कैसे रेश या चकत्तों से छुटकारा पायें

आर्टिकल डाउनलोड करें

आर्टिकल डाउनलोड करें

इस आर्टिकल में:

रेश या चकत्ते का इलाज घर पर करें

विशिष्ट लाल चकत्तों (rashes) का इलाज करें

चिकित्सीय उपचार लें

रिलेटेड आर्टिकल्स

स्रोत और उद्धरण

आपको रेश (rash) या चकत्ते एलर्जी के कारण, उत्तेजक पदर्थों के संपर्क में आने के कारण या विशेष प्रकार के केमिकल या सलूशन के संपर्क में आने के कारण हो सकते हैं | अगर आपको विश्वास हो कि रेश या चकत्ते एलर्जी या उत्तेजक पदार्थ के कारण हुए हैं और ये दिखने में हलके या सौम्य हों तो आप इन पर घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं | परन्तु, अगर ये रेश या चकत्ते दिखने में बहुत अधिक लाल हों, इनमे खुजली हो या इनसे बहुत ज्यादा परेशानी हो और ये सारे शरीर पर फैलने वाले हों तो इन रेशेस या चकत्तों के प्रभावशाली उपचार के लिए आपको डॉक्टर को दिखाकर प्रिस्क्रिप्शन लेकर उपचार करवाना चाहिए |

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

रेश या चकत्ते का इलाज घर पर करें

आर्टिकल डाउनलोड करें

1. 
   1
   रेश या चकत्ते का संभावित कारण जानने के लिए डॉक्टर को दिखाने पर विचार करें: अगर आपको लगता है कि आपको किसी चिकित्सीय स्थिति या बीमारी के कारण रेश या चकत्ते हुए हैं तो रेश के एकदम सटीक कारण का पता लगाने के लिए आपको डॉक्टर से चिकित्सीय उपचार लेना चाहिए | ऐसा होने पर डॉक्टर आपको आवश्यक उपचार प्रेस्क्राइब (prescribe) कर सकते हैं |

   • उत्तेजक पदर्थों के संपर्क से होने वाली कांटेक्ट डर्मेटाइटिस (स्किन की सूजन) की सर्वाधिक सम्भावना उन लोगों में होती है जो भोजन का परिवहन करने वाले, स्वास्थ्यकर्ता, मैकेनिक्स, क्लीनर्स और घर की साफ़-सफाई करने वाले होते हैं |
   • नवजात और महिलाएं रेशेश या चकत्तों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं |
2. 
   2
   हलके चकत्ते या रेश के सामान्य कारणों को जानें: “रेश या चकत्ते” शब्द एक विशिष्ट डायग्नोसिस नहीं है बल्कि रेशेस या चकत्ते विभिन्न प्रकार के होते हैं और रेश का सामान्य अर्थ आपकी स्किन को सूज जाना और विवर्ण (discolored) हो जाना है | सबसे पहले रेश को उत्पन्न करने वाले कारणों का पता लगाने से आपको रेश का प्रभावी उपचार घर पर करने में मदद मिल सकती है | रेश या चकत्तों के संभावित कारणों में शामिल हैं:

   • कुछ पदार्थों से एलर्जिक प्रतिक्रिया होना जैसे बिल्ली के बालों से या कॉस्टयूम ज्वेलरी में निकल (nickel) धातु के होने के कारण उस ज्वेलरी से एलर्जी होना | आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं से भी आपको एलर्जिक प्रतिक्रिया हो सकती है और उनके साइड इफ़ेक्ट के रूप में आपको चकत्ते (रेश) या हीव्स हो सकते हैं |
   • इवी के जहर या ओक के जहर या सुमेक (sumac) के संपर्क में आना जिसेक कारण कांटेक्ट डर्मेटाइटिस हो जाती है |
   • अत्यधिक तापमान के संपर्क में आना जैसे घमौरियां (हीट रेश) या कोल्ड बर्न |
   • मेडिकल कंडीशन जैसे एक्जिमा (eczema) या सोरायसिस (psoriasis) |
   • वायरल संक्रमण जैसे हर्पीस (herpes) या शिनग्लेस (shingles) |
3. 
   3
   चकत्तों को पानी से धो लें और हवा में सूखने दें: अगर आपको लगता है कि रेश या चकत्ते इवी या ओक के जहर के कारण हुए हैं तो आपको तुरंत उस स्थान को गर्म, साबुन युक्त पानी से धोना चाहिए और हवा में सूखने देना चाहिए जिससे टॉवल या कपडे की रगद से आप इन्हें उत्तेजित न कर पायें | इवी के जहर में पाए जाने वाले प्रकोपक पदार्थ उरुशिओल (urushiol) के स्किन पर से अच्छी तरह से धुल जाने पर इसका जहर फ़ैल नहीं पाता और यह रेश को फैलने से भी रोकेगा |

