Cómo tomar aceite de cannabidiol para el síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano causa un dolor crónico que puede interferir con tu vida diaria, así que probablemente desees obtener alivio. El aceite de cannabidiol es un químico extraído de las plantas de marihuana y el cáñamo que puede aliviar el dolor y la inflamación sin hacer que te sientas drogado. Es posible que puedas usar productos de cannabidiol en lugar de los analgésicos de venta libre para tratar los síntomas del túnel carpiano. Para incrementar la efectividad del cannabidiol, haz cambios simples en tu estilo de vida para promover la recuperación. Sin embargo, consulta primero con tu médico y no dudes en hablar con él si los síntomas no mejoran.

Método 1

Método 1 de 3:

Administrar el aceite de cannabidiol

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Usa cannabidiol en vez de antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para aliviar el dolor y la inflamación. El síndrome del túnel carpiano generalmente causa dolor e hinchazón. Por lo general, puedes usar AINE de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve) para tratar los síntomas. Sin embargo, estos medicamentos pueden causar efectos secundarios, por lo que quizás quieras reemplazarlos por productos de cannabidiol. Evalúa si el cannabidiol alivia los síntomas.^{[1]XFuente confiablePubMed CentralIr a la fuente}
- No existen evidencias científicas de que los AINE ayuden a mejorar el síndrome del túnel carpiano, aunque pueden ayudar a controlar los síntomas.^{[2]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente} Si te ayuda, el aceite de cannabidiol podría proporcionar efectos similares a los AINE.
- Los AINE pueden causar efectos secundarios como hinchazón, náuseas, diarrea, estreñimiento y vómitos. Además, pueden irritar el revestimiento del estómago, incrementar el riesgo de un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular y dañar los riñones.^{[3]XFuente de investigación} Usar cannabidiol en vez de AINE podría ayudarte a evitar estos efectos secundarios.
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Prueba con distintas dosis para determinar la correcta. El cannabidiol afecta a las personas de forma distinta, y no hay una dosis recomendada para el síndrome del túnel carpiano. Para determinar la dosis correcta para ti, comienza con 10 mg para ver si funciona. Si no alivia el dolor y la hinchazón, incrementa la dosis en 10 mg hasta encontrar la correcta. Usa la menor dosis que proporcione alivio.^{[4]XFuente de investigación}
- No existe un límite máximo de cannabidiol, así que no es posible tener una sobredosis. Sin embargo, podrías experimentar efectos secundarios como diarrea y fatiga si tomas mucho.
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Aplica un aceite, crema o bálsamo con cannabidiol directamente en la muñeca para tratar el dolor. Estos productos contienen aceite de cannabidiol y un portador, como aceite de coco o cera de abejas. Los productos tópicos de cannabidiol tratan el dolor en el sitio, por lo que son una buena opción para controlar el dolor del túnel carpiano en la muñeca. Aplica el aceite, la crema o el bálsamo en la punta de los dedos y masajea en la muñeca con pasadas largas o movimientos circulares.^{[5]XFuente de investigación}
- Si el cannabidiol te proporciona buenos resultados, el producto tópico podría aliviar el dolor de forma instantánea. Sin embargo, puede tardar hasta 30 minutos en hacer efecto.
- Puedes comprar estos productos en una farmacia, dispensario o en línea. Escoge la fórmula que más te guste.
- Si el primer producto que pruebas no funciona, usa una marca distinta para ver si obtienes mejores resultados. Todas las personas son distintas, por lo que quizás tengas que probar un poco hasta encontrar el producto correcto para ti.
Consejo: puedes usar productos tópicos de cannabidiol junto con otros analgésicos y productos de cannabidiol para mayor alivio del dolor.
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Usa una tintura de cannabidiol si buscas un alivio rápido del dolor y la inflamación. Si se toma por vía oral, el aceite de cannabidiol puede aliviar las molestias y la inflamación en todo el cuerpo. La tintura es la forma más rápida de experimentar los resultados por vía oral. Para usarla, usa el gotero que se proporciona con el producto para medir una o dos gotas. Coloca las gotas debajo de la lengua y mantenlas ahí durante 30 segundos antes de tragar.^{[6]XFuente de investigación}
- Comprende que la tintura tarda entre 15 y 30 minutos en hacer efecto si funciona para ti.
- Busca tinturas de distintos sabores para una opción más sabrosa.
- Algunas tinturas se venden en una botella rociadora. Para usarlas, aplica un chorrito en cada mejilla.
Variación: si no te gusta el sabor de la tintura, agrega una o dos gotas en tu bebida favorita sin alcohol. Luego, bebe todo el vaso rápidamente.
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Toma cápsulas de aceite de cannabidiol para aliviar el dolor y la inflamación sin problemas. Las cápsulas son la forma más sencilla de usar el aceite de cannabidiol y obtienes una dosis medida cada vez. Compra cápsulas en la farmacia, el dispensario o en línea. Luego, lee la etiqueta y tómalas según las instrucciones para aliviar el dolor y la inflamación causados por el síndrome del túnel carpiano.^{[7]XFuente de investigación}
- Si el cannabidiol funciona para ti, sentirás alivio en tan poco como 30 minutos. Sin embargo, puede tardar hasta 90 minutos.
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Vapea aceite de cannabidiol si necesitas alivio inmediato del dolor. Fumar es la forma más rápida de ingerir cannabidiol, y un vapeador es la forma más sencilla y posiblemente segura de fumar. Coloca un cartucho de aceite de cannabidiol en la batería del vapeador y sigue las instrucciones de la batería para inhalar. Comienza con una bocanada para ver si funciona.^{[8]XFuente de investigación}
- Es posible que sientas alivio en tan poco tiempo como 30 segundos después de usar el vapeador.
- Si no experimentas resultados con una bocanada, prueba con dos para ver si te funciona.
- Puedes comprar un cartucho de aceite de cannabidiol y una batería de vapeador en un dispensario, una tabaquería o en línea. La batería es la base del vapeador, mientras que el cartucho es la parte que contiene el aceite de cannabidiol.
Advertencia: vapear podría causar daños en el sistema respiratorio o los pulmones. Además, la evidencia científica demuestra que puede causar dificultad para respirar y dolor en el pecho.^{[9]XFuente confiableHarvard Medical SchoolIr a la fuente}
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Prueba con aceites de cannabidiol comestibles para ver si te funcionan. Si bien son sencillos, los comestibles no suelen ser la mejor opción para tratar el dolor del túnel carpiano. Lamentablemente, toman entre dos y cuatro horas en actuar, y no suelen proporcionar resultados consistentes. Si quieres probar cannabidiol comestible para acompañar tu plan de control del dolor, puedes probar la gran variedad de dulces y refrigerios disponibles en la farmacia local, el supermercado, el dispensario o en línea. Sin embargo, es posible que también tengas que usar otros productos de cannabidiol o un analgésico de venta libre para aliviar los síntomas.^{[10]XFuente confiableConsumer ReportsIr a la fuente}
- Si prefieres los comestibles, puedes consumirlos todos los días en momentos específicos para sentir alivio. Por ejemplo, puedes comer una barra de proteína con cannabidiol en el desayuno y gomitas como refrigerio por la tarde. Esto puede ayudarte a controlar el dolor antes de que comience.
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Método 2

