Sich als übergewichtiger Mann gut kleiden

Unabhängig von deinem Körpertyp kann dir stylische Kleidung, die deiner Figur schmeichelt, helfen, selbstbewusster zu wirken und dich in deiner Haut wohlzufühlen. Wenn du etwas mehr wiegst und du dir nicht sicher bist, wie du dich anziehen solltest, mache dir keine Sorgen! Es gibt viele Optionen, die du wählen kannst, um umwerfend auszusehen. Für jede Garderobe sind Proportionen, Passform und Komfort entscheidend. Wähle gut sitzende Kleidung, schmeichelnde Stoffe und Accessoires, die toll an dir wirken. Aber vor allem solltest du das tragen, mit dem du dich sowohl innerlich als auch äußerlich schön fühlst.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Kleidung tragen, die deiner Körperform schmeichelt

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Wähle gut sitzende statt locker fallende beziehungsweise eng anliegende Kleidung. Widerstehe der Versuchung, dich in weiter Kleidung verstecken zu wollen, was schlampig aussehen kann und deine Körperproportionen nicht richtig unterstreicht. Zu enge Klamotten sind allerdings nicht viel besser. Der Trick besteht darin, in Kleidungsstücke zu investieren, die dir sehr gut passen.^{[1]XForschungsquelle}
- Wenn du deine Größe nicht kennst, frage einen Mitarbeiter im Kleidungsgeschäft, ob er dir helfen kann. Wenn du gehemmt bist, kann es angenehmer sein, wenn du in einem Herrengeschäft einkaufen gehst, das auf größere bzw. kleinere Größen spezialisiert ist.
- Achte darauf, dass du Kleidung wählst, die dir jetzt passt. Es kann sein, dass du zukünftig neue Klamotten kaufen musst, wenn du Gewicht verlierst oder zu nehmen solltest. Aber wenn du jetzt gut sitzende Kleidung trägst, wirst du immer am besten gestylt sein.
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Wähle Oberteile, die einen V-Ausschnitt haben, statt am Hals rund ausgeschnitten sind. Ein V-Ausschnitt hilft, dein Gesicht und deinen Hals optisch zu strecken, weshalb du auf den Ausschnitt achten solltest, wenn du neue Oberteile kaufen gehst. Runde Halsausschnitte ziehen den Blick des Betrachters nach unten und können eine breitere Gesichtsform betonen.
- Faltenfreie, hochwertige Shirts mit V-Ausschnitt sind vielfältig kombinierbar. Du kannst zum Beispiel ein solches Shirt mit Leinenhosen zu einer Grillparty tragen oder für einen legeren Businesslook kannst du ein sogenanntes V-Neck mit einem Blazer anziehen.
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Achte auf Hemden, die einen besonders ausgestellten Kragen haben, um deinen Gesichtszügen zu schmeicheln. Wenn du nach Hemden suchst, dann achte darauf, dass der Kragen weit ausgestellt ist, um einem breiteren Gesicht und Hals zu schmeicheln.^{[2]XForschungsquelle}
- Achte darauf, wo sich die Kragenspitzen am oberen Hemdknopf treffen und einen Winkel bilden. Dieser Winkel sollte größer als 90 Grad sein.
- Wenn du breiter gebaut bist, können schmale Kragen unproportioniert wirken. Neben einem schmalen Kragen wird ein breiteres Gesicht noch fülliger wirken.
EXPERTENRAT
Kathi Burns, CPO®
Zertifizierte professionelle Ordnerin
Kathi Burns ist zertifizierte professionelle Organisatorin (CPO) und Gründerin von addSpace To Your Life!, ihrem Beratungsunternehmen, das zur Aufgabe hat, Leute dazu zu befähigen, ihre Umgebung und ihr persönliches Bild zu meistern, indem sie darin unterstützt werden, die Kontrolle zu ergreifen, Veränderungen durchzuführen und Ordnung in ihrem Leben zu schaffen. Kathi hat mehr als 16 Jahre Erfahrung mit Organisation und ihre Arbeit wurde in Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America und Entrepreneur vorgestellt. Sie hat einen Bachelorabschluss in Kommunikation von der Ohio University.
Kathi Burns, CPO®
Zertifizierte professionelle Ordnerin
Vermeide das Tragen von breiten Reverse oder Kragen. Stattdessen achte auf die vertikale Linie, um schlanker zu wirken. Probiere deshalb schmale Reverse, Kragen und Krawatten.
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Trage Hosen mit geraden Bein und mittelhohem Bund, die keine Falten haben. Hosen mit geraden Beinen können deine Proportionen ausbalancieren, wenn es um Beine, Taille und Bauch geht. Hosen, die unten weiter sind als am oberen Hosenbein, eigenen sich besonders dann, wenn du etwas größer in der Taille bist, aber kürzere Beine hast. Bootcut-Hosen, die am Fußgelenk leicht ausgestellt sind, können auch funktionieren, allerdings solltest du keine Hosen mit großem Schlag tragen (es sei denn, das ist dein persönlicher Stil!).
- Hosen wie Skinny Jeans, die an den Oberschenkeln weiter und zum Fußgelenk schmaler werden, können die Beine unverhältnismäßig kurz wirken lassen und die Taille betonen.
- Falten lassen einen massiger wirken, weshalb du faltenfreie Hosen wählen solltest.
- Wähle außerdem längere Saumabschlüsse, besonders wenn du kleiner bist. Das kann deinen Körper optisch strecken.^{[3]XForschungsquelle}
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Achte darauf, dass deine Shorts nicht über die Knie gehen. Wenn du Shorts trägst, sollten sie gut passen und um Kniehöhe abschließen. Wenn deine kurzen Hosen zu lang sind und bis zum mittleren Schienbein reichen, können deine Wadenbeine kleiner und unproportioniert wirken, während deine Taille breiter erscheint.^{[4]XForschungsquelle}
- Wenn du etwas größer bist, ist es wichtig, dass du auf deine Proportionen achtest. Wenn deine Beine unproportioniert klein wirken, wird der restliche Körper größer erscheinen.
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Trage einen 3-Knopf-Blazer mit einem breiten Reverse, um proportionierter auszusehen. Blazer sind toll, um deinem Körper die richtige Silhouette zu verleihen und deinem Look den letzten Schliff zu verpassen. Suche nach einem Blazer, der an den Schultern kantig geschnitten ist und der drei Knöpfe hat, was deinen Oberkörper länger wirken lässt.^{[5]XForschungsquelle}
- Halte den mittleren Blazerknopf geschlossen. Auch wenn du kantige Schultern haben möchtest, denke daran, dass Schulterpolster nichts für dich sind, da sie einen massiger aussehen lassen.
- Vermeide Jacken mit einem schmalen Reverse, was deine Proportionen nicht unterstreicht und dich größer wirken lässt.
Tipp: Wenn du dich für einen Balzer entschieden hast, trage ein Einstecktuch, sodass der Blick des Betrachters auf deine Brust und nicht deinen Bauch gelenkt wird.^{[6]XForschungsquelle}
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Schmeichelnde Stoffe und Farben wählen