   • अगर रेश एलर्जिक प्रतिक्रिया के कारण हुआ है तो आप ठन्डे पानी में बिना रुखापन देने वाली साबुन के साथ स्नान कर सकते हैं या शावर ले सकते हैं और अपनी स्किन को हवा में सूखने दे सकते हैं | इससे लालिमा या रेश की परेशानी में शांति मिलेगी |
4. 
   4
   बेकिंग सोडा और ओटमील के घोल का उपयोग करें: अगर चकत्ते कष्टप्रद हों तो गुनगुने पानी के साथ एक कप बेकिंग सोडा और एक कप ओटमील के घोल से स्नान करने से लाभ मिल सकता है | इस घोल में भीगे रहने से स्किन को शांत करने और किसी भी प्रकार की सूजन, खुजली या शोथ को कम करने में मद मिल सकती है |
5. 
   5
   रेश या चकत्ते पर कैलामाइन लोशन लगायें: आप कैलामाइन लोशन को स्थानीय ड्रग स्टोर से खरीद सकते हैं | यह लोशन आपके चकत्तों को राहत दने और शांत करने में मदद कर सकता है, विशेषरूप से अगर इसे दिन में कम से कम एक बार लगाया जाये |

   • अगर आपको लगता है कि चकत्ते या रेश किसी उत्तेजक या प्रकोपक पदार्थ के कारण हुए हैं तो आप हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं जिसे आप अपने स्थानीय ड्रग स्टोर से ले सकते हैं |
   • क्रीम लगाने के पहले या क्रीम के सूख जाने के बाद आप रेश या चकत्तों पर ठंडा सेंक भी लगा सकते हैं जिससे सूजन और अन्य परेशानियों को दूर करने में मदद मिलती है |
6. 
   6
   आमतौर पर मिलने वाली एंटीहिस्टामिन (antihistamins) लें: अगर आपको एलर्जिक प्रतिक्रिया के कारण रेश हुए हों तो आप चकत्ते या रेश का इलाज़ आमतौर पर मिलने वाली ओरल एंटीहिस्टामिन जैसे डाइफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) (diphenhydramine-benadryl) और हाइड्रोक्सीजिन (hydroxyzine) लेकर करें | ये दवाएं खुजली को कम करने में और सामान्य एलर्जी के ट्रिगर जैसे बिल्ली के बाल, पराग और घास में पाए जाने वाले हिस्टामिन के प्रति होने वाली प्रतिक्रिया से आपके शरीर को सामना करने के लिए मदद प्रदान करती हैं |

   • एंटीहिस्टामिन दवाएं स्किन पर होने वाले हीव्स को कम करने में भी मदद करती हैं, विशेषरूप से अगर ये एलर्जिक प्रतिक्रिया के कारण हुए हों तो |
7. 
   7
   अगर आपके रेश एक सप्ताह के बाद भी ठीक न हों या आप गंभीर लक्षण अनुभव करने लगें तो डॉक्टर को दिखाएँ: अगर रेश आपके शरीर पर लगातार फैलते जाएँ या उनमे कोई सुधार नज़र न आये तो घरेलू उपचार लेने की बजाय डॉक्टर को दिखाएँ | आपके डॉक्टर रेश का परीक्षण करेंगे और रेश से छुटकारा दिलाने के लिए कुछ दवाएं या उपचार लिखेंगे |

