Je goed kleden als man met overgewicht

Met een leuke garderobe maakt iedereen een betere eerste indruk, ook al heb je geen droomlichaam. Overgewicht hebben betekent echter niet dat je je slecht moet kleden. Het is mogelijk een stijlvolle én zwaargebouwde man te zijn. Je moet juist op de details letten en kleren kiezen die bij je lichaamsbouw passen.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Kies de juiste snit

Pdf downloaden

Misschien was je enkele maanden of jaren geleden lichter of wil je een nieuw dieet starten. Als de kleren je echter nu niet passen, draag ze niet. Misschien moet je dan enkele nieuwe kleren kopen. Kleren die te veel spannen trekken de aandacht juist op het feit dat je overgewicht hebt en benadrukken de rondingen waar je juist geen aandacht op wil trekken. Kleren die te groot zijn laten dikke mensen niet dunner lijken, ze lijken gewoon dikker. Kate Moss mag misschien extra dun lijken als ze te grote kleren draagt, dit geldt niet voor zware mensen.
2
Koop geen loszittende kleren om smaller te lijken. Je loopt het risico er slordig uit te zien. Een T-shirt dat twee maten te groot is, is te groot aan de schouders en nek en hangt over je kruis, waardoor je nog zwaarder lijkt.
- Als je T-shirts altijd loskomen, kan je hier iets aan doen. Koop T-shirts met het label "tall", zij zijn vaak enkel beschikbaar in L of XL. Als je deze maat hebt, dan zullen ze je goed staan zonder dat ze te groot zijn. Doe eerst je T-shirt aan, vervolgens je broek. Laat je T-shirt niet te veel uit je broek hangen, vooral niet aan de voorkant, maar steek hem ook niet te vast. Ergens tussen deze twee uitersten is het beste.
Als een broek goed zit aan de heupen, maar te strak zit aan je dijen, koop dan een grotere maat die goed zit aan je dijen en laat hem innemen aan de heupen. Het is beter wat extra te betalen voor een broek die je als gegoten zit, dan 50 euro te betalen voor een broek die je niet past.
Sommige mannen met overgewicht willen geen shorts of T-shirts dragen in de zomer omdat ze zich onzeker voelen. Maar als je je kleren niet aanpast aan het seizoen en je je probeert te bedekken, trek je enkel nog meer aandacht op jezelf. Draag kleren die passen bij je omgeving in plaats van niet in het plaatje te passen.^[1]XBron
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Verbeter je stijl

