كيفية مساعدة الآخرين

تنزيل المقال

تنزيل المقال

تعتبر مساعدة الآخرين وسيلة عظيمة لبث روح الفرح فيمن حولك والوصول للمعنى الحقيقي للحياة. توجد الكثير من الفرص التي يمكنك أن تستغلها لمساعدة الآخرين، سواء كنت ستساعد أفراد عائلتك في المنزل أو ستساعد أفراد المجتمع.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

مساعدة الأصدقاء والعائلة

تنزيل المقال

1. 
   1
   سَل عما يمكن أن تساعد به. تحدث مع أحد أفراد العائلة أو صديقك واسأله عما يحتاج أن تساعده فيه بشدة واعرض خدماتك. ستُظهر اهتمامك بأصدقائك وعائلتك عبر عرضك للمساعدة قبل أن يطلبوها منك.

   • تذكر أن تنفذ ما يطلبه منك صديقك أو قريبك للمساعدة، لا تكتفِ بالسؤال فقط حيث لن يفيد ذلك أحدًا.
   • تعود أن تسأل الأشخاص من دائرتك المقربة من الأصدقاء والعائلة إذا كانوا يحتاجون المساعدة في أمر ما. ستصبح مساعدة الآخرين من ضمن عاداتك وطبيعتك الشخصية قريبًا.
2. 
   2
   استمع للآخرين. يحتاج الناس عادة لمجرد شخص يستمع لهم بلطف ودون أن يطلق الأحكام عليهم. حينما يتحدث أحدهم معك عن نفسه أو عن ضائقة يمر بها، لا تنجرف وراء مشاعرك وأفكارك وحكاياتك.

   • تدرب على الاستماع باندماج. حينما تستمع لشخص ما، ركز على ما يخبرك به. انظر للمتحدث وابتعد عن الأفكار المشتتة. إذا كنت تسرح بعقلك كثيرًا، سينتبه الطرف الآخر لذلك وسيشعر أنك لا تعيره انتباهك.
   • حاول أن تتجنب إطلاق الأحكام على الشخص الذي تستمع له. لن ينهي ذلك المحادثة بينكما فقط، بل سيجعل الطرف الآخر يشعر أنه لا ينبغي عليه أن يثق بك في مشاركة أفكاره.
3. 
   3
   اعرض أن تقوم بالمهام والأعمال المطلوبة من الآخرين. إذا كان الطرف الآخر مشغولًا أو مضغوطًا، فلن يتمكن من الالتزام تجاه واجباته ومهامه. اعثر على صديق لك أو أحد أفراد عائلتك مشغولًا أو مضغوطًا للغاية، وخصص بعض الوقت لمساعدته والقيام بالمهام والأعمال المطلوبة منه.

   • قم ببعض الأمور مثل أن تطبخ وجبة وتحضرها لمنزله أثناء فترة انشغاله أو ضغطه حتى لا يقلق لإطعام نفسه. يعتبر عمل ذلك أمرًا لطيفًا عندما تفعله لشخص فقد أحد الأشخاص الأعزاء أو يعاني من مرض شديد.
   • اعرض أن تعتني بإخوتك الصغار أو أطفال أحد الأصدقاء مجانًا لتعطي الوالدين الاستراحة التي يحتاجانها.
4. 
   4
   أرسل لأصدقائك أو عائلتك شيئًا ما لتعلمهم أنك تفكر فيهم. يشعر الكثير من الناس أحيانًا أنهم انقطعوا عن أصدقائهم وعائلتهم مما يجعلهم يشعرون بالوحدة. أعلم أحد أصدقائك أو فردًا من عائلتك أنك تفكر فيه وأنه مهم للغاية بالنسبة لك. ليس ضروريًا أن يكون الشيء الذي سترسله ضخمًا أو مكلفًا، بل ستفي الأمور الصغيرة بالغرض.

   • اكتب رسالة أو أرسل للطرف الآخر على البريد الإلكتروني واذكر بعض أسباب حبك وإعجابك بالمتلقي. قد تذكره بأمر ممتع أو ساذج قمتما بفعله سويًا. إذا فقد الطرف الآخر أحد أفراد عائلته أو كان مريضًا أو يعاني من الاكتئاب، أخبره مدى أهميته بالنسبة لك.
   • اصنع سلة رعاية بنفسك. قد تضع فيها بعض المخبوزات المنزلية أو بعض الأشياء الصغيرة التي قد يستمتع بها الطرف الآخر. إذا كان الطرف الآخر يحب الحياكة، ضع حزمة من الخيوط الملونة داخل سلة الرعاية.

جزء 2

جزء 2 من 3:

تقديم المساعدة في مجتمعك

تنزيل المقال

1. 
   1
   تطوع. يعتبر التطوع طريقة جيدة لمساعدة الآخرين في مجتمعك. ابحث عن مأوى للمشردين أو مطعم للفقراء واقضِ بعض الوقت هناك لتقدم المساعدة فيما يمكن أن تقوم به. لن تساعد بذلك الآخرين فقط، بل سيمنحك ذلك الأمر منظورًا جديدًا لحياتك.

