कैसे पसंद किए जाएँ

हम सभी को कभी न कभी ऐसा लगता है कि दुनिया हमारी उतनी परवाह नहीं करती है, जितनी हम चाहते हैं कि वह करे। अगर, आपको ऐसा लगते हुये कुछ समय हो गया हो, तब शायद अब समय आ गया है कि उसके लिए कुछ किया जाये। विचारों के थोड़े से परिवर्तन, और कुछ सामाजिक संकेतों से आप शीघ्र ही वैसे व्यक्ति बन सकते हैं।

विधि 1

विधि 1 का 3:

वातावरण में पहुंचना

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1
स्वयं के साथ सहज हो जाइए: आपको शायद अभी तक, लाखों बार यह शिक्षा दी गई होगी कि: लोग आपको पसंद करें, इसके लिए आवश्यक यह है कि पहले आप स्वयं को पसंद करें। मगर इसको कहना करने से कहीं आसान है, है न? मगर आप जानते हैं कि यही सच है – ज़रा अपने परिचित, उस व्यक्ति के बारे में सोचिए जो अपनी दृष्टि में ही वास्तव में मूल्यहीन है। शायद वे थोड़े नकारात्मक हैं, बहुत संवेदनशील हैं, और उनके साथ रहने में कुछ मज़ा भी नहीं आता है। यदि वे स्वयं के साथ थोड़े सहज होते, तो पूरी दुनिया का व्यवहार उनके प्रति कुछ और ही होता।
- अपने बारे में अच्छी चीज़ों की एक सूची बना डालिए। ऐसा कुछ करिए जिससे आपको प्रसन्नता और विश्वास मिले। कुछ भी नया या डरावना करने में हिचकिचाइए मत। इस चरण को छोड़ देने के संबंध में सोचिए भी नहीं – यह महत्वपूर्ण है। आपको बहिर्मुखी और हंसोड़ होने की आवश्यकता नहीं है, आपमें केवल उचित मात्रा में आत्मसम्मान होने की आवश्यकता है।
2
ईमानदार रहिए: जब एक बार आप स्वयं से सहज हो जाएँ, तब उसी पर टिके रहिए। झूठा दिखावा करने, आत्म प्रदर्शन करने, और उसी छवि को बनाए रखने का प्रयास न केवल थका देने वाला होता है बल्कि उबाऊ भी होता है। आप जो भी हैं, त्रुटियों वगैरह के साथ भी, वही अच्छा है। आपको पता है न, कि किसी चीज़ का द्वितीय श्रेणी का प्रारूप होने के स्थान पर, प्रथम श्रेणी का स्वयं होना अच्छा होता है? कुछ और करने से क्या लाभ है?
- मानिए या मत मानिए, शोध से पता चला है कि स्वयं को दूसरों के सम्मुख शर्मिंदा कर लेने से आप वास्तव में उनके द्वारा पसंद किए जाने लगते हैं और उनका सम्मान भी पा जाते हैं! ^{[१]Xरिसर्च सोर्स} अगर फिर से ध्यान दिया जाये तो यह सच ही लगता है: आप सब लोगों को यह दिखा देते हैं कि आप सचमुच के हैं, बिलकुल उनके ही जैसे। कितने आराम की बात है! आप बिलकुल सम्पूर्ण नहीं हैं। उफ़। यह तो नज़दीकी मामला था। आप जितने ईमानदार होंगे, उतना ही अच्छा होगा।
3
उत्साही बनिए: चलिये थोड़ा मूल मुद्दों पर जाते हैं: मान लीजिये, कि आप किसी के साथ हंसी मज़ाक कर रहे हैं। वह व्यक्ति भी बिना रुचि के साथ दे रहा है, मगर आप बता नहीं सकते हैं कि वह महसूस कैसा कर रहा है। क्या आप फिर कभी उसके साथ हंसी मज़ाक करना चाहेंगे? शायद नहीं। यही बात जीवन के लिए भी सच है! हर व्यक्ति ऐसे व्यक्ति का साथ चाहता है जिसके उत्साह से कमरा चमक उठे। और कोई कारण नहीं है कि वह व्यक्ति आप ही न हों।
- जब एक बार आप जान जाएँगे कि जीवन की छोटी छोटी चीज़ें भी रोमांचकारी हो सकती हैं, उत्साह का प्रवाह स्वयं ही होने लगेगा। आख़िरकार जीवन तो बहुत छोटा है। कॉफ़ी का हर प्याला तो सर्वश्रेष्ठ हो नहीं सकता (सच पूछिये, तो शायद सबसे ख़राब हो सकता है) मगर तब भी आप चाहें तो तब भी, उसके संबंध में उत्साहित हो सकते हैं। वाह, कॉफ़ी! आख़िरकार! सुबह सुबह! कितना अच्छा लगता है।
4
जिज्ञासु बनिए: यह मुख्य रूप से दूसरे लोगों के संबंध में सही है, मगर आपको पूरी दुनिया के संबंध में जिज्ञासु होना चाहिए। जाब आपके सम्मुख कोई चीज़ प्रस्तुत की जाती है, तब आपको सच में उसके संबंध में “सोचना” चाहिए। उसको यूं ही स्वीकार मत कर लीजिये। यदि आपको कोई बात समझ में नहीं आती है, तब उसके बारे में और जानकारी एकत्र करिए। यह बात सिद्धांतों के लिए तो ठीक है ही, मगर यह लोगों के संबंध में और भी सच है।
