Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre adalah dokter naturopati berlisensi di Vancouver, Washington. Dia juga adalah penilai hibah National Institutes of Health dan National Center for Complementary and Alternative Medicine. Dia memperoleh gelar ND dari National College of Natural Medicine pada 2007.
Ada 21 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 17.621 kali.
Tinea pedis, atau yang lebih lazim dikenal sebagai penyakit kaki atlet (athlete's foot) adalah infeksi jamur di telapak kaki dan ditandai oleh ruam gatal dan perih. Penyakit ini adalah sejenis kurap dan umumnya menyerang dalam tiga jenis utama yaitu, sisik halus di jari kaki (toe web), penebalan kulit di seluruh telapak kaki (moccasin), atau bintil-bintil (vesicular). [1][2] Jamur ini suka tumbuh di tempat yang lembap dan hangat sehingga subur di telapak kaki dan sepatu. Walaupun sebagian besar perawatan rumahan mungkin tidak sekuat obat bebas dalam sediaan krim dan bedak, Anda bisa mencoba beberapa di antaranya terlebih dahulu sebelum membeli krim dan bedak obat bebas saat mengalami penyakit kaki atlet. Namun, jika perawatan alami tidak berhasil mengatasinya, Anda sebaiknya mengunjungi dokter untuk mendapatkan obat resep. Selain itu, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, jadi, Anda pun akan menemukan beberapa kiat mengenai pencegahan penyakit kaki atlet di sini.
Langkah
Perhatikan kulit yang lembap dan pucat. Penyakit kaki atlet muncul dalam tiga jenis utama. Infeksi toe web umumnya diawali kulit yang tampak pucat dan lembap. Kulit yang terdampak biasanya terasa gatal atau perih dan mengeluarkan bau yang tidak biasa. Kondisi ini biasanya cukup mudah diobati. [3]- Infeksi jenis ini biasanya dimulai dari jari manis dan kelingking pada kaki. [4]
- Seiring dengan meluasnya infeksi, kulit di sela-sela jari kaki mungkin akan bersisik, pecah-pecah, atau mulai mengelupas. Dalam kasus berat, infeksi bakteri juga mungkin terjadi. Infeksi bakteri ini dapat meluas ke kaki bagian bawah jika dibiarkan dan menyebabkan kondisi yang disebut dengan selulitis. [5][6]
- Infeksi toe web juga mungkin menyebabkan kulit tiba-tiba melepuh.
Perhatikan kulit yang melepuh. Infeksi kaki atlet vesicular biasanya diawali dengan munculnya gelembung kulit yang memerah, meradang, dan berisi cairan, terutama di telapak kaki. [7] Kondisi ini mungkin diawali oleh infeksi toe web yang tidak ditangani.[8] Infeksi jenis ini biasanya dapat diatasi di rumah.- Dalam kasus yang lebih berat, infeksi bakteri juga mungkin terjadi.
- Telapak tangan, sela-sela jari tangan, atau bagian lain yang bersentuhan dengan telapak kaki juga mungkin ikut melepuh. [9]
Perhatikan kulit yang kering dan bersisik. Penyakit kaki atlet jenis moccasin menyebabkan kulit di telapak kaki, terutama tapak atau tumitnya menjadi kering, teriritasi, dan gatal. Penyakit kaki atlet jenis ini bisa menjadi kronis dan sangat sulit diobati. [10][11]- Pertanda penyakit kaki atlet jenis moccasin lainnya adalah kulit yang terasa perih, menebal, dan pecah-pecah. Dalam kasus ekstrem, kuku kaki juga bisa ikut terkena infeksi, menebal, patah, atau terlepas. Infeksi jamur di kuku kaki harus Anda tangani secara terpisah. [12]
Iklan
Cuci kaki. Selalu cuci dan keringkan kaki sebelum mencoba perawatan ini. Bersihkan kaki secara menyeluruh menggunakan sabun dan air hangat. Bilas dan bersihkan sisa sabun setelahnya.[13]- Larutan cuka ini memberikan hasil terbaik jika digunakan bersama perawatan lainnya, misalnya minyak tea tree. Rendaman cuka saja mungkin tidak mampu mengatasi penyakit kaki atlet, namun akan membantu menjaga kaki Anda tetap kering. Selain itu, rendaman cuka akan membantu membunuh bakteri dan menghilangkan bau tidak sedap. [14]
Keringkan kaki. Pastikan kaki Anda sudah benar-benar kering sebelum memberikan perawatan apa pun. Usahakan untuk tidak menggunakan handuk pengering kaki untuk bagian tubuh lainnya. [15]
Campurkan cuka dan air. Tuangkan 1 cangkir cuka ke dalam 4 cangkir air. Anda boleh menambah volume larutan, namun pertahankan perbandingan cuka dan air 1:4. [16]- Perawatan ini mungkin bermanfaat bagi ibu hamil yang menderita penyakit kaki atlet karena tidak memengaruhi janin. [17]
- Anda juga bisa menggunakan larutan cairan pemutih untuk merendam kaki. Tuangkan ¼ cangkir cairan pemutih rumah tangga ke dalam bak mandi yang penuh terisi air hangat. [18] Jangan gunakan rendaman ini jika Anda sedang hamil.
