Cet article a été coécrit par Arda Ozdemir, MA. Arda Ozdemir est coach exécutif et fondateur de Rise 2 Realize, une organisation à but non lucratif située à Palo Alto, en Californie, qui propose une méthode pratique pour atteindre le plein développement personnel et professionnel. Arda est maitre reiki, praticien en technique de liberté émotionnelle, formateur et accompagnateur certifié par HeartMath.
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Si vous craignez que vous soyez égocentrique, cette simple inquiétude montre déjà que vous avez fait un pas important dans la bonne direction. Toutefois, il peut être dur de changer. Si vous avez besoin d'aide pour le faire, nous sommes là pour vous. Nous avons compilé une liste de choses simples, mais efficaces que vous pouvez faire pour vous aider à penser davantage aux besoins d'autrui et moins à vous. Même de petits changements dans votre quotidien peuvent faire une différence énorme !
Étapes
Références
- ↑ https://hbr.org/2016/07/what-great-listeners-actually-do
- ↑ https://hbr.org/2018/05/is-your-emotional-intelligence-authentic-or-self-serving
- ↑ https://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/behavioral/selfish-behavior/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201608/self-absorption-the-root-all-psychological-evil
- ↑ http://www.familytimes.co.nz/kids-compromise/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201510/compromise-made-simple-7-handy-tips-couples
- ↑ https://www.learning-mind.com/how-to-stop-being-selfish/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2689844/
- ↑ https://www.pnas.org/content/117/37/22780
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201608/self-absorption-the-root-all-psychological-evil
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_gratitude_motivates_us_to_become_better_people
- ↑ https://www.newsweek.com/loneliness-self-centered-evolution-response-self-preservation-624947
- ↑ https://www.annualreviews.org/doi/full/10,1146/annurev-psych-010416-044145
- ↑ https://www.canr.msu.edu/news/the_benefits_of_a_family_pet
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201608/self-absorption-the-root-all-psychological-evil
- ↑ https://greatergood.berkeley.edu/article/item/does_self_compassion_make_you_selfish
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