- इसलिए, अगली बार जब आप किसी 24 वर्ष के व्यक्ति से मिलें, और वह आपको बताए कि कैसे उसने छल्लों से कवच बनाने, और आपके प्रिय रैस्टौरेंट में कुक के मुख्य सहायक के रूप में दिन बिताए हैं, तब थोड़े से अविश्वास के साथ स्वयं को अवाक हो जाने दीजिये और उनसे स्थिति को थोड़ा और स्पष्ट करने को कहिए। थोड़ी जिज्ञासा दिखाइये। आप को उसमें रुचि है!
5
साफ़ सुथरे रहिए: यदि आप अकेले किसी द्वीप में रहते हों, तब आपको यह पता चलेगा कि मनुष्य उन्हीं लोगों के संपर्क में रहना चाहते हैं जिनमें से गंध नहीं आती है। विज्ञान अभी भी कारण जानने का प्रयास कर रहा है। तो अपने पर उपकार करिए, दाँत साफ़ करिए, नहाइये, और कपड़े बदल डालिए। यदि आप ऐसा नहीं करेंगे, तब तो लोग आपको समय भी नहीं बताएँगे।
- थोड़ा प्रयास करना अच्छा है (इसको ऐसे पढ़िये: स्नान से अधिक भी कुछ)। लोग आम तौर पर रूप रंग पर आवश्यकता से अधिक ध्यान देते हैं। यदि आपने मैलकॉम ग्लैडवेल की पुस्तक “ब्लिंक” पढ़ी होगी, तब आप वुडरो विल्सन प्रभाव (और वह कैसे अपने रोबदार रूप रंग तथा अच्छी टाइमिंग के आधार पर चुने गए थे, जबकि फ़ोटो जर्नलिज़्म नई नई बात थी) से वाकिफ़ होंगे, और यदि नहीं भी हों, तो आपको JFK के बारे में तो पता ही होगा, और आप दोनों का संबंध जोड़ ही सकते हैं। हमें अच्छा लगे या नहीं, सुंदर होने के अपने लाभ तो होते ही हैं। इसमें कोई दो मत नहीं हो सकते हैं।
6
जानिए कि आप कैसे लगते हैं और क्यों: मानव तीन स्तरों पर संपर्क बनाते हैं: शाब्दिक, अशाब्दिक तथा परा-शाब्दिक।^{[२]Xरिसर्च सोर्स} शायद आप पहले दो के संबंध में जानकारी रखते हैं, है न? मगर परा-शाब्दिक का अर्थ है कि आप अपने शब्दों का उपयोग “कैसे” करते हैं। आप जानते हैं न लहज़ा, ऊंचाई तथा शब्दों में अंतर। इस बात का भी उतना ही असर पड़ता है!
- शुरुआत किसी ऐसी व्यक्ति पर ध्यान देने से करिए जिसे इन तीनों स्तरों पर पसंद किया जाता हो। दूसरों की तुलना में वे कैसे हैं? जब वे अकेले होते हैं तब क्या वे मिलनसार हैं? अब वे बातें कैसे करते हैं? वे क्या और कैसे कहते हैं? जब आप पैटर्न देखने लग जाएँ तब स्वयं पर ध्यान देना शुरू करिए। ऐसे कौन से पैटर्न हैं जिनका अनुकरण आप कर सकते हैं?
7
यह जान लीजिये कि महिलाओं और पुरुषों के लिए ये भिन्न होते हैं: हालांकि यह सत्य तो हर परिस्थिति में ही होता है, मगर कार्यस्थल पर तो यह दोगुना हो जाता है। जब बात पसंद किए जाने की होती है, तब महिलाओं और पुरुषों के लिए मानदंड बिलकुल ही अलग अलग होते हैं। पुरुष दृढ़ निश्चयी तथा रुष्ट हो सकता है, और यह उसके जुनून का द्योतक हो सकता है; महिला जब इन्हीं मनोभावों का प्रदर्शन करती है, तब माना जाता है कि वह नियंत्रण के बाहर चली गई है।^{[३]Xरिसर्च सोर्स} आपको जो भी सलाह मिले, उसे थोड़े संदेह के साथ स्वीकार करिए, और उचित यही होगा कि आप उसे लिंग भेद के अनुसार ही स्वीकार करें।
- हालांकि, यह सबके लिए तो ठीक नहीं हो सकता है, मगर आम तौर पर “सुरक्षित” यही माना जा सकता है कि महिलाएं थोड़ी कोमल होने पर ही पसंद की जाती हैं। दो शब्द: हिलेरी क्लिंटन। किसी भी और से अधिक मज़ाक की पात्र बन चुकी हैं। और क्यों? क्योंकि वे इस पुरुष प्रधान समाज में पुरुषों की तरह व्यवहार करती हैं, जबकि वे हैं नहीं। इसलिए यदि आप महिला हैं, तब अपने लिए लक्ष्य बनाइये कि आप उनके और गाँव की सीधी सादी महिला के “बीच” की बनें।

