Cet article a été coécrit par Karina Klimtchuk, L.Ac., DACM, Dipl. OM. Karina Klimtchuk est acuponctrice agréée, diplômée en médecine orientale, membre de la faculté de l'université Yo San de médecine traditionnelle chinoise et propriétaire de Kai Wellness. Elle est spécialisée dans la santé holistique, la phytothérapie chinoise et la médecine fonctionnelle. La Dre Klimtchuk aide également ses patients à surmonter les traumatismes émotionnels et spirituels. Elle est titulaire d'une licence en psychologie et sociologie de l'université du Massachusetts à Boston, d'un master de l'Emperor's College de Santa Monica (Californie) et d'un doctorat en acuponcture et médecine chinoise (DACM) du Pacific College of Oriental Medicine.
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Vous êtes-vous senti chamboulé récemment ? Comme si vous ne trouviez pas le sol sous vos pieds ? Cela peut être dû à un blocage de votre chakra racine, également connu sous le nom de Mūlādhāra. Le chakra racine est celui grâce auquel on se sent enraciné et en sécurité et si l'énergie s'éloigne de ce chakra, vous pourriez ressentir de l'irritabilité et de l'incertitude. Ouvrir ses chakras consiste à laisser entrer une énergie positive. Découvrez une liste de méthodes conscientes pour vous aider à ouvrir votre chakra racine et apprenez comment procéder pour vous sentir stable à nouveau.
Étapes
Références
- ↑ https://www.colorpsychology.org/chakra-colors/
- ↑ https://www.gaia.com/article/7-chakras-what-you-need-to-know-about-chakra-alignment
- ↑ https://insighttimer.com/mpkelly/guided-meditations/root-chakra-breath-for-grounding
- ↑ https://www.mindful.org/meditation/mindfulness-getting-started/
- ↑ https://youtu.be/KCn6NiGO-gU?t=139
- ↑ https://www.gaia.com/article/7-chakras-what-you-need-to-know-about-chakra-alignment
- ↑ https://www.gaia.com/article/7-chakras-what-you-need-to-know-about-chakra-alignment
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=wsjXdx53WEo
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