Cara Menimbang Payudara

Pernahkah Anda bertanya-tanya seberapa berat payudara Anda? Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, sulit untuk mengetahui berat payudara hanya dengan menggunakan timbangan. Karena payudara setiap orang berbeda-beda ukuran dan bentuknya, menebak berdasarkan berat badan dan ukuran bra juga tidak banyak membantu. Terdapat dua cara yang cukup akurat untuk memperkirakan berat payudara Anda: metode penumpahan air dan ukuran cup. Kedua cara ini tidak persis akurat, tetapi akan memberikan gambaran yang lebih jelas mengenai berat payudara Anda dan proporsinya terhadap bagian tubuh lainnya. Apabila Anda mencari angka yang lebih akurat, konsultasikanlah dengan dokter.

Metode 1

Metode 1 dari 3:

Menggunakan Metode Penumpahan Air

Unduh PDF

1
Kumpulkan peralatan yang dibutuhkan. Metode paling akurat yang dapat dilakukan di rumah untuk menimbang payudara Anda adalah dengan memasukkannya ke dalam sebaskom penuh air di atas baki. Payudara akan menumpahkan luapan air ke dalam baki. Anda kemudian dapat menimbang baki berisi air tersebut dan mengurangi berat baki. Anda akan mendapatkan berat air, yang kemudian dapat diubah ke berat jaringan payudara. Eksperimen ini dapat dengan mudah dilakukan di rumah menggunakan peralatan berikut:
- Timbangan dapur. Timbangan badan biasa tidak akan seakurat timbangan dapur; Anda membutuhkan timbangan yang mengukur satuan lebih kecil hingga ons.
- Baskom yang cukup besar untuk menampung satu payudara. Pilih baskom berukuran sedang atau besar yang dapat dengan mudah menampung satu payudara.
- Baki untuk menampung tumpahan air. Pastikan bakinya kedap air dan cukup besar untuk menahan baskom, dan sisinya cukup tinggi untuk menampung air tanpa menumpahkannya. Pan pemanggang ringan juga dapat digunakan.
Anda perlu mengetahui berat baki kosong sebelum diisi air, sehingga Anda dapat mengurangi berat baki dan mendapatkan angka akurat berat air yang ditumpahkan payudara. Letakkan baki di timbangan dan catat beratnya.
3
Letakkan baskom di baki dan isi sampai benar-benar penuh dengan air hangat. Temperatur air tidak akan memengaruhi eksperimen, namun air hangat akan terasa jauh lebih nyaman di kulit Anda. Periksa temperatur air untuk memastikan kenyamanannya.
- Penting untuk mengisi baskom sampai benar-benar penuh untuk pengukuran yang paling akurat. Apabila tidak diisi sampai penuh, payudara Anda tidak akan menumpahkan banyak air, dan Anda akan mendapatkan berat yang kurang dari seharusnya.
4
Masukkan payudara ke dalam baskom air. Posisinya akan sedikit aneh, namun cobalah rendahkan tubuh Anda di atas baskom sehingga salah satu payudara Anda berada di dalam air sepenuhnya. Ketinggian air seharusnya mencapai dada dan tulang rusuk Anda, area di sekitar payudara. Payudara Anda akan menumpahkan air yang akan tertampung di baki.^{[1]XTeliti sumber}
- Jangan kenakan bra, karena akan memengaruhi jumlah air yang tumpah. Bra akan menambah keliling payudara Anda serta menyerap sebagian air.
- Pastikan airnya tertampung baki. Apabila ada air yang tumpah, pengukurannya tidak akan akurat.
Letakkan di atas timbangan dapur dan catat beratnya. Seharusnya beratnya akan secara signifikan lebih tinggi dari berat baki kosong. Contohnya, apabila berat baki kosong adalah 225 gram, baki yang berisi air beratnya dapat mencapai 1.200 gram.
Pengurangan ini akan memberikan Anda berat airnya saja. Sebagai contoh, apabila baki berisi air beratnya 1.200 gram, kurangi berat baki kosongnya, 225 gram, untuk mendapatkan angka 975 gram. Angka ini merupakan berat air yang ditumpahkan payudara Anda.
Jaringan payudara memiliki kepadatan yang berbeda dengan air, sehingga perlu menggunakan metode pengubahan untuk mengetahui berat payudara Anda. Kalikan berat air dengan 0,9 untuk mengetahui berat payudara Anda. Dengan menggunakan contoh di atas, Anda perlu mengalikan 975 gram dengan 0,9 dan mendapatkan hasil 877,5 gram.^{[2]XTeliti sumber}
Wajar saja jika payudara memiliki berat yang agak berbeda satu sama lain. Ulangi langkah-langkah di atas dengan payudara Anda yang satunya untuk mengetahui beratnya. Pastikan untuk mengisi baskom sampai benar-benar penuh untuk mendapatkan hasil perkiraan seakurat mungkin.