   • अगर आपको गंभीर लक्षण जैसे सांस लेने या निगलने में परेशानी, बुखार या आपके हाथ-पैर या स्किन पर सूजन अनुभव हों तो ये रेश अधिक गंभीर बीमारी के चिन्ह हो सकते हैं और इन्हें डॉक्टर के द्वारा चेक कराया जाना चाहिए |

विधि 2

विधि 2 का 3:

विशिष्ट लाल चकत्तों (rashes) का इलाज करें

आर्टिकल डाउनलोड करें

1. 
   1
   अगर आपको एलर्जिक प्रतिक्रिया के कारण रेशेस हुए हों तो कैलामाइन लोशन (calamine lotion) या हाइड्रोकोर्टिसोन (hydrocortison) क्रीम लगायें: अगर आप एलर्जन जैसे बिल्ली के बाल, पराग, निकेल (nickel) धातु या किसी अन्य जाने–पहचाने एलर्जन के संपर्क में आये हों तो आप किसी भी प्रकार की स्किन की परेशानी या सूजन को कम करने के लिए रेशेस पर कैलामाइन लोशन लगायें | अन्य लक्षणों जैसे नाक बहना, आँखों में जलन या वायुमार्गों के अवरोध को कम करने के लिए आपको एंटीएलर्जिक दवाएं भी लेनी चाहिए |

   • हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन या प्रिस्क्रिप्शन के बिना भी मिल सकती है | आप इस क्रीम को आमतौर पर मिलने वाली दवाओं के स्टोर से या डॉक्टर के द्वारा प्राप्त कर सकते हैं | इस क्रीम को एलर्जी के कारण होने वाले रेशेस पर दिन में एक से चार बार तक लगायें या डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार लगायें | यह रेश के कारण होने वाली परेशानी, सूजन और असुविधा को कम कर सकती है |
2. 
   2
   अगर आपको दवाओं से एलर्जिक प्रतिक्रिया हो रही हों तो डॉक्टर से उन दवाओं को बदलने के लिए कहें: अगर आपको लगता हो कि आपके रेश या हीव्स, आपके द्वारा ली गयी या वर्तमान में ली जाने वाली दवाओं की प्रतिक्रिया के कारण हो रहे हैं तो आपको डॉक्टर से दवाओं को बंद करने या बदलने के लिए कहना चाहिए | डॉक्टर की स्वीकृति के बिना कोई भी दवा लेना बंद न करें | सामान्य रूप से एलर्जी उत्पन्न करने वाली दवाओं में शामिल हैं:

   • एंटीकंवलसेंट्स (anticonvulsants) का उपयोग मिर्गी के दौरे आने पर किया जाता है |
   • इन्सुलिन का उपयोग आमतौर पर डायबिटीज के उपचार में किया जाता है |
   • आयोडीनेटेड एक्स-रेज़ कंट्रास्ट डाइज (iodinated x-ray contrast dyes) का उपयोग एक्स-रेस लेने पर किया जाता है |
   • पेनिसिलिन (penicillin) और अन्य एंटीबायोटिक्स का उपयोग आमतौर पर संक्रमण के इलाज में किया जाता है |
   • अगर आपको किसी दवा का रिएक्शन हो जाए तो आपको हीव्स (hives), रेशेस (rashes), छींके आना, जीभ, होंठ या चेहरे का सूज जाना और स्किन या आँखों में खुजली हो सकती है |
3. 
   3
   अगर आप ओक (oak) या इवी (ivy) के जहर के संपर्क में आये हों तो चकत्ते को साफ़ करके लोशन लगायें: अगर आपको भरोसा हो कि आप ओक (oak) या इवी (ivy) के जहर के संपर्क में आये है जो आमतौर पर जंगलों और रेगिस्तानी इलाकों में पाया जाता है तो आपको रेश को तुरंत साबुन और ठन्डे पानी से धोना चाहिए | अब अपने रेश को हवा में सूखने दें और लोशन लगायें जैसे कैलामाइन या एलोवेरा जिससे खुजली या सूजन में शांति मिलेगी |