   • اعمل/لي في مأوى للسيدات اللاتي تعانين من العنف، وساعدي السيدات والأطفال الذين يعانون من تجارب صادمة حتى يتحسن بهم الحال مرة أخرى.
   • حاول تعليم الأطفال المشردين في الملجأ المحلي حتى يتمكنوا من الاستمرار في الدراسة والذهاب للمدرسة، وألا يتأخر تعليمهم بسبب صعوبة الوضع الاقتصادي على أسرهم.
   • تطوع في إحدى دور الرعاية الخاصة للمرضى ذوي الحالات الخطيرة واستمع لقصص حياة الأشخاص الذين تقترب نهايتهم. سيعطونك منظورًا جديدًا حول البركات والنعم والصعوبات التي ستواجهها في حياتك.
2. 
   2
   تبرع للقضايا الهامة والمؤثرة. قد يكون تبرعك أي شيء من أول التبرعات النقدية لمؤسسة خيرية أو عن طريق التبرع بأغراض مثل الملابس التي يحتاجها بنك الطعام المحلي أو المأوى. إذا لم تكن تمتلك مالًا لتتبرع به، ابحث عن الأغراض التي لا تستخدمها ومازالت في حالة جيدة لتتبرع بها.

   • تبرع بالأطعمة مثل عبوات التوابل غير المفتوحة والأغذية غير القابلة للتلف مثل الحساء المعلب والفول.
   • تبرع بألعابك للملاجئ المحلية وبنوك الطعام. لا يمتلك أغلب الأطفال الذين يعيشون في تلك الملاجئ ألعابًا خاصة بهم.
   نصيحة الخبراء

   

   Direct Relief

   منظمة للمساعدات الإنسانية

   منظمة دايركت ريليف منظمة إغاثة إنسانية تعمل في أكثر من 50 ولاية في الولايات المتحدة، و80 دولة حول العالم. ترتكز جهودها على تقديم العون للأفراد المتضررين من الكوارث الطبيعية والحوادث. المنظمة حاصلة على جوائز في مجال الدعم الإنساني، ويُشهد لها بالكفاءة والشفافية من جهات مثل: منظمة "تشاريتي نافيجيتور" لتقييم المؤسسات الخيرية، و"جايد ستار" لمراقبة المؤسسات غير الهادفة للربح الأمريكية، و"مركز العمل الخيري عالي التأثير في جامعة بنسلفانيا".

   

   Direct Relief
   منظمة للمساعدات الإنسانية

   ادعم أكثر الأمور أهمية بالنسبة لك. وفقًا لمؤسسة دايركت ريليف (Direct Relief) - وهي إحدى منظمات الإغاثة الإنسانية - "من المهم أن يفكر كل فرد في الأمور التي تهمه، لأنه لا توجد قضية تعتبر "الأفضل" بشكل مطلق. تقدم حالة الكوارث مثالًا واضحًا على ذلك، حيث يشتمل رد الفعل الفعّال وقتها على تدخلات متعددة مختلفة، من الرعاية الطبية وإيواء الأشخاص الذين تم إجلاؤهم وإنقاذ الحيوانات وتوفير الغذاء والماء. لا توجد منظمة واحدة تخدم كل هذه الوظائف. تشاهد في الأزمات مثلًا بنوك الطعام تقدم الوجبات للأشخاص الذين تم إجلاؤهم، في ملجأ تديره جمعية الهلال الأحمر، بينما يعالج الأطباء المتطوعون الأشخاص المرضى أو المصابين، وتتم العناية بالحيوانات الأليفة من قِبَل جمعية محلية للرفق بالحيوان."
3. 
   3
   أعد توجيه الهدايا. بدلًا من أن تتلقى الكثير من الهدايا في كل عيد ميلاد أو إحدى العطل التي يجلب الناس لبعضهم الهدايا فيها، اطلب من أصدقائك وعائلتك أن يتبرعوا نقدًا للمؤسسات الخيرية أو لأحد القضايا المهمة.

   • يمكنك حتى أن تنظم صندوقًا ليجمعوا التبرعات من خلاله. يمكنك على سبيل المثال إعداد صندوق تبرعات للأطفال محدودي الدخل حتى يكملوا تعليمهم في المرحلة الجامعية.
4. 
   4
   قف للمساعدة. إذا رأيت شخصًا ما في الشارع يعاني من حمل مشترياته، أو وجدت شخصًا آخر يحتاج لأجرة الحافلة، يمكنك تقديم المساعدة سواء كانت في حمل الأغراض في الحالة الأولى أو إعطائه بعض النقود في الحالة الثانية. لن تتطلب مساعدة شخص آخر في مأزق الكثير من المجهود.

