Les caractéristiques de la personnalité d'une femme sigma expliquées

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Vous avez sans doute déjà entendu parler des hommes sigma, mais saviez-vous qu'il existe également des femmes sigma ? Cette femme unique ne correspond pas aux archétypes « alpha » ou « bêta », mais se situe dans une catégorie à part. Dans cet article, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur les femmes sigma et leurs traits de personnalité.

L'essentiel en quelques mots

  • Les femmes sigma sont loyales, sures d'elle et indépendantes. Elles ne suivent pas les tendances et ne se soucient pas de ce que les autres pensent d'elles.
  • Elles sont charismatiques, mais peuvent également être introverties et rester discrètes. Elles ont des exigences très élevées en matière d'amitiés et de relations amoureuses.
  • Les femmes alpha sont franches et sociables, tandis que les femmes sigma sont introverties et discrètes.
Méthode 1
Méthode 1 sur 7:

Qu'est-ce qu'une femme sigma ?

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Une femme sigma est indépendante, loyale et sure d'elle.
    « Sigma » est un archétype de personnalité qui a été créé pour contraster avec l'alpha et le bêta. Les femmes sigma ne se soucient pas de la pression de leurs pairs ou des normes sociétales : elles font ce qu'elles veulent quand elles le veulent. Elles peuvent être un peu solitaires, mais elles sont charmantes et charismatiques quand elles le veulent. Une femme sigma est très similaire à un homme sigma en termes de personnalité [1].
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Méthode 2
Méthode 2 sur 7:

Les traits de personnalité des femmes sigma

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Elle est loyale.
    Les femmes sigma sont prudentes quant aux personnes qu'elles laissent entrer dans leur vie. Par conséquent, lorsqu'elles trouvent un ami ou un partenaire, elles ne trahissent jamais leur confiance. Les femmes sigma ont tendance à avoir une poignée d'amis proches plutôt qu'une douzaine de vagues connaissances, car elles accordent beaucoup d'importance à la loyauté et à la proximité [2].
  2. How.com.vn Français: Step 2 Elle est indépendante.
    Vous ne verrez jamais une femme sigma compter sur quelqu'un d'autre pour satisfaire ses besoins. Les femmes sigma apprécient leur indépendance et le fait que personne n'ait de pouvoir sur elles. Cela peut être intimidant pour les amis et les partenaires romantiques, mais les femmes sigma ne s'y prendraient pas autrement [3].
  3. How.com.vn Français: Step 3 Elle est honnête.
    Une femme sigma vous dira toujours les choses comme elles sont, même si ça parait brutal. Elle est le genre d'amie à qui l'on demande de vrais conseils et non pas quelqu'un qui vous apaise ou vous ménage. Comme elle est très honnête avec ses proches, elle attend de ses amis une attitude honnête à son égard. Mentir à une femme sigma n'est pas une bonne idée et elle risque de couper définitivement les ponts avec vous [4].
  4. How.com.vn Français: Step 4 Elle est charismatique.
    Si les femmes sigma ont tendance à être discrètes, elles peuvent également être très charmantes lorsqu'elles le veulent. Les gens décrivent souvent une femme sigma comme étant magnétique, car elle dégage quelque chose qui vous donne envie d'être près d'elle [5].
  5. How.com.vn Français: Step 5 Elle est mystérieuse.
    Vous ne verrez jamais une femme sigma dévoiler ses secrets à un inconnu. Au contraire, elle garde ses émotions pour elle et peut être perçue comme un peu fermée. Cependant, elle peut s'ouvrir aux bonnes personnes une fois qu'elle leur fait confiance [6].
  6. How.com.vn Français: Step 6 Elle peut être intimidante.
    À cause de sa nature discrète et de sa méfiance naturelle à l'égard des autres, beaucoup de gens disent que la femme sigma est un peu intimidante au début. Il peut être difficile de l'aborder et d'entamer une conversation, mais une fois que vous y parviendrez, vous passerez forcément un bon moment [7].
  7. How.com.vn Français: Step 7 Elle est introvertie.
    La plupart du temps, les femmes sigma préfèrent passer du temps seules plutôt qu'avec d'autres personnes. Cela ne signifie pas qu'elles n'ont pas d'amis, mais qu'elles profitent du temps passé seules pour se reposer et se recharger. À cause de cela, elles peuvent parfois paraitre un peu distantes, mais c'est justement ainsi qu'elles se détendent [8].
  8. How.com.vn Français: Step 8 Elle n'a pas peur de faire ce qu'elle veut.
    Les femmes sigma suivent leurs propres règles et ne se soucient pas de ce que les autres pensent d'elles. Vous les trouverez souvent en train de faire ce qu'elles veulent, même si la société dit qu'elles ne doivent pas le faire. Elles ne se préoccupent pas des tendances ou des dernières folies. Elles se préoccupent plutôt d'elles-mêmes et de leurs propres sentiments [9].
  9. How.com.vn Français: Step 9 Elle ne juge pas et ne dramatise pas.
    Les femmes sigma ont tendance à éviter les drames, qu'elles trouvent épuisants. De même, vous ne verrez jamais une femme sigma vous juger, surtout si elle ne vous connait pas bien. Elle ne rentre pas dans les histoires dramatiques ou les jugements, tout simplement parce qu'elle ne se préoccupe pas beaucoup de ce que font les autres [10].
  10. How.com.vn Français: Step 10 Elle a des standards élevés et ne se contente pas de ce qu'il y a.
    Lorsqu'il s'agit de trouver un partenaire romantique, la femme sigma peut être très pointilleuse. Cependant, cela montre qu'elle sait ce qu'elle veut et comment elle le veut. C'est rare de voir une femme sigma pleurer parce que quelqu'un lui a brisé le cœur. Au contraire, vous entendrez probablement parler de quelqu'un qu'elle a largué parce qu'il n'était pas à la hauteur de ses exigences [11].
  11. How.com.vn Français: Step 11 Elle aime les nouvelles expériences et les nouveaux défis.
    Toujours prête pour l'aventure, une femme sigma ne craint pas les nouvelles situations. Elle veut explorer le monde et apprendre à mieux se connaitre, même si elle doit le faire toute seule [12].
  12. How.com.vn Français: Step 12 Elle s'engage à se perfectionner.
    Les femmes sigma veulent s'améliorer pour pouvoir atteindre leurs objectifs. Elles savent qu'il faut du temps pour obtenir ce qu'elles veulent et n'ont pas peur d'y consacrer des mois (voire des années [13]).
  13. How.com.vn Français: Step 13 Elle ne se préoccupe pas des réseaux sociaux.
    La plupart des femmes sigma n'utilisent pas les réseaux sociaux et si elles le font, c'est avec modération. En effet, les réseaux sociaux étant axés sur la validation par les autres, elles ne voient pas la nécessité de les utiliser souvent [14].
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Méthode 3
Méthode 3 sur 7:

Les femmes sigma dans les relations

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Les femmes sigma sont compatibles avec les partenaires alpha et sigma.
    En effet, elles préfèrent les personnes qui s'affirment, sont indépendantes et motivées. Les alphas et les sigmas peuvent faire d'excellents partenaires, l'alpha prenant le devant de la scène et le sigma aide [15]. Cependant, cette relation peut également être instable, car chacun aime avoir le contrôle [16]. Deux partenaires sigma peuvent bien se comprendre, à condition d'être suffisamment engagés pour ne pas s'éloigner l'un de l'autre.
    • Les femmes sigma sont moins compatibles avec des partenaires bêta, car elles ont tendance à ne pas aimer la passivité chez un partenaire [17].
  2. How.com.vn Français: Step 2 Les femmes sigma sont loyales, honnêtes et sans jugement.
    Une fois qu'elles ont trouvé quelqu'un qui leur tient à cœur, elles s'efforcent d'être une bonne partenaire [18]. Une femme sigma sera toujours partante et fera le travail dans les bons comme dans les mauvais jours.
  3. How.com.vn Français: Step 3 Son détachement dans les relations amoureuses est un obstacle.
    Une femme sigma peut hésiter à se rapprocher des gens, à la fois en raison de ses exigences élevées et de son désir de ne pas perdre le contrôle. Elle peut également être trop directe si elle n'a pas appris à tempérer son honnêteté en tenant compte des sentiments des autres. Cela signifie qu'elle peut repousser les gens si elle ne fait pas attention à son comportement.
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Méthode 4
Méthode 4 sur 7:

Les différences entre femme alpha et sigma

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Les femmes alpha sont plus sociables et plus franches.
    Les femmes alpha et sigma partagent de nombreux traits de caractère, mais une femme alpha préfère se faire voir. On les appelle des papillons sociaux et elles ont tendance à attirer toute l'attention quand elles rentrent dans une pièce. Quant aux femmes sigma, elles passent un peu plus inaperçues et ne s'expriment pas autant [19].
Méthode 5
Méthode 5 sur 7:

Les femmes sigma sont-elles rares ?

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Oui, elles sont considérées comme rares.
    En raison de leur indépendance et de leur polyvalence, les femmes sigma sont moins courantes que les autres archétypes de personnalité. Si vous êtes une femme sigma, vous pouvez vous considérer comme l'une des rares chanceuses [20].
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Méthode 6
Méthode 6 sur 7:

Quels sont les 6 archétypes de la personnalité féminine ?

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  1. How.com.vn Français: Step 1 La femme alpha.
    Une femme alpha commande une pièce. Souvent chef de meute, elle n'a pas peur de prendre les choses en main et de dire aux autres ce qu'ils doivent faire. Si vous connaissez une femme alpha, vous ne risquez pas de passer à côté d'elle : elle se fait remarquer quoiqu'il arrive [21].
  2. How.com.vn Français: Step 2 La femme sigma.
    Une femme sigma est également forte comme un alpha, mais elle est un peu plus solitaire. Elle a des amis proches, mais elle préfère souvent passer du temps seule. Elle est loyale et apprécie l'honnêteté et elle n'a pas peur de dire les choses telles qu'elles sont [22].
  3. How.com.vn Français: Step 3 La femme bêta.
    Les femmes bêta sont sensibles et à l'écoute de leurs propres émotions (et de celles des autres). Elles sont souvent les gardiennes et les pacificatrices, préférant s'effacer plutôt que d'être sous les feux de la rampe. Le travail acharné de ces personnes permet de maintenir la cohésion et la force des équipes. Elles peuvent avoir du mal à fixer des limites et peuvent parfois être exploitées par leurs amis [23].
  4. How.com.vn Français: Step 4 La femme gamma.
    Les femmes gamma ont une vie équilibrée et bien planifiée. Elles sont amusantes et aiment s'amuser, mais elles sont aussi incroyablement organisées et au courant de tout ce qui se passe. Elles travaillent dur pour mettre de l'ordre dans leur vie [24]. En général, ce sont les planificateurs du groupe et elles sont une épaule sur laquelle on peut s'appuyer en toute circonstance [25].
  5. How.com.vn Français: Step 5 La femme delta.
    Une femme delta est détendue, prudente et introvertie. Elle quitte rarement sa zone de confort, préférant consacrer son temps à ses compétences et à ses centres d'intérêt. Elle aime le calme et la tranquillité et elle est moins sociable que les autres archétypes de personnalité du groupe [26]. Elle est pratique et patiente et possède de bonnes aptitudes à la communication, bien qu'elle puisse également lutter contre la timidité et la conscience de soi [27][28]. Une femme delta est profondément aimante envers les amis qu'elle a choisis.
  6. How.com.vn Français: Step 6 La femme oméga.
    En général, les femmes oméga sont timides, introverties, intellectuelles et sensibles. Leur curiosité intellectuelle fait qu'elles ont tendance à aimer les livres et à avoir de nombreux passetemps. Leur attitude sensible et douce peut être attachante, mais peut également conduire à des luttes avec des émotions refoulées. Une fois proches des gens, elles montrent leur côté profondément loyal et passionné [29][30].
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Méthode 7
Méthode 7 sur 7:

Mettre les choses en perspective

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Ne prenez pas trop au sérieux l'idée des personnalités.
    Tout comme les horoscopes ou le MBTI, il s'agit d'un concept que l'on a inventé pour créer de grandes catégories de personnes [31]. Les personnalités basées sur les lettres grecques n'ont aucun fondement scientifique [32].
    • Ne vous servez pas de ces personnalités pour limiter vos fréquentations, vos amitiés ou votre comportement vis-à-vis des gens. Vous pourriez passer à côté de quelqu'un de merveilleux.
    • Ces idées sont devenues populaires dans les espaces en ligne d'extrême droite qui ont des idées négatives à l'égard des femmes [33]. Faites attention à vos sources.

    Le saviez-vous ? L'idée d'un « alpha », d'un « bêta » et autres est née de l'observation de loups stressés en captivité. Dans leur habitat naturel, les parents monogames dirigent la meute et les luttes de dominance sont rares, voire inexistantes [34][35].

  2. How.com.vn Français: Step 2 Ne rabaissez pas les femmes (ou quiconque) en fonction de leur personnalité.
    Il n'y a pas de « meilleur » ou « pire » type de personnalité. Par exemple, un monde sans femmes bêta connaitrait beaucoup plus de stress et de frictions et un monde sans femmes oméga perdrait un grand nombre de ses experts et spécialistes. Chaque personnalité apporte quelque chose d'unique et d'important au monde.
  3. How.com.vn Français: Step 3 N'oubliez pas d'apprendre à la connaitre en tant que personne.
    Les femmes sont composées de plusieurs couches. Une femme sigma peut ne pas correspondre à tous les stéréotypes, mais vous surprendre quand même. Ne laissez pas une catégorie limiter la façon dont vous la voyez. L'une des choses les plus importantes que vous ne devez pas faire à une femme sigma, c'est de lui dire qui elle peut être.
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  18. https://www.express.co.uk/life-style/life/1478944/female-personalities-alpha-beta-gamma-omega-delta-sigma-evg
  19. https://thepleasantpersonality.com/delta-female/
  20. https://www.womenio.com/26528/sigma-female
  21. https://www.express.co.uk/life-style/life/1478944/female-personalities-alpha-beta-gamma-omega-delta-sigma-evg
  22. https://lifehacker.com/sigma-male-is-not-a-personality-1847609652
  23. https://en.wikipedia.org/wiki/Alpha_and_beta_male
  24. https://melmagazine.com/en-us/story/sigma-male-theory-incel-book
  25. https://phys.org/news/2021-04-wolf-dont-alpha-males-females.html
  26. https://www.mawer.com/the-art-of-boring/blog/the-myth-of-the-alpha-wolf

À propos de ce How.com.vn

How.com.vn Français: Seth Hall
Coécrit par:
Coach personnel
Cet article a été coécrit par Seth Hall. Seth Hall est coach personnel et fondateur de Transformational Solutions, un cabinet de coaching de vie établi à Los Angeles. Il travaille notamment avec des groupes et des individus pour créer des habitudes et des comportements sains qui aboutissent à un mode de vie prospère. Seth est également le coauteur de «The Mountain Method et The Mountain Method: Children's Edition ». Seth est un praticien certifié en programmation neurolinguistique par le Centre iNLP. Cet article a été consulté 32 163 fois.
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