkan minyak alami rambut. Alih-alih, keramaslah 2-3 hari sekali agar minyak alami rambut bisa melembapkan dan memperbaiki rambut. Tuanglah sampo secukupnya ke telapak tangan, gosoklah kedua telapak tangan untuk meratakan sampo, lalu oleskan sampo ke rambut dan kulit kepala sambil dipijat dengan lembut.

   • Keramaslah apabila kulit kepala terasa gatal atau rambut berminyak.
   • Belilah sampo yang mengandung vitamin E, vitamin B5, zat besi, tembaga, dan seng. Vitamin dan mineral tersebut berguna meningkatkan produksi keratin. Keratin adalah protein pembentuk rambut dan merupakan sumber nutrisi yang membuat rambut semakin panjang, tebal, dan sehat.
2. 
   2
   Oleskan kondisioner pada rambut setiap hari, meskipun Anda tidak perlu menggunakan sampo. Saat mandi, basahi rambut, lalu oleskan kondisioner secukupnya pada akar dan ujung rambut. Pijatlah kulit kepala lalu tunggu 1-3 menit sampai kondisioner meresap. Rambut yang diberi pelembap dan terawat baik biasanya tidak kering dan ujungnya tidak bercabang.

   • Gunakan kondisioner yang mengandung minyak kelapa, minyak argan, shea butter, dan panthenol (vitamin B5).
   • Meskipun Anda tidak perlu mencuci rambut dengan sampo setiap hari, kelembapan dan kesehatan rambut tetap terjaga jika Anda menggunakan kondisioner setiap hari.
   • Kondisioner menggantikan lipid dan protein di dalam batang rambut untuk menjaga kesehatan rambut. Rambut yang sehat akan lebih cepat panjang.
3. 
   3
   Bilaslah rambut dengan air dingin. Air hangat berdampak buruk bagi kulit kepala dan rambut. Jika Anda bisa mengatur suhu air, turunkan suhu air setelah keramas. Membilas rambut dengan air dingin secara merata bermanfaat menutup kutikula rambut untuk menguatkan folikel sebelum rambut ditata.

   • Saat mencuci rambut, pastikan sampo dan kondisioner dibilas sampai bersih.
4. 
   4
   Rawatlah rambut menggunakan kondisioner berbentuk krim untuk mengompres rambut minimal seminggu sekali. Sendoklah kondisioner secukupnya lalu oleskan pada rambut setelah keramas. Oleskan kondisioner lebih banyak pada ujung rambut sebab bagian ini biasanya paling kering dan paling rapuh. Biarkan kondisioner meresap selama 15-45 menit lalu bilas sampai bersih. Agar hasilnya lebih maksimal, bungkuslah rambut dengan topi mandi dari plastik sewaktu menunggu.

   • Untuk mendapatkan hasil terbaik, gunakan pengering rambut untuk menghangatkan rambut yang masih terbungkus topi mandi. Cara ini membuat kondisioner semakin meresap ke dalam rambut.
   • Mengompres rambut menggunakan krim pelembap bermanfaat menghidrasi rambut. Cara ini mempercepat pertumbuhan rambut dan mencegah ujung rambut bercabang.
5. 
   5
   Pijatlah kulit kepala menggunakan minyak esensial 1-2 kali seminggu. Teteskan minyak ke ujung jari lalu gosoklah kedua telapak tangan. Kemudian, bentuklah huruf L dengan telapak tangan lalu pijat kulit kepala dimulai dari akar rambut di dahi. Lanjutkan memijat seluruh kulit kepala selama 5-10 menit dengan membuat lingkaran kecil menggunakan ujung jari. Pijatan membantu melancarkan aliran darah di kulit kepala sehingga rambut semakin sehat dan lebih cepat panjang.

   • Minyak esensial juga bermanfaat mengurangi stres. Cegahlah penipisan rambut dengan mengendalikan stres.
   • Anda boleh menggunakan minyak eukaliptus, rosemary, pepermin, atau pohon teh sebagai minyak esensial.
   • Jangan menekan ubun-ubun dan leher terlalu kuat sewaktu memijat.
   Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Menjaga Kesehatan Rambut

Unduh PDF

1. 
   1
   Konsumsilah makanan yang banyak mengandung vitamin A, C, D, seng, dan protein. Langkah pertama untuk memiliki rambut yang sehat adalah mengonsumsi makanan bernutrisi! Oleh sebab itu, pilihlah bahan makanan yang menyuburkan rambut, misalnya bayam dan brokoli, sayuran berwarna hijau tua yang mengandung vitamin A dan C. Selain itu, konsumsilah ikan salmon, telur, alpukat, biji bunga matahari, almon, jeruk, dan ubi.