   • आपको उन सभी कपड़ों को भी धो लेना चाहिये जो इवी या ओक के जहर के संपर्क में आये हों जिससे जहर के फैलाव को कम किया जा सके |
4. 
   4
   धूप में न निकलकर और ठन्डे पानी का शावर लेकर घमौरियों या हीट-रेश (heat-rash) का उपचार करें: अगर आप अत्यधिक तेज़ हीट के संपर्क में रहते हैं और आपके शरीर पर सूजे हुए, गर्म रेश बन गये हों और साथ ही सुस्ती और थकान भी हो तो आपको हीट रेश हो सकते हैं | अगर आपको संदेह हो कि आपको हीट रेश या घमौरियां हैं तो तुरंत धूप में जाना बंद कर दें और ठंडी, एयर कंडिशन्ड जगह में बैठ जाएँ | अब आप पसीने से गीले कपड़ों को निकाल दें और अपने शरीर के तापमान को कम करने के लिए ठन्डे पानी का शावर लें |

   • हाइड्रेटेड रहने के लिए और अपने शरीर को हीट के संपर्क में आने से हुई हानि की क्षतिपूर्ति करने के लिए आपको खूब सारा पानी पीना चाहिए |
   • हीट रेश के कारण हुए किसी भी फफोले या उभार को छूएं या दबाएँ नहीं | हीट रेश में राहत पाने के लिए और उसे ठीक करने के लिए केलामाइन लोशन या एलोवेरा लगायें |
   • अगर हीट रेश में दो से तीन दिनों में सुधार न आये या अगर आप गंभीर लक्षण जैसे उलटी, सिरदर्द, चक्कर आना और मितली अनुभव करें तो चिकित्सीय देखभाल अपनाएं |
5. 
   5
   अगर आपको एक्जिमा (eczema) या सोरायसिस (psoriasis) हो तो मेडिकेटिड क्रीम या ऑइंटमेंट लगायें: अगर आपके चकत्ते एक्जिमा या सोरायसिस के लक्षण हों जो चिरकारी त्वचा रोग होते हैं तो आपको चकत्तों पर मेडिकेटिड क्रीम या ऑइंटमेंट लगाना चाहिए | ये दोनों ही रोग आपके हाथ, पैर और गर्दन के भागों को प्रभावित करते हैं | आपके डॉक्टर आपको इन त्वचीय समस्याओं के लिए विशिष्ट मेडिकेटिड क्रीम या ऑइंटमेंट देंगे |

   • एक्जिमा और सोरायसिस के लिए कई प्रकार के उपचार होते हैं | अपनी स्किन डिजीज के प्रकार का पता लगाने और उसके लिए सबसे अच्छे और प्रभावशाली उपचार को पाने के लिए अपने डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें |
6. 
   6
   अगर आपको लगता है कि आपको हर्पीस (herpes) या शिनग्लेस (shingles) संक्रमण है तो डॉक्टर को दिखाएँ: हर्पीस और शिनग्लेस दोनों ही वायरल संक्रमण हैं जिनके कारण शरीर के कुछ विशेष भागों पर रेश हो सकते हैं | परन्तु, शिनग्लेस को उत्पन्न करने वाले वायरस, हर्पीस या कोल्ड सोर (cold sore) के वायरस से भिन्न होते हैं |

   • अगर आपको विश्वास हो कि आपको हर्पीस है तो यह जरुरी होता है कि आप डॉक्टर के द्वारा सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज के लिए टेस्ट कराएँ और आवश्यक एंटीवायरल दवाएं जैसे वालट्रेक्स (valtrex) लें | हर्पीस का कोई उपचार नहीं है और यह एक चिरकारी वायरल संक्रमण है | लेकिन इसे मैनेज (manage) किया जा सकता है और हर्पीस के ग्रसित कई लोगों को अक्सर या कभी भी कोई लक्षण अनुभव नहीं होते |
   • शिनग्लेस को डॉक्टर के द्वारा लिखी गयी एंटीवायरल दवाओं के द्वारा उपचारित किया जा सकता है | यह वायरल संक्रमण आमतौर पर दो से छह सप्ताह तक बना रहता है | शिनग्लेस के लिए कोई उपचार नहीं है लेकिन अपने पूरे जीवन में शिनग्लेस के लक्षण केवल एक या दो बार ही दिखाई देते हैं |