विधि 2

विधि 2 का 3:

बातचीत करने में महारत हासिल करिए

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1
लोगों को वास्तव में पसंद करिए: लोगों की रुचियों और शौक़ों में दिलचस्पी लीजिये। लोग जब आपको अपने में रुचि लेते हुये देखेंगे, तो प्रत्युत्तर में वे भी आपको पसंद करेंगे। मनुष्य हास्यास्पद प्राणी होते हैं – कभी कभी उनकी बातों का कुछ अर्थ भी निकलता है!
- यदि कमरे में कोई आए, और तुरंत आपके चेहरे पर चमक आ जाये, और आप मुस्कुराने लगें, तब वे इसे पहचान ही जाएँगे। इस तरह से स्वागत किया जाना कितना शानदार महसूस होगा? केवल लोगों में वास्तविक रुचि दिखाकर, क्योंकि आप उन्हें सच में पसंद करते हैं, आप उनमें गर्म, कोमल भावनाएँ जागृत करने में सक्षम होते हैं। इससे आप स्वयं को असुरक्षित नहीं बना रहे हैं, बल्कि सच्चे स्वयं को सामने ला रहे हैं।
2
निष्कपट रहिए: दयालु बनिये। जो भी आप कहें, वही सही होना चाहिए। लोगों के साथ उलझिए मत, झूठ और जोड़ तोड़ में मत फंस जाइए। जब बात इसपर आती है, तब आपको लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करना चाहिए जैसा आप अपने साथ चाहते हों। यदि आप कहीं पर प्रवेश पाना चाहते हों, तब निष्कपटता और गर्मजोशी आपके लिए वह कर देगी।
- लोगों के साथ यथा संभव धैर्यवान तथा विनम्र होने से शुरुआत करिए। सुनिए, और यदि संभव हो, तो सहायता करने का प्रयास करिए। लोगों के लिए चीज़ें इसलिए करिए क्योंकि आप करना चाहते हैं, न कि उनसे कुछ वापस पाने के लिए। आप चाहे कितनी भी बुरी मनोदशा में क्यों न हों, लोगों के साथ यथासंभव शिष्ट बने रहिए। जब आप वैसा नहीं भी महसूस कर रहे हों, तब भी लोगों के साथ दयालु और निष्कपट रहने से वास्तव में आपकी मनोदशा बदल सकती है।
3
उन्हें बातें करने दीजिये: प्रत्येक व्यक्ति को अपने बारे में बातें करना अच्छा लगता है। वे उन लोगों को पसंद करते हैं, जो अपने बारे में की गई उनकी बातें सुनना चाहते हैं। दुर्भाग्यवश, विश्व में ऐसे भी लोग हैं, जो ऐसी बातें बीच में कहने की प्रतीक्षा ही करते रहते हैं जिससे कि बातों की दिशा उनकी ओर घूम जाये। इसका लाभ उठाकर उन्हें बोलने दीजिये! उनसे उनके बारे में कुछ पूछिए और फिर बस उनको चालू रहने दीजिये।
- मान लीजिये कि आप कार्य स्थल पर देवानंद से मिलते हैं (उसे लिखा तो देवानंद जाता है, मगर उसका उच्चारण देव ”आनंद” होता है), और आप कहते हैं, “कहो देवानंद, सप्ताहांत कैसा रहा?” और वह सीधा सादा जवाब देता है, “बढ़िया बढ़िया। परिवार के साथ कुछ समय बिताने को मिला।“ यह कहने के स्थान पर, “अच्छा यह तो बढ़िया बात थी,” बात को ज़ारी रखिए। प्रत्युत्तर में कहिए, “अच्छा, क्या आपकी उनसे मुलाक़ात कम हो पाती है?” आप पाएंगे कि जल्दी ही वह अपने दूर दराज़ के रिशतेदारों के आने जाने के बारे में भी आपको बताने लगेगा। जब तक आपकी उसमें रुचि दिखती रहेगी, वह चालू रहेगा!
4