Bilas kaki. Bilas kaki dengan larutan cuka 2 kali sehari. Singkirkan sisa cairan yang menempel setelah selesai. [19] Hanya gunakan larutan sesuai yang Anda butuhkan dalam sekali perawatan. Jangan gunakan lagi larutan yang telah digunakan.
Keringkan kaki. Gunakan handuk untuk mengeringkan kaki dan kemudian gunakan larutan lain, misalnya minyak tea tree. [20]Iklan
Tentukan kadar yang tepat. Perawatan menggunakan minyak tea tree 10% memang akan membantu mengatasi gejala penyakit kaki atlet, namun tidak mampu menyembuhkan sepenuhnya. Anda membutuhkan minyak tea tree dengan kadar 25-50% untuk menyembuhkan infeksi jamur, [21] dan sekalipun demikian, minyak ini mungkin tidak memiliki efek sekuat obat antijamur bebas.[22]- Minyak tea tree dapat digunakan untuk mengatasi gejala penyakit kaki atlet, namun biasanya tidak efektif untuk mengobatinya. [23]
- Minyak ini mungkin akan lebih efektif untuk mengobati penyakit kaki atlet jenis toe web dibandingkan jenis lainnya. [24]
- Anda bisa mencari krim dengan kadar yang tepat atau mencampur 1 atau 2 bagian minyak tea tree murni 100% dengan 2 bagian etil alkohol. [25]
Oleskan minyak ke kaki yang telah dibersihkan. Usapkan minyak ke seluruh permukaan telapak kaki, termasuk juga bagian atas, bawah, dan sampingnya. Jangan lupa untuk mengoleskannya ke sela-sela jari kaki. Jamur mungkin saja tersembunyi di tempat yang tidak dapat Anda lihat. [26]
Cuci tangan setelah mengoleskan minyak. Penyakit kaki atlet dapat meluas ke bagian tubuh lainnya, jadi pastikan untuk mencuci tangan setelah mengoleskan perawatan apa pun.
Gunakan 2 kali sehari. Supaya efektif, Anda perlu mengoleskan minyak di pagi dan malam hari. Selain itu, Anda juga mungkin perlu menggunakan perawatan ini hingga satu bulan. [27][28]Iklan
Cincang 3 hingga 4 siung bawang putih. Bawang putih berkhasiat sebagai antiseptik alami yang dapat membantu menyembuhkan penyakit kaki atlet. [29] Satu penelitian menunjukkan bahwa krim komersial yang mengandung ajoene, bahan aktif dalam bawang putih, dapat mengatasi penyakit kaki atlet sebaik krim lainnya.[30] Beberapa pakar menganjurkan menambahkan bawang putih cincang ke dalam rendaman kaki untuk mendapatkan hasil yang sama. [31]
Rendam kaki yang telah bersih selama 30 menit. Pertama-tama, cuci kaki Anda kemudian rendam dalam larutan bawang putih.
Keringkan kaki. Gunakan handuk bersih untuk mengeringkan kaki. Jangan lupa mengeringkan sela-sela jari kaki.
