कैसे हाथ या पैर की उँगलियों पर बैंडेज लगाएँ (Bandage Fingers or Toes)

हाथ और पैर की उँगलियों की चोट काफी कॉमन हैं और इनमें छोटे कट्स और स्क्रेप्स से लेकर हड्डी, लिगामेंट्स (ligaments) और टेंडन (tendons) को नुकसान पहुंचाने वाले गंभीर घाव तक शामिल हैं। कभी कभी मेडिकल अटेन्शन की भी जरूरत होती है, लेकिन ज़्यादातर मामलों में, हाथ और पैर की उँगलियों की चोट की देखभाल घर पर ही की जा सकती है। चोटिल उंगली पर सही तरीके से बेंडेज लगाना इन्फेक्शन को फैलने से रोकने में, हीलिंग को बढ़ावा देने में और चोटिल एरिया को स्टेबिलिटी देने में मदद कर सकता है।

विधि 1

विधि 1 का 3:

चोट का आंकलन करना (Assessing the Injury)

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अगर आपकी चोट में उभरी हुई हड्डी, गहरा कट या लैसरेशन (lacerations या डीप कट), सुन्न है, या फिर त्वचा का एक बड़ा एरिया निकल चुका है, तो मेडिकल अटेन्शन की तलाश कर लें। सबसे बदतर मामलों में, स्किन या उंगली या पैर के अंगूठे के कुछ भाग भी हल्के या पूरी तरह से कटे रह सकते हैं। अगर ऐसा होता है, तो उसे बर्फ पर रखें और उसे तुरंत इमरजेंसी केयर फैसिलिटी तक ले जाएँ।^{[१]Xरिसर्च सोर्स}
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खून बहना रोकें: उस एरिया पर एक स्टेराइल ड्रेसिंग से या साफ कपड़े से तब तक प्रैशर डालें, जब तक कि खून बहना बंद नहीं हो जाता। अगर 10 मिनट तक लगातार प्रैशर डालने के बाद भी खून बहना नहीं रुकता है, तो मेडिकल अटेन्शन की तलाश कर लें।
- अगर आपके पास में Telfa बेंडेज हो, तो उसे यूज करें, ये घाव पर फाइबर्स नहीं छोड़ेगी या क्लोटिंग को बढ़ावा नहीं देगी और बेस्ट होती हैं।
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चोटिल एरिया को अच्छी तरह से साफ करें: ताजा पानी, स्टेराइल ड्रेसिंग पैड या साफ कपड़े का इस्तेमाल करें। अगर आपके पास टाइम हो, तो अपने हाथों को पहले धो लें। घाव में मौजूद किसी भी गंदगी या कचरे को साफ कर लें। किसी भी ताजे घाव को टच करना दर्दभरा हो सकता है, लेकिन इन्फेक्शन को रोकने के लिए उसे अच्छी तरह से और सावधानी के साथ साफ करना भी जरूरी होता है।
- सलाइन या साफ पानी से गीले किए एक स्टेराइल ड्रेसिंग का इस्तेमाल करके घाव के आसपास के एरिया को साफ करें। चोट के आसपास सभी डाइरैक्शन में अपनी तरफ या चोट में नहीं, बल्कि उससे दूर पोंछें।
डिसाइड करें कि चोट को घर पर ट्रीट किया और बेंडेज किया जा सकता है या नहीं: खून बहना बंद होने और एरिया के साफ होने के बाद, अब उस नुकसान को स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है, जो पहले क्लियर नहीं था, जैसे कि दिख रही हड्डी या बोन फ्रेगमेंट्स। हाथ और पैर की उँगलियों पर होने वाली ज्यादातर चोट को क्लीनिंग, बेंडेजिंग और चोटिल एरिया को मॉनिटर करने के सही तरीके के साथ घर पर ही मैनेज किया जा सकता है।^{[२]Xरिसर्च सोर्स}
