Cómo ayudar a otros

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a las personas en tu comunidad, ya sea al hacer las tareas de un familiar o al realizar trabajo voluntario en un refugio para indigentes. Incluso las pequeñas cosas pueden mejorar el día de alguien.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Ayudar a amigos y a familiares

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Pregunta qué puedes hacer para ayudar. Habla con un familiar o un amigo y pregúntale con qué necesita más ayuda y ofrece tus servicios. Al ofrecer a alguien tu ayuda antes de que te la pida demuestras que te importa.^{[1]XFuente de investigación}
- Recuerda terminar con cualquier cosa que te pidan. No ayudarás si simplemente preguntas.
- Acostúmbrate a preguntar qué necesitan entre tu círculo de amigos y familiares. En poco tiempo, ayudar a otros se convertirá en tu segunda naturaleza.
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Escucha. A menudo, lo que las personas necesitan es simplemente que alguien las escuche con atención y sin juzgarlas. Cuando alguien te hable de sí mismo o de los infortunios que sufre, no lo interrumpas para compartir tus propios sentimientos, pensamientos e historias.
- Practica escuchar activamente. Cuando escuches a alguien, permanece atento a lo que dice. Mira al que habla y deja ir los pensamientos que te distraigan. Si tu mente se distrae, la otra persona lo notará y sentirá que no prestas atención.^{[2]XFuente de investigación}
- Trata de evitar juzgar a la persona que escuchas. Esto no solo dará por terminada la conversación, sino que hará que la otra persona sienta que no puede confiarte sus pensamientos.
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Ofrece hacer trabajos o tareas. Cuando alguien está ocupado o estresado, las tareas y los trabajos se le escapan de las manos. Averigua si alguien de tu familia o de tus amigos está muy ocupado o estresado y aparta un poco de tiempo para hacer la tarea o trabajo por él.
- Haz algo como preparar una comida y llevarla a su casa durante un momento particularmente ocupado o estresante, de esta manera no tendrá que preocuparse por alimentarse a sí mismo. Estos es algo especialmente generoso que puedes hacer por alguien que acaba de perder a un ser querido o que está muy enfermo.
- Ofrece cuidar a tus hermanos menores o a los hijos de tus amigos de manera gratuita para darle a los padres un merecido descanso.
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Envía algo para hacerles saber que piensas en ellos. Muchas veces, las personas pueden sentirse desconectadas de sus amigos y familiares y, por tanto, muy solas. Simplemente hazle saber a un amigo o a un familiar que piensas en ellos y que son importantes para ti. No tiene que ser un gesto muy grande, algo pequeño funcionará muy bien.
- Escribe una carta o un correo electrónico agradable e incluye alguna razón por la cual te agrada el destinatario. Tal vez puedas recordar algo divertido o tonto que hicieron juntos. Si perdió recientemente algún familiar o se enfermó (o lucha contra la depresión) dile por qué es importante para ti.
- Haz un paquete de alimentos. Tal vez puedas poner algunos productos horneados en casa o algunas cosas pequeñas que pueda disfrutar. Si le gusta tejer, tal vez puedas incluir una madeja de un hilo colorido en el paquete.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Ayudar en tu comunidad

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Haz trabajo voluntario. Hacer trabajo voluntario es una buena forma de ayudar a otros en tu comunidad. Busca un refugio para indigentes o un comedor de beneficencia y pasa algo de tiempo haciendo lo que se necesite hacer. Esto no solo ayudará a otros, sino que le darás una nueva perspectiva a tu vida.^{[3]XFuente de investigación}
- Trabaja en un refugio para mujeres maltratadas y ayuda a las mujeres y a los niños que han tenido experiencias traumáticas a recuperarse.
- Trata de enseñar a niños indigentes en el refugio local para que puedan permanecer en la escuela y no se retrasen debido a la difícil situación económica que atraviesan sus familias.
- Haz trabajo voluntario en un hospicio y escucha realmente las historias de las personas desahuciadas. Te darán una mayor perspectiva de las bendiciones y de los infortunios que encontrarás en tu propia vida.
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Haz donaciones a causas importantes. Puede ser cualquier cosa, desde una donación monetaria a una beneficencia o artículos (como ropa) que se necesiten en un banco de alimentos o refugio local. Si no tienes dinero sobrante, busca entre tus artículos en desuso y selecciona lo que puedas donar y que esté en buenas condiciones.
- Dona alimentos como especias sin abrir y bienes no perecederos como sopas o frijoles en lata.
- Dona juguetes a los refugios locales y a los bancos de alimentos. Muchos de los niños que se refugian ahí no tienen ningún juguete.
CONSEJO DE ESPECIALISTA
Direct Relief
Organización de ayuda humanitaria
Direct Relief es una galardonada organización de ayuda humanitaria, activa en los 50 estados y en más de 80 países. Se enfocan en ayudar a las personas afectadas por emergencias y desastres naturales. Direct Relief ha recibido una calificación alta de Charity Navigator, GuideStar y el Centro para la Filantropía de Alto Impacto de la Universidad de Pensilvania, por su efectividad, eficiencia y transparencia.
Direct Relief
Organización de ayuda humanitaria

