Cara Mempersiapkan Diri untuk Mammogram

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Membuat Keputusan yang Tepat

Meredakan Stres dari Mammografi

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Mammogram bermanfaat untuk diagnosis awal kanker payudara dan menurunkan tingkat kematian akibat kanker payudara. Mammogram adalah penelitian radiologis yang menggunakan sinar-X untuk memindai keberadaan gejala kanker payudara. Pemindaian mammogram secara teratur merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan wanita. Terdapat dua jenis mammogram yang dilakukan secara rutin. Jenis pertama adalah pemindaian mammogram yang dilakukan ketika tidak ada kecurigaan keberadaan tonjolan atau masalah di payudara. Jenis kedua adalah mammogram diagnostik. Mammogram ini dilakukan ketika dokter atau Anda merasa ada gejala pada payudara. Pencitraan lebih lanjut dilakukan selama mammogram diagnostik. Persiapan yang solid sebelum menjalani mammogram dapat membantu meminimalkan ketidaknyamanan fisik dan tekanan emosional dari penelitian ini.

Langkah

Bagian 1

Bagian 1 dari 2:

Membuat Keputusan yang Tepat

Unduh PDF

1. 
   1
   Kunjungi dokter sebelum mendapatkan mammogram. Walau tidak diperlukan, Anda masih disarankan untuk mengunjungi dokter untuk pemeriksaan payudara sebelum menjalani mammogram. Mammogram akan melewatkan 10% dari kanker payudara yang dapat dideteksi secara klinis.

   • Banyak fasilitas mammogram yang membolehkan wanita berusia di atas 40 tahun membuat janji temu tanpa rujukan atau resep dari dokter.
   • Bicarakan dengan dokter perihal gejala atau pertanda kanker payudara, misalnya sensitivitas payudara terhadap rasa sakit, keluarnya cairan dari puting, atau tonjolan baru saat diperiksa sendiri. Beri tahu semua hormon yang Anda gunakan kepada dokter. Informasikan pula perihal riwayat medis Anda, khususnya riwayat kanker payudara Anda dan keluarga. Dokter akan melakukan pemeriksaan payudara dan mencari ketidakwajaran.
   • Ikuti saran dokter perihal gejala, pertanda, dan riwayat medis apa yang paling baik dibagikan dengan ahli teknologi radiologi yang akan menggunakan sinar-X pada hari pelaksanaan mammogram.
   • Tanyakan semua pertanyaan atau kekhawatiran yang dimiliki terkait penelitian yang akan datang.
2. 
   2
   Pilih fasilitas mammografi yang diakui pemerintah. Pastikan fasilitas memenuhi batas standar kualitas khusus dari pemerintah terkait perlengkapan, tenaga kerja, dan praktik.

   • Lakukan riset di internet untuk menemukan fasilitas di dekat Anda. Anda bisa menghubungi klinik medis lokal atau departemen kesehatan untuk memperoleh rujukan.
3. 
   3
   Cari fasilitas mammogram yang berpengalaman dalam implan payudara. Wanita yang memiliki implan payudara sebaiknya memperoleh mammogram secara teratur. Implan payudara dapat merusak jaringan payudara dan mengganggu visualisasi ketidakwajaran dan menunda diagnosis kanker payudara.

   • Ahli teknologi kemungkinan besar akan menggunakan sinar-X tambahan untuk memaksimalkan visualisasi dari semua jaringan payudara. Mungkin dia mencoba memanipulasi implan untuk menjauhkannya dari jaringan payudara.
   • Adanya capsular contracture atau bekas luka di sekitar implan payudara dapat membuat kompresi payudara dari mesin terasa terlalu menyakitkan, atau tidak mungkin dilakukan. Terdapat risiko pecahnya implan. Beri tahu ahli teknologi jika Anda merasa terlalu kesakitan.
   Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 2:

Meredakan Stres dari Mammografi

Unduh PDF

1. 
   1
   Jadwalkan mammogram di periode menstruasi. Mammogram dilakukan dengan mengompresi payudara secara bertahap. Payudara wanita menjadi sensitif sebelum dan sesudah periode menstruasinya. Jika Anda berada dalam masa perimenopause atau masih mens, sebaiknya penelitian dilakukan dalam rentang seminggu setelah akhir periode menstruasi.
2. 
   2
   Dapatkan salinan mammogram terdahulu. Bawalah salinan film-film ini saat janji temu. Anda bertanggung jawab untuk memastikan salinan-salinan ini telah berada di fasilitas pada hari janji temu.