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बटरफ्लाई बैंड-एड (butterfly band-aid) यूज करें: डीप कट या लैसरेशन के लिए, शायद टांकों की जरूरत पड़ेगी। अगर आपके पास बटरफ्लाई बैंड-एड है, तो मेडिकल फैसिलिटी तक पहुँचने से पहले स्किन के फटे एरिया को एक साथ खींचे रखने के लिए इस्तेमाल करें। बड़े एरिया के लिए कई बटरफ़्लाई बैंडएड का इस्तेमाल करें। ये इन्फेक्शन को रोकने में मदद करेगा, ब्लीडिंग को कंट्रोल करेगा और डॉक्टर को भी टांकों के लिए एरिया का आंकलन करने में मदद करेगा।
- अगर बटरफ्लाई बैंड-एड आपके पास में नहीं है, तो रेगुलर बैंड-एड यूज करें और त्वचा को जितना हो सके, उतना टाइट एक साथ खींचने की कोशिश करें। बैंड एड के एढेसिव पार्ट को सीधा घाव के ऊपर रखने से बचें।
टूटी हड्डी के लक्षणों में दर्द, सूजन, स्टिफनेस, खरोंच, डिफॉर्मिटी और उंगली को मूव करने में मुश्किल शामिल हो सकती है। एरिया पर प्रैशर डालते समय या चलने की कोशिश करते समय दर्द महसूस होने का मतलब हड्डी में फ्रेक्चर हो सकता है।^{[३]Xरिसर्च सोर्स}^{[४]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
कई मामलों में, यहाँ तक कि टूटी हड्डी को और मोच को भी घर पर मैनेज किया जा सकता है। हालांकि, अगर एरिया डिफॉर्म या बिगड़ा सा दिख रहा है, ठंडा, पेल है या पल्स नहीं है, तो ये बोन के एक ऐसे टूटे पार्ट की ओर इशारा करता है, जो एक दूसरे से अलग हो गया है। बोन के सेपरेट हुए सेक्शन को वापस अलाइन करने के लिए फौरन मेडिकल अटेन्शन की जरूरत होती है।^{[५]Xरिसर्च सोर्स}^{[६]Xरिसर्च सोर्स}^{[७]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
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टूटे बड़े अंगूठे का इलाज करें: बड़े अंगूठे वाली टूटी हड्डियों का इलाज घर पर कर पाना बहुत मुश्किल होता है। बड़ी चोट के दौरान बोन फ्रेगमेंट डिसलोकेट हो सकते हैं, लिगामेंट या टेंड्न में डैमेज हो सकता है और अगर एरिया को ठीक तरीके से ठीक न किया जाए, तो इन्फेक्शन और आर्थरिटीज की रिस्क ज्यादा रहती है। अगर बड़ा अंगूठा टूटा नजर आता है, तो मेडिकल अटेन्शन की तलाश करने के बारे में विचार करें।^{[८]Xरिसर्च सोर्स}
- चोटिल अंगूठे को एक या दो टर्न मेडिकल टेप से उसके साथ वाले के साथ बडी टेपिंग (Buddy taping) करना, आपके हॉस्पिटल तक पहुँचने के दौरान, टूटे अंगूठे को सपोर्ट करने में मदद करेगा।
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सूजन रोकने, खरोंच कम करने और दर्द कम करने के लिए बर्फ लगाएँ: बर्फ को सीधे त्वचा पर लगाने से बचें। इसे एक बैग में रखा जा सकता है, फिर एक छोटे टॉवल में या दूसरे मटेरियल में लपेटा जा सकता है। कुछ हाथ और पैर की उँगलियों की चोट में घाव, स्क्रेप्स, ब्लीडिंग या टूटी त्वचा वाला कोई एरिया शामिल नहीं होता। हाथ या पैर की चोट शायद मोच हो सकती है या टूटी हड्डी शामिल हो सकती है, फिर भी त्वचा पर कोई घाव नहीं होगा।^{[९]Xरिसर्च सोर्स}^{[१०]Xरिसर्च सोर्स}
- बर्फ को एक बार में 10 मिनट के लिए लगाएँ।

विधि 2

विधि 2 का 3:

बेंडेज को लगाना (Applying the Bandage)

