Unduh PDFUnduh PDFX
How.com.vn adalah suatu "wiki", yang berarti ada banyak artikel kami yang disusun oleh lebih dari satu orang. Untuk membuat artikel ini, 32 penyusun, beberapa di antaranya anonim, menyunting dan memperbaiki dari waktu ke waktu.
Ada 10 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 103.899 kali.
Idealnya, kamar tidur Anda haruslah menjadi tempat yang nyaman dan tenang. Namun jika aroma tidak sedap mulai memasuki kamar, Anda mungkin akan merasa tidak betah di rumah. Penyegar udara yang banyak terdapat di pasaran saat ini biasanya mengandung bahan kimia yang berbahaya bagi kesehatan apabila terhirup (misalnya phthalates atau penyakit paru-paru yang berbahaya tidak hanya bagi manusia namun juga hewan).[1][2] Untungnya, ada banyak cara untuk membuat kamar tidur Anda harum kembali tanpa membahayakan Anda atau orang di sekitar Anda.
Langkah
Buka jendela kamar tidur Anda. Tidak ada udara yang lebih sejuk selain udara segar; ditambah, sinar matahari langsung dapat membunuh jamur dan bau lain yang disebabkan oleh bakteri. Hal ini cukup bertentangan dengan pendapat populer yang mengatakan bahwa udara luar mengandung lebih sedikit bahan berbahaya daripada udara dalam ruangan. Padahal seperti debu, radon, dan racun lainnya dapat menumpuk dalam ruangan. Buka jendela di kamar tidur Anda sehari sekali, setidaknya selama lima menit.[3]
Bersihkan kasur. Cuci seprai dan sarung bantal setiap satu minggu sekali, dan cuci juga selimut Anda setiap tiga bulan sekali. Kasur dapat menjadi sumber bau jika Anda tidak membersihkannya secara teratur.- Daripada langsung merapikan kasur Anda saat Anda bangun tidur, akan lebih baik jika Anda melepaskan seprai terlebih dahulu sehingga kasur dapat terkena udara langsung, biarkan selama kurang lebih 30 menit. Tubuh kita mengeluarkan kelembapan saat tertidur, yang dapat membuat lembap kasur dan membuatnya menjadi tempat berkembang biak bagi jamur dan bakteri.
- Seka bagian permukaan. Gunakan kain mikrofiber untuk mengangkat debu, atau gunakan kain yang telah dicelupkan ke dalam cairan khusus untuk menambahkan aroma segar. Anda juga dapat menggunakan kain ini untuk membersihkan rak buku, kusen jendela, benda elektronik, dll.
- Campurkan 1 gelas (236 ml) air, 1 gelas (236 ml) cuka putih, dan 1 sendok makan (14 ml) minyak zaitun.
- Rendamkan kain pada cairan tersebut. (kaus, celana dalam dan kaus kaki yang sudah tidak terpakai juga dapat dijadikan kain lap!)
- Peras kain hingga tidak terlalu basah, lalu tempatkan ke dalam wadah kaca, lapisi dengan menggunakan beberapa irisan lemon. Tutup wadah hinggat rapat.[4]
- Gunakan alat penyedot debu yang memiliki filter HEPA. Setelah membersihkan kamar Anda, bersihkan juga bagian lantai dengan menggunakan alat penyedot debu untuk memastikan tidak ada debu kotoran yang tertinggl. Jangan lupa juga membersihkan bagian sudut, bagian bawah kasur, bagian permukaan furnitur, bahkan dinding, yang mana debu dapat berakumulasi.
- Filter HEPA akan membantu untuk menangkap debu dan kotoran dan mencegahnya agar tidak beterbangan ke udara.
- Lakukan hingga dua atau tiga kali dalam seminggu jika memungkinkan, dan cuci filter HEPA secara rutin.[5]
- Oleskan cuka pada dinding. Dinding pada kamar Anda dapat menangkap dan menyimpan banyak sekali bau, yang mana hal tersebut dapat ditanggulangi dengan menggunakan cuka. Campurkan 1/4 gelas (60 ml) cuka dengan 2 liter air. Rendamkan spons atau kain lap pada campuran ini untuk membersihkan dinding.
