Comment savoir si votre copine vous trompe

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Dans cet article:

Trouver des changements dans la relation

Surveiller son comportement

Discuter avec sa petite-amie

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Références

Si vous vous inquiétez que votre petite-amie vous trompe, vous vous sentez peut-être blessé ou frustré en ce moment. Heureusement, il existe des manières de savoir si elle vous trompe ou non. Surveillez son comportement pour voir si elle a l'air de vous cacher des choses, si elle vous évite ou si elle améliore son apparence. En plus, observez des changements dans votre relation, par exemple une diminution de vos moments d'intimité. Si vous pensez qu'elle vous trompe, parlez-lui de vos soupçons pour en avoir le cœur net. N'oubliez pas qu'elle pourrait aussi présenter plusieurs signes typiques alors qu'elle vous est fidèle.

Étapes

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Trouver des changements dans la relation

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   Écoutez si elle se plaint de votre relation. Lorsque quelqu'un trompe son partenaire, il va souvent commencer à l'accuser pour ne pas sentir lui-même coupable. Remarquez si votre petite-amie se met à pointer du doigt des problèmes dans la relation et à vous dire que vous n'êtes pas un bon partenaire.

   • Cela pourrait indiquer qu'elle essaye de vous accuser de son infidélité .
   • Elle pourrait vous dire : « tu ne m'écoutes jamais ! », « il n'y a plus de romantisme dans notre relation » ou « je te vois parler avec d'autres filles tout le temps. »
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   Posez des questions à propos de changements d'emploi du temps. Si elle vous trompe, elle va devoir passer du temps avec son nouveau partenaire et son emploi du temps va changer. Remarquez si elle travaille plus tard ou si elle a moins de temps pour vous d'un seul coup. Elle pourrait passer son temps avec son nouveau compagnon .

   • Par exemple, elle pourrait vous dire qu'elle travaille tard alors que cela n'est jamais arrivé auparavant. De la même manière, elle pourrait avoir des voyages professionnels à faire alors qu'elle ne gagne pas plus d'argent.
   • Ne croyez pas qu'elle vous trompe seulement parce que son emploi du temps change. Par exemple, elle pourrait travailler plus pour obtenir une promotion ou elle pourrait avoir trouvé un nouveau passetemps pour s'améliorer. Elle a le droit d'avoir de nouvelles activités.
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   Observez des changements d'affection ou dans vos rapports sexuels. Si elle vous trompe, elle va soudainement être moins intéressée par vos moments d'intimité ou elle pourrait en vouloir plus. Observez des changements importants dans la fréquence de vos baisers, de vos contacts physiques ou de vos rapports sexuels. Cela pourrait indiquer qu'elle vous trompe .

   • D'un côté, elle pourrait vouloir moins d'intimité avec vous. Dans ce cas-là, elle va se retirer lorsque vous essayez de l'embrasser ou avoir l'air moins intéressée à avoir des rapports sexuels avec vous.
   • Cependant, elle pourrait aussi être plus affectueuse que d'habitude et vouloir des rapports sexuels plus fréquents. Elle pourrait même faire des choses qu'elle ne faisait pas avant.
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   Remarquez si elle se referme. Normalement, les couples parlent de leurs problèmes et de leurs objectifs pour l'avenir. Cependant, votre petite-amie pourrait ne pas vouloir vous en parler si elle se sent émotionnellement distante de vous ou si elle a un nouveau partenaire. Demandez-vous si elle ne vous parle plus autant qu'avant. De plus, posez-lui des questions à propos de sa vie pour voir si elle vous en parle .

   • Vous pourriez lui demander : « comment se passe ton travail en ce moment ? », « attends-tu avec impatience tes prochaines vacances ? » ou bien « tu as l'air stressée ces derniers temps. Tout va bien ? »
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Surveiller son comportement

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   Remarquez si elle a l'air de vous cacher des choses. Surveillez la manière dont elle se comporte sur son téléphone ou sur son ordinateur en votre présence. Essayez de voir si elle essaye de cacher son écran lorsqu'elle l'utilise. En plus, demandez-vous si elle s'énerve lorsque vous vous approchez d'elle pendant qu'elle l'utilise. Cela pourrait indiquer qu'elle vous trompe .