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हल्के कट्स और स्क्रेप्स के लिए, बेंडेज का मकसद इन्फेक्शन को रोकना और हीलिंग को प्रमोट करना होता है। बहुत सीरियस चोट के लिए, बेंडेज इन्फेक्शन को रोकने में मदद कर सकता है और चोट के ठीक होते समय उसे प्रोटेक्शन प्रोवाइड कर सकता है।^{[११]Xरिसर्च सोर्स}
इन्फेक्शन को रोकने के लिए बेसिक ड्रेसिंग का इस्तेमाल करें: हाथ या पैर की उंगली की चोट में स्किन, नेल बेड पर डैमेज, लिगामेंट में मोच या टूटी हड्डी शामिल हो सकती है। ऐसे घाव , जिन्हें आपको इन्फेक्शन से बचाए रखने की जरूरत हो, सिम्पल ड्रेसिंग और रेगुलर बैंड एड उसमें ठीक काम करेगी।^{[१२]Xरिसर्च सोर्स}
अगर त्वचा टूटी है, तो एरिया की ड्रेसिंग ठीक तरीके से करने से इन्फेक्शन को रोका जा सकेगा और ब्लीडिंग पर भी काबू मिलता है। पूरे घाव को कवर करने के लिए स्टेराइल पैड, स्टेराइल गेज (Telfa सबसे अच्छा काम करता है) या बहुत क्लीन मटेरियल का इस्तेमाल करें। कोशिश करें कि आप ड्रेसिंग के उस स्टेराइल पार्ट को टच न करें, जो सीधे घाव के संपर्क में आने वाला है।^{[१३]Xरिसर्च सोर्स}
ड्रेसिंग के लिए एंटीबायोटिक क्रीम का इस्तेमाल करें: इन्फेक्शन का रिस्क उन चोट के साथ में बढ़ जाता है, जिनमें कट्स, स्क्रेप्स या स्किन का फटा एरिया शामिल है। एंटीबायोटिक क्रीम या ओइंटमेंट को सीधे ड्रेसिंग पर लगाना घाव को सीधे टच किए बिना, इन्फेक्शन को रोकने में मदद पाने का एक अच्छा तरीका होता है।
बेंडेज को बहुत ज्यादा टाइट नहीं लगाया जाना चाहिए, लेकिन इन्हें इतना टाइट रहना चाहिए कि ये ड्रेसिंग को उसकी जगह पर रोके रख सके। ऐसी बेंडेज जो बहुत टाइट होंगी, वो खून के प्रवाह में रुकावट पैदा कर सकती हैं।^{[१४]Xरिसर्च सोर्स}
सुनिश्चित करें कि आप ड्रेसिंग मटेरियल, बेंडेज या टेप के किसी भी लूज सिरे को काट देते या सिक्योर कर देते हैं। इसकी वजह से दर्द हो सकता है और शायद और अगर लूज एन्ड्स किसी चीज पर फंस जाते या खिंच जाते हैं, तो इससे भी नुकसान पहुँच सकता है।^{[१५]Xरिसर्च सोर्स}
अगर टिप चोट का पार्ट नहीं है, तो इसे खुला छोड़ना इसमें उन बदलावों को देखने में मदद कर सकता है, जो शायद सर्कुलेशन से जुड़ी परेशानी को इंडिकेट कर सकता है। साथ में, अगर मेडिकल अटेन्शन की जरूरत है, तो उंगली के सिरे को खुला छोड़ना डॉक्टर्स को नर्व डैमेज का आंकलन करने में मदद करता है।^{[१६]Xरिसर्च सोर्स}
अगर टिप में चोट है, तो टिप को कवर करने के लिए अपनी बेंडेज को टेलर करें: उंगली पर जब बेंडेज लगाने की जरूरत हो, तब ये करना आपके लिए एक बड़ा चैलेंज खड़ा कर सकता है। ऐसे मटेरियल को इकट्ठा करें, जो एरिया से बड़ी हैं, ताकि आप बड़ी पट्टी, स्टेराइल ड्रेसिंग पैड को और मेडिकल टेप को उस साइज में काट सकें, जो एरिया को सूट करे।^{[१७]Xरिसर्च सोर्स}
बेंडेज को “T शेप”, “X शेप” या “क्रिसक्रॉस” शेप में काटें: मटेरियल को इस तरीके से काटना चोटिल उंगली के सिरे को सिक्योरली कवर करने में मदद करता है। कटे पीस को उंगली की लंबाई से दोगुना लंबाई में डिजाइन किया जाना चाहिए| बेंडेज को अपनी उंगली की लंबाई के साथ में पहले लगाएँ, फिर उसे दूसरी साइड पर लगाएँ। दूसरे सिरों को एरिया के चारों ओर लपेट लें।^{[१८]Xरिसर्च सोर्स}
बेंडेज को उसकी जगह पर सिक्योर करने के लिए जरूरी टेप के एडिशनल पीस को यूज करें। साथ में इन्फेक्शन को रोकने के लिए फ़ाइनल बेंडेज के पहले टूटी स्किन वाले सारे एरिया को भी कवर करने का ध्यान रखें।^{[१९]Xरिसर्च सोर्स}
