कैसे अपनी नाक में हुए घाव को ठीक करें (Heal a Cut in Your Nose)

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इस आर्टिकल में:

चोट को साफ करना (Cleaning the Injury)

घाव को ट्रीट करना (Treating the Cut)

गंभीर मामले को संभालना (Handling a Severe Case)

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स्रोत और उद्धरण

नाक हमारे शरीर का एक सेंसिटिव भाग होती है, इसलिए आपकी नाक में हुए एक छोटा सा कट या घाव तक का इलाज कर पाना बहुत मुश्किल बन सकता है और ये काफी दर्द भी देता है। अपनी नाक के अंदर की चोट की सही देखभाल करना उसे ठीक होने में बढ़ावा देता है और साथ में अनचाहे इन्फेक्शन को भी होने से रोके रखता है। अगर आपकी नाक से निकलने वाला खून रुकने का नाम ही नहीं ले रहा है, घाव बंद ही नहीं हो रहा है या फिर आपको इन्फेक्शन हो गया है, तो ऐसे में किसी डॉक्टर को दिखा लें।

चरण

विधि 1

विधि 1 का 3:

चोट को साफ करना (Cleaning the Injury)

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   अपने हाथों को धोएँ: खुले घाव में कोई भी बैक्टीरिया जाने से रोकने के लिए अपने हाथों को धोकर ही आगे का काम करें। साफ, बहते पानी से हाथ धोएँ और फिर हाथों पर कम से कम 20 सेकंड ("हैप्पी बर्थडे" विश को दो बार गाएँ) के लिए साबुन रगड़ें। फिर, अच्छी तरह से धोएँ और एक साफ टॉवल से अपने हाथों को सुखाएँ।
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   एक जेंटल प्रैशर से ब्लीडिंग को रोकें: अगर आपके कट या घाव से खून बह रहा है और ये नाक की किनार के काफी नजदीक है, तो फिर किसी साफ मटेरियल का इस्तेमाल करके तब तक नाक पर दबाव डालें, जब तक कि खून बहना बंद नहीं हो जाता। अपनी साँसों को न रोकें और अपने नोस्ट्रिल्स को भी खून से पूरा पैक न कर लें। अगर चोट आपको स्पष्ट नजर नहीं आ रही है या फिर ये आपकी नाक की किनार पर नहीं है, तो फिर ब्लीडिंग रोकने के लिए इनमें से किसी एक फर्स्ट ऐड मेथड का इस्तेमाल करें:

   • सीधे बैठें और थोड़ा सामने की तरफ झुकें। इस पोजीशन को बनाए रखना आपकी नाक में मौजूद वेसल्स के ऊपर प्रैशर डालने में मदद करता है और खून को अंदर जाने से रोकता है।
   • अपनी नाक को दबाकर बंद रखें। अपने अंगूठे और इंडेक्स फिंगर का इस्तेमाल करें और इसे करीब 10 मिनट तक के लिए बंद करके रखें। इस दौरान अपने मुंह से साँस लें। 10 मिनट के बाद, अपनी पकड़ को रिलीज करें।
   • अगर आपकी नाक से अभी भी खून बह रहा है, तो फिर से इसी प्रोसीजर को दोहराएँ। अगर 20 मिनट के बाद भी इसमें से खून बहते जा रहा है, तो मेडिकल एड्वाइस की तलाश करें, क्योंकि ये शायद किसी गंभीर समस्या या चोट का भी संकेत हो सकता है।
   • अपने चेहरे को एक ठंडे कपड़े से पोंछते रहकर या फिर आइस चिप्स जैसी किसी ठंडी चीज को मुंह में रखकर, इस दौरान खुद को ठंडा रखने की कोशिश करें।
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   घाव में मौजूद किसी भी गंदगी को बहुत सावधानी से बाहर निकालें: इन्फेक्शन और किसी भी संभावित परेशानी के रिस्क को कम करने के लिए, आप स्टेरलाइज किए ट्वीजर्स का यूज करके घाव में रह गए कचरे बगैरह की सफाई कर सकते हैं। ध्यान रखें कि आपको बहुत ज्यादा भी अग्रेसिवली काम नहीं करना है, नहीं तो आप ट्वीजर्स से खुद को चोट पहुंचा बैठेंगे।
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   एरिया को साफ करने के लिए साफ टूल्स का इस्तेमाल करें: अगर आपको लगता है कि उस एरिया में कुछ फंसा है या फिर आपको खून के थक्के, टिशू या स्किन फ्रेगमेंट्स की सफाई करना है, तो इसके लिए इस्तेमाल किए जाने वाले टूल्स को स्टेरलाइज कर लें। अगर आप टूल्स को स्टेरलाइज नहीं कर सकते हैं, तो उनके जहां तक हो सके साफ होने की पुष्टि कर लें। अपने टूल्स को स्टेरलाइज करने के लिए:

   • अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोएँ।
   • ट्वीजर्स के जैसे टूल्स को भी साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोएँ, फिर उन्हें अच्छे से पानी से साफ कर लें।
   • एक बर्तन में इन्हें ढंकने के लायक भरपूर पानी लेकर, इन्हें उस बर्तन में रखें।
   • बर्तन को ढक्कन से ढंकें और पानी में उबाल ले आएँ। ढक्कन को लगाए रखकर लगातार 15 मिनट के लिए पानी को उबलने दें।
   • बर्तन को हीट से नीचे उतार लें, ढक्कन को उसकी जगह पर रखें और उसे कमरे के टेम्परेचर पर ठंडा होने दें।
   • बर्तन के पानी को स्टेरलाइज किए आइटम्स पर टच होने से रोककर खाली कर दें। अगर आप उस आइटम का इस्तेमाल करने को तैयार नहीं हैं, तो उन्हें खाली किए बर्तन में ऊपर से ढक्कन लगाकर रखें।
   • आप जब इस्तेमाल करने को तैयार हो जाएँ, तब आराम से सभी चीजों को निकालें। टूल्स के उन पार्ट्स को टच करने से बचें, जो आपके घाव के सीधे संपर्क में आने वाले हैं। केवल हैंडल या ग्रिप्स को ही पकड़ें।
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   अपने क्लीनिंग एजेंट को चुनें: आमतौर पर, साबुन और पानी का इस्तेमाल करना स्किन के ऊपर के घाव, कट या छोटी-मोटी इंजरी को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका होता है। कुछ और भी नाजुक और सेंसिटिव एरिया में, ऐसे प्रॉडक्ट, जो क्लींजर्स होने के साथ में अच्छे एंटीबैक्टीरियल एजेंट्स भी होते हैं, इन्हें कभी-कभी इस्तेमाल किए जाने की सलाह दी जाती है।

   • क्लोरहेक्सिडिन (chlorhexidine) एक कॉमन प्रॉडक्ट है, जो एक साबुन क्लीन्ज़र और एंटी-इनफ़ेक्टिव दोनों है। ये ज़्यादातर मेडिकल स्टोर्स में बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के ही मिल जाता है। क्लोरहेक्सिडिन को अपनी नाक के अंदर की तरह, किसी भी म्यूकस मेम्ब्रेन पर इस्तेमाल किए जाने से पहले अच्छी तरह से घोला जाना बहुत जरूरी होता है।
   • प्रॉडक्ट लेबल्स को पढ़ें। ऐसे किसी भी प्रॉडक्ट का इस्तेमाल न करें, जिसे नाक के अंदर इस्तेमाल किए जाने के लिए अप्रूव न किया गया हो।
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   कट के आसपास के टिशू की सफाई करें: घाव को साफ करने के लिए उस तक पहुँचने के लिए, आपको एक कॉटन स्वेब का या फिर एक लपेटी हुई पट्टी का बहुत आराम से इस्तेमाल करना होगा। कॉटन स्वेब या गेज के ऊपर ताजे पानी और माइल्ड सोप का या फिर क्लोरहेक्सिडिन की बहुत थोड़ी सी मात्रा का इस्तेमाल करें। साफ, ताजे पानी के साथ में अपनी मेथड को दोहराएँ और टूल्स के ऊपर रह गए साबुन के अवशेषों को धोकर हटाएँ।

