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Vous voulez que votre vœu se réalise du jour au lendemain ? Il vous faudra tout d'abord avoir un objectif clair en tête, un état d'esprit positif et un petit de chance. Ne pensez pas que l'univers vous mènera directement à ce que vous voulez, juste parce que vous en avez fait le vœu : vous devrez en visualiser la réalisation et recourir au pouvoir de l'optimisme. Commencez par écrire votre vœu. Méditez dessus, précisez-le autant que possible et répétez-le à voix haute. Créez un tableau de vision ou un mantra qui vous permette de mieux comprendre vos propres désirs. Si possible, avancez vers votre vœu par vos actions. Gardez en tête qu'il n'y a aucun moyen de réaliser un vœu du jour en lendemain par magie.
Étapes
Soyez réaliste quant aux limites de votre vœu. Il est crucial que vous reconnaissiez que le simple fait de faire un vœu n'aura aucun effet sur la situation réelle. Cependant, cela ne veut pas dire que faire un vœu ne soit pas utile ou productif. Établir un vœu et se concentrer dessus vous aidera à déterminer avec précision ce que vous voulez, pourquoi vous le voulez et comment y parvenir. Votre expérience sera bien meilleure si vous reconnaissez que faire un vœu est plus une technique de visualisation qu'une forme de magie [1].- Songez à ce que vous pourrez accomplir au cours de la nuit et passez à l'action. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour atteindre vos objectifs.
Déterminez ce que vous voulez. Commencez par vous demander « que voudrais-je voir se produire ? » Essayez d'être précis(e) et déterminez exactement ce que vous voudriez voir se produire sur le cours des 24 prochaines heures. S'il n'y a absolument aucun moyen que votre vœu se réalise du jour au lendemain, vous pourriez en faire un objectif à long terme [2].- Par exemple, « je veux être diplômé(e) d'une bonne école de commerce » n'est pas un vœu qui puisse se produire si le jour de la remise des diplômes n'est pas le lendemain et si vous n'avez pas terminé vos études. Ce type de vœux sera plus productif comme objectif à long terme.
- Si vous ne savez pas ce que vous souhaitez, pensez à ce qui pourrait se passer demain et qui vous rendrait heureux. Essayez de visualiser ce qu'il devra se produire pour que ce scénario idéal se produise. Si tout cela pouvait, en théorie, se réaliser le lendemain, alors vous pourrez en faire le vœu.
- Pour que votre vœu se réalise, il vous faudra tout de même un petit peu de chance. Il est normal que vous ne puissiez pas contrôler entièrement la réalisation de votre souhait.
Définissez votre vœu aussi précisément que possible. Une fois que vous avez une idée générale de ce que vous voulez, voyez si vous pourriez la préciser. Par exemple, si vous aimeriez avoir un petit-ami, essayez d'ajouter quelques détails à sa description. Voudriez-vous qu'il fasse ses études dans une université en particulier ? Que ses cheveux aient une couleur particulière ? Comment aimeriez-vous le rencontrer ? Ce type de questions vous aidera à préciser votre vœu autant que possible [3].- Si votre vœu est très large, il vous sera bien difficile de voir s'il se réalise ou non. Par exemple, si vous souhaitez être en bonne santé, est-ce qu'un rhume signifiera que votre vœu ne s'est pas réalisé ? Plus vous serez précis(e), plus il vous sera facile d'établir si le vœu s'est réalisé ou non.
Demandez-vous pourquoi vous faites ce vœu et reformulez-le. On récolte ce que l'on sème. Si vous faites un vœu pour des raisons cupides ou égoïstes, vous pourriez devoir le reformuler en des termes plus positifs. Une fois que vous aurez compris l'idée générale de votre vœu, demandez-vous « pourquoi est-ce que je souhaite cela ? » et « est-ce que le monde serait meilleur ou pire si mon vœu se réalise ? » Les réponses à ces questions détermineront si vous devriez ou non faire ce vœu [4].- Par exemple, si vous souhaitez que votre bulletin ne fasse apparaitre que de bonnes notes, ne vous dites pas « je veux avoir de bonnes notes pour que mes amis pensent que je suis intelligent. » Dites-vous plutôt « je veux avoir de bonnes notes, car cela me permettra d'avancer dans la vie. »
- Ne souhaitez jamais de mal à quiconque.