   • ضع في بالك أنك لن تجد من يحتاج مساعدتك دائمًا. إذا قال أحدهم لك "لا، شكرًا" أو "أستطيع السيطرة على الوضع"، فإن إصرارك على المساعدة سيزعج الطرف الآخر. لن تتمكن طوال الوقت من تمييز إذا كان الطرف الآخر يحتاج مساعدتك حقًا، لكن من الأفضل أن تبتعد إذا كان الطرف الآخر غاضبًا أو مستعجلًا. مع ذلك، إذا رفض مساعدتك، يمكنك أن تسأله مرة أخرى، وإذا استمر في الرفض فيمكنك أن تتركه وتبتعد.

جزء 3

جزء 3 من 3:

المساعدة عبر الإنترنت بشكل مجاني

تنزيل المقال

ليس متاحًا دائمًا أن تتبرع بكمية كبيرة من وقتك أو مالك لبعض الأسباب. مع ذلك، يوجد بعض الوسائل عبر الإنترنت السهلة والمجانية التي تسمح لأي شخص يستخدم الإنترنت أن يقدم المساعدة للآخرين.

1. 
   1
   العب لعبة الأرز المجاني أو فري رايس (بالإنجليزية: FreeRice). تعتبر هذه اللعبة عبارة عن موقع إلكتروني يتيح لك الإجابة على بعض الأسئلة بهدف التبرع بالأرز للأشخاص المحتاجين. يعمل هذا الموقع ضمن برنامج الأغذية العالمية التابع للأمم المتحدة. حينما تجيب على كل سؤال، يتم التبرع بعشر حبيبات من الأرز. يوجد فئات مختلفة من الأسئلة، مثل أسئلة عن المفردات اللغوية أو الجغرافيا.
2. 
   2
   اكتب في موقع ويكي هاو. يبحث موقع ويكي هاو دائمًا عن محررين وكتاب جدد بارعين.
3. 
   3
   استخدم مواقع "اضغط لتتبرع" الإلكترونية، مثل موقع جريتر جود (بالإنجليزية: GreaterGood). حينما تقوم بذلك، سترغب في التأكد من أن تلك المواقع تعطي التبرعات لجمعيات خيرية جيدة. على سبيل المثال، تعتبر إحدى الجمعيات الخيرية التي يمكن للشخص التبرع لها هي منظمة "التوحد يتحدث" (بالإنجليزية: Autism Speaks) لكن يعتبر ضرر هذه المنظمة أكثر من نفعها. مع ذلك، فإن الأقسام الأخرى هي لجمعيات خيرية مشروعة تمامًا.
4. 
   4
   حمل امتداد تبويب من أجل قضية (بالإنجليزية: Tab for a Cause). يعمل هذا التطبيق حينما تفتح تبويبًا جديدًا كصفحة للإنترنت حيث ستظهر لوحة تحكم مخصصة مع إعلان صغير كصفحة أو تبويب جديد افتراضي. يذهب مال الإعلانات إلى الجمعيات الخيرية طبقًا للنسبة المئوية حسب أصوات المستخدمين (التبويب الواحد يساوي صوتًا واحدًا.)
5. 
   5
   استمع ببساطة لمشاكل الطرف الآخر. سيظهر ذلك للطرف الآخر أنك مهتم حقًا وتحاول أن تكتشف سبب مشكلته وشقائه.

أفكار مفيدة

• قد تساعد الآخرين بأي شكل طالما ستقدم مساعدتك بحسن نية. قد تساعد التصرفات البسيطة مثل الابتسام أو قول "مرحبًا" أو المجاملات على رفع الروح المعنوية لشخص ما.
• تذكر أنه حتى المجهودات الصغيرة مؤثرة ومهمة.
• تعتبر مساعدة الآخرين طريقة جيدة لتكوين صداقات جديدة أيضًا. حينما يعرف الناس أنك جدير بالثقة، سيرغبون في تقديم يد العون لك في المقابل.
• يوجد في المستشفيات ومجموعات الشباب العديد من الفرص للتطوع.
• تعتمد نماذج الإعطاء على الإعلانات التي تظهر على شاشتك لجمع أموال التبرع. إذا كنت تستخدم امتداد يمنع الإعلانات على المتصفح فسيتعارض ذلك مع طبيعة عمل تلك النماذج. قد تتمكن من تعطيل مانع الإعلانات على المتصفح ليستثني بعض المواقع الإلكترونية وذلك حسب طبيعة الامتداد نفسه.
• يوجد طريقة أخرى لتقديم المساعدة عبر الإنترنت وهي متابعة بعض قنوات اليوتيوب التي تحضّر الطعام من أجل الأطفال الفقراء مثل قناة جراندبا كيتشن (بالإنجليزية: Grandpa Kitchen) وذلك حتى تتعلم بعض وصفات الطهي اللذيذة.

تحذيرات

• لا تتوقع مكافأة أو ثناءً مقابل ما تقدمه. الفائدة والمعنى الحقيقي مما تفعله هو أنك كنت قادرًا على مساعدة شخص آخر لا غير.