Cómo dejar de salivar

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Probar remedios caseros

Manejar las causas subyacentes

Buscar tratamiento médico

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Referencias

Salivar excesivamente o hipersalivar puede ser una molestia. En casos graves, puede tener repercusiones fuertes en la calidad de vida. Para lidiar con los casos leves, trata de evitar alimentos y olores que estimulen la salivación. El jugo de uva, el té, la salvia y el jengibre pueden hacer que la boca esté más seca y disminuir la producción de saliva. En el caso de hipersalivación relacionada con un trastorno subyacente, como una infección oral o un trastorno de las neuronas motoras, habla con un médico sobre las opciones de tratamiento.

Pasos

Método 1

Método 1 de 3:

Probar remedios caseros

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   Evita los alimentos y los olores que causen salivación. Limita el consumo de jugos cítricos, alimentos azucarados y alimentos ácidos, los cuales pueden sobreexcitar las glándulas salivales. Haz lo posible para mantenerte alejado de cualquier otro alimento u olor, como los olores de la cocina o las fragancias personales, que hagan que salives.

   • Comer cualquier alimento puede estimular la salivación, pero los alimentos suaves y secos (como galletas saladas o tostadas) pueden ayudar a absorber el exceso de saliva y proveer alivio inmediato.
   • Si alguien cercano cocina o come, y no puedes alejarte, trata de distraerte. Mantente ocupado con alguna actividad, canta mentalmente una canción, escribe una historia o chatea en el teléfono.
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   Toma más agua, sobre todo si tienes la saliva espesa. Puede parecer poco lógico, pero mantenerte hidratado puede ayudar a mantener bajo control las glándulas salivales hiperactivas. Trata de tomar aproximadamente 3,8 litros (1 galón) de agua al día.

   • Si la saliva es espesa y contiene mucha mucosidad, tomar más agua puede diluirla y hacer que tragarla sea más fácil. Evitar los productos lácteos también puede ayudar si tienes la saliva espesa.
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   Mastica un pedazo de chicle o chupa un caramelo duro. Esta medida puede detener el babeo de leve a moderado, sobre todo si no puedes controlarlo. Si mantienes la boca ocupada con algo, serás menos propenso a babear. Trata de tener siempre un pedazo de chicle o un caramelo a la mano en caso de que lo necesites.

   • Si estás preocupado a causa del consumo de azúcar, opta por un chicle o un caramelo sin azúcar.
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   Toma un vaso de jugo de uva negra. Si salivas excesivamente, sírvete un vaso de jugo de uva. El ácido tánico del jugo de uva negra puede hacer que la boca se seque y disminuir la producción de saliva.

   • Otras bebidas que contienen ácido tánico incluyen los tés verde y negro, el café y el vino tinto.
   • Toma en cuenta que estas bebidas pueden causar caries y manchas. Asegúrate de usar hilo dental una vez al día y de cepillarte los dientes al menos dos veces al día. Como ventaja adicional, cepillarte los dientes puede aliviar temporalmente el exceso de salivación.
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   Trata de usar salvia o jengibre para secar la boca. Una taza de té de salvia o de jengibre puede ayudarte a secar las glándulas salivales hiperactivas. Masticar hojas de salvia o un pedazo de raíz de jengibre puede funcionar también. Además, puedes tomar tintura de salvia una vez al día. Añade 15 o 20 gotas de extracto de salvia a un vaso de agua.

   • Puedes encontrar bolsas de té de salvia en supermercados, tiendas de productos saludables y en línea. De manera alternativa, remoja 15 ml (1 cucharada) de hojas de salvia fresca o 1 cucharadita de salvia seca en 240 ml (1 taza) de agua caliente durante 3 a 5 minutos.
   • Algunos médicos recomiendan usar salvia y jengibre para disminuir la salivación en pacientes con trastornos como párkinson y ELA. Sin embargo, debes consultar con un médico antes de tomar cualquier medicamento herbario o suplemento, sobre todo si tienes un trastorno médico o si tomas algún otro medicamento.
   • Evita usar los extractos o las tinturas de salvia si estás embarazada o en etapa de lactancia.
   • Consumir más de 15 g de hojas de salvia o 0,5 g de extracto de aceite de salvia por kilogramo de peso corporal puede provocar hipersalivación, entre otros efectos indeseables.
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Método 2

Método 2 de 3:

Manejar las causas subyacentes

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   Evita las situaciones que desencadenen las náuseas y los vómitos. Las náuseas y los vómitos suelen estar acompañadas de salivación excesiva. Si salivas a causa de las náuseas, siéntate y trata de relajarte hasta que la sensación pase. Fíjate qué situaciones desencadenan las náuseas y haz lo posible por evitarlas.

   • Los olores fuertes, conducir, los juegos de los parques de diversiones, las luces brillantes o titilantes, y las temperaturas elevadas son causas comunes de náuseas.
   • Los alimentos suaves, como tostadas, galletas saladas o caldos, pueden calmar el estómago.
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   Toma un medicamento antiácido si tienes reflujo gástrico. La saliva excesiva también puede estar asociada al reflujo gástrico o al hecho de que el ácido del estómago suba a la garganta. Si experimentas reflujo, evita los alimentos picantes o ácidos, y toma un medicamento antiácido de venta libre.