- Jangan khawatir mengenai bau dari cuka: baunya akan segera hilang saat telah kering.
Iklan
Buatlah kamar tidur Anda bebas asap rokok. Asap yang dihasilkan dari rokok dapat menempel pada pakaian dan perabotan yang ada di sekitarnya, dan asap rokok merupakan penyumbang terbesar polusi udara di dalam rumah. Anda sebaiknya berhenti merokok demi kesehatan Anda dan juga orang-orang di sekitar Anda. Atau, jika sulit, cobalah untuk merokok di luar ruangan.[6]- Jika Anda memiliki tempat sampah di kamar, jangan lupa untuk mengosongkan dan membersihkannya dengan benar menggunakan kain lap atau semprotan pembersih. Gunakan juga pengharum ruangan untuk menghilangkan bau yang berbahaya.
Jangan mengenakan sepatu di dalam kamar tidur. Sepatu dapat menjadi sarana pengangkut bahan-bahan berbahaya dari mulai debu hingga bahan-bahan kimia berbahaya yang mungkin Anda injak saat sedang berjalan kaki di trotoar. Dengan tidak menggunakan sepatu ke dalam kamar tidur Anda, kamar tidur Anda lebih segar dan menyehatkan.[7]
Gunakan pengharum karpet. Karpet juga dapat menjadi sumber bau. Taburkan pengharum karpet pada karpet di kamar Anda lalu kemudian sedot kembali dengan menggunakan alat penyedot debu (baca cara penggunaan dari produk yang Anda gunakan). Alternatif lainnya, Anda dapat menggunakan pengharum karpet buatan sendiri, yang mana bisa juga membuat karpet Anda tetap segar.- Campurkan 1/2 gelas (110 g) soda kue dengan 1/2 gelas (100 g) boraks ke dalam mangkuk plastik, lalu kemudian tambahkan 1 sendok makan (20-25 drops) sari dari wewangian yang Anda sukai (wild orange adalah salah satu pengusir kutu alami) atau 1 sendok teh kayu manis atau cengkih (cengkih dapat mengusir ngengat). Aduk hingga campuran tadi tidak menggumpal.
- Taburkan campuran tadi pada karpet dan diamkan selama 15-20 menit, lalu sedot dengan menggunakan alat penyedot debu.
- Jika Anda khawatir warna karpet akan luntur, jangan gunakan kayu manis atau cengkih bubuk. Anda dapat menggunakan kayu manis atau cengkih yang telah berbentuk minyak.
- Jika Anda atau orang terdekat Anda sensitif bau, gunakan soda kue biasa. Anda cukup menaburkannya pada karpet Anda dan biarkan selama 15 hingga 20 menit sebelum menyedotnya dengan menggunakan penyedot debu.[8]
Jaga habitat binatang peliharaan Anda tetap bersih. Jika kamar tidur Anda juga dihuni oleh binatang peliharaan Anda, pastikan juga Anda untuk selalu membersihkan area tempat tinggalnya. Bersihkanlah kotoran, tempat makan, kandang dan akuariumnya secara berkala.Iklan
Tambahkan beberapa tanaman pada kamar tidur Anda. Tidak hanya sebagai pemanis ruangan, penelitian juga menunjukkan bahwa tanaman hidup dapat menyaring racun yang dikeluarkan oleh material sintetis.- Jika Anda memiliki binatang peliharaan atau anak, pastikan tanaman yang Anda gunakan tidak beracun jika tertelan.[9]
- Pastikan Anda memilih tanaman yang sesuai dengan kondisi kamar tidur Anda. Beberapa jenis tanaman membutuhkan banyak sekali sinar matahari langsung, dan sebagian lainnya hanya membutuhkan sedikit. Periksa juga suhu dan tingkat kelembapan yang dibutuhkan–ini biasanya dituliskan pada saat Anda membeli tanaman tersebut.
