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Cet article a été coécrit par Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen est dermatologue agréée et fondatrice de Tareen Dermatology, un cabinet situé à Roseville, Maplewood et Faribault, Minnesota. La Dre Tareen a fait ses études de médecine à l'université du Michigan à Ann Arbor où elle a été admise dans la prestigieuse société d'honneur « Alpha Omega Alpha ». Pendant son résidanat en dermatologie à l'université Columbia de New York, elle a remporté le prix Conrad Stritzler de la New York Dermatologic Society, et ses travaux ont été publiés dans le New England Journal of Medicine. La Dre Tareen a ensuite obtenu une bourse de recherche, qui a été consacrée à la chirurgie dermatologique, au laser et à la dermatologie esthétique.
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Pour obtenir une peau saine et impeccable, il est essentiel de connaitre son type de peau. Vous pourrez ainsi choisir les bons produits et adapter vos soins aux besoins de votre épiderme. Les principaux types de peau sont : sèche, grasse, mixte, normale, acnéique et sensible. Vous vous demandez comment vous pourriez bien déterminer quel est le vôtre ? Quelques petites astuces très simples vous y aideront !
Étapes
Démaquillez-vous complètement. Avec du démaquillant, éliminez toute trace de maquillage de votre visage. Vous éliminerez ainsi également les impuretés et l'excès de sébum de votre peau [1].
Lavez votre visage. Mouillez votre visage à l'eau tiède, puis versez une petite noisette d'un nettoyant doux dans la paume de votre main. Massez doucement votre peau du bout de vos doigts, afin de couvrir l'ensemble de votre visage de savon et d'eau. Rincez abondamment votre visage à l'eau fraiche ou tiède, puis tamponnez votre peau avec un gant de toilette ou une serviette propre pour la sécher [2].- Évitez de trop laver votre visage, car vous risqueriez d'assécher votre peau, de causer des irritations ou même de favoriser la production de sébum [3].
Attendez une heure. Pendant une heure, n'appliquez aucun produit sur votre peau (pas même une crème hydratante ou une crème contre les boutons). Évitez aussi de toucher votre visage [4].Publicité
Tamponnez votre visage avec un mouchoir. Une heure après avoir lavé votre visage, tamponnez votre zone T avec un mouchoir en papier. Regardez le mouchoir et voyez si du sébum a été transféré dessus. Si c'est le cas, votre peau est soit grasse, soit mixte [5].- La zone T couvre le front et le nez. Elle est désignée par le terme zone T parce que l'arête du nez forme la base d'un T et que la partie du front au-dessus des sourcils forme la barre horizontale du T.
Déterminez ce que vous ressentez. Si vous avez la peau sèche, vous aurez la sensation que votre visage est tendu après l'avoir lavé. Si vous avez la peau grasse, après l'avoir lavée, vous vous sentirez comme rafraichi. Si vous avez la peau mixte, votre zone T vous semblera rafraichie, mais la peau de vos joues vous semblera tendue. Une peau sensible fera des réactions à certains nettoyants et pourrait vous démanger ou développer des rougeurs [6].- Si vous avez la peau sensible, votre visage deviendra rouge et vous démangera après avoir utilisé certains produits. Vous pourriez également remarquer des plaques.
- Une peau grasse graissera au cours de la journée après que vous ayez lavé votre visage.
- Si vous remarquez que votre peau ne correspond à aucune de ces catégories et que vous ne remarquez pas de zones à problèmes, vous avez une peau normale, qui ne demande que peu de soins ! Félicitations !
- Vous pourrez avoir des boutons à n'importe quel âge, en particulier si vous avez la peau grasse.
Regardez-vous dans le miroir. Si vous remarquez des plaques rouges et sèches sur votre visage, vous avez probablement la peau sèche et (ou) sensible. Si votre visage brille, vous avez la peau grasse. Si vous remarquez à la fois des zones de brillance et des plaques sèches et rouges, vous avez la peau mixte [7].
Regardez la taille de vos pores. Si vous avez la peau normale, vos pores seront visibles, sans être larges. Éloignez-vous légèrement du miroir. Si vous pouvez encore voir vos pores, vous avez la peau grasse. Si vos pores ne sont pas visibles du tout, vous avez la peau sèche [8].- Si vous avez la peau mixte, vos pores seront de tailles différentes, selon les zones de votre visage. En effet, sur certaines parties de votre visage, vous aurez la peau sèche, sur d'autres vous aurez la peau grasse et sur d'autres encore, vous aurez la peau normale [9].
Pincez votre peau. Si votre peau se ride facilement après que vous ayez exercé une pression, c'est qu'elle est sèche ou mixte. Une peau grasse restera lisse.
Consultez un dermatologue. Si vous ne parvenez toujours pas à déterminer votre type de peau, votre dermatologue pourra répondre à vos questions. Selon que vous avez la peau sèche, grasse, sensible, mixte ou acnéique, un dermatologue pourra vous prescrire les médicaments et procédures correspondant aux problèmes cutanés que vous rencontrez.Publicité
Appliquez une crème hydratante sur votre peau sèche. Appliquez une crème sans parfum sur les zones sèches de votre visage. Lorsque vous prenez votre douche, ayez la main légère avec le savon et veillez à ce que l'eau ne soit pas trop chaude [10].- Les peaux sèches peuvent facilement souffrir de dermatite. Vous pourrez soigner la zone touchée avec une crème à l'hydrocortisone.
