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Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013.
Il y a 8 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Vous pourriez avoir du mal à avoir des rapports sexuels lorsque vous êtes infectée par le Virus du papillome humain (VPH), mais cela ne devrait pas être toujours le cas ! Le papillomavirus humain (VPH) est un virus sexuellement transmissible très courant. Il est si répandu qu'il est possible que toute personne sexuellement active le contracte à un moment ou à un autre de son existence. Dans la plupart des cas, le virus finit par disparaitre de lui-même, surtout si votre système immunitaire est assez fort. Il est cependant très important que votre partenaire sache que vous êtes porteuse du virus. Être infectée par le virus du VPH ne signifie pas que vous ne devez plus avoir des rapports sexuels. Utilisez des digues dentaires, des gants en latex et des préservatifs pour éviter que votre partenaire contracte le virus lors des rapports sexuels.
Étapes
Lisez des informations concrètes sur le sujet. Pensez à chercher et trouver des informations factuelles sur le VPH avant d'en parler à votre partenaire. Il y a beaucoup d'idées fausses qui se répandent sur le sujet. En prenant connaissance des informations concrètes sur le sujet, vous serez plus à même de répondre avec assurance aux questions et inquiétudes de votre partenaire. Il y a un certain nombre de choses à retenir [1].- Toute personne sexuellement active pourrait contracter le virus, même si cette dernière n'a eu qu'un seul partenaire sexuel.
- Le virus du VPH ne cause aucun problème de santé et finit par disparaitre de lui-même.
- Il se transmet souvent lors des relations sexuelles vaginales ou anales.
- L'on pourrait développer des symptômes plusieurs années après avoir eu des rapports sexuels avec une personne infectée.
Rassemblez différentes sources d'informations. Collectez et rassemblez différentes sources d'informations pour votre partenaire. Il est normal que votre partenaire cherche à en savoir plus sur le VPH. Fournissez-lui alors des informations fiables sur le sujet. Prenez une plaquette d'information chez votre médecin traitant et remettez-la-lui. Sinon, imprimez des informations sur le VPH à partir d'un site web fiable comme celle de l'agence nationale de santé publique ou de l'Institut Pasteur [2].- En ayant sous la main ces ressources informationnelles, vous pourrez éviter que votre partenaire consulte des sources peu fiables pour se renseigner sur le sujet.
Ramenez le sujet. Parlez à votre partenaire du sujet dès que vous remarquez que vous devenez de plus en plus intime. Dites-lui que vous êtes porteuse du papillomavirus humain, un virus très courant qui se transmet sexuellement. Gardez à l'esprit que le fait d'être porteuse du virus ne définit pas qui vous êtes ni vos valeurs ni votre caractère. Ainsi, vous pourrez répondre en toute confiance à ses questions [3].- Évitez de considérer la conversation comme une excuse ou une confession.
- Dites par exemple : « J'aimerais être totalement honnête envers toi Marc avant que nous n'ayons des relations intimes. Il y a quelque temps, j'ai reçu le résultat de mon test de dépistage du VPH et il était positif, je suis donc porteuse du virus. Mais tu dois savoir que c'est une infection très courante de nos jours. C'est exactement comme toutes autres infections sexuellement transmissibles et cela est inoffensif dans la plupart des cas. Je comprends tout à fait que tu veuilles en savoir plus sur la question avant que nous passions à l'acte. J'ai beaucoup de documents contenant de très bonnes informations que tu pourrais consulter. »
Utilisez un préservatif. Pensez à utiliser un condom lors des relations sexuelles anales, vaginales ou orales. Sachez que les condoms ne protègeront pas votre partenaire à 100 %, mais ils peuvent permettre de limiter considérablement le risque de propagation du virus. Utilisez des préservatifs féminins ou masculins lors de vos rapports sexuels oraux, vaginaux ou anaux [4].- Prenez soin de vérifier la date de péremption du condom afin de vous assurer qu'il n'est pas expiré et qu'il n'est pas déchiré ou défectueux.
- Évitez d'utiliser des condoms féminins et masculins au même moment.
Utilisez une digue dentaire. Pensez à utiliser une digue dentaire avant d'avoir des rapports sexuels oraux. Même si ce n'est pas efficace à 100 %, l'usage de cette digue permettra de réduire au maximum le risque de contamination de votre partenaire. Pensez toujours à utiliser des digues dentaires lors de vos rapports sexuels oraux, que vous pratiquez le cunnilingus ou l'anulingus [5].- Utilisez une digue dentaire en polyuréthane ou en latex.
- Utilisez de la silicone ou un lubrifiant à base d'eau pour empêcher la digue dentaire de s'éclater.