Conseil : ne faites pas plus d'un vœu à la fois. En divisant votre attention, vous courrez le risque de ne voir aucun de vos souhaits se réaliser.
Mettez le vœu par écrit, pensez-y et affichez-le dans votre chambre. Notez votre vœu sur une feuille de papier. Fixez-le une minute ou deux et répétez à voix haute ce que vous avez écrit. Pensez aux termes utilisés et voyez si vous pourriez formuler le vœu de façon plus précise ou plus juste. Assurez-vous que vos intentions soient bonnes. Une fois que vous avez décidé d'un seul vœu, réécrivez-le si besoin ou conservez votre première version et accrochez-la sur un mur de votre chambre, afin de pouvoir lire et relire votre vœu [5].- Pouvoir revenir visuellement à la formulation de votre vœu est essentiel pour rester concentré dessus. En affichant votre vœu à la vue des autres, vous aurez d'autant plus de motivation pour l'atteindre.
Créez un tableau de visualisation pour mieux conceptualiser votre vœu. Procurez-vous un grand morceau de mousse ou un panneau d'affichage. Découpez quelques magazines ou imprimez des images trouvées sur Internet en lien avec votre vœu. Découpez-les et collez ou scotchez-les sur le panneau, afin de créer votre tableau de visualisation. Disposez les différentes images comme bon vous semble ! Associez les images d'une façon qui vous parle et appropriez-vous entièrement le panneau [6].- Un tableau de visualisation aide son créateur à rester concentré sur son objectif et à visualiser sa réussite. La création d'un tel tableau peut aussi être une activité thérapeutique ou un exercice créatif amusant.
- Par exemple, si votre vœu est « je veux que mon premier jour d'école soit productif et que les autres élèves m'apprécient », vous pourriez découper des photos d'amis qui rient ensemble, de professeurs souriant à leurs élèves et d'accolades entre camarades.
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Visualisez la réalisation de votre vœu. Ne laissez pas votre anxiété ou votre peur vous décourager. Visualisez tout ce que vous voulez voir se réaliser. Imaginez le meilleur scénario et jouez-le encore et encore dans votre tête. Imaginez à nouveau votre vœu se réaliser lorsque vous vous préparez à vous coucher, lorsque vous créez votre tableau de visualisation ou lorsque vous êtes au téléphone avec un(e) ami(e). Ayez des pensées positives et assurez-vous de projeter une issue positive [7] !- Si vous avez du mal à rester positif, essayez d'identifier la source de vos pensées négatives et combattez-les dans votre tête.
- Par exemple, si vous avez peur de ne pas avoir ce que vous voulez pour Noël, essayez de déterminer ce dont vous avez réellement peur. Si vous avez peur que votre famille ou le père Noël oublie votre existence, combattez cette idée en vous rappelant toutes les raisons pour lesquelles les gens se souviennent de vous !
Méditez. La méditation vous aidera à trouver le calme et à intégrer votre vœu. Asseyez-vous bien droit sur une chaise ou au sol en position de lotus. Tamisez la lumière et éliminez toute source de distraction. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration, en inspirant et en expirant lentement et en comptant chaque respiration. Une fois que vous êtes détendu(e), réfléchissez à votre vœu. Laissez votre esprit vagabonder et explorer différentes façons de penser [8].Conseil : la méditation est une bonne façon de mieux assimiler les ramifications et différents éléments de votre vœu. Par exemple, en réfléchissant à un vœu qui concerne votre meilleur ami, vous pourriez penser que vous espérez fortement que lui et vous resterez proches en grandissant.
Écrivez votre vœu encore et encore pour composer un mantra. Un mantra est une phrase ou un slogan que l'on répète. L'objectif est de s'aider à se concentrer sur le vœu pour le visualiser et l'aider à se réaliser. Asseyez-vous face à une feuille de papier. En partant du coin supérieur gauche, écrivez votre vœu entier. Sur la ligne du dessous, recopiez exactement les mêmes mots. Continuez ainsi jusqu'à avoir couvert entièrement la feuille [9].- Alors que vous faites cela, laissez votre esprit vagabonder. Pensez aux mots, individuellement et tenez compte de ce que vous ressentez dans votre corps alors que vous écrivez.