   • Ubi merupakan sumber vitamin A, biji bunga matahari mengandung banyak vitamin E, jeruk mengandung banyak vitamin C. Kandungan biotin dan protein pada almon sangat tinggi.
   • Salmon mengandung banyak vitamin D dan protein, telur mengandung biotin dan omega 3, konsentrasi asam lemak esensial pada alpukat sangat tinggi.
2. 
   2
   Biasakan mengonsumsi vitamin, misalnya biotin, vitamin B, dan vitamin C. Vitamin tersebut bermanfaat menyuburkan rambut dan menebalkan folikel rambut. Saat membeli multivitamin, pilihlah vitamin untuk merawat "rambut, kulit, dan kuku" atau yang terpisah. Agar mendapatkan hasil terbaik, biasakan minum vitamin di pagi hari sesuai dosis yang tercantum pada kemasan.

   • Hasil perawatan mungkin baru terlihat setelah beberapa bulan, tetapi jika diminum secara teratur, vitamin membantu Anda mendapatkan rambut yang lebih panjang, lebih tebal, dan lebih sehat. Selain itu, vitamin juga membuat kulit terlihat lebih terawat!
3. 
   3
   Potonglah ujung rambut lebih kurang ½ cm setiap 4-6 minggu. Anda boleh memotongnya sendiri atau dengan bantuan penata rambut di salon. Langkah ini membuat rambut tetap sehat, menghilangkan ujung rambut yang bercabang, dan menguatkan folikel rambut.

   • Rambut panjang yang tebal terlihat lebih indah jika Anda memotong ujung rambut yang bercabang. Kalau tidak dipotong, belahan pada ujung rambut akan naik sehingga batang rambut terbelah seluruhnya.
4. 
   4
   Rawatlah rambut mengunakan keratin setiap 8 minggu untuk melembapkan rambut. Agar rambut lebih sehat, lakukan perawatan menggunakan keratin 1-3 bulan sekali. Keratin adalah protein pembentuk rambut. Perawatan rambut menggunakan keratin berguna melindungi rambut dengan lapisan protein. Langkah ini mencegah kerusakan rambut dan menghaluskan tekstur rambut sehingga Anda tidak perlu sering-sering menggunakan alat penata rambut. Perawatan ini bisa dilakukan sendiri di rumah atau di salon dan perlu diulang beberapa bulan sekali.

   • Perawatan dengan keratin berguna melindungi rambut yang diluruskan atau dicat menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Perawatan ini juga sangat bermanfaat bagi rambut keriting sebab membuat rambut lebih mudah diatur.
   • Beberapa produk keratin mengandung formaldehida. Tanyakan kepada penata rambut produk yang tepat untuk merawat rambut.
5. 
   5
   Gunakan sarung bantal kepala dari bahan sutra atau satin untuk melindungi rambut. Tekstur sarung bantal katun kurang baik untuk rambut dan menghilangkan kelembapan rambut. Gunakan sarung bantal sutra atau satin untuk mengurangi gesekan pada rambut dan mempertahankan kelembapan rambut agar rambut tidak rusak.

   • Belilah sarung bantal sutra atau satin di pasar swalayan atau melalui penjual daring.
   • Sarung bantal sutra dan satin membuat rambut tidak putus atau kusut. Rambut lebih cepat panjang jika tidak putus.
   • Sarung bantal sutra adalah yang terbaik, tetapi sarung bantal satin harganya lebih terjangkau.
6. 
   6
   Jangan menggunakan pewarna rambut atau pelurus rambut untuk mencegah kerusakan rambut. Rambut menjadi kering dan rusak saat terkena zat kimia dalam cat, pencerah, atau pelurus rambut. Rambut kering lebih mudah patah atau bercabang. Agar rambut semakin panjang dan lebih tebal, jangan terlalu sering menata rambut menggunakan produk dari bahan kimia.
7. 
   7
   Gunakan produk untuk menumbuhkan rambut jika rambut menipis. Jika ingin memiliki rambut panjang dan tebal, tetapi rambut Anda tipis atau halus, belilah produk untuk menumbuhkan rambut di toko kosmetik lalu gunakan sendiri atau dengan bantuan penata rambut. Selain menumbuhkan rambut baru, produk ini bermanfaat menjaga kesehatan rambut.