आत्म निंदा करते हुये अपना मज़ाक़ उड़ाइए: यह काम कठिन हो सकता है – यदि आप इसे गंभीरता से करें, तो लोगों को यह उलझन हो जाएगी कि आप मज़ाक़ कर रहे हैं, या वास्तव में स्वयं को पसंद नहीं करते हैं। यदि आप एक मुस्कान और ठहाके के साथ यह करते हैं, तब तो आप सुरक्षित हैं। जैसे कि, जब किसी टेलीविज़न कार्यक्रम में कॉनन ओ ब्रायन ने कहा कि माइकेल फ़ेल्प्स “बेढंगे” हैं, तब उसने यह भी जोड़ा कि, “यदि वे बेढंगे हैं, तब मैं तो 5 साल पहले ही मर चुका हूँ।“^{[४]Xरिसर्च सोर्स} यह दिखा पाना कि आप प्रसन्नचित्त हैं, तथा अपना मज़ाक़ उड़ाने को तैयार हैं, अविश्वसनीय रूप से प्यारा गुण होता है।
- मज़ाक़ को सह पाना बहुत उपयोगी गुण है। जब लोग एक दूसरे को जानने लगते हैं, तब हंसी उड़ाने से एकजुटता बनती है, जिससे कि संबंध स्थापित होते हैं। यदि आप दूसरे लोगों के “लिए” यही कर सकते हैं, तब इससे यही पता चलता है कि आप मज़ेदार, लचीले, तथा आत्मसंतुष्ट हैं।
- अन्य प्रकार के हास्य का भी उपयोग करिए! सभी अच्छा होता है। यदि आप ऐसा हास्य उपयोग में ला सकते हैं, जिससे कि समूह में एकता बढ़े, तब और भी अच्छा है। लोगों को एक ही स्तर पर ले आने से उन्हें आपके आस पास और भी सहज महसूस होने की अनुमति मिल जाती है। इसलिए उन्हें हँसाते रहिये!
5
छेड़ छाड़ और प्रशंसा करिए: प्रत्येक व्यक्ति छेड़ छाड़ पसंद करता है। इसमें अच्छा लगता है। यह चंचलता होती है, तथा इससे लगता है कि कोई हमारी ओर इसलिए ध्यान दे रहा है क्योंकि हम आकर्षक हैं। इस परिस्थिति में पसंद न आने वाली क्या बात है? हमें उसके साथ छेड़ छाड़ करने में मज़ा नहीं आता है, जो कि यह प्रदर्शित नहीं करता है कि वह उसको ग्रहण कर पा रहा है। इसलिए शुरुआत करिए और छेड़ छाड़ शुरू कर दीजिये। आप उन्हें दिखाएंगे कि आप चित्ताकर्षक, खुले हुये, तथा चंचल हैं। बहुत ख़ूब।
- किसी व्यक्ति को छूने से तुरंत संबंध बन जाता है। कल्पना कीजिये कि कोई व्यक्ति आपसे हाय कहता है, हाथ हिलाता है, और चला जाता है। फिर एक ऐसे व्यक्ति की कल्पना करिए जो हाय कहता है, आपके कंधों पर हाथ फेरता है, और फिर चला जाता है (शायद मुसकुराते हुये और नज़रें भी मिला कर)। आप किस व्यक्ति के साथ अधिक सम्बद्ध महसूस करेंगे?
6
उन्हें विशेष महसूस कराइए: यह कोई बड़ी चेष्टा होने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, होनी भी नहीं चाहिए। अक्सर छोटी छोटी बातें बहुत कुछ कह जाती हैं। इसलिए आगे बढ़िए और थोड़ा व्यक्तिगत हो जाइए। उन्हें पता चलने दीजिये कि व्यक्ति के तौर पर आपकी उनमें रुचि है, और संभवतः प्रत्युत्तर में वे भी वैसा ही करेंगे।
- जिस व्यक्ति से आप बातें कर रहे हों, उसके नाम का उपयोग करिए। आदत डाल लीजिये। डेल कारनेगी के अनुसार, यह किसी व्यक्ति के द्वारा सुनी जाने वाली मधुरतम ध्वनि होती है। और यदि आप उनसे अभी ही मिले हों तो, इससे आपको याद रखने में सहायता मिलती है!
- विवरण याद रखिए। क्या आपके बॉस ने यूं ही बातों बातों में पिछले हफ़्ते अपनी बेटी के द्वारा आयोजित कुकी के सेल की चर्चा की थी? उनसे पूछिए कि वह कैसी चल रही है। चाहे आपको मीठा पसंद हो, या नहीं।