आप जिस बेंडेज को लगाते हैं, उसे प्रोटेक्शन प्रोवाइड करने की, इन्फेक्शन को रोकने, हीलिंग प्रमोट करने, एक स्प्लिंट की तरह एक्ट करने और चोटिल एरिया में और कोई डैमेज को रोकने की जरूरत होगी।^{[२०]Xरिसर्च सोर्स}
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मोच या टूटी हड्डियों के लिए एक स्प्लिंट (splint) का इस्तेमाल करें: स्प्लिंट चोट को स्थिर करने में मदद करता है और आगे, गलती से कोई और चोट लगने से रोकता है। एक ऐसे स्प्लिंट को चुनें, जिसका साइज आपकी चोट के साइज के हिसाब से सही हो। कुछ मामलों में, रेगुलर पॉपसिकल स्टिक को भी एक स्प्लिंट की तरह इस्तेमाल किया जा सकता है।^{[२१]Xरिसर्च सोर्स}^{[२२]Xरिसर्च सोर्स}
- चोट के ऊपर और नीचे की जगह पर मौजूद स्प्लिंट को स्थिर करने की कोशिश करें। अगर चोट आपकी उंगली के पहले जाइंट पर है, इसका मतलब कि आपको चोट के ऊपर की कलाई और जाइंट को स्थिर करने की जरूरत होगी। ये आसपास की मसल्स और टेंडन को चोट पर खिंचाव डालने से खुद ही नुकसान पहुँचने से रोके रखेगा।
गेज या फ़ोल्ड किए ड्रेसिंग पैड को कुशन के लिए एरिया के साथ में रखें: ड्रेसिंग मटेरियल के फ़ोल्ड किए पीस को आराम से चोटिल डिजिट और स्प्लिंट के आसपास कुशन प्रोवाइड करने और इरिटेशन को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।^{[२३]Xरिसर्च सोर्स}^{[२४]Xरिसर्च सोर्स}^{[२५]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}
स्प्लिंट को सिक्योर करने के लिए मेडिकल या पेपर टेप का इस्तेमाल करें, ध्यान रखें कि आप उसे बहुत ज्यादा भी टाइट न लपेटें। मेडिकल या पेपर टेप को पहले लेंथवाइज़, स्प्लिंट को इसके एक साइड पर और दूसरे पर स्प्लिंट के साथ लगाएँ, फिर इसे जगह पर बनाए रखने के लिए चोटिल डिजिट और स्प्लिंट पर लपेटें। एरिया को बहुत ज्यादा टाइट नहीं बांधने का ख्याल रखें, लेकिन इतना टाइट रखें कि स्प्लिंट खिसक के न निकल पाए।^{[२६]Xरिसर्च सोर्स}^{[२७]Xरिसर्च सोर्स}
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बडी टेपिंग से एरिया को बेंडेज करें: एक एडजेसेंट फिंगर या अंगूठा भी ज़्यादातर मामलों में ठीक एक स्प्लिंट की तरह ही काम करता है। बडी टेपिंग चोटिल डिजिट के फ्री मूवमेंट को रोकने में मदद करके एरिया को ठीक तरीके से ठीक होने में मदद करता है।^{[२८]Xरिसर्च सोर्स}^{[२९]Xरिसर्च सोर्स}^{[३०]Xरिसर्च सोर्स}^{[३१]Xविश्वसनीय स्त्रोतMayo Clinicस्त्रोत (source) पर जायें}^{[३२]Xरिसर्च सोर्स}
- कॉमनली, हाथ और पैर की उंगली 1 और 2 को या 3 या 4 को एक साथ पेयर किया जाता है। आप जिन भी डिजिट्स को पेयर कर रहे हैं, इरिटेशन को रोकने के लिए उनके बीच में हमेशा गेज के एक छोटे सेक्शन को जरूर रखें।^{[३३]Xरिसर्च सोर्स}
नॉन-स्ट्रेच, व्हाइट, मेडिकल टेप के 2 सेक्शन को काटें या फाड़ें। हर एक पीस को चोटिल जाइंट या टूटी हड्डी के ऊपर और नीचे के एरिया पर लपेटें, जिसमें रैपिंग में बडी डिजिट भी शामिल रखें। सिक्योरली, लेकिन बहुत ज्यादा टाइट भी नहीं रैप करने का ध्यान रखें।
जैसे ही डिजिट्स या उँगलियाँ एक दूसरे के साथ में जुड़ जाएँ, फिर इन्हें एक दूसरे से सिक्योर करने के लिए दोनों डिजिट्स के चारों ओर टेप के एडिशनल सेक्शन को लपेटने के साथ आगे बढ़ें। इस तरीके से दो डिजिट्स एक साथ मुड़ पाएँगी, लेकिन साइड से साइड मूवमेंट रिस्ट्रिक्टेड होगा।^{[३४]Xरिसर्च सोर्स}

