Cómo vestir bien siendo un hombre con sobrepeso

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En este artículo:

Usa prendas que se adapten a tu silueta

Elegir telas y colores favorecedores

Usar accesorios de manera sabia

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Referencias

Independientemente de tu tipo de cuerpo, las prendas modernas y favorecedoras pueden ayudare a sentirte seguro y cómodo. Si tienes unos kilitos de más y no estás seguro de cómo vestirte, ¡no te preocupes! Hay muchas opciones que pueden ayudarte a verte y sentirte mejor. Para cualquier guardarropa, la proporción, el ajuste y la comodidad son claves. Elige prendas que se ajusten bien, telas favorecedoras y accesorios que complementen tu cuerpo. Sobre todo, ¡usa lo que te haga sentir bien por dentro y por fuera!

Pasos

Método 1

Método 1 de 3:

Usa prendas que se adapten a tu silueta

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   Elige prendas bien ajustadas en lugar de cortes holgados o ceñidos. Resiste la tentación de cubrirte con prendas holgadas, que pueden lucir desaliñadas y eliminar las proporciones de tu cuerpo. Las prendas demasiado ceñidas no son mejores. El truco es invertir en prendas que te queden bien.

   • Asegúrate de elegir prendas que te queden bien ahora. Si pierdes o ganas peso en el futuro, es posible que tengas que comprar nuevas prendas, pero las prendas que te quedan bien pueden ayudarte a lucir mejor en el presente.

   Consejo: si no sabes tus tallas, pídele recomendaciones a un empleado de una tienda de ropa. Si eres tímido, puede resultarte más cómodo comprar en una tienda para hombres que se especialice en tallas grandes y altas.
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   Elige camisetas con cuello en v en lugar de cuellos redondos. Un cuello en v ayuda a alargar el rostro y el escote, así que busca este tipo de cuello cuando compres camisetas y suéteres. Por otro lado, los cuellos redondos, no atraen la vista hacia abajo y pueden acentuar la forma de una cara redonda.

   • Las camisetas de calidad con cuello v marcado son súper versátiles. Puedes usar un cuello en v y pantalones de lino para una barbacoa o combinarlo con un saco para un estilo casual de negocios.
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   Busca camisas de botones con cuellos separados, para complementar rasgos más robustos. La distancia entre las puntas del cuello de una camisa de vestir se llama apertura. Cuando compres camisas de botones, busca aquellas que tengan cuellos anchos para equilibrar una cara y un cuello más robustos.

   • Idealmente, elige cuellos con aperturas más amplias que un ángulo recto. Busca el lugar en que las puntas del cuello se encuentran en el botón superior y forman un ángulo. Ese ángulo deberá ser mayor a 90 grados.
   • Los cuellos angostos lucen desproporcionados con rasgos robustos. Con un cuello angosto, un rostro y un cuello robustos lucen más anchos.
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   Elige pantalones con piernas rectas, talle medio y sin pliegues. Las piernas rectas pueden ayudar a equilibrar las proporciones de las piernas, cintura y estómago. Los pantalones que son tan amplios en la parte inferior como en los muslos, son especialmente buenos si tienes un abdomen más grande y piernas más cortas. Los pantalones con corte de bota y ligeramente acampanados en el tobillo también pueden funcionar, pero en general, no querrás usar pantalones totalmente acampanados (¡a menos que ese sea tu estilo!).

   • Los pantalones ajustados (como los jeans ceñidos) con muslos más amplios y tobillos más estrechos, pueden hacer que las piernas luzcan desproporcionadamente pequeñas y acentuar el abdomen.
   • Los pliegues pueden agregar volumen, así que elige pantalones que sean planos en la parte delantera.
   • Además, elige dobladillos más largos, especialmente si eres de estatura baja. Estos pueden ayudar a alargar el cuerpo.
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   Asegúrate de usar shorts que no pasen de las rodillas. Si usas shorts, deberán ajustarse bien y llegar al nivel de las rodillas. Si usas shorts demasiado largos y llegan a la mitad de las espinillas, la parte inferior de las piernas puede lucir pequeña y desproporcionada. A su vez, la cintura lucirá más ancha.

   • Cuando tienes kilitos de más, cuidar las proporciones es clave. Si las piernas lucen desproporcionadamente pequeñas, el resto del cuerpo lucirá más grande.
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   Usa sacos de 3 botones con solapas anchas, para agregarle estructura a tus atuendos. Los sacos son una gran manera de darle forma al cuerpo y pulir un atuendo. Busca chaquetas con hombros cuadrados y 3 botones, que pueden ayudar a alargar el cuerpo.

   • Mantén abotonado el botón de en medio. Aunque elijas hombros cuadrados, ten en mente que deberás evitar las hombreras, ya que pueden añadir volumen adicional.
   • Evita las chaquetas con solapas delgadas, que lucirán desequilibradas y harán que te veas más grande.

   Consejo: cuando luzcas un saco, usa un pañuelo de bolsillo para alejar la atención del estómago y atraerla hacia el pecho.

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Método 2

Método 2 de 3:

Elegir telas y colores favorecedores

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   Elige telas de peso ligero a medio, para evitar añadir volumen adicional. Los pantalones cargo, las sudaderas con capucha y los suéteres voluminosos hechos de telas gruesas, pueden hacer que luzcas más grande. El algodón, lino y otras telas ligeras y naturales son buenas opciones. Si sudas mucho, las telas naturales también pueden ayudar a refrescarte y prevenir manchas de sudor.