   • Si c'est le cas, elle va surement communiquer avec son nouveau partenaire en utilisant ses appareils électroniques. Elle va vouloir garder ces communications secrètes et elle va s'énerver si elle pense que vous pourriez les voir.
   • Il est normal que votre petite-amie veuille garder un peu de vie privée sur son téléphone, c'est pourquoi vous ne devez pas croire qu'elle vous trompe seulement parce qu'elle ne veut pas vous montrer son téléphone.
   • Si vous partagez un appareil avec votre petite-amie, vous pourriez remarquer qu'elle efface beaucoup de messages. Cela pourrait aussi indiquer qu'elle vous trompe.
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   Surveillez des signes d'un plus grand soin pour son apparence. Il est possible qu'elle veuille être la plus belle possible, car elle veut se mettre en valeur. Cependant, des changements soudains d'apparence ou des efforts pour l'améliorer peuvent indiquer qu'elle vous trompe. Remarquez si elle fait plus d'exercices physiques ou si elle achète de nouveaux vêtements. De la même manière, observez des changements de coiffure ou de maquillage .

   • Par exemple, elle pourrait perdre du poids à la salle de gym ou s'acheter de nouveaux vêtements.
   • N'oubliez pas qu'elle pourrait aussi le faire pour elle. Ne croyez pas qu'elle vous trompe seulement parce qu'elle veut se faire belle.
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   Montrez-lui votre affection en public pour voir si elle vous évite. Si elle vous trompe, elle va probablement commencer à vous repousser. Elle pourrait se sentir mal à l'aise en étant vue en couple avec vous en public. Remarquez si elle a l'air de se retirer lorsque vous essayez de lui prendre la main, de la prendre dans vos bras ou de l'embrasser. Cela pourrait indiquer qu'elle vous trompe .

   • Par exemple, imaginons qu'en général, vous vous tenez par la main lorsque vous vous promenez en public. Elle pourrait d'un seul coup se mettre à ne plus vouloir vous tenir la main. De la même manière, elle pourrait tourner le visage lorsque vous voulez l'embrasser ou se reculer lorsque vous voulez la prendre dans vos bras.
   • Ne vous en inquiétez pas si elle n'a jamais trop apprécié les marques d'affection en public.
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   Surveillez son langage corporel lorsque vous vous parlez. Il est possible qu'un langage corporel fermé indique qu'elle se sent coupable de vous tromper ou qu'elle est en colère à cause de problèmes dans votre relation. Observez de près son langage corporel lorsque vous lui parlez pour voir si elle se sent coupable ou en colère. Voici plusieurs signes à surveiller .

   • Elle évite de vous regarder dans les yeux.
   • Elle croise les bras sur sa poitrine.
   • Elle ne se tourne pas vers vous.
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   Observez les moments où elle n'est pas disponible. Si elle est avec quelqu'un d'autre, elle ne va peut-être pas répondre à vos appels ou à vos textos. En plus, elle pourrait vous donner des explications vagues à propos de ce qu'elle fait. Demandez-vous si vous avez d'un seul coup du mal à la contacter ou si elle disparait pendant de longues périodes. Cela pourrait indiquer qu'elle vous trompe .

   • Par exemple, elle pourrait disparaitre le vendredi soit entre 18 et 22 heures sans explication.
   • Avant de croire qu'elle vous trompe, demandez-vous si elle ne traverse pas une période plus difficile. Par exemple, si elle travaille à plein temps et si elle a repris les cours récemment, elle pourrait seulement être très occupée.
   CONSEIL D'EXPERT(E)

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   Psychologue de l'amour et des relations amoureuses

   Sarah Schewitz est docteure en psychologie et psychologue. Elle possède plus de 10 ans d'expérience dans l'assistance aux couples et aux personnes qui souhaitent changer ou améliorer leurs schémas amoureux et relationnels. Elle a aussi créé Couples Learn, un cabinet de psychologie en ligne.

   

   Sarah Schewitz, PsyD
   Psychologue de l'amour et des relations amoureuses

   Votre petite-amie pourrait simplement prendre ses distances au lieu de vous tromper. Elle pourrait sentir le besoin de s'éloigner de vous lorsqu'elle sent que vous vous rapprochez d'elle. Elle le fait pour créer de l'espace entre vous, car elle ne se sent pas à l'aise dans une situation plus intime. Ce pourrait être quelque chose dont vous devriez discuter dans votre relation.
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   Écoutez-la pour savoir si elle parle d'un nouvel ami. Même si elle a le droit de se faire de nouveaux amis, parfois un nouvel « ami » pourrait aussi être un partenaire amoureux. Remarquez la manière dont elle parle de cette personne et le temps qu'elle a l'air de passer avec lui. Si elle n'arrête pas de parler de lui ou si elle veut passer beaucoup de temps avec lui, il est possible qu'elle vous trompe avec lui .