7
सब कुछ अपने बारे में ही मत बना लीजिये: कभी कभी असुरक्षित लोग अपने निम्नस्तरीय आत्म मूल्य की कमी को पूरा करने के लिए आत्मलीन नज़र आते हैं। उन्हें लगता है कि वे बहुत शानदार लग रहे होंगे, जबकि वास्तव में, वे स्वार्थी दिखते हैं। वास्तव में उन्हें इसके विपरीत करना चाहिए – दूसरे व्यक्ति पर ध्यान केन्द्रित करके। वे अधिक सहज हो पाएंगे, और अधिक स्वीकार भी किए जाएँगे!
- जब लोग आपकी प्रशंसा करें, तब केवल “धन्यवाद” दीजिये। यदि आपको ऐसा कोई अवसर मिले जहां पर आप अपनी बड़ाई कर सकें, तब उस पल को गुज़र ही जाने दीजिये। लोगों को यह जानने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपने कितने पुरस्कार जीते हैं, आप कितने बड़े आदमियों के नाम गिना सकते हैं, या आपने कितनी चीज़ें देखी और करी हैं। ये तो बातचीत में प्राकृतिक रूप से पता चल ही जाएगा। आपको इन्हें घुसाने की आवश्यकता नहीं है।
8
सकारात्मक रहिए: इसके स्पष्टीकरण की तो आवश्यकता ही नहीं है। प्रसन्नता तथा सकारात्मकता छुतही होती हैं। लोग प्रसन्न व्यक्तियों को पसंद करते हैं। यदि आपका किसी चीज़ के प्रति सकारात्मक झुकाव है, तो यह ताज़गी का द्योतक है। हालांकि, यह प्रलोभन हो सकता है कि आप स्वयं को नीचा दिखा कर आडंबरहीन दिखें, या प्रत्येक चीज़ से नफ़रत करके बुद्धिजीवी (हम सब ऐसे किसी न किसी व्यक्ति को जानते हैं), ऐसे मत बनिए। यह न तो आपके लिए अच्छा है, न आपकी झुर्रियों के लिए, और न ही आपके आस पास रहने वाले व्यक्तियों के लिए।
- परंतु साथ ही यह भी जान लीजिये (आपको पता था न कि चेतावनी आएगी ही?), कि कब सहानुभूति होनी चाहिए। शिकायत करना एक ऐसा उपकरण है जिससे लोग साथ आ सकते हैं। केवल यह सुनिश्चित करिए कि आप हर समय यही न करते रहिए! क्या आपके बॉस ने अभी अभी शुक्रवार को अनौपचारिक कपड़े पहनने का आदेश वापस ले लिया है, तथा यह भी ज़िद की है कि सब लोग देर तक काम करें? यह तो उचित है। शीला ने अंतिम मिठाई भी खा ली? यह अनुचित है। ज़रा सोचिए, और फिर अपने मुद्दों का चयन करिए।
9
जान लीजिये कि बातचीत कब समाप्त कर देनी चाहिए: इस पूरी दुनिया में ऐसी कोई भी बातचीत न तो है, और न होनी चाहिए, जो अनंत लंबाई की हो। नहीं। कोई नहीं। बिल्कुल नहीं। और कुछ बातें तो बिल्कुल संक्षिप्त होनी चाहिए। जब आप अपनी बातों को समाप्त होता हुआ पाएँ, तब उन्हें समाप्त हो जाने दें। उस व्यक्ति को बताइये कि बातचीत कितनी दिलचस्प थी (जब तक कि वह वास्तव में घटिया न हो; उस परिस्थिति में इस व्यक्ति से बातें करके अपना समय क्यों बर्बाद कर रहे हैं?) और फिर कहिए कि जल्दी ही फिर बातें करेंगे। बस। हो गया।
- यदि बातें अटपटी होने लगें, तब विनम्रता से वहाँ से हट जाइए। सीधा सादा कथन, “ठीक है, अब मैं चलूँगा। मैं आपसे बाद में मिलूंगा!” कोई ऐसी बात नहीं है जिस पर प्रश्न उठाए जा सकें। और यह भी मत सोचिए कि आप ही अकेले हैं: अटपटे वार्तालाप सारे वार्तालापों के लगभग 17% होते हैं। शायद। कभी न कभी इनका वैज्ञानिक अध्ययन होगा। संभवतः।