Pdf downloaden

1
Draag verticale strepen. Zelfs een dun krijtstreepje (wat erg in is nu) veroorzaakt wonderwel een mooie verticale lijn. Zorg ervoor dat de kleren met strepen je passen, want zelfs een eenvoudig patroon als een streep kan kleren die te klein zijn, groter maken en je er gigantisch doen uitzien in plaats van dunner.
- Draag verticale strepen in plaats van horizontale strepen. Verticale strepen doen je er dunner uitzien en horizontale strepen doen je er breder uitzien.
- Vermijd kleurrijke patronen en contrasterende kleuren.^[2]XBron
2
Kies T-shirts met een V-hals. De vorm van de V-hals geeft de indruk dat je een langere halslijn hebt.^[3]XBron Zo verstop je die dubbele kin een beetje.
- Wanneer je hemden koopt, kies dan hemden met een kraag die in proportie is met je gezicht.^[4]XBron
- Vermijd rolkragen aangezien je zo geen halslijn hebt.^[5]XBron
Broeken met rechte broekspijpen (dit betekent dat de broek even wijd is onderaan dan aan de dijen) geven je geen V-vorm met smalle enkels en een breed middendeel. Als je broek goed zit, heb je geen plooi nodig.
4
Draag geen extra stoffen. Vermijd dikke stoffen. Cargobroeken, truien met capuchons met een zak vooraan en dikke pullen geven je een zwaarder voorkomen. Schoudervullingen zijn meestal ook te vermijden. Natuurlijke materialen zijn te verkiezen, maar synthetische materialen laten je kleren er minder dik uitzien tijdens het koudere seizoen.
- Ga voor kasjmier in plaats van zwaardere wollen truien. Deze stof is lichter en houdt je warm zonder extra lagen aan je lichaam toe te voegen.
- Als je veel zweet, vermijd je best synthetische stoffen zoals rayon, dat zweet niet zo goed absorbeert als katoen, en natuurlijke vezels zoals zijde, die ook niet goed absorberen waardoor je zweetplekken krijgt.^[6]XBron
- Bij het kiezen van een jas, neem je een jas die goed past bij je lichaamsvorm. Vermijd dubbel geventileerde jassen als je een brede rug hebt. De split achteraan zal wind binnenlaten. Zoek daarentegen een jas zonder opening achteraan.^[7]XBron
Langere zomen laten je lichaam er uitgestrekter uitzien.^[8]XBron Draag, indien mogelijk, T-shirts, jassen of mantels die lang zijn. T-shirts die er goed uitzien zonder dat je ze in je broek moet steken, helpen je lichaam te verlengen. Je kan ook een overjas dragen over je gewone jasje om een langere indruk te geven.
Lichtere kleuren trekken de aandacht, donkere kleuren leiden de aandacht af. Gebruik deze beginselen om de sterke kanten van je lichaam te benadrukken. Als je borstkas breder is dan je onderlijf, draag dan donkere kleuren bovenaan en lichte kleuren onderaan. Zo is je lichaam meer in proportie. Onderhemden houden je frisser in de zomer, warmer in de winter en zorgen ervoor dat je er niet te bezweet uitziet.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Gebruik accessoires op verstandige wijze

Pdf downloaden

1
Draag steeds een riem. Draag een riem die breed, dik en stevig is. Draag hem strakker met een T-shirt dat je in je broek steekt, dan met een T-shirt dat loshangt (een brede riem voelt comfortabeler aan als je hem aanspant, dan een smalle riem).
- Als alternatief voor een riem kan je bretellen dragen.^[9]XBron Bretellen met een zakelijke kleding zien er veel stijlvoller uit dan een riem. Ga voor een heldere kleur zoals rood om je look op te fleuren.
2
Draag brede dassen. Als je een das draagt op het werk, koop dan dassen die breed zijn. Een dunnere das zal je lichaam er nog breder doen uitzien.^[10]XBron
- Zorg ervoor dat je das helemaal tot aan je riem komt.
Kies een gleufhoed uit of een hoed die je persoonlijkheid weergeeft en maak er je handelsmerk van. Een stijlvolle hoed toont dat je oog hebt voor details bij de samenstelling van je kleerkast. Zo maak je komaf met vooroordelen zoals het idee dat je overgewicht zou hebben omdat je lui zou zijn.
4
Koop een koffertje of een tas. Als je een grote portefeuille of mobiel bij je draagt, kan je die ergens anders steken dan in je broekzak. Niemand wil met een mannentas gezien worden, maar als je veel zaken in je broekzak steekt, voeg je gewicht toe aan je heupen. Als je gaat voor een heel professionele look, kan je investeren in een kwaliteitsvolle aktetas.
- Als je accessoires draagt zoals een horloge, ga dan voor de bredere modellen. Je vermijdt best kleine accessoires die buiten proportie lijken in vergelijking met je lichaamsbouw.
Advertentie

Tips

Wees niet geobsedeerd door je look. Zelfvertrouwen maakt een groter verschil in hoe mensen naar je kijken dan een nieuwe garderobe.
Informeer je over de mode. Als je kleren draagt die in de mode zijn, zie je er aantrekkelijker uit.
Bretellen houden je broek daar waar hij thuishoort, niet halverwege je bilspleet of in het midden van je buik.

Advertentie