कैसे किसी से बदला लें

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बदला कभी सुंदर नहीं होता, मगर फिर, इसे होना भी नहीं चाहिए। आप किसी को अनदेखा करके निश्चेष्टता से बदला ले सकते हैं ऐसा ढोंग करते हुए कि आपको परेशान नहीं किया जा सकता है, और यह आमतौर पर सबसे अच्छा विकल्प है क्योंकि यह उस अनुभव से आगे बढ़ने में आपकी मदद कर सकता है। दूसरी ओर, आप सीधे क़ानूनी कार्रवाई करके (अगर ज़रूरी है), परेशान करने के उनके प्रयासों को कमज़ोर कर सकते हैं, या उनके साथ एक शर्मनाक लेकिन अन्यथा हानिरहित शरारत कर सकते हैं। कार्यवाही करने से पहले ध्यानपूर्वक सोचें कि क्या बदला कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीक़ा है; इसलिए सावधानी बरतें और विवेक का उपयोग करें।

विधि 1
विधि 1 का 3:

इस तरह से बदला लें कि सामने वाले को पता भी न चले (Getting Revenge Passively)

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 व्यक्ति की उपेक्षा करें:
    कभी-कभी, शांत बैठना और कुछ भी नहीं करना, ऐसे धौंसियाने या सतानेवाले से निबटने का सबसे अच्छा तरीक़ा है, जो चाहता है कि आप चिढ़ें। बदले में उन पर नाराज़ होने और उन्हें अपमानित करने से, उनका मनोबल बढ़ा रहता है और वे यह साबित कर पाते हैं कि आपको वही मिला आप जिसके लायक थे। उनकी उपेक्षा करके और उस व्यक्ति को अपने जीवन से अलग करने से, वे आपके लिए मृत हो जाते हैं। सब कुछ बीत गया और आप उन्हें भूल सकते हैं।
    • उपेक्षित होना उतना ही निराशाजनक हो सकता है, यदि उससे अधिक नहीं, जितना कि आपका लाभ उठाया जाना। यह तकनीक विशेषकर उनलोगों पर काम करती है जो आपको दूसरों के सामने शर्मिंदा करते हैं, जैसे आपके भाई-बहन, स्कूल में बुलीज़, सहकर्मी जो आपका मज़ाक उड़ाते हैं। उन्हें अपने आस पास धौंस मत देने दें।
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 अपने जीवन में सफलता प्राप्त करें:
    "सर्वोत्तम बदला अच्छी तरह जीना है।" कार्य ऐसे करें कि जैसे कि जो कुछ भी हुआ, उसने आपके अंदर बदले की भावना को उत्तेजित तो किया, लेकिन आपको किसी भी तरह से प्रभावित नहीं किया। बाधा खड़ी करके चीजों के साथ ऐसे आगे बढ़ें जैसा आप हमेशा करते हैं। भले ही आप किसी की करनी से किसी कठिनाई में फंस गए हों, अपना सिर ऊंचा रखिए और उन्हें यह नहीं देखने दीजिये कि आपको कितनी चोट पहुंची है। सबसे मधुर बदला वह हो सकता है कि जो जीवन मिल रहा है उसे और अच्छी तरह से जिया जाए, ख़ासकर उस व्यक्ति से अधिक बेहतर जिसने आपको दर्द पहुंचाया हो।
