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Escribir una carta a tu yo futuro es un ejercicio divertido que te permite reflexionar sobre tu vida actual y establecerte metas para un futuro ideal. Si bien es un ejercicio simple, debes tomarlo en serio a fin de aprovecharlo al máximo. Dedica un poco de tiempo para hacer una lluvia de ideas antes de sentarte a escribir la carta y después ponla en un lugar que le permita encontrarla más adelante a tu futuro yo.
Pasos
Elige una edad. Antes de hacer algo, decide cuántos años deseas que tu futuro yo tenga cuando lea esta carta. Es posible que desees leerla cuando tengas 18, 25 o 30 años. Elegir una edad te ayudará a definir los objetivos que deseas alcanzar para ese momento de tu vida.[1]- Es posible que desees elegir una edad que te ponga en circunstancias distintas a aquellas en las que estás actualmente. Si escribes la carta como estudiante de primer año de una escuela secundaria y la lees cuando estés en la universidad, podrás ver cuánto ha cambiado tu vida y si alcanzaste o no tus objetivos.
Sé informal. Recuerda que escribirás esta carta para ti mismo, por lo tanto, no sientas que debes asumir un tono formal. Escribe como si hablaras con tu mejor amigo.[2]- En la carta utiliza “yo” cuando hables sobre tu yo actual y, a su vez, utiliza “tú” cuando hables sobre tu futuro yo.
Haz un resumen sobre tu yo actual. Tu carta debe empezar con un rápido recordatorio de quién eres en la actualidad. Piensa en mencionar tus logros recientes (por ejemplo, una calificación alta en un examen importante) e intereses actuales, incluyendo algunas actividades extracurriculares. Eso te permitirá ver cuánto ha cambiado tu vida desde que escribiste la carta.[3]
Ten en cuenta tus temores. Piensa en los temores que puedas tener, por ejemplo, hablar en frente de un grupo, mudarte después de la escuela secundaria o no ser aceptado en la universidad que deseas estudiar. Así en el futuro podrás ver si superaste esos problemas. Además, pensar en tales temores en la actualidad te puede ayudar a percatarte de que tal vez no sean problemas tan serios después de todo. Incluso te puede servir para lograr un plan alternativo o para encontrar estrategias a fin de hacerles frente.[4]
Identifica tus valores y creencias fundamentales. Pregúntate qué guía tú yo actual. Tu sistema de creencias (ya sea religioso o secular) y tu código personal de ética desempeñan un papel importante en tus acciones. Lograr ser consciente de tus valores puede ayudar a moldear tus ideas de quién quieres ser en el futuro.[5]- Incluye información sobre tu iglesia (si perteneces a una) o valores como aceptar la fe de todos o la carencia de ella. Escribe también principios morales que te guíen, por ejemplo, ser siempre bondadoso o ayudar a los necesitados.
Ten en cuenta tus habilidades y destrezas. Elige algunas habilidades o destrezas que puedas identificar con claridad en tu vida actual, por ejemplo, ganar un torneo de tenis, liderar la banda de música u organizar las funciones escolares. Podrías ser un escritor excelente o destacar en matemáticas. Pensar en lo que eres bueno en la actualidad puede ayudarte a decidir qué quieres lograr más adelante en la vida.[6]
Define tus objetivos y esperanzas. Escribe sobre cosas que sean importantes para ti en la actualidad, por ejemplo, jugar fútbol en el equipo universitario o ingresar a una buena universidad. También debes pensar en lo que esperas lograr en el futuro como, por ejemplo, viajar a Europa, publicar un artículo en una revista o tocar con tu banda en un concierto.[7]Anuncio
Agrega cosas que deseas dejar de hacer, así como las que quieres seguir y empezar. Tal vez desees dejar de discutir con tu hermana o dejar de morderte las uñas. Tal vez quieras seguir yendo a la iglesia cada semana o seguir sacando excelentes calificaciones. Es posible que desees empezar a ofrecerte como voluntario en tu comunidad o unirte a un club o hacer un deporte. Pon esos objetivos en tu carta para ver si los alcanzaste en el futuro.[8]
Bríndate consejos. Piensa en qué consejo quieres darle a tu futuro yo. Tu consejo puede ser simple o complejo. Algunos ejemplos son “Sé amable con mamá”, “Invierte dinero en el mercado de valores”, “Asiste a la iglesia cada semana”, “No te preocupes demasiado”, “Toma la universidad en serio” o “Ahorra dinero para un bonito auto”. Considera los problemas que afrontas actualmente para ayudarte a pensar en consejos que le puedes dar a tu futuro yo.[9]
Hazte preguntas. Estas preguntas deben hacer que tu yo actual reflexione sobre lo que debes hacer para convertirte en lo que deseas ser, a la vez que hagan reflexionar a tu futuro yo sobre lo que hiciste para alcanzar el punto en el que estarás. Puedes preguntarte:- ¿Disfrutas de tu trabajo?
- ¿Qué haces para relajarte?
- ¿Quién es la persona más importante en tu vida?
- ¿Cómo es tu relación con tus padres?
- Si pudieras cambiar una cosa sobre tu vida, ¿cuál sería?
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Sella la carta. No te sientas tentado de leer la carta antes de que sea el momento. Séllala en un sobre o ponle una cinta y ciérrala. Esto también te ayudará a preservar la carta, en especial si no piensas leerla por 10 a 20 años. Si tu carta es digital, archívala o pásala a una carpeta que puedas encontrar cuando sea el momento de leerla.
Guarda la carta en un lugar seguro. Si elegiste escribir o imprimir una copia física de tu carta, debes mantenerla en un lugar que sea de fácil acceso y en el que esté a salvo de los climas adversos. Si la carta no es fácil de detectar en tu vida cotidiana, tendrás que escribir un aviso que te lo recuerde; de lo contrario, puedes olvidarte de la carta cuando finalmente sea el momento de leerla. Puedes guardarla en una caja de recuerdos o incluso ponerla en una cápsula de tiempo.[10]- Si tienes un diario, considera escribir ahí directamente la carta y marcar la página o escribirla por separado y ponerla entre las páginas de tu diario.
Utiliza la tecnología para enviar tu carta. Busca y utiliza un programa, página web o aplicación que te permita enviar correos electrónicos o mensajes de texto a tu futuro yo. Sin embargo, ten en cuenta que esta opción funciona mejor con las cartas de corto plazo que con las de largo plazo, ya que no puedes estar seguro de que tal página web o aplicación que utilices todavía exista dentro de unos 20 años.Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.inc.com/jessica-stillman/want-to-improve-your-life-write-yourself-a-letter.html
- ↑ http://www.createwritenow.com/journal-writing-blog/bid/88135/journaling-exercise-write-a-letter-to-your-future-self
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/isabel-song/a-letter-to-my-future-sel_b_4522265.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/join-me-and-write-a-letter-to-your-future-self-514fa62c0beb
- ↑ http://www.inc.com/jessica-stillman/want-to-improve-your-life-write-yourself-a-letter.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/join-me-and-write-a-letter-to-your-future-self-514fa62c0beb
- ↑ http://www.inc.com/jessica-stillman/want-to-improve-your-life-write-yourself-a-letter.html
- ↑ https://medium.com/personal-growth/join-me-and-write-a-letter-to-your-future-self-514fa62c0beb
- ↑ http://www.chicagonow.com/new-abides/2013/06/writing-letter-to-your-future-self-you-could-change-your-life-today/
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Categorías: Escritura
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