- Taburkan beberapa tetes ekstrak vanili pada bola lampu. Saat Anda menyalakan lampu, panas yang dihasilkan akan melepaskan bau yang cukup menyenangkan.[10]
Buat pengharum udara sendiri. Kebanyakan pengharup udara yang dijual dipasaran mengandung bahan kimia berbahaya, Anda dapat membuat alternatifnya dengan menggunakan campuran minyak esensial dan air. Cukup campurkan 1/4 gelas (60 ml) air hasil destilasi dan 10-15 tetas minyak esensial kesukaan Anda di dalam botol semprot kosong.- Lavendel dikenal sebagai bau yang menenangkan, sementara aroma jeruk seperti lemon, jeruk kepruk (tangerin), wild orange, dan grapefruit dapat menyegarkan.[11]
- Sebagai variasi Anda dapat menambahkan 1 sdt (4 g) soda kue pada campuran tersebut: ini akan menjadi pengharum yang bagus untuk furnitur Anda.[12]
Cobalah pengharum alami beraroma kedelai atau lilin lebah. Lilin dapat menambah dan mengisi udara dengan aroma yang menyejukan. Anda harus berhati-hati saat memilih lilin beraroma yang akan Anda gunakan. Banyak di antaranya yang mengandung parafin dan akan melepaskan bahan kimia karsinogenik saat terbakar; ditambah, bahan untuk sumbunya mungkin telah ditambahkan bahan yang dapat berbahaya. Cobalah untuk memilih lilin yang beraroma kedelai yang mengandung minyak esensial, atau lilin lebah yang dapat melepaskan aroma madu yag menyejukkan.[13][14]- Anda juga dapat membuat lilin beraroma sendiri di rumah.
Letakkan potpourri di sebuah piring. Potpourri adalah campuran bahan-bahan seperti kelopak bunga kering, daun, dan rempah-rempah yang mengharumkan ruangan Anda dengan aroma yang tahan lama. Anda dapat membelinya di toko obat-obatan, tempat yang menjual dekorasi untuk rumah, atau membelinya di internet. Pilihan lainnya, Anda juga dapat membuatnya sendiri; cukup campurkan minyak adas manis, batang kayu manis, dan cengkih ke dalam botol kaca atau piring, dan tempatkan di kamar tidur.- Jika Anda ingin lebih serius, Anda dapat mengeringkan apel dan jeruk menggunakan oven lalu menambahkan hasilnya. Potong apel dan jeruk dengan sangat tipis, tempatkan pada kertas kue, lalu masukkan ke dalam oven dan panggang dengan suhu 120 derajat celsius selama 1 1/2 jam hingga mengering.[15]
Iklan
Saran
- Mendengarkan lagu favorit Anda saat sedang membersihkan kamar tidur akan membuat proses ini lebih menyenangkan.
- Anda dapat menempatkan satu gelas soda kue pada salah satu sudut ruangan untuk menyerap bau yang tak diinginkan. Ganti soda kue secara teratur.
Perhatian
- Jika kamar tidur Anda tetap berbau tidak sedap, hubungi tukang ledeng: mungkin saluran air Anda tersumbat atau ada binatang yang mati di balik dinding Anda.
Referensi
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality?page=3
- ↑ http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine/
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality
- ↑ http://www.growinghomeblog.com/?s=lemon+dust+cloths
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality?page=2
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2013/11/make-your-own-natural-carpet-freshener.html
- ↑ http://www.webmd.com/lung/features/12-ways-to-improve-indoor-air-quality?page=3
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2014/03/13-natural-ways-to-keep-your-house-smelling-fresh.html
- ↑ http://www.onegoodthingbyjillee.com/2014/03/13-natural-ways-to-keep-your-house-smelling-fresh.html
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/diy-ideas-to-make-your-home-smell-amazing/
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/diy-ideas-to-make-your-home-smell-amazing/
- ↑ http://www.organicauthority.com/sanctuary/4-tips-to-choose-eco-friendly-candles.html
- ↑ http://julieblanner.com/homemade-potpourri-gift/
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
