Cómo bailar el chachachá

El chachachá es uno de los bailes más populares que existen, y puede ser muy divertido. Aprender a realizar el paso básico de preparación te ayudará a iniciar el baile como si fueses profesional. Puedes ejecutar un paso básico de chachachá con cualquier canción animada de compás 4/4. Si modificas el baile añadiendo un paso lateral de vez en cuando, parecerás todo un profesional en muy poco tiempo.

Parte 1

Parte 1 de 4:

Empezar con un paso de preparación

Descargar el PDF

Debes tener los pies juntos para empezar, con el talón izquierdo ligeramente elevado de forma que el peso esté sobre la bola del pie. La mayor parte del peso del cuerpo debe caer sobre el pie derecho.^{[1]XFuente de investigación}
Mantén el pie derecho en el mismo sitio y da un paso a la izquierda, abriendo las piernas a una anchura algo mayor que la de los hombros. Al dar el paso a la izquierda, deja que las caderas sigan el movimiento del pie. La cadera izquierda debe dirigirse ligeramente hacia la izquierda, justo sobre el pie del mismo lado.
Una vez que tengas el talón izquierdo ligeramente elevado, desliza el pie derecho sobre el piso para juntarlo con el izquierdo. Después, deslízalo hacia atrás. Al deslizar el pie derecho hacia atrás, eleva ligeramente el pie izquierdo.^{[2]XFuente de investigación}
Una vez que tengas el pie derecho detrás, avanza desplazando el peso del pie derecho al pie izquierdo. Después, lleva el pie derecho hacia delante para juntarlo con el izquierdo. Esta es la principal posición de inicio del chachachá.^{[3]XFuente de investigación}
Anuncio

Parte 2

Parte 2 de 4:

Ejecutar el paso básico de chachachá

Descargar el PDF

1
Empieza con un paso triple. Los pies deben estar juntos. Eleva ligeramente el talón derecho, dejando la bola del pie en contacto con el piso. Desciende el talón derecho hasta tocar el piso a la vez que elevas el pie izquierdo. Después, desciende el talón izquierdo hasta tocar el piso y eleva el talón derecho. Repite este proceso una vez más a la derecha.^{[4]XFuente de investigación}
- El ritmo de este paso es el "chachachá" que da nombre al baile. Debe abarcar dos tiempos de la canción que estés bailando.
- Debes terminar con el talón derecho sobre el piso y el talón izquierdo ligeramente elevado con el peso sobre la bola del pie.
- Este paso triple es uno de los pasos más básicos del chachachá, por lo que es importante que lo practiques.
2
Da un paso hacia delante con el pie izquierdo. No des un gran paso (el pie izquierdo solo debe avanzar unos 30 centímetros). Al dar el paso hacia delante, el talón derecho se elevará del piso dejando que el peso se traslade hacia la bola del pie.^{[5]XFuente de investigación}
- Este paso debe coincidir con el tercer tiempo de la canción.
- El paso hacia delante debe ser muy fluido. Ambos pies deben estar siempre tocando el piso parcialmente mientras trasladas el peso de uno a otro.
3
Da un paso llevando el pie derecho hacia el izquierdo. Desplaza el pie derecho hacia atrás, de forma que el talón vuelva a entrar en contacto con el piso. Al hacerlo, lleva el pie izquierdo hacia atrás para juntarlo con el derecho, adoptando la posición inicial.^{[6]XFuente de investigación}
- Este paso debe coincidir con el cuarto tiempo de la canción que estés bailando.
Una vez que hayas vuelto a colocar el pie izquierdo en su sitio, repite el paso triple, empezando con el pie izquierdo ahora.^{[7]XFuente de investigación}
Extiende la pierna derecha hacia atrás de forma que la bola del pie toque el piso. Al completar el paso hacia atrás y dejar caer el peso sobre el talón derecho, eleva la bola del pie derecho de forma que el talón permanezca en su sitio. Después, vuelve a dar un paso hacia el pie izquierdo y lleva el pie derecho hacia la posición inicial.^{[8]XFuente de investigación}
Anuncio

Parte 3

Parte 3 de 4:

Probar el paso básico lateral

Descargar el PDF

El paso básico lateral comienza con la misma preparación básica del chachachá. Ponte de pie con los pies juntos y después desliza el pie izquierdo hacia el lado, trasladando el peso sobre él. Desliza el pie derecho hacia la izquierda y, a continuación, hacia atrás, dejando caer el peso sobre él y elevando el pie izquierdo durante el proceso. Después, da un paso hacia delante, volviendo a trasladar el peso hacia el pie izquierdo.^{[9]XFuente de investigación}
En lugar de llevar el pie derecho hacia atrás para juntarlo con el izquierdo y volver a la posición de inicio, lleva el pie derecho hacia el izquierdo y después hacia el lado. El pie derecho debe quedar separado del izquierdo a una anchura ligeramente mayor que la de los hombros.^{[10]XFuente de investigación}
Traslada el peso del cuerpo hacia el pie derecho y desliza ligeramente el pie izquierdo para juntarlo con el derecho. Debes elevar el pie derecho en el momento en que se junte con el izquierdo.^{[11]XFuente de investigación}
Una vez que tengas los pies en la posición inicial de nuevo, traslada el peso del cuerpo hacia el pie izquierdo y da otro paso a la derecha, volviendo a transferir el peso del cuerpo.^{[12]XFuente de investigación}
Con el pie derecho aún ligeramente elevado, da un paso en diagonal con el pie izquierdo, de forma que los pies queden separados a una anchura menor que la de los hombros y el pie izquierdo adelantado. Planta el pie izquierdo en el piso, dando un paso hacia delante de forma que el talón derecho se eleve. Después da un paso hacia el pie derecho, de forma que el pie izquierdo vuelva a la posición inicial.^{[13]XFuente de investigación}
Trasladando el peso hacia el pie derecho, da un paso hacia la izquierda. Después, eleva el talón derecho dejando solo la bola del pie en contacto con el piso. A continuación, desliza el pie derecho hacia la izquierda para juntarlo con el pie izquierdo, trasladando el peso hacia el primero. Después, da otro paso hacia la izquierda.^{[14]XFuente de investigación}
Traslada el peso hacia el pie izquierdo y da un paso hacia atrás con el derecho. Una vez que el talón derecho toque el piso, eleva la bola del pie izquierdo dejando solo el talón apoyado. Al mover de nuevo el pie derecho hacia delante, da un paso a la derecha y repite el paso lateral.^{[15]XFuente de investigación}
Anuncio

Parte 4

Parte 4 de 4:

Bailar el chachachá como si fueras profesional

Descargar el PDF

El movimiento de las caderas es uno de los elementos más importantes del chachachá. Las caderas deben seguir el movimiento de los pies. Mueve las caderas a la izquierda cuando eleves el pie izquierdo. Vuelve a moverlas hacia atrás y hacia la derecha para seguir el paso hacia atrás.
Si bailas el chachachá en solitario, sin un compañero al que agarrar, debes mantener los brazos relajados. Siéntete libre de moverlos suavemente al ritmo de la música, siguiendo el movimiento de las caderas en coordinación con el de los pies.
Si eres mujer, ponte una falda o un vestido con caída y mucho movimiento. También puedes ponerte un fular alrededor de las caderas para acentuar su movimiento. Los hombres pueden usar pantalones largos de cintura alta para destacar la longitud de las piernas. Tanto los hombres como las mujeres deben usar zapatos de baile.
Anuncio

Consejos

Si bailas el chachachá en pareja, ten en cuenta que la mujer debe empezar con el pie derecho ligeramente elevado y el peso sobre el pie izquierdo, mientras que el hombre empezará con el pie izquierdo ligeramente elevado y el peso sobre el pie derecho.
Practicar con música puede ayudarte a aprender los ritmos necesarios para bailar un buen chachachá. Una canción idónea para bailar chachachá es "Sway" de Michael Buble.
Practica todo lo posible. El patrón que siguen los pasos del chachachá, incluso en sus versiones básicas, es bastante complicado, y probablemente tengas que practicar mucho para llegar a bailarlo realmente bien. Si puedes conseguir una pareja que te acompañe, mejor aún.
Las mujeres suelen realizar este baile en tacones, así que, si eres mujer y estás aprendiendo a bailar chachachá, deberás usar tacones para practicar.

Anuncio