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Halte dich an leichte beziehungsweise mittelschwere Stoffe, um zusätzliche Masse zu vermeiden. Cargohosen, Kapuzenpullis und weite Pullover, die aus schweren Stoffen gemacht wurden, lassen dich größer wirken. Baumwolle, Leinen und andere leichte, natürliche Stoffe sind für dich eine bessere Wahl. Wenn du viel schwitzt, können dir natürliche Materialien auch helfen, abzukühlen und außerdem vermeiden sie das Bilden von Schweißflecken.
- Obwohl leichtere Stoffe generell vorzuziehen sind, denke daran, dass du Kleidung tragen möchtest, die deinen Körper betont. Materialien, die zu leicht sind und zu eng am Körper anliegen, sehen wahrscheinlich weniger gut aus.^{[7]XForschungsquelle}
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Trage Längsstreifen und vermeide Querstreifen. Selbst feine Nadelstreifen können deinen Körper optisch verlängern. Denke daran, dass man aber mit quer gestreiften Kleidungsstücken breiter wirkt.
- Wie bei jedem Muster bzw. Stil solltest du Streifen nur gelegentlich tragen. Kombiniere auch keine Streifenhose mit einem gestreiften Oberteil. Du kannst zum Beispiel eine Nadelstreifenhose mit einem V-Neck-Shirt tragen und dazu einen einfarbigen Blazer anziehen, wenn du ein Geschäftstreffen hast. Zum Mittagessen könntest du ein gestreiftes Hemd und eine unifarbene Hose tragen.
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Trage dunklere Farbtöne, aber nicht die ganze Zeit schwarz. Einfarbige Kleidungsstücke in dunkleren Tönen sind deine besten Freunde. Marineblau, Dunkelgrau, -blau und -braun bzw. Schwarz sind Farben, die einen schlank erscheinen lassen. Hellere Töne können deine Figur allerdings betonen.
- Obwohl dunklere Töne den Träger schlanker aussehen lassen, bedeutet das nicht, dass deine Garderobe farblos und langweilig sein sollte. Bringe Leben in deine Outfits und wähle dunklere Schattierungen eines Farbtons, statt nur die ganze Zeit schwarz zu tragen.^{[8]XForschungsquelle}
Generell solltest du Muster wie kleine Karos und auffällige Querstreifen meiden. Hemden mit schrillen, bunten Mustern können die Aufmerksamkeit auf deine Taille lenken und dich größer erscheinen lassen, als du es eigentlich bist.^{[9]XForschungsquelle}
Tipp: Wenn du deine Garderobe mit Mustern aufpeppen möchtest, wähle weniger auffällige Muster wie Punkte, ein großes Paisley oder große Karos. Das wirkt proportionaler zu deinem Körper als ein Muster, das viele kleine, komplizierte Elemente hat.
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Verwende Farbkombinationen, um die Proportionen deines Körpers zu betonen. Da hellere Farben immer den Blick des Betrachters auf sich lenken und dunklere Farben den Träger schlanker wirken lassen, kannst du diese Farbkombi zu deinem Vorteil nutzen. Wenn deine Beine beispielsweise schlanker als deine Taille sind, trage hellere Hosen und ein dunkleres Oberteil, um deine Proportionen richtig zu betonen.^{[10]XForschungsquelle}
- Wenn du klein und kräftig bist, solltest du generell große Farbkontraste meiden. Trage zum Beispiel kein schwarzes Oberteil mit hellen Kakihosen. Scharfe Kontraste teilen den Körper optisch in der Mitte, was deinen Bauch betonen und dich kleiner erscheinen lassen kann.
- Wenn du kräftig bist, solltest du starke Farbkontraste vermeiden. Allerdings können hellere Kleidungsstücke das Auge des Betrachters nach oben ziehen und deinen Körper optisch länger wirken lassen. Versuche zum Beispiel, einen mittel- oder dunkelblauen Pullover mit V-Ausschnitt zu einer schwarzen Hose zu kombinieren.
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Wähle deine Accessoires klug