Reconnaissez les limites d'un vœu sans vous laisser décourager. En vous concentrant sur votre vœu, vous pourriez réaliser qu'il se heurte à certaines réalités. Si vous réalisez qu'il y a un problème avec votre souhait, modifiez-le. Vous devrez également prendre conscience que faire un vœu n'est pas une façon scientifique d'atteindre un objectif. Il s'agit simplement d'un outil qui vous aidera à accéder aux meilleures parties de vos désirs et de les nourrir d'énergie positive [10].- Faire un vœu n'est pas une science. Il n'y a aucune méthode infaillible pour réaliser un vœu.
- La limite la plus courante sera d'attendre d'autres personnes de se comporter d'une certaine manière. Par exemple, vous pourriez souhaiter « je veux que mon père m'achète un nouveau jeu vidéo demain ». Cela implique que votre père fasse quelque chose qui n'est pas en votre contrôle. Essayez plutôt de vous dire « je veux avoir un nouveau jeu vidéo demain ».
Ne recourez pas à des charmes, des sorts et autres astuces du genre. Les charmes, les sorts et autres astuces magiques n'auront aucun effet sur la réalité. Vous pourriez vous en servir comme d'outils de visualisation ou comme canal de méditation. Cependant, ils n'auront aucun impact direct sur la réalisation de votre vœu.- Si vous mettez trop d'espoir dans un charme ou un sort et que votre vœu ne se réalise pas, vous serez très déçu(e).
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Déterminez ce que vous pourrez réellement accomplir en l'espace d'une nuit. Si vous avez la possibilité d'agir sur certains aspects de votre vœu avant le lendemain, faites-le. Par exemple, si vous faites le vœu de réussir un examen, révisez bien la veille ! Si votre vœu concerne votre vie amoureuse, appelez la fille ou le garçon qui vous plait et invitez-le à sortir [11] !- Vous ne pourrez pas rester assis(e) tranquillement et espérer que vos rêves les plus fous se réalisent d'eux-mêmes, sans aucun effort de votre part.
Conseil : vous n'interfèrerez pas avec votre vœu en passant à l'action : vous ne ferez que favoriser sa réalisation !
Voyez si vos proches peuvent vous aider. Si votre vœu peut se réaliser avec l'aide de vos proches, voyez si un ami ou un membre de votre famille serait prêt à vous prêter mainforte. Présentez-lui votre vœu et expliquez-lui que vous aimeriez qu'il se réalise du jour au lendemain. Même si la personne ne vous propose pas directement son aide, elle pourrait vous donner un conseil qui vous aidera à avancer vers votre but [12].- Dites « j'aimerais réaliser un vœu ce soir, aurais-tu une minute à m'accorder pour en parler ? »
Faites la liste de tout ce que vous devrez faire pour réaliser votre vœu. Avant d'aller vous coucher, asseyez-vous devant une feuille vierge, avec un crayon ou un stylo. Notez toutes les étapes concrètes que vous pourriez accomplir au cours des jours à venir pour favoriser la réalisation de votre rêve. Placez cette liste quelque part où vous la verrez et mettez-vous au travail. Rayez les actions une par une, alors que vous les accomplissez [13].- Par exemple, si vous voulez être diplômé(e) d'une bonne école, incluez des étapes comme « identifier les écoles qui m'intéressent », « déterminer la procédure de candidature » et « visiter les écoles potentielles au cours de l'été. »
- Placez les actions les plus simples en haut de la liste, afin de partir du bon pied. Cela vous permettra de mettre la machine en route et de prendre de l'élan.
Mettez votre vœu sous votre oreiller avant d'aller dormir. Prenez le morceau de papier sur lequel vous aviez noté le vœu, pliez-le et placez-le sous votre oreiller. Allez vous coucher ce soir-là en pensant à votre vœu qui se réalise. Vous dormirez mieux ce soir-là en sachant que votre vœu est bien à l'abri sous votre oreiller. Avec votre vœu si près de votre tête, il vous sera plus facile de vous concentrer sur celui-ci pendant votre sommeil [14] !Publicité
Références
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
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- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://global.oup.com/us/companion.websites/9780195371109/pdf/00_Mullin_Appendix_10.pdf
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
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- ↑ https://www.sonima.com/meditation/mantras/#
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/peter-economy/3-proven-ways-to-make-your-biggest-dreams-come-true.html
- ↑ https://www.inc.com/brent-gleeson/16-ways-to-be-happier-and-live-a-more-fulfilling-life.html
- ↑ https://www.telegraph.co.uk/comment/personal-view/3624191/Make-a-wish-and-pester-the-cosmos.html
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