Cómo convertirte en un luchador de artes marciales mixtas de la UFC

¿Quieres unirte a las ligas de Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson y Anderson Silva convirtiéndote en un luchador de artes marciales mixtas? Con la guía y base adecuada puedes aprender a convertirte en el tipo de competidor atlético completo que la UFC busca. Aprende cómo pelear, obtén experiencia y descubre cómo convertirte en un profesional. Continúa leyendo para aprender cómo.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Aprende a pelear

Descargar el PDF

1
Ponte en forma. Las artes marciales mixtas (AMM), conocidas en inglés como Ultimate Fighting, son una prueba a tu resistencia aeróbica, fuerza, agilidad y fuerza de voluntad. Tienes que ser un atleta excelente en todos los sentidos para ser un luchador de AMM; así que si tu ambición es saltar a la jaula, necesitas ponerte en forma.
- Desarrolla músculo y pierde grasa en vez de intentar hacer dieta y perder mucho peso. Necesitas desarrollar masa y ser fuerte. Desarrollar una rutina de levantamientos saludable y de aeróbicos para ponerte en forma hará que la transición al entrenamiento sea mucho más fácil.
- Si no tienes tiempo para ir al gimnasio, ejercítate en casa. Comienza con una rutina completa de correr, flexiones, sentadillas y estiramiento.
Comienza a aprender a boxear. Los luchadores de AMM son una mezcla entre boxeadores, luchadores, luchadores de artes marciales y casi cualquier estilo de pelea que exista. Una de las formas más ampliamente disponible y completa de comenzar a aprender habilidades de pelea es desarrollar habilidades de boxeo, aprender cómo lanzar un golpe y mantener la defensiva en posición erguida.
Estudia lucha libre olímpica. Si eres joven y recién comienzas, considera unirte al equipo de lucha libre olímpica de tu escuela para obtener una buena base en esta disciplina y experiencia peleando en un ambiente controlado. Tal vez no sea tan espectacular como lo que sucede en la UFC, pero aprender los fundamentos de la lucha libre para aficionados te convertirá en un luchador más fuerte a la larga, desarrollando tus habilidades de lucha y tu resistencia. También es una forma excelente de mantener control sobre tu peso y ponerte en forma para luchar.^{[1]XFuente de investigación}
4
Aprende artes marciales. Cuando comiences a probar las AMM te será útil tener algo de experiencia (incluso a un nivel de principiante) con la base de la lucha libre olímpica y alguna variedad de artes marciales. Puedes saltar de frente a aprender las AMM, pero ser un luchador completo que es capaz de llevar la lucha hasta sus bases, así como también ser mejor boxeador que tu oponente es la diferencia entre ser un gran luchador y uno mediocre.^{[2]XFuente de investigación} Las mejores artes marciales para familiarizarte con las AMM incluyen:
- El karate y kung-fu son excelentes para aprender la precisión en tus patadas
- El judo es una muy buena forma de aprender a llevar a tu contrincante al tapiz de lucha
- El ju-jitsu brasileño lo estudian los luchadores más exitosos de las AMM y toma la lucha libre olímpica a un nivel totalmente distinto
- El muay-thai también es conocido como el “arte de las ocho extremidades” y se especializa en el uso de rodillas y codos para atacar
Busca un gimnasio en tu área que se especialice en las AMM. Aprender a pelear adecuadamente en la jaula implica más que aprender individualmente un montón de artes marciales y luego buscar una pelea. Tienes que aprender a combinarlo todo, entrenar y luchar con otros luchadores de AMM para aprender y desarrollar habilidades. Aprenderás los conceptos básicos y tendrás un buen recurso en la comunidad que se reúne en estos tipos de gimnasios.
Anuncio

Parte 2

Parte 2 de 3:

Consigue experiencia

Descargar el PDF

1
Comienza a desarrollar y especializar tu estilo. Existen muchos estilos diferentes de luchadores de AMM, desde los boxeadores técnicos hasta los luchadores callejeros, luchadores olímpicos y maestros de las patadas. ¿Qué te resulta más natural? Para convertirte en un gran luchador de AMM, tienes que identificar tu especialidad y trabajar para afilar esa habilidad y utilizarla como una espada contra tus oponentes.
- En cierta forma, tu estilo partirá de otras habilidades que desarrollaste antes de tu entrenamiento en las AMM. Si eres un luchador, desarrolla tu habilidad en el tapiz de lucha, también trabaja en tu boxeo para convertirte en un luchador completo. Si comenzaste boxeando, considera entrenar un estilo brasileño para desarrollar tus habilidades. Sé siempre un luchador completo.
2
Encuentra y compite en la clase de peso adecuada. Tienes que encontrar tu peso saludable en la parte superior de una de las escalas y luego mantener un peso consistente en ese nivel.^{[3]XFuente de investigación} Las AMM y la UFC generalmente utilizan las siguientes clases de peso para clasificar a los luchadores:
- Peso gallo: 57 a 61 kg (126 a 135 lb)
- Peso pluma: 62 a 66 kg (136 a 145 lb)
- Peso ligero: 66 a 70 kg (146 a 155 lb)
- Peso welter: 71 a 77 kg (156 a 170 lb)
- Peso medio: 78 a 84 kg (171 a 185 lb)
- Peso semicompleto: 84 a 93 kg (186 a 205 lb)
- Peso completo: 93 a 120 kg (206 a 265 lb).
3
Consigue tu primera pelea. Cuando cuentes con algo de experiencia de entrenamiento, pídele a uno de los entrenadores que te organice una pelea local y saborea lo que es una pelea en AMM. Si todo sale bien y te gusta, continúa reservando peleas tan seguido como tu horario de entrenamiento lo permita. Confía en que tu entrenador encuentre una buena pelea contra alguien de un nivel de habilidades similar.
- A las personas que reservan peleas les gusta combinar peces con tiburones, es decir peces sin experiencia (en este caso, tú) con un luchador asesino con la esperanza de vender todos los asientos para presenciar un derramamiento de sangre. Haz todo lo que puedas para evitar verte en este tipo de situaciones en tu primera pelea. Resultaría desalentador tener que competir contra un luchador mucho más experimentado.
Cuando comiences a competir, aprende a bloquear las peleas perdidas y ganadas por igual. Debes sentir siempre expectativa por tu siguiente pelea y pausar solo brevemente para considerar tus victorias y pérdidas en el cuadrilátero. Pensar constantemente en tus peleas pasadas solo es bueno para aprender lo que puedes hacer mejor y cómo puedes mejorar para aumentar tus posibilidades de salir victorioso en tu siguiente pelea.
Continúa esforzándote en el gimnasio y utiliza el entrenamiento que recibas. Rodéate de un buen equipo de entrenamiento, incluyendo otros luchadores más experimentados y entrenadores que te ayuden a identificar las áreas en las que necesitas mejorar. Trabaja para convertirte en el mejor jugador completo que puedas ser y sigue ganando peleas.
Anuncio

Parte 3

Parte 3 de 3:

Conviértete en profesional

Descargar el PDF

1
Forma una red de contactos. Conéctate en línea y desarrolla tu presencia como luchador aficionado. Haz que tu nombre se vuelva conocido. Asiste a peleas de la UFC y haz contactos en el deporte, únete a tablones de anuncios y participa tanto como puedas en la comunidad. Si quieres convertirte en un luchador profesional de AMM, tienes que hacer que tu vida gire en torno al deporte.
- Tapology y Fight Network son recursos populares para luchadores y fanáticos de las AMM. Interactúa y aprende todo lo que puedas.
- Participa en redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram. Promociona tus propias peleas y apariciones, y mantente en contacto con tus contactos y fanáticos.
2
Consigue un patrocinador. Si has desarrollado una buena reputación y récord como luchador aficionado, acércate a una compañía de representantes como Fight Tribe o Made to Win, compañías con un registro comprobable de representación de luchadores. Intenta negociar un acuerdo de representación con ellos.
- Es importante que entiendas que la mayoría de compañías de representación solo se interesarán en los ganadores. Continúa ganando un número de peleas clave contra oponentes fuertes. Ellos quieren encontrar luchadores experimentados y que causen emoción de los que puedan sacar ganancias, no amateurs con talento considerable. Date la mejor oportunidad al ganar tantas peleas como te sea posible.
3
Sé único. Mike Tyson tenía sus ruidosas cadenas y Muhammad Ali tenía sus rimas. En el mundo de las AMM, Chuck Lidell tenía su peinado mohawk e insultos, mientras que Anderson Silva tenía un comportamiento totalmente frío. Tienes que sobresalir del resto y comenzar a cultivar una personalidad extravagante y entretenida si quieres resaltar en la multitud de luchadores.
- Esto resulta más fácil para algunos luchadores que para otros. No gastes tu tiempo cambiando tu peinado y haciéndote tatuajes aterrorizantes. Ese tiempo es mejor invertido si entrenas. Sin embargo, sí vale la pena pensar un poco sobre tu “personaje”. Consigue un apodo aterrorizante y utilízalo.
4
Asiste a una convocatoria de la UFC. Si tu meta máxima es convertirte en un luchador de la UFC, tienes que asistir a una de sus convocatorias. Invita a representativos a tus peleas y ponte en contacto. Que se sepa que quieres formar parte de la UFC. La organización trabaja básicamente como un club exclusivo al que tienes que ser invitado, pero no está de más dejar en claro que estás interesado.
- También puedes considerar postular al programa de telerrealidad The Ultimate Fighter, el cual organiza audiciones en una ubicación específica una vez al año.^{[4]XFuente de investigación} Algunas veces limitan el programa a una clase de peso o región en particular para acomodar el tema particular del programa, pero sigue registrándote con regularidad mientras desarrollas tus horarios de pelea y continúas ganando.
Anuncio