   • Hasil sinar-X payudara Anda akan dianalisis oleh ahli radiologi bersertifikasi. Dokter ini terlatih dalam mengevaluasi sinar-X seperti mammogram dan memberikan saran diagnosis berdasarkan apa yang dilihatnya pada film. Dokter membandingkan film sekarang dengan film terdahulu, dan mencari ketidakwajaran baru atau apakah ukuran dan tampilan ketidakwajaran terdahulu telah berubah. Perbandingan ini adalah bagian penting dalam menentukan apakah apa yang terlihat dalam mammogram menandakan keberadaan kanker payudara.
   • Berikan waktu bagi fasilitas lama untuk membuat salinan film-film sinar-X. Mammogram dapat berupa film atau gambar digital yang dikirim langsung ke komputer workstation. Gambar digital dapat dikirimkan secara elektronik, tetapi Anda perlu memintanya terlebih dahulu.
   • Jika mammogram terdahulu Anda dilakukan di fasilitas yang sama, beri tahu ahli teknologi radiologi pada hari janji temu. Dia akan meneruskan informasi kepada ahli radiologi.
3. 
   3
   Hindari mengonsumsi makanan dan minuman berkafeina, misalnya kopi, teh, dan minuman energi. Kafeina dapat menyebabkan sensitivitas pada payudara. Jangan konsumsi kafeina selama 2 minggu sebelum janji temu.
4. 
   4
   Gunakan obat pereda nyeri komersial satu jam sebelum prosedur dimulai. Selama mammogram, payudara Anda perlu dikompresi, tetapi proses ini bisa menyakitkan. Ambil langkah-langkah pencegahan untuk meminimalkan ketidaknyamanan Anda.

   • Ketakutan atas rasa sakit atau kegelisahan selama prosedur janganlah menjadi alasan untuk tidak memperoleh mammogram. Jika kegelisahan Anda sangat besar, dokter bisa memberikan obat antikegelisahan sebelum pemeriksaan.
   • Anda dapat mengonsumsi obat seperti asetaminofen, ibuprofen, atau aspirin untuk meredakan ketidaknyamanan. Jangan konsumsi obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
   • Anda dapat mengonsumsi pereda nyeri setelah penelitian. Jika Anda mengonsumsi obat sebelum penelitian, pastikan waktu efek obat sudah berlalu sebelum mengulangi dosis berikutnya.
   • Kompresi payudara tidaklah berbahaya. Penyebaran jaringan secara merata memiliki manfaat. Kompresi membuat ketidakwajaran lebih mudah terlihat. Penetrasi jaringan superior memungkinkan penghematan penggunaan radiasi. Gambar kabur juga berkurang karena jaringan tidak banyak bergerak.
5. 
   5
   Jangan berikan produk kecantikan di bawah lengan atau pada payudara. Produk-produk, misalnya deodoran, antiperspiran, bedak, losion, krim, atau parfum dapat mengganggu kualitas citra sinar-X.

   • Produk kecantikan bisa mengandung partikel logam atau kalsium, yang mengakibatkan munculnya bayangan di sinar-X. Bayangan ini dapat disalahartikan untuk menyembunyikan jaringan abnormal pada payudara. Hindarilah tes tambahan atau kemungkinan hilangnya peluang mendeteksi kanker lebih awal.
6. 
   6
   Kenakan kemeja dengan celana panjang, pendek, atau rok. Anda diharuskan bertelanjang dari panggul ke atas, dan mengenakan pakaian khusus yang terbuka di bagian depan. Berganti pakaian akan lebih mudah jika Anda hanya perlu membuka kemeja.
7. 
   7
   Tinggalkan perhiasan leher di rumah. Semua benda di sekeliling leher akan mengganggu pencitraan payudara Anda. Sebaiknya perhiasan leher tidak usah dipakai sama sekali untuk mencegah risiko hilang atau tercuri karena dilepas.
8. 
   8
   Bawa kartu identitas dan informasi asuransi. Anda harus mengecek masuk sebelum menjalani mammogram. Identitas dan informasi asuransi Anda harus dikonfirmasi. Anda juga akan menandatangani beberapa dokumen.