विधि 3

विधि 3 का 3:

इस कौशल में महारत हासिल करना

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1
आचार विचार शिष्ट रखिए: पिछली बार आप कब किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बाहर गए थे, जो बिल्कुल अशिष्ट रहा हो? यदि ऐसा हाल ही में कभी हुआ था, तो हो सकता है वह कोई आपका कड़वाहट से भरा बूढ़ा संबंधी हो। यदि आपको चयन की स्वतन्त्रता वास्तव में होती, तब तो आप गए ही न होते। अपने सठियाये हुये दादा जी जैसे मत बनिए। “कृपया”, “धन्यवाद” का उपयोग करिए, तथा पीछे आने वाले व्यक्ति के लिए द्वार खुला रखिए। क्या आप ऐसा कोई कारण सोच सकते हैं कि यह न किया जाये?
- अपने से निम्न स्तर के लोगों से ऐसा व्यवहार मत करिए जैसे कि वे वास्तव में आपसे नीचे हों। इसलिए वेटर को टिप दीजिये। उससे पूछिये कि उसका दिन कैसा रहा। दुकान के गलियारे की गंदगी के लिए ग्रोसरी क्लर्क पर नाक मत चढ़ाइए। सभी से विनम्रतापूर्वक व्यवहार करिए।
2
भावनात्मक आत्म नियंत्रण बनाए रखिए: सबसे अधिक वही लोग पसंद किए जाते हैं जो शांत, धैर्यवान, तथा सहज स्वभाव के होते हैं। लोग (विशेषकर अनजाने) आपसे तब ऊब जाएँगे, जब वे आपको अतिशय न्यूरोटिक, कठिन, या सनकी पाएंगे। जब चीज़ें आपके मन की न हो रही हों, तब प्रयास करिए कि आप अत्यंत रुष्ट न हों, और न ही अत्यधिक प्रतिक्रिया दें। इससे केवल आप तनावपूर्ण होंगे, और अनजाने लोग, असहज।
- इसका अर्थ यह नहीं है कि आपको दूसरों की भावनात्मक आवश्यकताओं से दूर रहना चाहिए, बल्कि यह है कि दूसरों की उचित तथा तसल्लीबख्श तरीक़े से मदद करने का प्रयास करना चाहिए। लोग ऐसे व्यक्ति को देखना चाहते हैं, जो स्थिर एवं प्रसन्न हो। प्रयास करिए, कि आप दूसरों के हानिरहित मज़ाक़ से आसानी से आहत न हों, और चीज़ों के बारे में आमतौर पर आप प्रसन्नचित्त ही रहें।
3
सम्बद्ध होइए: वहाँ तक पहुँच जाना ही आधी लड़ाई जीत लेना है! जैसे कि यदि आप किसी की फ़ुटबॉल टीम में शामिल हों, तब आपको बातचीत करने के लिए मसाला तो मिल ही जाता है, और यह भी प्रदर्शित हो जाता है कि आपलोग एक समान हैं। हम मानव यह जानना चाहते हैं कि कब लोग हमारे जैसे होते हैं! इसलिए, किसी क्लब, या समूह में शामिल हो जाइए, और लोगों के आसपास रहिए। यदि आप घर में ही बैठे रहेंगे, तब तो आप पसंद नहीं ही किए जा सकते हैं!
- इससे आप ऐसे लोगों के निकट आ जाएँगे जिनके साथ आप स्वाभाविक रूप से मेल जोल कर सकते हैं। अनजाने लोगों के साथ, या ऐसे व्यक्तियों के साथ जिनके साथ कुछ भी उभयनिष्ठ न हो, मेल जोल बढ़ाना कठिन होता है। आपकी सामाजिक जिजुत्सु (jiujetsu) के परीक्षण के लिए क्लब या समूह अच्छे स्थान हो सकते हैं।
4
मुस्कुराइए और नज़रें मिलाइए: आप सबसे अच्छी और अत्यंत रुचिकर बातें कह सकते हैं, परंतु यदि आपकी त्योरियाँ चढ़ी हैं और आप अपने कॉफ़ी के कप को घूर रहे हैं, तब तो कोई आपकी बात पर ध्यान ही नहीं देगा। जल्दी ही आप ऐसे व्यक्ति हो जाएँगे, जो कि कोने में बैठ कर अपने कॉफ़ी के कप से अकेले में बातें कर रहे होंगे। इसलिए मुस्कुराइए! लोगों को पता चलने दीजिये कि आप मिलनसार हैं और वर्तमान में ही रहते हैं। और जब लोग आपसे बातें करते हैं, तब उनकी ओर देखिये! रॉकेट साइन्स है क्या?
