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Este artículo fue coescrito por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es enfermera registrada y terapeuta de masajes licenciada en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia enseñando y practicando flebotomía y terapia intravenosa (IV) utilizando apoyo físico, psicológico y emocional. Recibió su licencia de Terapeuta de Masajes en el Instituto de Terapia de Masajes de Amarillo en 2008 y un master en Ciencias de Enfermería en la universidad de Phoenix en 2013.
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El sudor, la suciedad, la mugre y el maquillaje pueden acumularse en la piel y obstruir los poros. Los poros de la nariz suelen ser más visibles cuando están obstruidos. Si los mantienes limpios, no solo serán menos notorios, sino que también estarán menos propensos a sufrir infecciones que provocan acné.[1] Límpialos de forma natural con una solución de avena o con jugo de limón. También puedes usar productos artificiales, como los exfoliantes faciales o las tiras para limpiarlos.
Pasos
Usa avena para limpiar los poros de la nariz. Mezcla 1 taza (240 ml) de avena con 1 taza de agua caliente. Combina bien los ingredientes con un utensilio. Cuando la mezcla se sienta fría, aplícala sobre la nariz (y en el resto del rostro, si quieres) por 2 minutos aproximadamente. Enjuaga la mezcla con agua fresca.[2]- Para mantener la mezcla en la nariz, puedes saturar con ella un paño limpio y sin pelusa y dejarlo reposar sobre la nariz.
Aplícate jugo de limón una vez por semana. El ácido cítrico del limón exfoliará y hará salir las obstrucciones de los poros. Aplícate el jugo de limón exprimido o frota una rodaja de limón directamente sobre la nariz. Espera de 1 a 5 minutos, según la sensibilidad de tu piel, y luego enjuágate con agua tibia.[3]- Aunque este método es excelente para limpiar los poros de vez en cuando, obtendrás mejores resultados si lo haces cada semana.[4]
Aplícate claras de huevo. Separa una clara de huevo en un tazón. Lávate el rostro con un jabón suave y agua tibia. Usa una esponja limpia o un paño sin pelusa para aplicar la clara de huevo en la nariz. Cuando se haya secado en la piel, vuelve a enjuagarte con agua y listo.- Después de enjuagarte, usa un humectante no comedogénico para que no obstruya los poros.[5]
Abre y purifica los poros utilizando vapor. Llena un tazón grande con agua caliente. Ponte una toalla sobre la cabeza y colócala con cuidado sobre el tazón. La toalla atrapará el vapor, por lo que calentará el rostro y limpiará los poros. Hazlo de 10 a 15 minutos.- Ten mucho cuidado con este método, ya que el agua y el vapor muy calientes podrían quemarte. Acerca el rostro despacio al vapor para medir la temperatura.
- Agrégale al agua algunos aceites esenciales, como de eucalipto, menta y árbol de té para aumentar el poder de limpieza. El aceite de árbol de té es excelente para las pieles propensas a los brotes.[6]
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Pule los poros de la nariz. Un aparato exfoliante eléctrico, como un cepillo con cerdas giratorias, es excelente para limpiar los poros de manera profunda. Sigue las indicaciones del aparato para obtener mejores resultados. Por lo general, debes mojar ligeramente las cerdas con agua tibia y colocar el aparato en los poros de la nariz.- Para aumentar el poder de limpieza, puedes aplicar una pequeña cantidad de limpiador facial suave sobre las cerdas del cepillo antes de usarlo.
- Una ventaja adicional es que los poros quedarán menos perceptibles después de usar un aparato como este.[7]
Limpia los poros con un exfoliante facial. Usa un exfoliante facial 2 o 3 veces a la semana. Sigue las indicaciones del exfoliante para obtener mejores resultados, aunque en la mayoría de los casos, simplemente debes formar espuma con el exfoliante y agua tibia sobre la nariz, esperar un momento y enjuagarlo.[8]- Si tienes la piel reseca, puedes usar un exfoliante cremoso. Por el contrario, si tienes la piel grasosa, usa un exfoliante facial con ácido salicílico.[9]
- Por lo general, puedes comprar estos productos en la sección de belleza o de cuidado de la piel de muchas tiendas.