   • Tanyakan kapan dan di mana mammogram akan dilakukan di dalam fasilitas. Rencanakan perjalanan Anda supaya bisa tiba lebih awal.
9. 
   9
   Beri tahu ahli teknologi radiologi perihal riwayat medis payudara Anda. American Cancer Society (ACS) menyarankan Anda membagi riwayat kanker payudara Anda dan keluarga, serta gejala dan pertanda di payudara yang dicurigai, misalnya tonjolan atau keluarnya cairan di payudara. Sebaiknya sertakan mammogram terdahulu sebagai bagian dari riwayat.

   • Jika Anda memberi tahu perihal pertanda dan gejala spesifik pada payudara Anda, ahli teknologi dapat berfokus pada area yang diperkirakan terkena kanker dan mengomunikasikannya dengan ahli radiologi. Ahli teknologi juga akan menyampaikan semua informasi terkait riwayat kanker payudara Anda dan keluarga Anda.
10. 
    10
    Bari tahu ahli teknologi radiologi terkait semua keterbatasan fisik Anda. Mammogram akan berlangsung selama 30 menit. Anda perlu berdiri dan mengubah posisi selama proses ini. Ahli teknologi akan membantu jika Anda memiliki keterbatasan fisik.

    • Anda akan berdiri di depan mesin sinar-X. Ahli teknologi akan menaruh payudara di sebuah platform yang dapat dinaikturunkan sesuai tinggi badan Anda. Posisi lengan, torso, dan kepala yang benar adalah kunci untuk menghasilkan gambar sinar-X berkualitas tinggi. Terakhir, pelat plastik transparan akan mengompresi payudara secara bertahap. Setelah payudara dikompresi dengan baik, Anda harus berdiri diam dan menahan napas. Proses ini akan diulang pada payudara yang satu lagi.
    Iklan

Tips

• Tindak lanjuti hasil mammogram Anda. Tanyakan berapa lama biasanya waktu yang diperlukan fasilitas untuk mengirimkan hasil mammogram kepada dokter. Hubungi dokter jika Anda tidak dihubungi.
• Pastikan bahwa hasil mamogram akan dikirmkan kepada Anda setelah dikirim ke dokter. Semua hasil mammogram Anda harus disimpan dengan baik.
• Diskusikan waktu yang disarankan untuk menjalani mammogram. Waktunya bervariasi tergantung sumbernya. Sebagai contoh, di AS, panduan mammogram dari Preventive Service Task Force menyarankan wanita menjalani mammogram pada usia 50 tahun dan diulang setiap dua tahun. ACS dan organisasi lain menyarankan menjalani mammogram mulai dari usia 40 tahun dan diulang setiap tahun.
• Bicarakan dahulu kepada dokter sebelum menjadwalkan mammogram jika Anda sedang atau merasa hamil. Wanita hamil tanpa gejala (asymptomatic) tidak boleh menjalani mammogram, kecuali usianya di atas 40 tahun. Terkadang, wanita hamil yang dicurigai memiliki gejala atau pertanda kanker payudara perlu menjalani mammogram. Dokter Anda akan mengemukakan berbagai risiko (efek samping pada janin) dan manfaat (diagnosis kanker payudara ditemukan sebelum terlambat) untuk membantu Anda membuat keputusan. Menurut ACS, mammogram cukup aman dilakukan selama kehamilan karena jumlah radiasi yang digunakan tidak banyak dan berfokus pada payudara. Pelindung timah dapat diletakkan di perut Anda.
• Kanker payudara adalah jenis kanker yang paling umum ditemukan selama kehamilan (1 dari 3000 wanita). Oleh karenanya, semua keluhan payudara selama kehamilan misalnya tonjolan akan dievaluasi dengan cara yang sama.

Iklan