- जब हम घबराये हुये होते हैं, तब आँखें नहीं मिलाने का प्रलोभन होता है। यदि आपकी भी यही समस्या हो, तो उनकी ओर देखने का निर्णय कीजिये। यदि आप ऐसा नहीं करेंगे, तब यह अप्रिय हो सकता है – विशेषकर तब, जब वे बातें कर रहे हों! उन्हें आपकी समस्याएँ पता नहीं होंगी, और वे तो केवल यही मान लेंगे कि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं। इसके लिए, अनुभव पर आधारित नियम तो यही है, कि जब वे किसी ऐसे विषय पर बात कर रहे हों, जो उन्हें महत्त्वपूर्ण लगती हो, तब आपको प्रयास करना चाहिए। यदि वह केवल अनौपचारिक, तात्कालिक टिप्पणी हो, तब आप अपनी निगाहों को भटकने दे सकते हैं।
5
पढ़िये: बातचीत के दौरान अपनी गरिमा बनाए रखने के लिए, यह आवश्यक है कि आप सही लहज़ा बनाए रखें, हाव भाव से मिलनसार प्रतीत हों, तथा सामान्य तौर पर सकारात्मकता की आभा बनाए रखें, परंतु यदि आपके पास कहने को कुछ नहीं हो, तो आपको लगेगा कि आप बेकार हैं। इसलिए, ताज़े विषयों पर पढ़ते रहिए, टीवी देखिये तथा यूं ही इंटरनेट पर सर्फ़िंग करते रहिए। आपको अच्छा लगेगा और आपके पास कहने के लिए रुचिकर बातें होंगी।
- सभी की रुचियाँ एक समान नहीं होती हैं। इसी कारण, सब लोग तो आपको पसंद नहीं ही करेंगे। अन्तरिक्ष विज्ञान संबंधी ज्ञान प्राप्त कर लेने से और शास्त्रीय संगीत की महफ़िल के लिए टिकट जुटा लेने से आप ऐसे समूह में नहीं शामिल हो पाएंगे, जिसने अपने जीवन का ध्येय सास बहू के टीवी सीरियल्स को देखना ही बना रखा हो। आपकी रुचि जिसमें हो, उसी पर टिके रहिए – वास्तव में, यही महत्त्वपूर्ण हैं।
6
बहुत अधिक प्रयास मत करिए: हम सभी ऐसे एक न एक व्यक्ति को जानते हैं जो ज़रूरत से ज़्यादा भलाई करता दिखता है। ऐसे लोग लगातार दूसरों की प्रशंसा करते रहते हैं, आगे बढ़ कर हरेक के लिए कुछ न कुछ करते रहते हैं, और कोई निर्णय नहीं लेते, क्योंकि वे नहीं चाहते कि गत्यावरोध हो। हरेक को प्रसन्न करने की चेष्टा में पायदान मत बन जाइए! आपको तब बेहतर पसंद किया जाएगा, जब आपके पास रीढ़ की हड्डी “हो” और आत्मसम्मान भी। यदि व्यक्तित्व नहीं होगा तो पसंद किए जाने का प्रश्न ही नहीं उठता है!
- इस बात को एक बार फिर से कहना उचित होगा कि: सबको तो प्रसन्न नहीं किया जा सकता है। आपकी कुछ के साथ बनेगी, और कुछ लोगों के साथ उतनी नहीं बनेगी। दुनिया ऐसे ही चलती है। इसलिए जब आपकी किसी व्यक्ति के साथ न बने, परेशान मत हो जाइए। आपकी किसी और के साथ बन ही जाएगी।
सच में। यदि आप सोचते हैं कि लोग आपको पसंद नहीं करते हैं, तब अधिक संभावना इसी बात की है कि यह केवल आपका विचार मात्र है। आपका एक विशिष्ट व्यक्तित्व है, जिसका इस विश्व में मूल्य है। यह जानने के लिए आपको केवल अपनी असलियत दिखानी है! इसलिए बाहर जाइए! यदि आप खेलेंगे नहीं तो जीतेंगे कैसे।