   • एरिया को ज्यादा अच्छी तरह से साफ करने के लिए पट्टी को साफ या स्टेरलाइज किए ट्वीजर्स से पकड़े रखें।
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   अगर उस एरिया तक पहुँच पाना मुश्किल है, तो मेडिकल हेल्प की तलाश करें: अगर आप घाव को आसानी से देख या उस तक आसानी से नहीं पहुँच पा रहे हैं, तो फिर आपको उस एरिया को सही तरीके से ट्रीट करने में मुश्किल हो सकती है। हो सकता है कि आप उस पर और कोई दूसरा डैमेज कर बैठें या फिर अगर घाव नाक में ऊपर की ओर हुआ, तो अंदर बैक्टीरिया फैला दें। घाव को खुद से ठीक करने की कोशिश करने की बजाय अपने डॉक्टर के पास जाएँ या फिर एक अर्जेंट केयर क्लीनिक जाएँ।

विधि 2

विधि 2 का 3:

घाव को ट्रीट करना (Treating the Cut)

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   घाव को ट्रीट करने से पहले अपने हाथों को धोएँ: आपका ये घाव, आपकी खून की धार में अनचाहे बैक्टीरिया को भेजने का एक द्वार जैसा होता है। एरिया पर कुछ भी करने से पहले अपने हाथों को गरम, साबुन के पानी से धोएँ।
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   किसी भी प्रॉडक्ट को अपनी नाक में इस्तेमाल करने से पहले, अपने डॉक्टर से जरूर पूछ लें: एंटी-इन्फेक्टिव या एंटी-बायोटिक्स क्रीम और ओइंटमेंट को ऊपर के कट्स और खरोंच बगैरह पर इस्तेमाल किए जाने के लिए बनाया जाता है, लेकिन ये शायद आपकी नाक के अंदर की किसी गंभीर चोट पर यूज करने के लिए सेफ नहीं होगा। अपने डॉक्टर से पूछें कि उस प्रॉडक्ट को आपके नाक में हुए घाव के ऊपर सुरक्षित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है या नहीं। इस तरह के प्रॉडक्ट को बिना किसी प्रिस्क्रिप्शन के आपके लोकल मेडिकल शॉप से खरीदा जा सकता है।

   • अगर आपके डॉक्टर इसे अप्रूव कर देते हैं, तो फिर एक कॉटन स्वेब के सिरे पर या फिर एक पट्टी पर एंटी-इन्फेक्टिव क्रीम या ओइंटमेंट की जरा सी मात्रा को रखें। मेडिकेटेड क्रीम या ओइंटमेंट को बहुत आराम से घाव के आसपास के एरिया पर लगाएँ।
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   घाव को अपनी उँगलियों से छूने से बचें: अगर आप ट्रीटमेंट अप्लाई करने के लिए अपने हाथों का यूज करते हैं, तो पहले उन्हें अच्छी तरह से धोने की पुष्टि कर लें।
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   उस एरिया को कुरेदें नहीं: जैसे ही आप दवाई लगा लेते हैं, फिर उस एरिया को अपने हाल पर छोड़ दें। अपनी उँगलियाँ उससे दूर रखें और पपड़ी बगैरह को कुरेदें नहीं। एरिया को कुरेदने की वजह से घाव का ठीक होना रुक जाता है और साथ में इन्फेक्शन का रिस्क भी काफी बढ़ जाता है।