Desobstruye los poros con una mascarilla de carbón. Las mascarillas de carbón limpian el interior de los poros de manera profunda para eliminar el aceite y los puntos negros. Puedes comprar este producto en la sección de belleza de muchas tiendas y en las tiendas de productos de belleza. Cada producto es distinto, así que tendrás que seguir las indicaciones de la etiqueta.[10]
Elimina las obstrucciones con unas tiras para limpiar los poros. Si los aprietas para limpiarlos o liberar el pus, podrías irritar la piel aún más o empeorar los brotes. En lugar de eso, usa unas tiras diseñadas para limpiar los poros de la nariz según las indicaciones. Cuando haya pasado el tiempo que se indica, arranca la tira para eliminar la mugre.[11]- Ten cuidado con las tiras si tienes la piel sensible porque son muy pegajosas.
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Lávate la nariz y el rostro todos los días. Para darles un mantenimiento adecuado a los poros de la nariz, será mejor que te laves el rostro dos veces al día, una vez en la mañana y otra en la noche. Usa agua tibia y un jabón facial suave; luego, enjuágate con agua fría. También debes lavarte el rostro después de hacer cualquier actividad que te haga sudar.- Los productos diseñados específicamente para tu tipo de piel pueden ayudar a controlar los poros. Principalmente, la piel grasosa puede hacer que los poros sean sensibles y quizás necesites un limpiador especial.[12]
Evita dormir con maquillaje si lo usas. El maquillaje que se deja en la piel daña su calidad en general y, además, contribuye en la obstrucción de los poros. Enjuaga el maquillaje como de costumbre: con agua tibia y un jabón suave.- Dejarte el maquillaje por una sola noche probablemente no provoque daños duraderos en la piel, pero cada noche que duermas sin quitarlo obstruirá más los poros.[13]
Usa un protector solar. La exposición al sol puede erosionar la piel, lo cual hace que pierda su suavidad. Esto puede hacer que los poros luzcan más grandes de lo normal. Para evitarlo, aplícate un protector solar en la nariz antes de realizar actividades en el exterior. Usa un sombrero de ala ancha para no recibir mucha luz solar en la nariz.- Muchos humectantes ofrecen una protección solar suave, con un FPS de 15 a 30, el cual se recomienda cuando pases tiempo en el exterior.[14]
Consulta con un dermatólogo si persisten los problemas con los poros. Si las técnicas descritas anteriormente no funcionan para combatir la condición de los poros de tu nariz, quizás debas visitar al dermatólogo. Este puede emplear algunos tratamientos especializados, como una luz láser, la extracción física, algunos medicamentos tópicos, entre otros.[15]Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores/slide4
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/caroline-topperman/how-to-clean-your-pores_b_7592554.html
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores/slide4
- ↑ https://www.agein.com/get-rid-of-clogged-pores-nine-easy-home-remedies-to-clean-out-pores-on-nose-14886
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2012/12/18/sleep-in-makeup_n_2289084.html
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
- ↑ http://www.healcure.org/nose/nose-pores/how-to-shrink-pores-on-nose-get-rid-clean-open-black-pores-in-nose/
Acerca de este How.com.vn
Enfermera registrada
Este artículo fue coescrito por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es enfermera registrada y terapeuta de masajes licenciada en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia enseñando y practicando flebotomía y terapia intravenosa (IV) utilizando apoyo físico, psicológico y emocional. Recibió su licencia de Terapeuta de Masajes en el Instituto de Terapia de Masajes de Amarillo en 2008 y un master en Ciencias de Enfermería en la universidad de Phoenix en 2013. Este artículo ha sido visto 23 246 veces.
Categorías: Cuidado de la piel
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