   • Aunque normalmente son preferibles las telas más ligeras, ten en mente que debes elegir prendas que le den definición a tu cuerpo. Las telas demasiado ligeras y ceñidas no se acomodarán bien sobre tu cuerpo.
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   Elige rayas verticales y evita las rayas horizontales. Incluso unas rayas finas pueden crear una agradable línea vertical y alargar el cuerpo. Las rayas verticales pueden ayudar a adelgazar tu apariencia, pero recuerda que las rayas horizontales pueden hacer que luzcas más ancho.

   • Al igual que con cualquier estampado o estilo, usa las rayas con moderación y no uses prendas de rayas arriba y abajo al mismo tiempo. Por ejemplo, puedes usar unos pantalones a rayas con una camiseta de cuello en v y un saco de color sólido para una reunión en el trabajo. O puedes ir a un almuerzo usando una camisa a rayas y un pantalón de vestir de color sólido.
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   Viste tonos más obscuros, pero no uses negro todo el tiempo. ¡Los tonos sólidos y más oscuros son tus mejores amigos! El azul marino, gris metálico, verde obscuro, marrón obscuro y negro son colores adelgazantes. Por el contrario, los colores claros pueden acentuar el tamaño.

   • Aunque los tonos obscuros son adelgazantes, eso no significa que tu guardarropa deba ser descolorido y aburrido. Agrega un toque interesante a tus atuendos y elige tonos oscuros de cada color, en lugar de usar negro todo el tiempo.
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   Elige estampados sólidos y neutros en lugar de estampados sobrecargados. En general, intenta evitar diseños como cuadros estrechos, estampados de ajedrez pequeños y cualquier cosa con rayas horizontales prominentes. Las camisas con estampados llamativos y sobrecargados pueden atraer la atención hacia el abdomen y hacer que luzcas más grande.

   Consejo: Si quieres agregarle estampados a tu guardarropa, elige motivos menos sobrecargados como puntos, cachemira o cuadros de ajedrez grandes. Los motivos más grandes y menos sobrecargados son más proporcionales que los estampados complicados con elementos pequeños.
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   Usa combinaciones de colores para enfatizar las proporciones de tu cuerpo. Debido a que los ojos son atraídos hacia los colores claros y los colores obscuros tienden a ser más adelgazantes, puedes usar combinaciones de colores a tu ventaja. Por ejemplo, si tus piernas son más delgadas que tu abdomen, los pantalones de colores claros y una camiseta oscura pueden ayudar a equilibrar tus proporciones.

   • Si tienes estatura baja y eres robusto, normalmente deberás evitar contrastes intensos de colores. Por ejemplo, evita usar una camiseta negra con pantalones color caqui claro. Los contrastes crean una línea horizontal a la altura del abdomen, que pueden acentuar el vientre y hacer que luzcas más bajo.
   • Aunque debes usar contrastes ligeros si eres robusto, los tonos claros en la parte superior pueden atraer la mirada hacia arriba y alargar el cuerpo. Por ejemplo, intenta usar un suéter de azul medio a oscuro con cuello en v y pantalón negro.
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Método 3

Método 3 de 3:

Usar accesorios de manera sabia

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   Intenta cambiar un cinturón por unos tirantes. Puede tomar tiempo que te acostumbres a usar tirantes (también llamados tiradores), pero muchos hombres piensan que son más cómodos y que dan más soporte que los cinturones. Los tirantes también pueden crear una mejor silueta, ya que los cinturones pueden dividir al cuerpo por la mitad y hacer énfasis en el vientre.

   • Los tirantes lucen particularmente bien con atuendos casuales de negocios y atuendos elegantes, además lucen muy bien con un saco de color intenso.

   Consejo: si quieres un estilo menos formal y quieres usar cinturón, elige uno que sea ancho, ya que complementará mejor tu cuerpo que un cinturón angosto.
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   Elige relojes y joyas grandes y sencillas. Si te gusta usar reloj, elige diseños más grandes y proporcionales. Lo mismo aplica para alfileres para corbatas, anillos, brazaletes y otras joyas que uses.

   • Como regla de oro, las joyas siempre deben ser proporcionales al cuerpo de una persona. Un reloj gigante en una muñeca delgada luce cómico, pero un reloj robusto en una muñeca más grande luce equilibrado.
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   Selecciona corbatas y nudos más anchos. Busca corbatas que tengan al menos 7,5 cm (3 pulgadas) de ancho en el extremo más amplio. Por otro lado, las corbatas delgadas pueden hacer que el torso se vea más grande en comparación.

   • De manera similar, los nudos más anchos, como los Windsor, pueden equilibrar un cuello y cara amplios. Recuerda que una camisa de botones con un cuello de apertura amplia, es ideal para rasgos más anchos. Un cuello amplio también deja suficiente espacio para un gran nudo Windsor.
   • Asegúrate de que la punta de la corbata llegue a la línea superior del cinturón y que no llegue más abajo que la parte inferior de la hebilla.
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   Lleva los artículos que necesites en un maletín o una bolsa, en lugar de llevarlos en los bolsillos. Guardar en los bolsillos una cartera grande, un teléfono celular y otros objetos, puede añadir volumen adicional. Para evitar los bolsillos muy llenos y quitar la atención de tu cintura, invierte en un maletín o una bolsa de mensajero finos.

   • Si eres tímido respecto a usar una bolsa, ¡no pienses en ella como un “bolso para hombre”! Un maletín puede enviar un mensaje de que estás al mando y eres organizado, y una moderna mochila o una bolsa de mensajero de piel son perfectas para estilos menos formales.
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Consejos

• ¡La seguridad hace una gran diferencia! Usa prendas que sean cómodas y te hagan sentir bien e intenta no ser demasiado tímido.
• Una buena postura también tiene un efecto adelgazante, ¡así que párate derecho y mantén la cabeza en alto!

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