विधि 3

विधि 3 का 3:

मेडिकल अटेन्शन की तलाश कब करना है, जानना (Knowing When to Seek Medical Attention)

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कुछ मामलों में, खून चोटिल उंगली के नाखून के नीचे जमा हो सकता है और चोट को अनचाहा, एडेड प्रैशर दे सकता है और उसे अधिक डैमेज कर सकता है। प्रैशर को कम करने के लिए एक मेडिकल प्रोसीजर को किया जा सकता है।
यहाँ तक कि माइनर कट्स या स्क्रेप्स के लिए भी इन्फेक्शन को रोकने के लिए टेटनस के इंजेक्शन की जरूरत हो सकती है। एडल्ट्स को हर 5 से 10 साल में टेटनस का इंजेक्शन लगवाते रहना चाहिए।
फीवर, ठंड लगना, अचानक सुन्न होना या चुभन होना या फिर दर्द या सूजन में अचानक बढ़त होने में बाद की बजाय, जल्द से जल्द मेडिकल अटेन्शन की तलाश कर लेना चाहिए।^{[३५]Xरिसर्च सोर्स}
टूटी हड्डी को ठीक होने में आमतौर पर 8 हफ्ते का टाइम लगता है। मोच और जाइंट की चोट शायद ज्यादा जल्दी ठीक हो जाना चाहिए। अगर परेशानी बनी रहती है, तो डॉक्टर को दिखा लें। अगर पहले 2 से 3 दिन के बाद लक्षण बदतर होते जाते हैं, जैसे कि सूजन और दर्द, तो मेडिकल अटेन्शन से आपको मदद मिल सकती है।

सलाह

दर्द, सूजन और खरोंच में मदद के लिए समय समय पर बर्फ लगाना जारी रखें। शुरुआत में, हर घंटे में 10 से 20 मिनट के लिए बर्फ लगाना दर्द, सूजन और खरोंच को खत्म करने में मदद कर सकता है।
घाव को साफ रखें। ड्रेसिंग को शुरुआत में बार बार बदलें, क्योंकि घाव बह सकता है और उसकी वजह से इन्फेक्शन हो सकता है।
बेंडेज को सिक्योर रखें, लेकिन बहुत टाइट न रखें।
चोटिल एरिया को एलिवेटेड या उठाकर रखें।
आराम करें।