    • अगर आपको व्यक्ति को नियमित रूप से देखना है, तो अपने बारे मे यह बताने के लिए अच्छी कहानियों तैयार करेंकि आप कितना अच्छा जीवन जी रहे हैं, आपका जीवन कितना महान है। अगर आपको किसी ने काम या स्कूल में शर्मिंदा किया, तो अपने शहर के बाहर महान सप्ताहांत के बारे में बताएं जिसमें आप दिलचस्प दोस्तों के विशाल समूह के साथ थे, या जो आपने शानदार बाइक यात्रा की।
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 सोशल नेटवर्क पर व्यक्ति को ब्लॉक कर दीजिये:
    अगर कोई आपको फेसबुक पर धमकाता है, या लगातार चिड़चिड़ाने वाली ट्वीट्स की बौछार करता है या वैसे ही इन्स्टाग्राम पर फ़ोटो डालता है, तो उसे अपने जीवन का हिस्सा मत बने रहने दीजिये। उन्हें अनफ़्रेंड कर दें, अनफ़ालो कर दें, और उन्हें ब्लॉक कर दें। अगर उनके कार्य साइट की नीतियों का उल्लंघन करते हैं तो आप उनकी रिपोर्ट भी कर सकते हैं। मूर्खतापूर्ण मामूली परेशानियों को संघर्ष के बड़े स्रोत न बनने दें। सुदूर अतीत की, आपके पूर्व के साथ उनकी परेशान करने वाली अधम डींगें और विशिष्ट तस्वीरों की यादें कुछ ही समय में फीकी पड़ जाएंगी।
    • ऑनलाइन कीचड़ उछाल प्रतियोगिता में शामिल होना मनमोहक हो सकता है, जैसे वाल पोस्टों का जवाबी हमला, और सार्वजनिक रूप से चैट जैसी बहस। जहां तक संभव हो, इससे बचने की कोशिश करें। इस तरह की बातों से कुछ मिलता नहीं, और इसका कोई कारण नहीं है, कि एक संभावित शर्मनाक सार्वजनिक तर्क में, किसी ऐसे के साथ पड़ा जाए जो आपके द्वारा इतनी समय दिये जाने के लायक ही नहीं।
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 ज़रूरत के वक्त उस व्यक्ति की मदद न करें:
    यह विशेषकर काम के माहौल, या किसी भी ऐसी परिस्थिति में, जहां पर मदद करने के आपके ईमानदार प्रयासों, या आपके काम की निरंतर आलोचना होती हो, वहाँ पर बहुत अच्छी तरह काम करता है। उन्हें अपने लिए स्वयं काम करने दीजिये ताकि उन्हें पता चले कि आपके बिना चीज़ों को ठीक करना क्या है। उन्हें संदेश मिल जाएगा।
    • अगर आप स्कूल में किसी ग्रुप प्रोजेक्ट पर काम कर रहे हैं और हरेक आपके प्रयासों का मज़ाक बना रहा है, तो आप अपने को पीछे हटाकर अलग से काम कीजिये। जब नियत तिथि पास आये, तो शिक्षक को पता चलने दें कि आपके ग्रुप ने आपकी मदद नहीं करने का निर्णय लिया।
    • अगर आपके किसी भाई बहन, रूममेट या आपके साथी ने आपके घर के कामों की आलोचना की है, तो उनके कपड़े धोना या बर्तन धोना सब बंद कर दें और उन्हें यह जानने दें कि उनके लिए अपना काम ख़ुद करना ही अच्छा होगा।
विधि 2
विधि 2 का 3:

कार्रवाई करना

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 क़ानूनी कार्रवाई करने के बारे में विचार करें:
    परिस्थिति की मांग पर, अधिकारियों को ऐसे मामलों को संभालने दें जिनमें आपको भावनात्मक या शारीरिक रूप से संतप्त किया गया है। घटनाओंका रिकॉर्ड और कालक्रमबद्ध सूची रखें और आरोपों दाख़िल करने का विचार करें।
    • अगर कोई आपकी कार उधार लेता है और उसपर डेंट डाल देता है या पैसे उधार लेता है और आपको वापस भुगतान नहीं करता है, तो सबकुछ विस्तार से बताइये। रसीदें, लिखित वादे, ईमेल, आदि और आपसी बातचीत और बहसों को अपनी वास्तविक याददाश्त से लिखें। फिर एक वकील या पुलिस के पास जाइए और पूछिए गिरफ्तारी या चोरी, गबन, तहस नहस करने, स्टॉकिंग, रूपांतरण, या मानहानि के लिए कार्रवाई करने में आपकी सफलता की क्या संभावना है।
    • हमेशा अपना बदला क़ानूनी रखेँ। अगर आप किसी से बदला लेना चाहते हैं, तो कभी सीमा रेखा का उल्लंघन न करें। विजिलान्ते अक्सर जेल पहुँचते हैं और दूसरे को नुकसान पहुंचाने से कुछ भी हल नहीं निकलेगा। क़ानून की परिधि में रहें और अपने विवेक के अधीन भी। किसी का मेल चुराना क्षणिक रूप से रोमांचकारी हो सकता है, लेकिन यह एक भीषण अपराध भी है। क्या वह इसके लायक है? नहीं।
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 दूसरे व्यक्ति को ऊंचा दिखाएँ:
    अगर उन्होंने आपको नुकसान पहुंचाने का मन बना लिया है, तो उनके बीच अपने मन की बात कहने से पीछे न हटें। दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण या उसकी कमी के बारे में टिप्पणियां करते समय अपनी वाकपटुता का प्रयोग करें। उनके मुंह पर उनका अपमान करें।
    • सावधान रहें। मीन मेख निकालने या ओछा होने का मतलब है कि आप उनके स्तर पर उतर जाते हैं। लगातार उन्हें देखना और उनकी ग़लतियाँ धूधना थका भी हो सकता है। संभव है कि वे भी ऐसा करने का सहारा लें, इसलिए उसका उल्टा असर हो सकता है और परिणामस्वरूप हैटफील्ड-एंड-मैककोय शैली में बदले का एक चक्र शुरू हो सकता है।
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 उन्हें हराएँ:
    उन्हें साबित करें कि वे गलत हैं। अगर व्यक्ति ने गुप्त रूप से हानि पहुंचाई, तो हर समय सच पर टिके रहें।
    • अगर किसी ने आपके बारे में अफ़वाह फैलाकर आपको कमज़ोर करने की कोशिश की है, जिससे आपकी पदोन्नति रुक गई, तो अगली तिमाही के दौरान उस पदोन्नति को पाने के लिए पहले से कहीं अधिक कठिन काम करें। कड़ी मेहनत करें और उस व्यक्ति से तब तक दूरी बनाकर रखें जब तक प्रबंधन यह एहसास न कर ले कि वह सिर्फ अफ़वाह थी और आप सच्चे हैं। हर परिस्थिति में सच्चे ही रहिए।
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 उनके प्रयत्नों को कमजोर करे:
    ऐसी स्थिति बनाएं जहां आपको चोट पहुंचानेवाला व्यक्ति अनाड़ी, असंगठित, या असंगत दिखाई दे। अपने लक्ष्य को यह पता चलने दिये बिना कि आप नुकसान पहुंचा सकते हैं, जितना संभव हो सके शांत और गूढ़ रहें, अपने शिकार का तब तक निरीक्षण करें जब तक आप कोई ख़ास कमज़ोरी या पैटर्न को पहचान नहीं लेते। इसका अपने लाभ के लिए प्रयोग करें, यह कुछ भी हो सकता है: एक नौकरी, एक परिहास, एक सीट, एक कार, एक नोटबुक, एक कमरा, एक दरवाज़ा, या उनके चारों तरफ के लोग। जब समय सही हो, काम आरंभ करें।
    • यदि आपका दुश्मन लगातार ग्रुप लंच के दौरान, या किसी विशेष वर्ग के समक्ष अपनी उपलब्धियों के बारे में डींग मारता है, तो वार्तालाप पर नियंत्रण रखकर मौके पर वार करें। उन्हें बात न करने दें।
    • यदि आपका दुश्मन हमेशा भला बनना पसंद करता है और आप से अधिक अच्छे मौके पाता है, तो उसकी प्रत्येक त्रुटि और विफलता की निगरानी करें और इसे गुपचुप सबके सामने लाएं। जब एंटी-ग्लूटेन पर्यावरणविद आपके डोर्म फ़्लोर पर अखरोट की जगह कभी प्लास्टिक के कप का उपयोग करता है, तो कार्रवाई शुरू कर दीजिये: "मुझे लगता है कि हर समय पृथ्वी की देखभाल करना बहुत मुश्किल है।"
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 उन्हें दयालुता से मारें:
    किसी के प्रयासों को कमज़ोर करने का विकल्प है अत्याधिक मददगार होना, अतीत को बिसार कर उनके जीवन में हस्तक्षेप करना और ज़बरदस्ती रास्ता बनाना, सलाह, मदद और समाधान की पेशकश करने के लिए अत्याधिक तैयार होना। उन्हें खिझाएँ। जब भी वे अकेले होना चाहें, उनके रास्ते में आ जाएँ। जब भी वे कोई निर्णय करने का प्रयास करें, उनके लिए निर्णय कर दें। हर बार जब वे निर्णय करते हैं, तो अंदाज़ा लगाएँ और नकारात्मक विचार दें कि उनकी पसंद का अंत कितना बुरा होगा। यह मनोवैज्ञानिक यातना भ्रम और आत्म-पराजय की भावना उत्पन्न कर सकती है।
विधि 3
विधि 3 का 3:

बुरा होना

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  1. How.com.vn हिन्द: Step 1 उनके स्तर तक उतरने का निर्णय लें:
    हमेशा उनके स्तर तक उतरना और कठोर होना सबसे अच्छा निर्णय नहीं होता है, लेकिन कभी-कभी अवसर इतना बढ़िया होता है कि उपेक्षा नहीं की जा सकती। सुनिश्चित करें जिस भी शरारत या कथानक की आप योजना बना रहे हैं वह केवल सबसे बुरी तरह परेशान करनेवाला हो, और कभी भी अवैध या संभावित शारीरिक रूप से हानिकारक व्यूह-कौशल के लिए तैयार नहीं हों। परिपक्व बनें, भले ही आप अपरिपक्वता कर रहे हों।
    • याद रखें किसी के साथ जैसे-को-तैसा करना आगे बढ़ कर भूलने से अधिक हानिकारक होगा। यह बुरे होने के लिए उनके खेल को खेलने जैसा है, और आप उनसे बदले में संभावित प्रतिशोध-व्यूह-कौशल का जोखिम भी उठाते हैं। आपको चेतावनी दी गई है।
  2. How.com.vn हिन्द: Step 2 गुमनाम पत्र, फोन काल, या टेक्स्ट भेजें:
    अगर व्यक्ति को ग्रामर हॉटलाइन (या कुछ और अशिष्ट) के लिए पूछने वाले परेशान फोन कॉल की झड़ी का सामना करना पड़ता है, तो वे यहाँ तक चिंतित होंगे कि अपने फोन नंबर या ईमेल को बदलना चाहेंगे।
    • उनकी संपर्क सूचना सार्वजनिक स्थलों पर लगवा दें, यहाँ तक कि हास्यास्पद पोस्टर ट्रक स्टॉप, बार्स, और लज्जाजनक स्थानों पर लटकवा दें। उनका समय, मौजी लोगों की कॉलों से निबटने में, अच्छा बीतेगा।
  3. How.com.vn हिन्द: Step 3 उनके लिए एक घिनौना उपहार छोड़ें:
    झींगा और अन्य समुद्री-जीव जब खराब होने लगते हैं तो ऐसी गंध आती है जिसे केवल पैशाचिक डकार की गंध के रूप में वर्णित किया जा सकता है। उनके डेस्क, लॉकर, या उनके डेक के नीचे कुछ जमे हुए झींगे छिपाने से कुछ दिनों में बदबू का पाइप बॉम्ब बन जाएगा। वे भ्रमित हो जाएँगे और मिचली आने लगेगी और शायद यहां तक कि वह गंध भोजन की तलाश करते जंगल के प्राणियों और कुत्तों को भी आकर्षित कर सकती हैं।[१]
  4. How.com.vn हिन्द: Step 4 उन्हें सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा करें:
    अप्रिय सामग्री का आदेश दें और उन्हें व्यक्ति को एक शर्मनाक समय पर भेज दें। नवीनतम गंदे वीडियो, या क्रिएशन साइंस डीवीडी के वीएचएस बॉक्स सेट को ऑर्डर करें और इसे उसके कार्यालय में भेज दें, यह सुनिश्चित कर लें कि यह किसी मीटिंग या अन्य महत्वपूर्ण समय के दौरान, काम पर व्यक्ति को दिया जाए। यह सुनिश्चित करने के लिए ऑफिस सूइट से चले जाएँ ताकि डिलीवरीमैन को व्यक्ति को ढूंढने से पहले पूरे कार्यालय के आसपास ढूँढना पड़े।
  5. How.com.vn हिन्द: Step 5 उन्हें डराएँ:
    उन्हें कुछ अच्छा भेजें, जैसे पुष्प, लेकिन किसी डरावने या विवादित व्यक्ति की ओर से। सुनिश्चित करें कि आप गुमनाम ऑर्डर करें और भुगतान कैश में करें, ताकि अगर वे पुष्प प्राप्त करें उसमें कहा गया हो, "123 स्मिथ स्ट्रीट पर आपका घर का पिछवाड़ा वास्तव में सोने में आरामदायक है" या कुछ भी अन्य डरावना, वे भयाक्रांत हो जाएंगे।
    • अशुभ होना ठीक है, लेकिन इसे घिनौने स्तर तक न ले जाएँ। वास्तव में उनके यार्ड में न सोएँ या कोई भी ग़ैरकानूनी काम न करें।
    • हो सके तो उनकी विंडशील्ड पर लिपस्टिक से लिखें "शैतान आ रहा है" या उनके दरवाजे के सामने गॉथिक पैटर्न में पत्थर का ढेर लगा दें। उनके चेहरे की तस्वीर वाली बहुत-डरावनी वूडू डॉल बनाएं और इसे उनके मेलबॉक्स में डाल दें। अगले दिन दफ़्तर में अपने दिये दुःस्वप्न के कारण उनको अधूरी नींद से जूझते देखें।
  6. How.com.vn हिन्द: Step 6 उत्पीड़न और शरारत के बीच अंतर पहचानिए:
    अगर आप किसी से बदला लेने के लिए शरारत कर रहे हैं, शांत रहें। उत्पीड़न में अवांछित विशेषण, अपमान, और धमकी के अन्य तरीक़े शामिल हैं जो कि अवैध हैं। इसे बहुत आगे न ले जाएँ।
    • "कोई व्यक्ति पहली डिग्री के उत्पीड़न का दोषी तब होता है जब वह जानबूझकर और बार-बार सार्वजनिक रूप से दूसरे व्यक्ति का किसी सार्वजनिक स्थान या उसके आस पास पीछा करके या कुछ ऐसा व्यवहार करके या बार बार कुछ करके उस व्यक्ति में शारीरिक चोट के यथोचित भय को उत्पन्न करता है।"[२]