Apoya la cause que más te importe. De acuerdo con Direct Relief, una organización de ayuda humanitaria, hay muchas maneras diferentes en que las organizaciones sin fines de lucro pueden ayudar: "Es realmente importante que las personas piensen sobre la causa que les importa. Una situación de desastre es un buen ejemplo. Una respuesta a las crisis requiere muchas intervenciones , como ayuda médica, evacuaciones o rescate de animales. La comida es otra, por lo que se debe tener bancos de alimentos que proporcionan comida a las personas que no están en sus hogares, y se tienen otros grupos que proporcionan viviendas".
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Cambia el destinatario de los regalos. En vez de recibir muchos regalos cada cumpleaños o en alguna fiesta (como la Navidad), pide a tus amigos y a tus familiares que hagan donaciones a las beneficencias o a alguna causa importante.
- Incluso puedes crear un fondo para que hagan donaciones. Por ejemplo, crea un fondo para ayudar a los niños de bajos recursos a fin de que puedan ir a la universidad.
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Detente a ayudar. Si ves a alguien en la calle que tiene problemas para cargar sus comestibles o que necesita dinero para un boleto de bus, dale una mano o un poco de dinero. Normalmente, no se necesita mucho para ayudar a otro ser humano.
- Recuerda que quizás no siempre necesiten ayuda. Si alguien dice algo como “No, gracias” o “Puedo hacerlo solo”, entonces insistir puede molestarlo. No siempre podrás notar si realmente necesitan tu ayuda, pero es mejor retroceder si ves que alguien está enojado o apurado. Sin embargo, si rechaza tu ayuda, debes preguntar una vez más y si aún la rechaza, entonces aléjate.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Brindar ayuda en línea de manera gratuita

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No siempre es posible donar una cantidad considerable de tiempo o dinero a las causas. Sin embargo, hay métodos en línea que son gratuitos y sencillos que permiten a cualquiera con acceso al internet ayudar.

Juega FreeRice. Esta es una página web simple en donde respondes preguntas para donar arroz a las personas necesitadas. Trabaja a través del Programa Mundial de Alimentos de la ONU. Cada vez que respondes una pregunta, se donan diez granos de arroz. Hay una variedad de categorías, incluyendo vocabulario y geografía.
WikiHow está siempre en busca de buenos editores y escritores.
Usa páginas para “donar con un clic” como GreaterGood. Al hacerlo, querrás asegurarte de donar a buenas beneficencias. Por ejemplo, una de las secciones de esta página hace donaciones a Autism Speaks, que se considera una beneficencia que hace más perjuicio que bien. Sin embargo, las otras secciones son beneficencias perfectamente legítimas.
Descarga la extensión Tab for a Cause. Esta es una extensión en donde cada vez que abras una nueva pestaña en blanco aparecerá un panel adaptable con un pequeño anuncio como tu nueva página de pestaña predeterminada. El dinero de la publicidad se reparte entonces a las beneficencias en base a los porcentajes de los votos de los usuarios (una nueva pestaña es un voto).
Esto le mostrará a una persona que en verdad te importa y que intentas averiguar la causa de su problema.
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Consejos

Ayudar puede ser casi cualquier cosa, siempre y cuando se haga con sinceridad. Incluso una simple sonrisa, un “hola” o un halago puede levantarle el ánimo a alguien.
Recuerda que cualquier esfuerzo pequeño cuenta.
Además, ayudar es una buena forma de hacer nuevos amigos. Una vez que las personas sepan que pueden confiar en ti, estarán más propensas a ayudarte.
Hay muchas oportunidades para hacer trabajo voluntario en los hospitales y los grupos juveniles.
Los formularios para donar en línea dependen de los anuncios que se muestran en tu pantalla para obtener el dinero que dan. Tener un bloqueador de anuncios interferirá con su trabajo. Dependiendo de tu bloqueador de anuncios, puede ser posible desactivarlo para páginas web determinadas.
Otra forma de ayudar en línea es suscribiéndote en YouTube a Grandpa Kitchen, donde preparan comida para niños pobres de modo tal que puedas aprender algunas recetas sabrosas

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