   • अपनी नाक के लिए सुरक्षित एक मॉइस्चराइज़र से उस एरिया की सफाई करना शायद वहाँ पर बड़ी और अनकम्फ़र्टेबल पपड़ी को बनने से रोकने में मदद कर सकेगा। एरिया को नम रखने के लिए वहाँ पर एक एंटी-इन्फेक्टिव ओइंटमेंट या फिर बहुत जरा सी पेट्रोलियम जेली या वेसलीन का इस्तेमाल करके देखें।
   • ऐसा करने से घाव के बहुत छोटी और नर्म पपड़ी बनाकर, उस एरिया को खुद-ब-खुद आराम देने में मदद करता है।
   • तेजी से आराम पाने में मदद के लिए और एरिया को आराम देने के लिए नास्या ऑयल (Nasya oil) की कुछ बूंदें अपनी नम में यूज करके देखें। इस ऑयल को आप किसी आयुर्वेदिक मेडिसिन प्रैक्टिसनर से या फिर नेचुरल दवाएं और सप्लिमेंट्स बेचने वाले स्टोर से खरीद सकते हैं।
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   जरूरत के अनुसार ट्रीटमेंट को फिर से इस्तेमाल करें: आपके घाव के स्थान, उसकी लंबाई और उसकी गहराई के आधार पर, आपको शायद इस दवाई को हर दिन लगाने की जरूरत पड़ेगी या फिर हर कुछ दिन के बाद भी लगा सकते हैं। ध्यान रखें कि आपको घाव में बैक्टीरिया को नहीं पहुँचने देने की सावधानी रखना है।

विधि 3

विधि 3 का 3:

गंभीर मामले को संभालना (Handling a Severe Case)

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   अगर खून बहना आसानी से नहीं रुकता है तो मेडिकल अटेन्शन की तलाश करें: लगातार होने वाली ब्लीडिंग किसी टूटी हुई हड्डी, आपकी नाक के अंदर एक गहरे कट या फिर किसी और भी ज्यादा गंभीर मेडिकल कंडीशन की तरफ इशारा कर सकता है। 10 से 15 मिनट तक होने वाली ब्लीडिंग कुछ बहुत गंभीर परेशानी के होने का एक वार्निंग साइन होती है।
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   अगर घाव कुछ ही दिनों के अंदर ठीक होते नहीं दिखता है, तो अपने डॉक्टर को दिखा लें: नोस्ट्रिल्स के अंदर होने वाली कुछ चोट को केवल मेडिकली ही ट्रीट किया जाना चाहिए। नाक एक बेहद सेंसिटिव एरिया होती है, जिसमें कई सारी ब्लड वेसल्स, फ्लुइड्स (जैसे कि म्यूकस) और साइनस ड्रेनेज मौजूद होते हैं —जिनमें से सभी में बैक्टीरिया मौजूद होते हैं। नाक के अंदर होने वाली कुछ चोट को डॉक्टर से, यहाँ तक कि कान, नाक और गले के डॉक्टर के जैसे स्पेशलिस्ट से इलाज कराए जाने की जरूरत होती है।

   • कुछ मामलों में, घाव शायद अच्छी तरह से ठीक होते नजर आ सकता है, लेकिन कुछ हफ्ते या महीने के बाद वापस आ सकता है। ये किसी इन्फेक्शन के पीछे का इशारा हो सकता है। आपको शायद किसी डॉक्टर से एंटीबायोटिक्स और मेडिकल प्रोसीजर के बारे में बात करने की जरूर होगी, जो इस तरह के घाव को वापस होने से रोक सके।
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   अगर जानवर से जुड़ा मामला है, तो मेडिकल हेल्प की तलाश करें: अगर आपका कट किसी जानवर की वजह से हुआ है या फिर कोई ऐसी चीज, जो कि गंदी और टेढ़ी-मेढ़ी किनार वाली हो, तो आपको उस एरिया के सही तरीके से साफ और सही ट्रीट किए जाने की पुष्टि करने की जरूरत पड़ेगी। आप इन्फेक्शन को जितनी जल्दी पहचान लेंगे, आपके लिए उसे सुरक्षित रूप से इलाज करना और कंट्रोल करना आसान बन जाएगा।

   • अगर आपकी नाक की चोट ऐसी किसी चीज की वजह से हुई है, जिसमें कोई गंभीर सिस्टमिक इन्फेक्शन होने का खतरा है, तो तुरंत अपने डॉक्टर को दिखा लें।
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   इन्फेक्शन के लक्षणों पर नजर डालें: घाव चाहे किसी भी वजह से लगा था, इन्फेक्शन के इलाज के लिए मेडिकल देखरेख की जरूरत होती है। इन्फेक्शन के इन लक्षणों के ऊपर नजर रखें:

   • कुछ दिनों में उस एरिया में कोई सुधार नहीं आता है या फिर और भी बदतर होते जाता है।
   • एरिया में सूजन आना और छूने पर गरम लगना।
   • घाव में गाढ़ा या पस के जैसा बहाव होना और आपको घाव या ड्रेनेज से एक तरह की बदबू महसूस होना।
   • आपको बुखार आना शुरू हो जाता है।
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   अपने डॉक्टर से इन्फेक्शन के ट्रीटमेंट के बारे में पूछें: ज़्यादातर मामलों में, एक फिजीशियन आपको एक ओरल या टॉपिकल एंटीबायोटिक के लिए प्रिस्क्रिप्शन लिखेंगे। ट्रीटमेंट के आधार पर, आप एंटीबायोटिक दवाई लेना शुरू करने के एक या दो हफ्ते के अंदर घाव के भरने या ठीक होने की उम्मीद रख सकते हैं।
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   अगर आपको आपकी नाक में अनचाहे या बेवजह सोर या घाव महसूस हो रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करें: अगर आपकी नाक में सोर या घाव हैं और आपको उनके पीछे की वजह समझ नहीं आ रही है, तो अपने डॉक्टर के साथ में एक अपोइंटमेंट फिक्स करें। नेजल सोर या नोजब्लीड्स (nosebleeds) कभी-कभी इस तरह की किसी दूसरी छिपी हुई परेशानी का लक्षण हो सकते हैं:

   • एक साइनस इन्फेक्शन या सर्दी
   • एलर्जी
   • ब्लीडिंग डिसऑर्डर या फिर किसी दवाई की वजह से होने वाली ब्लीडिंग
   • एक विचलित सेप्टम (deviated septum)
   • नाक में कोई सीरियस इन्फेक्शन, जैसे कि MRSA (एक तरह का एंटीबायोटिक-रजिस्टेंस बैक्टीरियल इन्फेक्शन)
   • बहुत कम मामलों में, नाक में होने वाले सोर नेजल कैंसर, ल्यूपस या HIV/AIDS जैसी किसी सीरियस मेडिकल कंडीशन के लक्षण हो सकते हैं।

सलाह

• हफ्ते भर या इससे भी ज्यादा समय तक रहने वाले घाव किसी और भी गंभीर बीमारी की ओर इशारा कर सकते हैं और इन्हें मेडिकल देखरेख की जरूरत होती है।
• इन्हें अकेला छोड़ दें। अपनी नाक में हुए सोर या घाव को कुरेदना उसे ठीक होने से रोक सकता है और उस एरिया में बैक्टीरिया पहुंचा सकता है, जिसकी वजह से इन्फेक्शन हो सकता है।
• अगर आपको दर्द, सूजन या फिर छिलने के निशान नजर आते हैं, तो फिर शायद कोई हड्डी टूट गई है और ये केवल एक घाव मात्र नहीं है। अगर आपको ऐसे लक्षण नजर आ रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को दिखाएँ और इसके लिए सही इलाज पाएँ।
• इस एरिया पर बार-बार आने वाली और लंबे समय तक होने वाली ब्लीडिंग किसी मेडिकल प्रोसीजर को पूरा कराने की ओर इशारा कर सकते हैं। घाव शायद आपकी सोच से भी ज्यादा गहरा या लंबा हो सकता है।
• अगर घाव आपके नेजल पैसेज में दिखने या आसानी से पहुँचने वाली जगह से भी बहुत आगे या अंदर है, तो इलाज के लिए अपने डॉक्टर को दिखा लें।
• फलों और सब्जियों से भरपूर आहार का सेवन करना इसे ठीक होने में मदद कर सकता है।
• टिटनस का इंजेक्शन भी करा लें। एडल्ट्स को हर 10 साल में इस बूस्टर इंजेक्शन को लेने की जरूरत होती है।