सलाह

  • यदि आप एक श्रृंखला में बदला लेने जा रहे हों, तो सभी से एक साथ लेने के बजाय, एक फंदा लगाएँ, और जितना संभव हो उतना दूर रहें। कभी भी 'दुर्घटना' की साइट पर बार-बार प्रकट न हों, अन्यथा संदेह उत्पन्न होंगे।
  • अपना सिर ऊंचा रखें, उन्हें न देखें, और इस तरह कार्य करें जैसे आप उनसे बेहतर हैं।
  • आपके शत्रु का शत्रु आपका मित्र हो सकता है। साथ के लिए कुछ लोगों को ले लें।
  • यदि आप एक से अधिक चीज़ें करने जा रहे हैं, तो हरेक चीज को अलग अलग करें। शायद हर दो सप्ताह में एक छोटी सी चीज करें, या हर महीने एक बड़ी चीज़ करें। उस तरह, आपके शिकार को इसकी उम्मीद नहीं होगी।
  • अपने शत्रुओं के मित्रों को मित्र बनाएं ताकि आप उन्हें भीतर से गिरा सकें।
  • उनका अपमान करें।
  • अपने शत्रु को चोट न पहुंचाएँ, सिर्फ़ उपेक्षा करें।
  • बदला एक अंतिम उपाय होना चाहिए। बदला लेने से पहले अन्य चीज़ों की कोशिश करें!
  • किसी ऐसी चीज़ में योगदान दें जिससे वह व्यक्ति नफरत करता है।
  • उस व्यक्ति के मित्रों/परिवार को बताएं कि उन्होंने आपके साथ क्या किया है। उनके मित्र/परिवार नीच व्यक्ति पर नाराज़ हो जाएँगे।

चेतावनी

  • बहुत सावधान रहें, और अति न करें। अन्यथा, आप गंभीर परेशानी में पड़ जाएंगे, और आपके शत्रु शायद इसका बुरी तरह से टकटकी लगाकर इंतज़ार कर रहे होंगे।

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How.com.vn हिन्द: Hyungbum Kang, MA, MSW, LCSW, MAC
सहयोगी लेखक द्वारा:
लाइसेन्स प्राप्त क्लीनिकल सोशल वर्कर
यह आर्टिकल लिखा गया सहयोगी लेखक द्वारा Hyungbum Kang, MA, MSW, LCSW, MAC. ह्युंगबम कांग होनोलूलू, हवाई में स्थित एक लाइसेंस प्राप्त क्लीनिकल सोशल वर्कर हैं। एक दशक से अधिक के अनुभव के साथ, ह्युंगबम ADHD, क्रोध प्रबंधन, डिप्रेशन और अन्य मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक कार्य संघर्षों के इलाज के लिए एक एकीकृत चिकित्सीय दृष्टिकोण का उपयोग करने में माहिर है। इन्होंने अंग्रेजी में स्नातक की डिग्री और समाजशास्त्र और सामाजिक कार्य में मास्टर डिग्री प्राप्त की। ह्युंगबम ने हवाई पैसिफिक यूनिवर्सिटी (HPU) से MBA किया है और HPU से अपने डॉक्टर ऑफ साइकोलॉजी पर काम कर रहे हैं। ये अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, इंटरनेशनल ऑनर सोसाइटी इन साइकोलॉजी, नेशनल एसोसिएशन ऑफ सोशल वर्कर्स और कैलिफोर्निया कंसोर्टियम ऑफ एडिक्शन प्रोग्राम्स एंड प्रोफेशनल्स के सदस्य हैं। यह आर्टिकल ५२,६१२ बार देखा गया है।
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