Método 2 de 3:

Realizar cambios en tu estilo de vida para promover la recuperación

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Tómate pausas frecuentes durante las actividades repetitivas para descansar la muñeca. Las actividades repetitivas suelen estresar la muñeca, causando el dolor del túnel carpiano. Para controlar los síntomas, tómate una pausa de dos o tres minutos cada 30 minutos o cuando sientas dolor. Esto podría ayudarte a evitar el dolor del túnel carpiano.^{[11]XFuente confiableMedlinePlusIr a la fuente}
- En caso de ser posible, deja de hacer actividades que desencadenen el dolor. Por ejemplo, no realices un pasatiempo que te lastime la muñeca.
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Rota las muñecas para estirar la palma y los dedos una vez por hora. Estirar de forma regular las muñecas y las manos puede ayudar a reducir el dolor del túnel carpiano al aliviar la presión en los nervios. Gira lento las muñecas en sentido horario 10 veces. Luego, gíralas en sentido antihorario 10 veces. Después de las rotaciones, cierra el puño, ábrelo y estira los dedos. Repite cinco veces.^{[12]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Estos ejercicios pueden ayudar, pero no hay garantía de que funcionen. Es mejor trabajar con un terapista ocupacional para aprender a ejercitar la muñeca de forma correcta.^{[13]XFuente confiableHarvard Medical SchoolIr a la fuente}
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Aplica una compresa fría en la muñeca durante 15 minutos si te duele o se inflama. Cuando comiences a sentir dolor, envuelve una toalla en la piel y coloca una compresa fría arriba. Déjala actuar hasta por 15 minutos. Esto puede ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.^{[14]XFuente confiableCleveland ClinicIr a la fuente}
- Una compresa fría puede ser una bolsa de hielo o un paño congelado.
- No coloques la compresa directamente en la piel, dado que podría dañarla.
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Usa una férula para la muñeca para inmovilizarla, en especial por la noche. Una férula para la muñeca la mantiene recta para reducir el riesgo de compresión de la misma. Pídele a tu médico que te recomiende una para ti. Luego, úsala de acuerdo a sus instrucciones.^{[15]XFuente confiableHarvard Medical SchoolIr a la fuente}
- Por lo general, tendrás que usarla por la noche para mantener la muñeca recta mientras duermes. Además, quizás tengas que usarla durante el día laboral o las actividades que desencadenen el dolor si tu médico lo aprueba.
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Método 3

