Cómo sacar buenas notas en los exámenes estudiando poco

Estudiar no siempre es divertido, pero tienes que sacar buenas notas de todas maneras. Si trabajas durante la clase, necesitarás menos tiempo de estudio cuando sea momento de dar tus exámenes. Además, puedes utilizar algunos trucos para minimizar el tiempo de estudio, como mantener tu cerebro en las mejores condiciones conservando el estado de salud de tu cuerpo.

Método 1

Método 1 de 6:

Aprender en clase

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Normalmente sabrás de lo que se tratará la clase porque el profesor habrá asignado algún tipo de material con anticipación. Cuando estés yendo a clase, piensa en lo que se abordará ese día y prepárate mentalmente para lo que vendrá. Este proceso te pondrá en la disposición mental correcta y te ayudará a captar mejor la información.^{[1]XFuente de investigación}
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Ve a clases. Si estás en la escuela secundaria, no tendrás la opción de no asistir, pero en la universidad, serás responsable de tu propio tiempo. Una de las maneras más fáciles de sacar buenas notas sin estudiar mucho es asistir a clases y escuchar lo que dice el profesor. Esto quiere decir que no solo debes estar presente, sino también atento.^{[2]XFuente de investigación}
- Además, muchos profesores cuentan la asistencia y la participación como parte de tu nota. Por lo tanto, simplemente con asistir estarás contribuyendo a que tus notas sean mejores. Si no asistes mucho, perderás estos puntos.^{[3]XFuente de investigación}
Quizás sientas la tentación de sentarte en la última, lejos del campo de visión y la mente del profesor. Sin embargo, si estás al frente, podrás ver mejor lo que escriba en la pizarra y escucharlo mejor. Asimismo, estarás menos propenso a dejar que tu mente esté en otro lado.
Si algún tema te confunde, no tengas miedo de hacer preguntas. Tu profesor estará encantado de aclararte los asuntos que te están confundiendo y es probable que otros alumnos tengan la misma pregunta que tú.
Podría parecerte difícil de hacer, en especial si no te gusta la asignatura, como con las matemáticas. Sin embargo, si es necesario, finge estar interesado para empezar. Trabájate psicológicamente diciendo cuánto te encantan las matemáticas. Trata de encontrar partes del curso que te interesen, aunque sea algo pequeño. Estar interesado en lo que estás aprendiendo contribuirá a que asimiles información de manera más efectiva.^{[4]XFuente de investigación}
Es probable que tu profesor te dé pistas de lo que es importante escribiendo las ideas principales en la pizarra o las enfatice con su voz; incluso podría repetirlas para asegurarse de que la clase comprenda lo que es importante. Pregúntate constantemente cuáles son los puntos e ideas principales, de modo que utilices el tiempo de la clase para reflexionar sobre ellas y asimilarlas.^{[5]XFuente de investigación}
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Toma buenos apuntes. Esto no significa escribir todas las palabras que dice tu profesor, lo que, por lo general, quiere decir que no estás captando la información, sino que solo la estás transcribiendo en la hoja. Además, no podrás seguir el ritmo a menos que estés tomando apuntes en una computadora y puedas mecanografiar muy rápido. Por lo tanto, lo mejor es que tus apuntes tengan pocas palabras u oraciones cortas que capturen los puntos principales.^{[6]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si tu profesor te dice “Hoy día hablaremos sobre los verbos. Un verbo es la acción de una oración y existen dos clases principales: los de estado y los de acción”; podrías escribir lo siguiente: “Verbos: acción de oración. 2 tipos: estado, acción”.
- Será buena idea servirte de la taquigrafía o las abreviaturas para escribir más rápido, pero asegúrate de ser consecuente de modo que en todo momento sepas lo que escribiste.^{[7]XFuente de investigación}
- Aunque podrás incluir más información con una computadora, se ha demostrado en estudios que tomar apuntes a mano te ayuda a aprender más.^{[8]XFuente de investigación}
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No te distraigas. Es tentador perder el interés si hace mucho calor en el aula o hay personas hablando. Quizás el día esté hermoso o simplemente no tienes ganas de estar ahí, pero comprométete a prestar atención. Bloquea lo que te esté distrayendo y concéntrate únicamente en lo que está diciendo el profesor y en la discusión en clase.^{[9]XFuente de investigación}
- A todos se nos va la mente a otro lado en algún momento. Cuando te des cuenta de que te está sucediendo, regresa atención a lo que está diciendo el profesor.
- Si de ninguna manera puedes concentrarte y te das cuenta de que te estás durmiendo, ve al baño a tomar un pequeño descanso y salpicarte agua en la cara siempre y cuando tu profesor te dé permiso.
Si los escribiste a mano, mecanografíalos cuando vuelvas a casa, lo que reforzará la información en tu cerebro y contribuirá a que esta permanezca en él por más tiempo. Si mecanografiaste tus apuntes en clase, vuélvelos a leer cuando regreses a tu casa.^{[10]XFuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 6:

Hacer tu tarea

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Cuando te entreguen tus tareas, programa tiempo para cada una de ellas. Cumple con tu programa de manera que siempre las tengas listas a tiempo.^{[11]XFuente de investigación}
Esta cuenta como parte de tu nota, así que entregarla es importante. Sin embargo, no solo hagas lo justo para pasar; tómate un buen tiempo para realizar tus asignaciones. Las tareas y las lecturas son formas de reforzar lo que estás aprendiendo en clase y, si te tomas el tiempo de hacerlas bien ahora, no tendrás que estudiar mucho después.
No leas tu libro de texto a la ligera, más bien lee detenidamente las oraciones y asimila la información. Si te está costando trabajo prestar atención, prueba a hacerlo en voz alta para ti o un amigo. Tómate un tiempo para identificar cuáles son las ideas principales. Podría ser útil tomar apuntes sobre ellas, de modo que tengas un resumen general. Además, escribir te ayudará a reforzar la información.^{[12]XFuente de investigación}
Ten un fólder o una carpeta para cada curso, y ten tus apuntes, tareas y exámenes organizados en secciones y fechas. De esta manera, sabrás dónde están todos los materiales de un tema y podrás sacarlos de ahí para revisarlos más adelante.^{[13]XFuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 6:

Estudiar lo mejor posible

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De esta forma trabajarás en ellos cuando tu cerebro esté más fresco, por lo que será más fácil que si lo intentaras cuando este esté cansado. Por otro lado, una vez que los saques del camino, sentirás que has culminado algo importante. Además, el trabajo que te queda te parecerá más sencillo después de lo que es más difícil.^{[14]XFuente de investigación}
Estudiar por mucho tiempo sin descaso te extenuará y ya no captarás información tan bien como antes. No olvides tomar descansos frecuentes, al menos uno por hora. Levántate y camina de un lado a otro; tómate una taza de té; haz saltos en tijera; o habla con un amigo por algunos minutos. Tómate un descanso mental y estarás más preparado para volver al ruedo.^{[15]XFuente de investigación}
Aunque es necesario tener descansos, cuando es momento de estudiar, tendrás que hacerlo. No hagas garabatos o escribas notas al azar en los márgenes de las páginas. Ponte a trabajar realmente cuando tengas que hacerlo y reducirás tu tiempo de estudio de manera significativa.^{[16]XFuente de investigación}
En lugar de estudiar una sola por horas, pasa de una a otra, en especial si vas a tener que dar varios exámenes. Por ejemplo, prueba cambiar de asignatura después de cada descanso. Esta forma de estudiar te mantendrá más interesado en lo que estás aprendiendo, lo que te ayudará a captar los temas que tienes que aprender más rápidamente.^{[17]XFuente de investigación}
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Método 4

Método 4 de 6:

Estudiar para los exámenes con mayor efectividad

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Utiliza una guía de estudios o el sílabo para hacer un plan. Si no tienes ninguno de los dos, tendrás que servirte de tus apuntes de las clases o del libro de texto para elaborarlo. En esencia, necesitas un resumen de lo que tienes que cubrir para el siguiente examen. Puedes elaborar un esquema con los títulos principales de tu libro de texto o con los conceptos principales que se abordaron antes del examen.^{[18]XFuente de investigación}
- Una vez que sepas cuáles son todos los conceptos que tienes que abordar, separa un tiempo determinado para cada uno en base al tiempo total que quieres pasar revisando para el examen.
- No tienes que asignarles el mismo tiempo a cada concepto. Si conoces uno más que otro, concentra más tiempo en el que no conoces. Si uno es más complejo, es posible que requiera más tiempo que otros.
Una de las mejores maneras de estudiar para un examen es revisar el material de la clase. Revisa los apuntes que tomaste en clase. Asimismo, lee rápidamente los títulos de los capítulos que estudiaste antes del examen para asegurarte de cubrir todo lo necesario. No obstante, no intentes volver a leer los capítulos pues esto te tomará más tiempo del que tienes para estudiar para el examen.^{[19]XFuente de investigación}
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Ten grupos de discusión. Trabaja con tus amigos para que el repaso sea más efectivo. Es más divertido estudiar en grupo y puede dar muy buenos resultados, siempre y cuando se mantengan en el tema. Discutir ideas te involucrará con el material, por lo que será más fácil captar la información.^{[20]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si estás tratando de estudiar un libro para un examen, prueba con una guía de estudios de Internet para iniciar una discusión con tus amigos. Puedes encontrar preguntas de discusión para las obras más clásicas de literatura.
- En el caso de un tema como las matemáticas, prueba con competencias pequeñas. Elijan un problema para ver quién puede resolverlo más rápido. Si alguien tiene dificultades, revísenlo con esta persona o ayúdenla a entenderlo. Sea que tú estés explicando o seas quien necesite la explicación, la información se estará asentando con mayor rapidez.
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Relaciona tus ideas. La mayoría de las personas intentan aprender por medio de la memorización, es decir, leen algo una y otra vez hasta que se les quede en la memoria. Sin embargo, una forma más efectiva es relacionar lo que estás aprendiendo con lo que ya sabes. Si entrelazas el nuevo conocimiento en tu red de ideas, lograrás recordarlo más rápidamente.^{[21]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, digamos que estás tratando de aprender sobre el sistema circulatorio de un animal. Puedes comprar las partes del cuerpo con un sistema de trenes, donde la estación principal sería el corazón; las vías ferroviarias importantes que se alejan de ella, las arterias; y las que se dirigen a ella, las venas.
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Prueba las tarjetas didácticas (flashcards). Si relacionar ideas no está dando resultado en tu caso, prueba con las tarjetas didácticas para ayudarte con la memorización. Estos instrumentos hacen que aprendas más rápido porque te obligan a repetir un concepto una y otra vez; además, te permiten tomarte la lección del tema a ti mismo.^{[22]XFuente de investigación}
- Escribe una palabra o algo que tengas que aprender en un lado y su definición o una información con la que esté relacionado ese concepto, en el otro. Las tarjetas didácticas funcionan mejor para conceptos con dos partes, como una palabra y su definición, un acontecimiento y su fecha o el nombre de una ecuación y su expresión.^{[23]XFuente de investigación}
- Otra forma en la que te pueden ayudar estas tarjetas es que te permiten estudiar únicamente lo que no sabes. Una vez que hayas aprendido definitivamente un concepto o una palabra, puedes sacarlo del grupo de tarjetas y dedicar el tiempo que tienes a aprender los que no sabes.^{[24]XFuente de investigación}
Por ejemplo, si tienes que recordar fechas, las tarjetas didácticas tendrán mejores resultados. Si estás tratando de aprender a resolver problemas, probablemente trabajar con problemas de práctica será la forma más efectiva de estudiar. Por otro lado, si quieres aprender conceptos o estudiar literatura para un examen que incluya un ensayo, trabajar en una discusión grupal podría ser la mejor manera de hacerlo.^{[25]XFuente de investigación}
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Método 5

Método 5 de 6:

Dar mejor tus exámenes

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Si tienes que recordar algún dato para el examen, escríbelo en la parte superior de la hoja apenas te lo entreguen; de esta manera, no lo olvidarás al momento de resolver.^{[26]XFuente de investigación}
Estas te podrían indicar cuán largas tienen que ser tus repuestas o incluso cuántas preguntas tendrás que responder. Es importante que las leas con detenimiento o podrías perder puntos sencillos.^{[27]XFuente de investigación}
Asegúrate de tener el tiempo necesario para resolver todas las partes del examen. Tómate un momento al inicio para revisarlo todo y considerar lo que te espera. Si tienes que hacer algún ensayo, cerciórate de no pasar tanto tiempo en las otras secciones que no te quede tiempo para él. Durante todo el examen, revisa continuamente la hora.^{[28]XFuente de investigación}
Si sabes que eres mejor respondiendo preguntas cortas, empieza con ellas. De esta forma, sabrás que habrás respondido a las preguntas que resuelves mejor y que te darán la mayor cantidad de puntos.^{[29]XFuente de investigación}
Algunas veces, tu profesor expresará las preguntas de manera especialmente confusa. Debes estar seguro de saber exactamente lo que te está pidiendo la pregunta antes de contestarla. En otras palabras, no te apresures en responderla cuando solo hayas leído unas cuantas palabras de ella.^{[30]XFuente de investigación}
En algunos exámenes, si respondes mal, simplemente no sumarás puntos; pero en otros, será así si no respondes, pero si lo haces mal, te quitarán puntos adicionales. En el primer caso, adivinar en una pregunta de opción múltiple no te perjudicará en nada y podría ayudarte. Sin embargo, en el segundo caso, podrías perder más puntos de los que ganes adivinando.^{[31]XFuente de investigación}
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Aprende a resolver preguntas de opción múltiple. Estas podrían ser más fáciles de responder porque no tienes que escribir una respuesta en sí, sino que esta ya está en una de las opciones. Sin embargo, algunas veces este tipo de pregunta puede ser difícil cuando dos de las respuestas son aparentemente muy similares.^{[32]XFuente de investigación}
- Una vez que hayas leído bien la pregunta, determina qué responderías sin ver las opciones; de esta manera, no te confundirán otras respuestas antes de llegar a una conclusión. Si tu respuesta está ahí, selecciónala y pasa a la siguiente pregunta. De lo contrario, vuelve a leer la pregunta para comprobar que no la hayas leído mal.^{[33]XFuente de investigación}
- Si tienes dificultades para decidir, elimina las opciones tontas o ridículas. A menudo, una o dos de las respuestas serán evidentemente incorrectas. Táchalas con una línea para no volverlas a considerar.^{[34]XFuente de investigación}
- Si aun así no puedes decidir entre las otras respuestas, elige una y pasa a la siguiente pregunta, siempre y cuando no te quiten puntos por adivinar.^{[35]XFuente de investigación}
Si tienes que responder a una pregunta que te pida un ensayo, primero elabora un esquema rápido. Debes saber qué ideas principales incluirás en él y cómo las organizarás, pues así tu redacción será más fluida.^{[36]XFuente de investigación}
Si tienes tiempo al terminar, regresa y revisa lo que has respondido. Si estás dando un examen de matemáticas, revisa tu desarrollo para asegurarte de que no hayas cometidos errores tontos. Asimismo, verifica que no te hayas olvidado de alguna pregunta, pues esta es una manera frecuente de perder puntos.^{[37]XFuente de investigación}
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Método 6

Método 6 de 6:

Cuidarte

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Cuando estés descansado, retendrás más información que cuando estés cansado. Por lo tanto, solo con dormir lo necesario todas las noches, retendrás más información, lo que reducirá el tiempo que tengas que estudiar.^{[38]XFuente de investigación}
Tu cuerpo podrá funcionar mejor si le das los mejores alimentos. No ingieras comida chatarra azucarada y mantente en un régimen de buenas comidas que contengan proteínas, frutas y verduras, y granos integrales. Tu cerebro funcionará mejor cuando lo alimentes mejor.^{[39]XFuente de investigación}
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Bebe agua. Así como sucede con el resto de tu cuerpo, el cerebro necesita agua para funcionar adecuadamente. Mantenerte hidratado hará que este órgano siga funcionando de la mejor manera posible, así que toma la cantidad de agua necesaria todos los días.^{[40]XFuente de investigación}
- Puedes contar al té, el café y los jugos como parte de tu consumo de agua. Solo recuerda que estos últimos son azucarados, así que no tomes mucho. Prueba agregarle frutas al agua para darle sabor y hacer que te provoque más.
- Aunque la regla general es beber ocho vasos de agua al día, es posible que necesites más. Las mujeres por lo general necesitan unas 9 tazas y los hombres, unas 13.^{[41]XFuente confiableMayo ClinicIr a la fuente}
Así como el ejercicio le da energías a tu cuerpo, también lo hace con tu mente. Este hace circular tu sangre, por lo que le llegará más cantidad a tu cerebro, así que trata de realizar un poco de ejercicios todos los días. Por ejemplo, toma una pequeña caminata o trota durante tus descansos. De esta manera, regresarás con energías y listo para ponerte a trabajar.^{[42]XFuente de investigación}
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