विधि 3

विधि 3 का 3:

चिकित्सीय उपचार लें

आर्टिकल डाउनलोड करें

1. 
   1
   अपने चकत्तों का परीक्षण डॉक्टर से कराएं: आपके डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट प्राथमिक और सबसे अधिक उभरे स्वरूप के चकत्तों को खोजने के साथ परीक्षण की शुरुआत करेंगे | अगर आपके rरेश या चकत्ते आकार में चक्राकार, अंगूठी के आकर के, रेखाकार या सर्पाकार होते हैं तो डॉक्टर उन्हें नोटिस करेंगे | वे रेश की घनता, रंग, साइज़, छूने पर होने वाले दर्द के स्तर और तापमान (छूने पर गर्म है या ठंडा) पर भी ध्यान देते हैं | अंततः, वे देख सकते हैं कि रेश आपके शरीर पर किस प्रकार से वितरित है या यह शरीर के केवल कुछ विशेष भागों पर ही दिखाई देते हैं |

   • आपके डॉक्टर भी आपके रेश पर टेस्ट कर सकते हैं जैसे, एक स्किन सैंपल का माइक्रोस्कोपिक आंकलन और अन्य लेबोरेटरी टेस्ट्स | वे आपकी स्किन पर पैच टेस्ट भी कर सकते है जिससे पता लगाया जा सके कि आपको किसी विशेष चीज़ से एलर्जी तो नहीं है |
   • आपको ब्लड टेस्ट भी करवाने पड़ सकते हैं जिससे पता लग सके कि आपके रेश या चकत्ते किसी वायरल संक्रमण या किसी रोग के लक्षण तो नहीं है |
2. 
   2
   अपने डॉक्टर से उनके द्वारा लिखी गयी दवाओं के बारे में जानें: अगर आपके रेश को डॉक्टर एलर्जी या उत्तेजक पदार्थों के संपर्क में आने के कारण असंक्रामक रेश के रूप में डायग्नोज़ करते हैं तो वे आपको रेश के उपचार के लिए कॉर्टिसोन क्रीम या मेडिकेटिड ऑइंटमेंट (medicated ointment) लिख सकते हैं |

   • अगर डॉक्टर आपके रेश को एक्जिमा के लक्षण के रूप में डायग्नोज़ करते हैं तो वे आपको एक्जिमा के लिए स्थानीय स्टेरॉयड और मेडिकेटिड क्रीम लिख सकते हैं |
   • अगर आपके रेश को फंगल संक्रमण जैसे टिनिया (tinea) या रिंगवर्म (ringworm) के रूप में डायग्नोज़ किया जाता है तो डॉक्टर आपके लिए स्थानीय या ओरल एंटीफंगल दवाएं लिख सकते हैं |
   • अगर आपके रेश वायरल संक्रमण जैसे हर्पीस के लक्षण के रूप में डायग्नोज़ किये गये हों तो डॉक्टर आपके लिए ओरल या इंट्रावेनस (intravenous) एंटीवायरल दवाएं लिख सकते है |
3. 
   3
   फॉलोअप के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें: अपने रेश के लिए डॉक्टर से डायग्नोसिस कराने और ट्रीटमेंट लिखवाने के बाद आपको आगे के सप्ताहों के लिए फॉलोअप के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए | इससे वो आपकी प्रगति को चेक कर सकेंगे और और सुनिश्चित कर पाएंगे कि रेश या चकत्तों का उपचार उचित रूप से हो रहा है |

   • अगर उचित रूप से डायग्नोज़ किये गये और उपचारित किये गये असंक्रामक रेश धुंधले या फीके होने लगें तो वो एक से दो सप्ताह में ही ठीक हो जायेंगे |