Campurkan bawang putih cincang dengan minyak zaitun. Anda juga bisa membuat perawatan lain menggunakan bawang putih dan sedikit minyak zaitun. Campurkan 2 siung bawang putih cincang dengan sedikit minyak zaitun hingga membentuk pasta. Gunakan korek kuping untuk mengoleskan pasta ke kaki yang telah bersih di semua bagian yang terinfeksi. Lanjutkan perawatan ini selama paling tidak 1 bulan.- Bawang putih biasanya aman. Namun mungkin menyebabkan kulit terasa sedikit perih dan mengeluarkan bau bawang putih yang tajam. [32]
Iklan
Atasi kelembapan kulit. Jika telapak kaki Anda banyak mengeluarkan keringat, cobalah untuk mengangin-anginkannya setiap kali memungkinkan dengan melepaskan kaus kaki dan sepatu. Jika tidak bisa melepaskan kaus kaki, sering-seringlah menggantinya, terutama saat basah terkena keringat. [33]
Kenakan sepatu di tempat umum. Saat pergi ke pusat kebugaran, jangan pernah bertelanjang kaki di ruang ganti atau sekitar kolam renang. Selalu lindungi kaki dengan mengenakan sandal atau sepatu mandi. [34]
Jangan pinjamkan sepatu Anda. Jika orang lain dibiarkan mengenakan sepatu Anda, penyakit ini bisa menular ke satu sama lain. Hanya kenakan sepatu Anda sendiri dan jangan pinjamkan ke orang lain. [37]- Sama halnya, jangan pinjamkan semua benda yang bersentuhan dengan kaki, seperti peralatan perawatan kuku dan handuk. [38]
Pilihlah sepatu dan kaus kaki berbahan serat alami. Saat membeli sepatu dan kaus kaki, pilihlah yang mengandung serat alami karena cenderung dapat mengalirkan udara dengan lebih baik dibandingkan serat sintetis. [39] Selain itu, pilihlah sepatu yang memiliki rongga udara untuk membantu menjaga kaki tetap kering.[40]- Pastikan juga sepatu Anda tidak terlalu ketat karena dapat membuat kaki semakin banyak mengeluarkan keringat. [41]
Ganti sepatu secara teratur. Untuk mencegah pertumbuhan jamur, ganti sol bagian dalam sepatu, atau ganti sepatu secara keseluruhan secara rutin, misalnya setiap 6 bulan sekali. [42]- 7Jangan kenakan sepatu lari yang sudah aus. Gantilah sepatu yang telah aus atau rusak bantalan penyangga lengkung telapak kakinya. Pastikan sepatu bisa mendukung kerja kaki dan bukan justru menghambatnya.Iklan
- 1Kunjungilah dokter jika ruam yang Anda alami tidak merespons perawatan rumahan. Jika Anda telah mencoba perawatan rumahan selama lebih dari 2 minggu, tetapi penyakit kaki atlet tidak membaik, kunjungilah dokter. Dokter bisa meresepkan obat antijamur topikal ataupun obat-obatan oral untuk membantu mengatasi infeksi. [43]
- Dokter juga bisa memeriksa kondisi kaki dan meminta Anda menjalani tes jika perlu untuk memastikan penyebab lain gejala Anda.
- Jika Anda mengalami infeksi berat atau dokter menduga ada masalah lain, Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis penyakit kaki (podiatrist).
- 2Segera kunjungi dokter jika Anda menderita penyakit kaki atlet dan diabetes. Jika Anda menderita diabetes, penyakit infeksi seperti penyakit kaki atlet bisa memicu masalah yang lebih serius apabila tidak ditangani dengan benar. Jangan mencoba mengobati penyakit kaki atlet sendiri jika Anda menderita diabetes. Segeralah buat janji temu dengan dokter untuk mendapatkan perawatan. [44]
- Anda harus segera mengunjungi dokter terlebih jika mengalami gejala infeksi sekunder seperti kemerahan dan pembengkakan di sekitar area yang sakit, luka bernanah, atau demam. [45]
- Anda juga sebaiknya segera mencari perawatan untuk mengatasi penyakit kaki atlet jika menderita penyakit yang memengaruhi sistem imun (seperti HIV/AIDS, kanker, atau gangguan autoimun) maupun menggunakan obat penekan sistem imun seperti steroid atau kemoterapi. [46]
- 3Carilah pertolongan medis jika penyakit kaki atlet mulai meluas. Penyakit kaki atlet yang tidak kunjung sembuh dan tidak ditangani bisa meluas ke bagian tubuh lain seperti kuku, tangan, dan selangkangan. Selain itu, Anda juga berisiko menularkan penyakit ini ke orang lain. [47] Jika infeksi yang Anda alami mulai meluas, kunjungilah dokter untuk mengendalikannya.