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Tausche deinen Gürtel gegen Hosenträger aus. Es kann einige Zeit brauchen, bis man sich an das Tragen von Hosenträgern gewöhnt, aber viele Männer finden die Träger bequemer und besser als Gürtel. Dieses Accessoire kann auch eine bessere Silhouette schaffen, da dein Gürtel den Körper in zwei Hälften teilt und so den Bauch betont.^{[11]XForschungsquelle}
- Hosenträger funktionieren vor allen Dingen gut bei einem legeren Businesslook oder eleganterem Outfit und sie lassen sich toll mit einem schnittigen Blazer kombinieren.
Tipp: Wenn du dich weniger formell kleiden und du einen Gürtel tragen möchtest, dann wähle einen breiten Gürtel, der deinen Proportionen besser schmeichelt als ein schmaler.
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Wähle große, schlichte Uhren und einfachen Schmuck. Wenn du gerne Uhren trägst, wähle solche, die größer sind. Das gilt auch für Ringe, Krawattenklammern, Armbänder oder anderen Schmuck, den du gerne tragen möchtest.^{[12]XForschungsquelle}
- Als eine Faustregel gilt, dass Schmuck immer in Proportion zum Körper stehen sollte. Eine große Uhr an einem schmalen Handgelenk sieht komisch aus, während eine breite Uhr an einem größeren Handgelenk gut wirkt.
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Wähle breitere Krawatten und binde breite Knoten. Suche nach Krawatten, die am unteren Ende mindestens 7,5 cm weit sind. Das ist wichtig, da breitere Krawatten eine größere Brust kaschieren. Schmale Krawatten können dagegen deinen Oberkörper breiter aussehen lassen.
- Gleiches gilt auch für größere Knoten, wie den Windsor, die eine Balance schaffen, wenn du einen breiten Hals und ein rundes Gesicht hast. Denke daran, dass sich ein Hemd mit einem großen Kragen bei diesen Gesichtszügen ebenfalls hervorragend eignet. Ein breiter Kragen lässt auch mehr Platz für einen großen Windsor-Knoten.
- Achte darauf, dass die Krawattenspitze die obere Gürtellinie erreicht und nicht über die untere Seite der Gürtelschnalle hinausreicht.
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Trage das Nötigste in einer Aktentasche oder einer anderen Tasche, anstatt es in deine Hosentaschen zu stopfen. Wenn du dein Portemonnaie, dein Handy und andere Dinge in der Hosentasche trägst, beulst du die Kleidung nur aus und du wirkst breiter. Um das zu vermeiden, lenke die Blicke von deiner Taille ab, indem du dir eine tolle Aktentasche oder eine modische Tasche besorgst.^{[13]XForschungsquelle}
- Wenn du befangen bist, weil du eine Tasche trägst, dann denke nicht an das Accessoire als eine „Herrentasche“! Eine Aktentasche kann das Signal senden, dass du gut organisiert durchs Leben geht und ein stylisher Rucksack oder eine Ledertasche eigenen sich bei weniger formellen Anlässen hervorragend.
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Tipps

Selbstbewusstsein macht einen großen Unterschied! Trage Kleidung, in der du dich wohlfühlst und in der du gut aussiehst. Versuche, nicht zu gehemmt und befangen zu sein.
Eine gute Haltung kann eine Person auch schlanker wirken lassen. Deshalb steh aufrecht und halte deinen Kopf hoch.^{[14]XForschungsquelle}

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