Método 3 de 3:

Saber cuándo buscar atención médica

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Consulta con tu médico antes de usar aceite de cannabidiol. Si bien suele ser seguro, no es la opción correcta para todo el mundo. Puede interactuar con medicamentos que tomes o empeorar ciertas afecciones médicas. Habla con tu médico antes de probar aceite de cannabidiol para tratar el túnel carpiano para asegurarte de que puedas usarlo de forma segura.^{[16]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Dile a tu médico que quieres usar este aceite para aliviar los síntomas del túnel carpiano. El profesional te proporcionará consejos adicionales para que funcione para ti.
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Obtén un diagnóstico apropiado antes de tratar el túnel carpiano por cuenta propia. El síndrome del túnel carpiano causa dolor, hormigueo, adormecimiento y debilidad en la muñeca y las palmas, por lo que probablemente los reconozcas. Sin embargo, permite que un médico te examine para descartar otras posibles causas y hablar de las opciones de tratamiento. El profesional puede confirmar el diagnóstico para que obtengas el tratamiento correcto.^{[17]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- Si no tratas el síndrome del túnel carpiano, los nervios se podrían dañar de forma permanente. Trabaja con tu médico para asegurarte de obtener el tratamiento correcto.
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Habla con tu médico acerca de otras opciones de tratamiento si el cannabidiol no te ayuda. Si bien el cannabidiol puede aliviar el dolor y la inflamación, no siempre funciona. Además, solo trata el dolor, por lo que no puede curar el síndrome del túnel carpiano. Si el cannabidiol no te ayuda, habla de otras opciones de tratamiento con tu médico. El profesional podría recomendarte uno de los siguientes trstamientos:^{[18]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- AINE de venta libre como ibuprofeno (Motrin, Advil) o naproxeno (Aleve) para el dolor y la inflamación.
- Corticosteroides para el dolor y la inflamación extremos. Estos se pueden tomar por vía oral o a través de una inyección administrada por un médico.
- La cirugía puede aliviar la presión en los nervios en casos muy graves.
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Consulta con tu médico si experimentas efectos secundarios del cannabidiol. Si bien no son comunes con el cannabidiol, podrías desarrollar efectos secundarios leves. Tienes un mayor riesgo de experimentarlos si usas una dosis elevada. Si desarrollas efectos secundarios, probablemente sean leves y desaparezcan rápido. Sin embargo, consulta con tu médico para mayor seguridad si experimentas alguno de los siguientes efectos:^{[19]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
- boca seca
- diarrea
- reducción en el apetito
- somnolencia
- fatiga
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Consejos

No existe una dosis estándar de cannabidiol para el túnel carpiano, por lo que tendrás que probar un poco para determinar la correcta en tu caso. Comienza con 10 mg para ver si te funciona.^{[20]XFuente de investigación}
Puedes comprar productos de cannabidiol en muchos lugares, pero asegúrate de que sea legal en tu área antes de comprarlos.^{[21]XFuente confiableHarvard Medical SchoolIr a la fuente}

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Advertencias

El cannabidiol no funciona de la misma forma para todos, por lo que quizás no te ayude con el síndrome del túnel carpiano. Además, no es una cura para esta afección, por lo que igualmente tienes que consultar con un médico.

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