   • Sebelum membeli produk untuk menumbuhkan rambut, carilah informasi melalui internet sebab banyak yang diproduksi menggunakan bahan kimia. Satu-satunya produk yang mendapat persetujuan FDA untuk mengatasi penipisan rambut adalah Minoxidil.
   Iklan

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Menata Rambut

Unduh PDF

1. 
   1
   Sisirlah rambut menggunakan sikat yang lebar atau sisir plastik agar rambut tidak putus. Pilihlah alat menata rambut yang aman bagi rambut dan kulit kepala. Sikat yang lebar membuat rambut tetap lurus sehingga terkesan lebih panjang, sedangkan sikat yang bulat membuat batang rambut melengkung sehingga terkesan lebih pendek. Minyak alami rambut akan tersebar merata sehingga rambut lebih sehat apabila Anda menyisir menggunakan sikat yang lebar.

   • Jika ingin mengikat rambut, gunakan elastik tanpa logam agar rambut tidak tersangkut atau putus.
   • Sisir dari logam sering memutuskan rambut. Jadi, gunakan sisir plastik.
2. 
   2
   Pilihlah produk yang terbuat dari bahan alami. Saat menata rambut menggunakan berbagai produk, misalnya kondisioner yang tidak perlu dibilas, mousse, gel, serum, dan pengeras rambut, pastikan produk terbuat dari bahan alami, alih-alih yang menggunakan zat kimia atau artifisial. Zat kimia menghilangkan minyak alami rambut dan membuat rambut sangat kering. Produk dari bahan alami bermanfaat menyuburkan dan melembapkan rambut.

   • Untuk menata rambut, gunakan produk yang mengandung minyak kelapa, minyak jojoba, minyak kastor, dan minyak almon. Selain itu, minyak esensial, misalnya pepermin, pohon teh, dan eukaliptus bermanfaat menebalkan rambut.
3. 
   3
   Gunakan sampo, kondisioner, dan produk lain yang dibuat khusus untuk menebalkan rambut. Selain memilih produk dari bahan alami, carilah produk yang membuat rambut "lebih bervolume", "lebih tebal", atau "lebih panjang". Produk ini terbuat dari bahan yang mampu membuka kutikula rambut. Selain itu, gunakan produk untuk menumbuhkan rambut.

   • Agar mendapatkan hasil terbaik, gunakan produk secukupnya saat keramas atau menata rambut.
4. 
   4
   Gunakan sampo kering agar rambut terlihat lebih tebal. Semprotkan sampo kering secukupnya pada telapak tangan lalu gosoklah kedua telapak tangan. Kemudian, oleskan sampo kering pada akar rambut yang membuat batang rambut melebar untuk sementara waktu.

   • Selain itu, sampo kering membuat akar rambut berdiri tegak sehingga rambut terlihat lebih tebal.
5. 
   5
   Kurangi pemakaian alat penata rambut yang panas. Rambut menjadi rusak, kering, dan ujungnya bercabang jika ditata dengan alat yang panas. Agar rambut tetap sehat, jangan menggunakan alat pelurus rambut atau pengikal rambut yang panas. Alih-alih, biarkan rambut tergerai alami atau digelung!

   • Jika Anda perlu menggunakan alat penata rambut yang panas, semprotkan produk untuk melindungi rambut dari panas sebelum menata rambut.
   • Pilihlah alat yang tidak merusak rambut, yaitu pengering rambut ionik dan pelurus/pengikal rambut dari keramik.
   • Selain itu, gunakan alat yang suhunya tidak terlalu tinggi. Contohnya, rol rambut yang dipanaskan terlebih dahulu lebih aman daripada alat pengikal rambut yang panas.
   Iklan

Tips

• Mengurangi stres bermanfaat menyehatkan rambut.
• Jika Anda tidak sabar menunggu rambut memanjang secara alami, mintalah penata rambut menyambung rambut Anda dengan rambut palsu agar terlihat lebih panjang dan lebih lebat.

Iklan