   • Par exemple, elle pourrait vous dire : « Alex est tellement créatif ! Je vais te raconter ce qu'il s'est passé au travail aujourd'hui. »
   • N'oubliez pas qu'il est totalement sain pour votre petite-amie d'avoir des amis et il est important que vous lui fassiez confiance. Ne croyez pas que chaque nouvel ami qu'elle se fait est une menace pour votre relation.
   • Si cette personne est seulement un ami, elle devrait pouvoir vous parler ouvertement de cette relation. En plus, elle devrait parler de vous avec cette personne.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Discuter avec sa petite-amie

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   Parlez-lui de vos soupçons. Vous vous sentez probablement très nerveux à l'idée de parler avec elle, mais c'est la seule manière de savoir si elle vous trompe ou non. Expliquez-lui que vous vous souciez de votre relation et que vous vous inquiétez qu'il y ait un problème. Ensuite, dites-lui que vous pensez qu'elle vous trompe et expliquez-lui vos raisons de le croire .

   • Vous pourriez lui dire : « je t'aime beaucoup et je veux construire un futur avec toi. Ces derniers temps, je m'inquiète des changements dans notre relation. J'ai remarqué que tu n'es pas aussi affectueuse que d'habitude, tu disparais pendant des heures et tu passes plus de temps à prendre soin de ton apparence. Ces comportements m'inquiètent et me font croire que tu me trompes. »
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   Attendez-vous à ce qu'elle s'énerve. Elle va probablement se mettre en colère si vous l'accusez de vous tromper, que ce soit la vérité ou non. Rassurez-la en lui disant que vous essayez d'aider votre relation et que vous méritez la vérité. Ensuite, donnez-lui l'occasion de vous expliquer ce qu'il se passe .

   • Vous pourriez lui dire : « je vois que tu es en colère et ce n'était pas mon intention. Je veux que les choses s'améliorent entre nous et j'ai besoin de connaitre la vérité. »
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   Écoutez sa version de l'histoire. Elle pourrait avoir une raison parfaitement valide à son comportement, c'est pourquoi vous devez lui donner l'occasion de s'expliquer. Ne l'interrompez pas pendant qu'elle parle et encouragez-la à dire ce qu'elle veut vous dire. En plus, reformulez ce qu'elle vous dit pour qu'elle sache que vous l'écoutez .

   • Dites-lui : « tu as l'air de dire que tu te poses des questions à propos de notre relation » ou bien « on dirait que tu avais plus de choses à faire que je m'en suis rendu compte. »
   • Vous pourriez vouloir rompre si elle vous trompe. Cependant, écoutez sa version de l'histoire et réfléchissez-y pour pouvoir prendre une meilleure décision.
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   Vérifiez les signes qui peuvent indiquer qu'elle vous ment. Il est très difficile de savoir si quelqu'un ment, mais il y a des signes que vous pouvez observer. Tout d'abord, prenez en compte la manière normale dont elle se comporte dans une conversation avec vous. Ensuite, trouvez des différences dans la manière dont elle vous parle lorsque vous lui demandez si elle vous trompe. Voici plusieurs signes qui pourraient indiquer qu'elle vous ment .

   • Son langage corporel change soudainement lorsque vous lui posez la question.
   • Elle se met à remuer, à s'agiter ou à se retirer.
   • La structure de ses phrases change et elle utilise des phrases plus longues et moins cohérentes.
   • Elle ne vous regarde plus dans les yeux.
   • L'expression de son visage change.
   • Elle rougit, elle se mord la lèvre, ses narines s'ouvrent ou elle transpire.
   • Elle parle plus vite ou plus lentement et le ton de sa voix change.
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   Demandez-vous si vous voulez continuer la relation. Qu'elle avoue vous tromper ou non, vous devez vous demander si cette relation est ce qu'il y a de mieux pour vous. Vous méritez de vous sentir bien dans votre relation, c'est pourquoi vous devez vous demander si vous croyez pouvoir lui faire confiance ou non. Ensuite, décidez si vous voulez travailler à la relation ou rompre .

   • Si elle avoue qu'elle vous trompe, demandez-vous si c'est quelque chose que vous pouvez accepter et dépasser. Sinon, il vaudrait mieux que vous rompiez.
   • Envisagez de lui demander de faire des efforts pour vous. Si elle a l'air de vouloir sauver la relation, il pourrait valoir la peine d'essayer de l'arranger.
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Conseils

• Si elle ne veut plus passer de temps avec vous, cela pourrait indiquer que la relation est finie. Il vaudrait mieux que vous vous concentriez sur votre propre bonheur.
• Ne vous en voulez pas si votre petite-amie vous trompe. Ce n'est pas de votre faute !

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Avertissements

• Votre petite-amie pourrait montrer des signes d'infidélité alors qu'elle ne vous trompe pas. Ne croyez pas qu'elle vous trompe sans aucune preuve ou sans qu'elle l'avoue.
• N'enfreignez pas sa vie privée et ne la suivez pas partout pour savoir si elle vous trompe.

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