Metode 2

Metode 2 dari 3:

Menghitung dengan Ukuran Cup

Unduh PDF

1
Cari tahu ukuran bra Anda. Diameter dan volume ukuran cup standar dapat digunakan untuk menghitung perkiraan berat payudara. Apabila Anda mengetahui ukuran cup pada umumnya, Anda dapat mendapatkan gambaran yang cukup akurat mengenai berat payudara Anda.^{[3]XTeliti sumber}
- Kekurangan metode ini yakni bra tidak dibuat khusus untuk pas dikenakan di payudara setiap wanita. Dua orang wanita yang sama-sama memiliki ukuran 36B bisa saja memiliki berat payudara yang berbeda.
- Tidak ada pedoman pabrikan standar untuk menentukan ukuran bra, sehingga bisa jadi rumit untuk mengetahui ukuran bra Anda sebenarnya. Cara terbaik menggunakan metode ini adalah dengan mencoba sebanyak mungkin bra di toko-toko berbeda dan mendapatkan ukuran rata-rata Anda.
2
Tentukan berat payudara berdasarkan ukuran cup. Begitu Anda cukup yakin letak Anda di spektrum ukuran bra, gunakan grafik di bawah ini untuk mengetahui kemungkinan berat payudara Anda. Ukuran ini didapatkan dengan menghitung volume payudara menggunakan ukuran kawat bra rata-rata dan diameter cup merek bra yang umum.
- Bra berukuran 32A, 30B, 28C = sekitar 227 gram per payudara
- Bra berukuran 34A, 32B, 30C, 28D = sekitar 272 gram per payudara
- Bra berukuran 36A, 34B, 32C, 30D, 28E = sekitar 317,5 gram per payudara
- Bra berukuran 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F = sekitar 408 gram per payudara
- Bra berukuran 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G = sekitar 544 gram per payudara
- Bra berukuran 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H = sekitar 680 gram per payudara
- Bra berukuran 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I = sekitar 771 gram per payudara
- Bra berukuran 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J = sekitar 907 gram per payudara

Metode 3

Metode 3 dari 3:

Berkonsultasi dengan Dokter

Unduh PDF

Menimbang payudara biasanya tidak dilakukan di ruangan dokter, namun apabila Anda memiliki kekhawatiran, diskusikan dengan dokter dan lihat apakah dokter Anda dapat membantu memberikan angka yang lebih akurat. Dokter akan mampu mengetahui kebutuhan Anda dan menjawab pertanyaan apa pun mengenai kesehatan dan ukuran payudara.
2
Ketahuilah bahwa kesehatan payudara tidak ada hubungannya dengan berat. Payudara, selayaknya bagian tubuh lain, berbeda-beda pada setiap orang. Daripada membandingkan berat atau ukuran payudara dengan orang lain, cara terbaik untuk tetap sehat adalah dengan memenuhi kebutuhan tubuh Anda sendiri dengan melakukan:
- Lakukan pap smear dan mammografi secara rutin berdasarkan rekomendasi untuk kelompok umur Anda.^{[4]XSumber TepercayaCenters for Disease Control and PreventionKunjungi sumber}
- Lakukan pemeriksaan sendiri secara rutin agar Anda menyadari apabila ada perubahan.^{[5]XTeliti sumber}
- Kenakan bra yang pas alih-alih bra yang terlalu ketat atau longgar.

Tips

Apabila Anda tidak memiliki timbangan, ukur volume tumpahan air seakurat mungkin menggunakan gelas ukur. Kalikan volume air yang memiliki kepadatan 1 kg/l dan kalikan dengan gravitasi spesifik jaringan payudara yaitu 0,9.

Hal yang Anda Butuhkan

Baskom yang cukup besar untuk menampung satu payudara.
Air hangat
Timbangan dapur
Baki pemanggang yang cukup besar untuk ditempati baskom dan tumpahan air dari baskom.