- Jika sampai meluas ke kuku kaki, infeksi ini akan sulit diatasi. Anda mungkin harus minum obat antijamur atau menggunakan krim resep dokter untuk menyembuhkannya.[48]
Iklan
Tips
- Jika penyakit kaki atlet yang Anda alami tidak kunjung membaik, Anda sebaiknya mengunjungi dokter untuk mendapatkan obat antijamur oral. [49]
- Anda juga bisa mencari dokter holistik yang dapat menumbuhkan jamur dan menentukan bahan alami untuk menghambat pertumbuhannya.
- Pengobatan alami tidak berhasil untuk semua orang. Namun, jika berolahraga teratur, makan sehat, dan membiasakan hidup sehat, Anda berpeluang lebih besar menyembuhkan penyakit ini secara alami.
Iklan
Peringatan
- Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat antijamur oral. Obat ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil. [50]
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.cigna.com/healthwellness/hw/medical-topics/athletes-foot-hw28392
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/cellulitis/article_em.htm
- ↑ http://www.cigna.com/healthwellness/hw/medical-topics/athletes-foot-hw28392
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/symptoms/con-20014892
- ↑ http://www.emedicinehealth.com/athletes_foot-health/page4_em.htm
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/new-household-uses-vinegar/fight-foot-odor-and-athletes-foot
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ http://www.prevention.com/health/healthy-living/new-household-uses-vinegar/fight-foot-odor-and-athletes-foot
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121393
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/113.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1303075
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121393
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121393
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-113-tea%20tree%20oil.aspx?activeingredientid=113&activeingredientname=tea%20tree%20oil
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12121393
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11050588?itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_RVDocSum&ordinalpos=1
- ↑ http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/06/remedies-garlic-for-athletes-foot/?_r=0
- ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/garlic
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/prevention/con-20014892
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/prevention/con-20014892
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/prevention/con-20014892
- ↑ http://www.princeton.edu/uhs/healthy-living/hot-topics/skin-care/#athletesfoot
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Athletes_Foot_Jock_Itch_and_Ringworm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000875.htm
- ↑ http://www.princeton.edu/uhs/healthy-living/hot-topics/skin-care/#athletesfoot
- ↑ http://www.princeton.edu/uhs/healthy-living/hot-topics/skin-care/#athletesfoot
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319563.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319563.php
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/symptoms-causes/syc-20353841
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/261244.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319563.php
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-you-can-stop-foot-and-toe-fungus-in-its-tracks/
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/athletes_foot/page6.htm
Tentang How.com.vn ini
Dokter Kesehatan Alami
Artikel ini disusun bersama Zora Degrandpre, ND. Dr. Degrandpre adalah dokter naturopati berlisensi di Vancouver, Washington. Dia juga adalah penilai hibah National Institutes of Health dan National Center for Complementary and Alternative Medicine. Dia memperoleh gelar ND dari National College of Natural Medicine pada 2007. Artikel ini telah dilihat 17.621 kali.
Daftar kategori: Kondisi Kulit
Pernyaan Penyangkalan Medis'
Konten dalam artikel ini tidak ditujukan sebagai pengganti anjuran, pemeriksaan, diagnosis, maupun perawatan medis profesional. Anda harus selalu menghubungi dokter atau tenaga kesehatan profesional lain sebelum memulai, mengubah, maupun menghentikan perawatan medis apa pun.
Halaman ini telah diakses sebanyak 17.621 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