Utilisez des gants en latex. Pensez à mettre des gants en latex pour les stimulations génitales manuelles. Lorsque vous pratiquez des stimulations génitales manuelles, les gants en nitrile ou en latex protègeront les mains de votre partenaire contre toute infection. Demandez à votre partenaire de porter les gants avant de passer à l'acte. Jeter les gants par la suite [6].- Cette méthode n'est certes pas efficace à 100 %, mais elle vous permettra de réduire la propagation du virus.
Évitez d'avoir des rapports sexuels. Pensez à ne pas avoir des rapports sexuels lorsque vous avez des verrues. Si vous êtes porteuse du type de VPH qui provoque des condylomes, évitez d'avoir des rapports sexuels lorsqu'ils apparaissent. Attendez qu'ils disparaissent ou guérissent. Bien que vous puissiez propager le virus à tout moment, sachez que le risque est encore plus grand lorsque les verrues apparaissent [7].
Consommez des aliments sains. Consommez des légumes, des fruits frais et des aliments riches en glucides complexes et en protéines maigres. Ainsi, votre organisme aura un bon système immunitaire. En ayant un système immunitaire fort, votre corps sera capable de combattre et d'éliminer le virus [8].- Évitez de consommer des aliments transformés, trop sucrés et riches en acides gras saturés et en sels minéraux.
Faites régulièrement de l'exercice. Faire de l'exercice régulièrement permet également de renforcer son système immunitaire. Faites au moins 135 minutes d'exercice chaque semaine. Faites du vélo, marchez ou courez dans votre quartier pendant 30 minutes, 5 jours sur 7 [9].- Sinon, faites du vélo ou courez pendant 45 minutes tous les deux jours.
Arrêtez de fumer si vous le faisiez. Le tabagisme peut augmenter le risque que l'infection par le VPH se transforme en cancer. Pensez à réduire ce risque en faisant un plan pour arrêter de fumer. Vous pouvez prendre des médicaments en vente libre. Cela pourrait vous aider à cesser de fumer ou vous pouvez toujours vous joindre à un groupe de soutien [10].- Si vous avez besoin d'une aide plus sérieuse, pensez à consulter votre médecin traitant. Il serait en mesure de vous prescrire un médicament comme le Champix pour arrêter de fumer.
Consultez votre médecin pour faire un test de papanicolaou. Si vous êtes infectée par le VPH, consultez votre gynécologue pour faire un test de papanicolaou. Ce test permet de savoir si les cellules de votre utérus présentent des anomalies. Cela peut se produire lorsque vous êtes porteuse du VPH 16 ou 18 et pire, ces deux types de VPH peuvent causer le cancer [11].
Faites un contrôle tous les ans. Si certaines de vos cellules ont un comportement anormal, pensez à faire un contrôle tous les ans. Il est probable que votre médecin traitant vous demande de revenir dans un an et tous les ans afin de voir l'évolution de l'anomalie constatée au niveau de vos cellules. Il en sera ainsi jusqu'à ce que votre corps élimine entièrement l'infection [12].- Puisque le cancer du col de l'utérus se développe très lentement et que vous pouvez toujours guérir entretemps, sachez qu'il n'y a aucune raison pour que vous vous inquiétiez entre deux consultations. Si quelque chose d'inquiétant se produisait, votre médecin le saura.
Faites-vous vacciner contre le VPH. Si vous êtes déjà infectée, le vaccin ne traitera pas l'infection et ne vous guérira pas. Il pourrait cependant vous permettre d'éviter de contracter d'autres formes du virus. Le vaccin contre le VPH est administré en une série de 3 injections distinctes. La deuxième dose est administrée 2 mois après la première et la troisième est administrée 4 mois après la deuxième dose [13].- Si vous avez entre 9 et 14 ans, vous ne recevrez que 2 piqures.
- Chaque piqure peut couter jusqu'à 130 € environ. Votre assurance maladie prendra probablement en charge la couverture des frais de ce vaccin.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm
- ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
- ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
- ↑ http://www.nccc-online.org/hpvcervical-cancer/hpv-and-relationships/
- ↑ https://seniorplanet.org/what-is-safe-sex-with-hpv/
- ↑ https://seniorplanet.org/what-is-safe-sex-with-hpv/
- ↑ https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv-and-men.htm
- ↑ http://www.foundationforwomenscancer.org/questions-from-readers-hpv-transmission/
- ↑ http://www.foundationforwomenscancer.org/questions-from-readers-hpv-transmission/
- ↑ https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/causes-risks-prevention/risk-factors.html
- ↑ https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/infectious-agents/hpv/hpv-and-hpv-testing.html
- ↑ https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/infectious-agents/hpv/hpv-and-hpv-testing.html
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/hpv/should-i-get-hpv-vaccine
À propos de ce How.com.vn
Infirmière accréditée
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013. Cet article a été consulté 29 923 fois.
Catégories: Sexualité
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