Si vous avez la peau grasse, lavez votre visage matin et soir. Appliquez un nettoyant doux et de l'eau tiède et massez votre visage pendant 30 à 60 secondes. Traitez vos zones à problèmes avec du peroxyde de benzoyle, de l'acide glycolique ou de l'acide salicylique. Commencez par vous procurer des échantillons de ces soins, afin de pouvoir en essayer plusieurs et de savoir quel produit correspond le mieux à votre peau [11].- Vous pourrez aussi utiliser du papier buvard spécifiquement conçu pour éliminer l'excès de sébum du visage. Appuyez le papier sur la zone grasse, pendant environ 15 secondes. Le sébum sera absorbé et votre visage brillera moins.
- N'oubliez pas d'utiliser une crème hydratante. Même les peaux grasses doivent être hydratées. Vous devrez cependant utiliser une crème hydratante sans huile.
Trouvez le traitement adapté à votre peau mixte. Lavez votre visage avec un nettoyant doux sans parfum et évitez les produits contenant des composants chimiques trop puissants. Consommez davantage d'aliments contenant des acides gras essentiels, comme le saumon, les graines de lin et les noix ou prenez un complément d'huile de foie de morue. Cela vous aidera à hydrater votre peau sans lui ajouter d'huile [12].
Utilisez un nettoyant facial sans savon pour votre peau sensible ou acnéique. Pour éviter d'irriter votre peau, utilisez un nettoyant facial doux, sans parfum ou produit chimique ajouté. Hydratez votre peau afin de prévenir l'apparition de plaques sèches. Avant de les appliquer sur l'ensemble de votre visage, testez les produits en en appliquant une petite quantité derrière votre oreille, puis à côté de votre œil et attendez le lendemain matin. Voyez si vous remarquez une éventuelle irritation [13].
Hydratez-vous bien. Pour avoir un teint sain, buvez beaucoup d'eau. Si elle est déshydratée, votre peau produira davantage de sébum (huile), afin de rester lubrifiée. Si vous prenez soin de bien vous hydrater, votre peau vous en remerciera.Publicité
Conseils
- Notre peau peut être affectée par notre environnement, par les produits que l'on utilise, notre stress, notre alimentation et bien d'autres facteurs encore. Pour cela, votre type de peau pourrait évoluer.
- Lors de la puberté et de la ménopause, les bouleversements hormonaux peuvent également affecter la peau.
- Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine, pour éliminer les cellules de peau morte, déboucher les pores et les resserrer.
- L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre peau sera de maintenir un mode de vie équilibré et une alimentation saine.
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Avertissements
- Ne lavez jamais votre visage plus que nécessaire. Cela éliminera les huiles naturelles de votre peau et l'assèchera. Lavez votre visage au maximum 3 fois par jour et appliquez toujours une crème hydratante sur les zones qui en ont besoin.
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Références
- ↑ http://sciencenetlinks.com/student-teacher-sheets/determine-your-skin-type/
- ↑ http://www.today.com/health/youre-doing-it-wrong-heres-right-way-wash-your-face-8C11462859
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/saving-face-101-how-to-customize-your-skin-care-routine-with-your-skin-type
- ↑ http://sciencenetlinks.com/student-teacher-sheets/determine-your-skin-type/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/how-to-determine-your-skin-type/
- ↑ https://skinvision.com/en/articles/how-to-determine-your-skin-type-in-four-easy-steps
- ↑ https://skinvision.com/en/articles/how-to-determine-your-skin-type-in-four-easy-steps
- ↑ http://www.lemongrassspa.com/blog/how-to-determine-your-skin-type-and-choose-the-right-products-for-your-skin
- ↑ http://www.byrdie.com/what-is-my-skin-type/slide2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/treatment/txc-20248908
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin#1
- ↑ https://www.annmariegianni.com/combination-skin-what-it-is-how-to-cope-and-the-best-products-for-you/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/sensitive-skin-20-questions#2
À propos de ce How.com.vn
Dermatologue agréée par le Conseil de la FAAD
Cet article a été coécrit par Mohiba Tareen, MD. Mohiba Tareen est dermatologue agréée et fondatrice de Tareen Dermatology, un cabinet situé à Roseville, Maplewood et Faribault, Minnesota. La Dre Tareen a fait ses études de médecine à l'université du Michigan à Ann Arbor où elle a été admise dans la prestigieuse société d'honneur « Alpha Omega Alpha ». Pendant son résidanat en dermatologie à l'université Columbia de New York, elle a remporté le prix Conrad Stritzler de la New York Dermatologic Society, et ses travaux ont été publiés dans le New England Journal of Medicine. La Dre Tareen a ensuite obtenu une bourse de recherche, qui a été consacrée à la chirurgie dermatologique, au laser et à la dermatologie esthétique. Cet article a été consulté 22 084 fois.
Catégories: Soin et style de vie
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