   • Los antiácidos pueden afectar a la manera en que tu cuerpo absorbe otros medicamentos, así que habla con el médico o con el farmacéutico si tomas algún medicamento prescrito.
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   Pregúntale al prescriptor si algún medicamento que tomes puede aumentar la salivación. Los anticonvulsivos, los tranquilizantes, los antipsicóticos y los agonistas colinérgicos directos e indirectos pueden causar hipersalivación. Si tomas algún medicamento regularmente, averigua en línea o consulta con un médico acerca de los efectos secundarios potenciales.

   • Algunos ejemplos de medicamentos que pueden causar hipersalivación incluyen clozapina, clorato de potasio, risperidona y pilocarpina.
   • El prescriptor puede recomendarte un medicamento alternativo con menos efectos secundarios. Si ninguno está disponible, puede prescribirte otro medicamento para controlar la salivación excesiva.
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   Haz ejercicio para mejorar la capacidad de tragar saliva. En el caso de niños pequeños o pacientes adultos con problemas para tragar, entrenar los músculos que participan en la deglución puede ayudar a impedir que la saliva se acumule. Las técnicas incluyen la succión de líquidos a través de una paja y la succión del aire de una paja para recoger guisantes o pasas.

   • Si tu hijo saliva y babea excesivamente, hacer ejercicio puede ayudarle a aprender cómo controlar los músculos que participan en la deglución. Si es necesario, un logopeda también puede ayudarle a aprender a controlar los músculos de la boca y la garganta.
   • Los pacientes con enfermedades de las neuronas motoras, enfermedades musculares, daños nerviosos agudos, párkinson u otros trastornos que causen problemas para tragar pueden necesitar un logopeda.
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Método 3

Método 3 de 3:

Buscar tratamiento médico

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   Consulta con el médico acerca del tratamiento para una infección oral, si es necesario. Una gran cantidad de problemas de salud oral (desde dolores dentales hasta infecciones de amígdalas) pueden provocar el exceso de salivación. Visita a un médico o un dentista si no puedes controlar la hipersalivación en sí o si experimentas signos de infección, como dolor, hinchazón o secreción.

   • Los problemas de salud oral que no sean infecciones, como los defectos estructurales, también pueden provocar la acumulación de saliva. Puedes comprar collares de soporte, aparatos ortopédicos y otros dispositivos si algún defecto de la boca, el cuello o la mandíbula hace que tengas problemas para tragar.
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   Consulta con el médico acerca de medicamentos que puedan controlar la salivación. Los medicamentos llamados anticolinérgicos bloquean las señales nerviosas que le indican a las glándulas salivales que produzcan saliva. Están disponibles como pastillas de 0,5 g o como parches que se usan detrás de la oreja. Las cantidades de dosis normales son de 1 a 3 pastillas por día o un parche diario.

   • Los efectos secundarios pueden incluir estreñimiento, boca seca excesiva, disminución de la orina, irritabilidad, vértigo, somnolencia, confusión, vómitos, estreñimiento, rubor, dolor de cabeza y visión borrosa. En el caso del parche dérmico, puede producirse irritación o comezón en el lugar de la aplicación. Asegúrate de hablar de todos los riesgos y los beneficios con el médico antes de empezar a tomar algún medicamento.
   • Los parches de escopolamina también pueden ayudar a disminuir el flujo de saliva, pero los efectos secundarios son similares a los de los medicamentos anticolinérgicos.
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   Consulta con el médico acerca de las gotas oculares de atropina al 1%. Este medicamento puede tomarse de forma sublingual (debajo de la lengua) para ayudar a producir un efecto de secado localizado en la boca. La atropina es un anticolinérgico, pero como se administra en una dosis baja en la boca, es menos probable que experimentes los efectos secundarios que estos medicamentos suelen producir.

   • Los medicamentos similares incluyen hiosciamina oral, amitriptilina oral y bromuro de ipratropio sublingual.
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   Habla con el médico acerca de las inyecciones de botox para casos de hipersalivación grave. Si otras opciones de tratamiento no tienen éxito, el médico puede recomendarte las inyecciones de botox. Usando un ultrasonido como guía, el médico inyectará una toxina en las glándulas salivales que bloqueará temporalmente su funcionamiento.

   • Las inyecciones de botox se deben administrar cada 5 a 6 meses para controlar la salivación excesiva.
   • Asegúrate de visitar a un otorrinolaringólogo experimentado para esta opción de tratamiento.
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   Considera la posibilidad de una cirugía como último recurso. La extirpación quirúrgica de las glándulas salivales es poco común y solo se recomienda si la hipersalivación afecta significativamente la calidad de vida. Por ejemplo, el atragantamiento con exceso de saliva es potencialmente mortal para una persona con un trastorno avanzado de las neuronas motoras, por lo que la cirugía puede ser la mejor solución.

   • Hay una variedad de opciones quirúrgicas disponibles. El médico o el equipo médico de la persona que está a tu cargo, ayudará a determinar cuál es la opción apropiada.
   • Por lo general, la cirugía de las glándulas salivales es rápida y sencilla. Algunas cirugías solo requieren anestesia local, lo cual significa que el área se adormecerá y que permanecerás despierto durante el procedimiento.
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