सलाह

जोखिम उठायें। लोग उन लोगों को पसंद करते हैं जो नई चीज़ें करने का प्रयास करते हैं तथा आसानी से की जाने वाली चीज़ों के अलावा चीज़ों में भाग लेते हैं। अधिक साहसी एवं जिज्ञासु बनिए; रुचि बनाए रखिए, और देखिये कि आप कहाँ जाते हैं।
सदैव ही स्वयं बने रहिए। यदि लोग आपको किसी ऐसे व्यक्ति की तरह प्यार करते हैं, जो कि आप हैं नहीं, तब लग सकता है कि यही ढोंग करते रहा जाये कि आप वही हैं, मगर यह कोई अच्छा विचार नहीं है। डरिए मत – लोगों को यह दिखाइए कि आप कौन हैं। और उन्हीं लोगों के साथ बने रहिए, जो आपको आपके ही कारण प्यार करते हों।
छोटी शुरुआत करिए। यह पूरी प्रक्रिया अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण है और इसमें समय लगेगा, इसलिए इसको जल्दी करने का प्रयास मत करिए अन्यथा जब चीज़ें आपकी योजना के अनुसार नहीं होंगीं, तब आपको परेशानी होगी। अपने लिए छोटे छोटे लक्ष्य निर्धारित करिए या आगे बढ़ने से पहले प्रत्येक क़दम पर बहुत ध्यान से काम करिए।
प्रतिबद्ध रहिए। यदि आप कभी भी खेल/कार्यक्रम में नहीं दिखाई पड़ेंगे, और शायद ही कभी उसमें योगदान देंगे, तो आपके टीम के साथी आपको पसंद तो नहीं ही करेंगे। इसलिए आप अपनी टीम या क्लब के लिए जो भी कर सकते हैं, करिए।
स्कूल के बाद करने वाली बहुत सी गतिविधियों में मत सम्मिलित हो जाइए। चीज़ें बहुत व्यस्त हो सकती हैं, और शायद आप परेशान। सर्वश्रेष्ठ तो यह होगा कि आप किसी एक को शुरू करें और पूरी तरह से उसीमें प्रतिबद्ध रहें। जब आपको लगे, कि वह ठीक से चलने लगी है, तब कुछ और गतिविधियों में शामिल होकर कुछ करने का प्रयास करें, परंतु स्वयं को थका मत डालिए।
सम्बद्ध लेखों को पढ़िये। वे सब बहुत उपयोगी हैं, और आपको उनसे सहायता भी मिलेगी।
यदि चीज़ें अटपटी होने लगें, बस मुस्कुराइए और माफ़ कीजिएगा, या गुड बाइ कहकर वार्तालाप से हट जाइए।

चेतावनी

यह लेख लोकप्रियता बढ़ाने के संबंध में नहीं है। यह केवल इस संबंध में है कि कैसे पसंदीदा बनें। इसलिए यदि आप सामाजिकता की सीढ़ी पर आगे नहीं बढ़ पाते हैं, तो रुष्ट या परेशान मत हो जाइएगा।
न तो अपने मित्र का उपयोग करिए, और न ही अपना उपयोग होने दीजिये। बराबरी का संबंध बनाए रखिए। यदि आपको लगता है कि आप को ही लगातार कुछ देना होता है, तथा अपने मित्र का पीछा करते रहना होता है, तब यह तो विषैला संबंध है। इस संबंध में उससे बातें करिए, और यदि मामला नहीं सुलझता है, तब भी मित्रवत तथा विनम्र रहिए, परंतु उस व्यक्ति से दूर चले जाइए।